Eakatel inimestel esineb sageli ärevushäireid, võib-olla isegi kaks korda sagedamini kui eakatel depressioonil. Paljud eakad inimesed muretsevad tervise ja rahanduse halvenemise pärast, kuid kliiniline ärevus võib tekkida ka väljaspool neid valdkondi. Samal ajal pööratakse füüsilistele probleemidele rohkem tähelepanu kui vaimse tervise probleemidele, mistõttu võib ärevuse diagnoosimine olla keerulisem. Otsige füüsilisi ja emotsionaalseid sümptomeid, mis mõjutavad inimese igapäevaelu. Nagu kõigi vaimse tervise diagnooside puhul, otsige professionaalilt kliinilist diagnoosi.
1
Uurige ärevuse riskitegureid. Ärevus võib vanematel täiskasvanutel olla seotud mõne riskifaktoriga. Need võivad hõlmata üldist halva tervise tunnet, uneprobleeme, ravimite kõrvaltoimeid, igapäevaste tegevuste füüsilisi piiranguid, liigset muret tervise ja arstiabi pärast ning stressirohkeid elusündmusi. Kui teie lähedasel on mõned riskifaktorid, võib see suurendada nende võimalusi. Küsige eakatelt inimestelt: “Millised on teie uneharjumused?” ja “Kuidas on teie stressitase olnud?” Uurige, kas tal on probleeme rahaga või omaette elamisega. tekitab stressi.
2
Mõista ärevuse võimalikke põhjuseid. Eakad inimesed võivad hakata tundma ärevust pärast kukkumist või traumaatilist sündmust, mis muudab nad edasiliikumisel liiga ettevaatlikuks. Eakas võib hakata tundma ärevust pärast haigust või suurt elusündmust, nagu pere kolimine või lähedase surm. Näiteks kui eakas kukub trepil, võib ta hakata trepi ümber kartma, muutuda närviliseks. mõelge treppidele ja vältige minemist kohtadesse, kus trepid võivad olla. Küsige: “Mis tunne on olnud pärast haigestumist? Kas olete pärast kukkumist hästi liikunud?
3
Esitage küsimusi ärevuse kohta. Vanemad täiskasvanud võivad tunnetatud häbimärgistamise tõttu kõhkleda emotsionaalse ja vaimse tervise teemadel. Sel põhjusel olge vaimse tervise suhtes ettevaatlik. Olge jutukas ja esitage küsimusi, mis ei viita otseselt vaimsele tervisele. Näiteks öelge: “Kas teie elus on miski, mis paneb teid muretsema või ärrituma? Kas teil on kunagi raske asju endast välja ajada? Millele te mõtlete, kui te ei saa magada? vanema täiskasvanu jaoks tunnetest ja emotsioonidest rääkimine hirmutav või hirmutav. Võtke aeglaselt ja laske inimesel rääkida.
4
Tuvastage tavalised diagnoosid. Kuigi ärevushäireid on palju, näib, et generaliseerunud ärevushäire (GAD) mõjutab kõige rohkem vanemaid inimesi. GAD taga on spetsiifilised foobiad, nagu agorafoobia. Mõeldes sellele, millised ärevushäired võivad teie eakat lähedast mõjutada, pidage neid diagnoose kõige tõenäolisematena.90% kõigist hilisemas eas ärevusdiagnoosidest on antud GAD ja spetsiifiliste foobiate korral. Ärevushäireid ravitakse ravimitega, sealhulgas järgmiste ravimitega: SSRI, buspiroon , pregabaliin, bensodiasepiinid ja teised ravimid
5
Käsitlege ärevuse peamisi tunnuseid. Ärevust diagnoositakse siis, kui inimesel on probleeme muretunde kontrollimisega. Täiskasvanutel on diagnoosimiseks tavaliselt vähemalt kolm järgmist sümptomit: rahutus, väsimus, keskendumisraskused, ärrituvus, lihaspinged või unehäired. Küsige: “Mis tüüpi asjade pärast muretsete?” “Kui sageli te nende asjade pärast muretsete?
