“Oh, armastus on kõver asi, pole kedagi, kes oleks piisavalt tark, et teada saada kõike, mis selles on,” kirjutas poeet William Butler Yeats. Võib olla raske öelda, kas keegi on sinusse armunud, isegi kui olete juba mõnda aega kohtamas käinud. Kuid armastust saab väljendada mitmel erineval viisil ning pikaajalise pühendumise omaduste äratundmine, samuti tüdruksõbra sõnadele ja tegudele tähelepanu pööramine võib aidata teil kindlaks teha, kas ta armastab teid.
1
Olge teadlik, mis vahe on armumisel ja armumisel. Kuigi kellessegi armumisega on seotud palju keerulisi tundeid, on see tavaliselt väga passiivne ja emotsionaalne kogemus. Armastuses püsimine võib aga olla uskumatult raske ning nõuab aktiivsemat ja kaasavamat suhtumist suhtesse. Mõelge “armastusele” kui tegusõnale või tegevusele, mida peate oma suhetes edasi liikudes jätkuvalt tugevdama ja toetama. kuidas teie tüdruksõber teiega aktiivselt panustab ja oma suhteid arendab ning kui teie suhe on sama hea, kui mitte parem kui siis, kui te esimest korda armusite. Tegude ja sõnade kaudu saab teie tüdruksõber suhet iga päev tugevdada ja sellele pühenduda, isegi väikestel või näiliselt tähtsusetutel viisidel.
2
Mõelge, kuidas te mõlemad oma suhetes konfliktidega toime tulete. Enamik paare, kellel on halvad konfliktide lahendamise oskused, osalevad võitluses, põgenemises või külmutamises. Niisiis, nad võitlevad ja jäävad hulluks, mõnikord hoiavad nad viha või pahameelt kuude või aastate jooksul. Nad tõusevad lendu ja väldivad ebamugavaid või keerulisi probleeme, pühkides need vaiba alla. Või nad tarduvad emotsionaalselt ja sulguvad, blokeerides kõik katsed suhelda või teemat arutada. Edukad paarid, kes on pikaajaliselt suhtele pühendunud, püüavad töötada probleemide lahendamise ja nende lahtilaskmise nimel. Nad keskenduvad probleemi lahendamisele, selle asemel, et üksteist rünnata või üksteist külmutada. Terves ja armastavas suhtes peaksid mõlemad partnerid suutma andestada ja unustada, kuna iga püsiv pahameel, millega ei tegeleta ja millega ei tegeleta, võib toob kaasa edasise draamat või konflikti ning ei suuda suhteid pikas perspektiivis säilitada.
3
Mõelge sellele, kas teil mõlemal on sarnased prioriteedid ja elueesmärgid. See on oluline samm praktilisel tasandil oma tüdruksõbraga koosolemisele pühendumisel ning on oluline samm tema pühendumisel teile. Vastandid võivad meelitada, kuid harva loovad need hea pikaajalise suhte ning teie maitsete ja maitsete ühilduvuse. eelistused, aga ka teie väärtused, prioriteedid ja elueesmärgid aitavad luua sügava ja püsiva sideme teie ja teie tüdruksõbra vahel.
4
Tehke kindlaks, kas teil ja teie tüdruksõbral on intiimsuse neli mõõdet. Autorid Ronald Adler ja Russell Proctor II tuvastasid neli viisi, kuidas me saame tunda end lähedastega seotuna: füüsiline, emotsionaalne, intellektuaalne ja jagatud tegevus. Täitke järgmine harjutus, et näha, kas teil ja teie sõbrannal on kõik neli intiimsuse mõõdet: Loetlege neli mõõdet vertikaalsel joonel. Kirjutage partner A ja partner B dimensioonide loendi ülaossa. Järjestage iga dimensiooni kõrval, kas see on teie suhte jaoks “Peab olema”, “Peaks” või “Võiks” olla. loetlege oma partnerile ja laske neil mõõdud järjestada. Või märkige üles, kuidas teie partner neid dimensioone eelistaks. Mida rohkem kombinatsioone “peab-peaks” ja “peab-peaks” teie ja partneri vahel on, seda suurem on intiimse ja pikaajalise suhte võimalus. Kuna ükski suhe pole staatiline, eriti terve, armastav suhe, võivad iga dimensiooni pingeread aja jooksul muutuda veelgi ühilduvamaks. Üksteise prioriteetide mõistmine, eriti nendes põhivaldkondades, aidata tagada pikaajaline edu suhetes ja armastuses püsimine.
5
Küsige oma sõpradelt ja perekonnalt, kuidas nad teie tüdruksõbrasse suhtuvad. Kui teie lähedasemad inimesed julgustavad teid lahku minema või oma tüdruksõbrast lahku minema, võib see olla märk sellest, et see inimene pole teie jaoks. Kuigi on oluline usaldada oma instinkte ja tundeid, on see tavaliselt positiivne märk, kui teie sõbrad ja perekond toetavad teie suhteid teie tüdruksõbraga ning arvavad, et teil on koos pikaajaline potentsiaal.
