Armumine on üks ilusamaid ja hirmutavamaid asju, mida saate kogeda. Armastuse näitamine kellegi vastu, kes teid armastab, võib alguses tunduda väljakutsena, kuid on tehnikaid, mida saate kasutada oma südame avamiseks. Siin on 10 näpunäidet, mis aitavad sul end avada ja armastada kedagi, kes sind vastu armastab.
1
Suure tõenäosusega armute kellessegi, kellel on sarnased huvid. Istuge maha ja mõelge kõikidele asjadele, mis teil kahel on ühised: need võivad olla pisiasjad, näiteks jäätise maitse, või suured asjad, näiteks see, kuidas te mõlemad soovite kunagi välismaale kolida. Mida rohkem asju teil kahel on, seda tõenäolisem on, et teete trenni. Müüt, et vastandid tõmbavad ligi, on harva tõelised paarid, kellel on liiga palju erinevusi, kalduvad sagedamini tülidesse.
2
Uuringud näitavad, et lahke olemine võib panna sind tundma rohkem armastust. Kui te selle inimesega suhtlete, küsige talt kindlasti, kuidas tal läheb, või tooge talle mõni eriline maiuspala. Mida rohkem heategusid saate neile näidata, seda tõenäolisem on, et armute. Samuti võite pärast pikka päeva nende jalgu hõõruda, teha neile õhtusööki, kui nad on näljased, või osta neile eriliseks sündmuseks lilli. lahke, kui ka nendega räägid. Isegi kui olete pettunud või ärritunud, proovige mitte öelda midagi alatut või haiget.
3
Liikuge edasi-tagasi, nimetades 5 asja, mis teile üksteise juures meeldivad. See võib olla ükskõik milline: nende välimus, isiksus, stiilitunnetus, naer või lahkus. Proovige nimetada mõned asjad, mida hindate, et tunda rohkem armastust ja töötada oma tunnete laiendamise nimel. Proovige seda teha vaikses privaatses kohas. Nii tunnete end üksteisega rohkem seotuna.
4
Rääkige neile oma hirmudest või unistustest. Ärge sulgege end sellepärast, et kardate haiget saada, vaid laske neil end sügavamal tasandil tundma õppida. Te ei pea seda kõike korraga tegema, kuid hoidke selle suhtes avatud meelt. Näiteks võib-olla on teie unistus minna kokanduskooli ja saada professionaalseks kokaks. Võite seda jagada inimesega, kes teid armastab, ja tõenäoliselt toetavad nad teie unistusi ja käsivad teil seda täita. Või võite avada, kuidas te kardate kunagi üksi surra. Inimene, kes teid armastab, võib olla võimeline suhtlema ja see võib teie kahe vahel tekitada sügava arutelu.
5
Lähedus paneb inimesed kiiremini armuma. Kui saate, proovige nendega paar korda nädalas kvaliteetaega veeta, et neid paremini tundma õppida. Kui nad elavad kaugel, proovige pidada FaceTime’i kohtinguid või videovestlusi, kuni saate isiklikult kokku saada. Korduv kokkupuude on samuti oluline. Tõenäoliselt ei hakka te kellegagi esimest korda kohtudes armuma, kuid saate selle teoks teha, kui temaga pikemalt aega veedate.
6
Minge kaugemale väikestest juttudest ja meeldivatest asjadest. Proovige rääkida sellest, mida soovite tulevikus teha, millised on teie eesmärgid ja mille vastu olete kirglik. Mida rohkem te üksteist sügavamalt tundma õpite, seda rohkem suudate kellessegi armuda. Tõenäoliselt ei juhtu see esimesel kohtingul, kuid võite proovida sügavamaid vestlusteemasid teisel või kolmandal kohtingul. kuupäevad.
7
Uuringud näitavad, et 4 minutit silmsidet võib armastust soodustada. Suunduge kuhugi privaatsesse kohta ja seadke oma telefonis taimer. Vaadake teisele inimesele sügavalt silma ja proovige mitte korraks pilku pöörata. 4 minuti lõpus võite tunda rohkem sädet kui varem. See võib (ja tõenäoliselt tundub) alguses tunduda üsna kohmetu. Proovige veidratest tunnetest läbi suruda ja laske sellel juhtuda.
8
See aitab teil armudes säilitada enesetunnet. Veenduge, et leiaksite aega hobidega tegelemiseks ja sõpradega aega veetmiseks nagu tavaliselt. Kui suudate end kindlaks teha, armute tõenäolisemalt tervelt, mitte ei armu kellessegi. Ka teie partner peaks säilitama oma enesetunde. Kui nad on teile nii pühendunud, et ei tee midagi muud, ei pruugi see olla kõige tervislikum suhe.
9
Armumine võib tunduda hirmutav. Kui olete minevikus haiget saanud, võite olla kellegi pingutustele vastu. Kui saate, proovige tõesti selle tunde vastu võidelda ja avage end armastatud olemisele. Parem on seda proovida, kui mõelda, mis oleks võinud juhtuda. Püüdke mitte eemalduda inimesest, kes teid armastab, ja vältige soovi teda kummitada või äkki lõpetada talle vastamine. Kui nad kutsuvad teid kohtingule, võtke see vastu! Kui nad teile avanevad, proovige teene tagasi anda! Kui olete tõesti oma tunnetega hädas, võib olla kasulik rääkida vaimse tervise spetsialistiga.
10
Mõnikord ei juhtu armastust ja see on okei. Kui avastate, et te pole tõesti armunud kellessegi, kes teid armastab, proovige talle sellest varem või hiljem teada anda. Saate nii end suhtest välja tõmmata kui ka töötada selle nimel, et leida partnereid, kes teid tingimusteta armastavad. Puudub kindel ajakava, kui kaua peaksite armastuse tekkimist ootama. Kui aga sellest on möödas paar kuud, on ilmselt aeg edasi liikuda.