6
Tuvastage kehasümptomid, mis võivad viidata ärevusele. Eakad inimesed keskenduvad rohkem füüsilistele sümptomitele kui emotsionaalsetele probleemidele. Vanemate täiskasvanute puhul võib vaimse tervise häbimärgistamine mõjutada nende võimet rääkida emotsioonidest ja muredest, mistõttu võivad nad rääkida hoopis valudest oma kehas. Mõned levinumad kehasümptomite näited on järgmised: südamepekslemine higistamine maoärritus, sagedane urineerimine või kõhulahtisus, õhupuudus lihaspinged, peavalud, väsimus, unetus, värinad
7
Pange tähele nende emotsioone. Ärevus mõjutab seda, kuidas inimene tunneb ja mõtleb. Ärevus on eelkõige keskendunud irratsionaalsele muretsemisele ja liigsele hirmule (võrreldes teiste sarnases olukorras olevate inimestega); Siiski võivad esineda ka muud sümptomid, nagu ärrituvus, rahutus, ülivalvsus (või ohu otsimine), pingetunne ja halvima ootamine. Inimene võib olla veendunud, et juhtub midagi halba või et ta peab kõigeks valmistuma. stsenaariumid, sest sa ei saa kunagi olla liiga turvaline.
8
Jälgige sümptomite kestust. Generaliseerunud ärevushäire (GAD) diagnoosi saamiseks peavad isikul olema ärevuse sümptomid (nt liigne mure) enamikul nädalapäevadel vähemalt kuue kuu jooksul. Ärevus võib põhjustada inimesele märkimisväärset stressi või häirida igapäevast tegevust. Näiteks võib inimene muretseda iga päev ravimiannuste vahelejätmise pärast, hoolimata sellest, et keegi annused annab. Ärevus võib põhjustada probleeme mitmes keskkonnas, näiteks kodus, tööl ja perekonnas. olukordi.
9
Leppige kokku aeg vaimse tervise spetsialistiga. Kuigi teie lähedane võib vastata kõigile ärevushäire diagnoosimise kriteeriumidele, saab diagnoosi panna ainult professionaal. Kliinilise diagnoosi saamiseks külastage psühholoogi või psühhiaatrit. Ametlik diagnoos võib olla abiks ärevuse leevendamisel, ravi saamisel või vajadusel ravimite hankimisel. Spetsialisti saatekirja saamiseks helistage oma kindlustusandjale. Võite helistada ka kohalikule vaimse tervise kliinikule või esmatasandi arstiabi osutajale või saada soovitust sõbralt.
10
Otsige teiste häirete olemasolu. Ärevus võib sageli esineda koos depressiooni, südamehaiguste, diabeedi, alkoholismi ja meditsiiniliste probleemidega. Meditsiinilistel probleemidel, näiteks südamehaigustel, on sümptomid, mis võivad varjata tegelikke ärevuse sümptomeid. Nende sümptomite hulka võivad kuuluda valu rinnus või õhupuudus. Professionaal esitab küsimusi, et eristada ärevuse diagnoosi teistest diagnoosidest.
11
Uurige ravimeid. Vanemad inimesed kipuvad võtma rohkem ravimeid kui nooremad. Need ravimid võivad varjata ärevussümptomeid, mida muidu oleks lihtsam märgata. Näiteks võib ravim põhjustada värinaid, kuid eakatel inimestel võib tekkida värinad ärevuse sümptomina. Meditsiiniekspert võib jätta värinad tähelepanuta kui ravimi kõrvaltoimet, mitte kui ärevusega seotud. Küsige: “Milliseid ravimeid te võtate ja kuidas need teid mõjutavad? Kas teil on mingeid kõrvalmõjusid?â€
12
Otsige depressiooni. Vanematel täiskasvanutel, kellel on samaaegne depressioon ja ärevus, on sageli nii ärevuse kui ka depressiooni sümptomid raskemad. See võib kaasa tuua suuremaid terviseprobleeme ja vähendada heaolutunnet. Kui diagnoosite ärevust, võiksite kaaluda ka depressiooni sümptomeid. Mõned levinumad depressiooni sümptomid hõlmavad muutusi söömises ja magamises, lootusetuse ja abituse tunnet, suurema osa ajast kurbust ja huvi kaotust varem nauditud tegevuste vastu. kui isik käitub suitsidaalselt, tegutsege kohe, helistades kiirabi. See hõlmab enda või teiste kahjustamisega ähvardamist, enesetapuplaani koostamist või vara ära andmist ja inimestega hüvastijätmist. Depressiooni diagnoosimise kohta lisateabe saamiseks vaadake jaotist Kuidas diagnoosida depressiooni.