6
Kuulake tema hääletooni, kui ta teiega räägib. Võrrelge seda, kuidas ta teiega räägib, sellega, kuidas ta räägib teistega. Kui teie partner kasutab teiega vesteldes magusat, hoolivat ja kaastundlikku tooni, peab ta teid tõenäoliselt oma elus eriliseks inimeseks ja hoolib teist väga.
7
Pange tähele, kas ta soovib veeta suurema osa oma ajast teiega ja helistab teile sageli. Suhtesse aja investeerimine on pikaajalise pühendumise peamine näitaja, eriti kui teie partner püüab tasakaalustada muid kohustusi, nagu kool, töö või perekond. Keegi, kes sinust tõeliselt hoolib, kasutab oma vaba aega, et veeta koos omaette aega. Armastus käivitab teie ajus serotoniini vabanemise ja arvatakse, et serotoniini kõrge tase võib panna teid pidevalt partnerile mõtlema. Seega, mida rohkem teie partner teile helistab või teiega räägib, seda rohkem nad teie peale mõtlevad, mis on (keemiline) märk tema armastusest teie vastu.
8
Mõelge sellele, kas ta küsib teid nähes teie päeva kohta. Kuigi see võib tunduda väikese žestina, näitab see, et ta on huvitatud isegi teie elu pisiasjadest. Need sisseregistreerimised hoiavad ka teievahelised suhtlusliinid avatuna ja loovad teie suhtele praktilise ja toetava elemendi.
9
Otsige märke, et ta austab teie arvamust ja otsustusvõimet. Võib-olla on teil vastandlikud poliitilised vaated või erinevad viisid parima risoto valmistamiseks. Vaatamata nendele erinevustele peaks ta siiski olema avatud teie vaatenurka kuulama ning suhtuma teie seisukohtadesse austuse ja huviga. Kui teie partner teist tõeliselt hoolib, peaks ta olema valmis kuulama teie arvamusi ja ideid ning osalema kodaniku- ja lugupidavas arutelus. teemadel, millega te ei pruugi nõustuda. Ta peaks olema rahul ka teid kaasates otsuste tegemisel, alates igapäevastest asjadest, nagu see, kus peaksite õhtust sööma, kuni kaalukate küsimusteni, nagu see, kas ta peaks uue ametikoha vastu võtma. Kuigi ta ei pruugi alati teie nõuandeid järgida, peaks ta siiski olema huvitatud teie ütlustest ja seda arvesse võtma.
10
Pane tähele, kas ta väldib sind silma peal hoidmast või pidevalt küsimast, kus sa oled. Partnerid, kes tõeliselt hoolivad, annavad teile kahtlustest kasu ja ei nuhki teie mobiiltelefoni ega kontrolli teie krediitkaardiarveid, et teha kindlaks, kus olete olnud või kellega olete koos olnud, kuna nad on pühendunud teid usaldama. omamoodi usaldus näitab tõelist hoolivust ja on suur märk pikaajalisest pühendumisest.
11
Mõelge, kas teie tüdruksõber paneb teid end hästi tundma. Sinust hooliv partner tõstab sinu enesehinnangut ja enesetunnet. Need peaksid andma positiivset kinnitust ja panema teid tundma end armastatuna. See ei tähenda, et teie suhe oleks alati rooside peenar, kuid üldiselt peaksite tundma, et teie tüdruksõber pakub teile enesekindlust ja tuge, mitte negatiivseid mõtteid või madalat mina. -lugupidamine. Kui olete koos kellegagi, kes paneb teid end hästi tundma, ei taha te mitte ainult temaga rohkem aega veeta, vaid suhtute ka endasse positiivsemalt ajal, mil olete neist lahus.
12
Looge intiimne privaatne õhkkond. Rahvarohkes ruumis võib olla raskem avaldada armastust, olgu see siis sinult või temalt, nii et tehke kodus õhtusööki või viige ta mõnda üksildasse kohta parki, kus saate oma tunnetest põhjalikult rääkida. teeb teile mõlemale lihtsaks ja teeb teile mõlemale mugavamaks ausalt ja avatult rääkides.
13
Ole aus ja otsekohene. Kui olete otsekohene ja otsekohene, on teil parimad võimalused teada täpselt, mida teie tüdruksõber teie vastu tunneb.
14
Ärge kartke emotsioone näidata. Teie tüdruksõber võib vajada julgustust, et rääkida teile oma tunnetest teie vastu, nii et ärge kartke oma emotsioone välja näidata. Kui tunnete tema vastu tugevat tunnet, andke talle sellest teada, et ta tunneks end piisavalt mugavalt, et jagada oma tundeid teie vastu. .