Nägemise halvenemine võib tekkida vanuse, haiguse või geneetika tõttu. Nägemiskaotust saab ravida korrigeerivate läätsede (prillide või kontaktläätsede), ravimite või kirurgia abil. Kui kahtlustate nägemisprobleeme, on oluline pöörduda arsti poole.
1
Märka silmi kissitamist. See on silmade tiheda kokkusurumine, et objekte paremini näha. Nägemisprobleemidega inimestel on sageli erineva kujuga silmamunad, sarvkest või lääts. See füüsiline väärareng takistab valguse õiget sisenemist silma ja põhjustab nägemise hägustumist. Kissitamine ahendab valguse kumerust ja suurendab nägemise selgust.
2
Olge teadlik peavaludest. Peavalud võivad olla põhjustatud silmade pingest. Silmade pinged on põhjustatud silmadele liigsest stressist. Silmade kurnatust põhjustavad tegevused on: autojuhtimine, pikaajaline arvuti/teleri vaatamine, lugemine jne.
3
Pöörake tähelepanu topeltnägemisele. Topeltnägemine on kahe pildi nägemine ühest objektist. See võib esineda ühes või mõlemas silmas. Kahekordse nägemise põhjuseks võib olla ebakorrapärase kujuga sarvkesta, katarakt või astigmatism.
4
Otsige heledaid halosid. Halo on hele ring, mida ümbritseb valgusallikas, tavaliselt esituled. Halod tekivad tavaliselt pimedas keskkonnas, näiteks öösel või pimedates ruumides. Halo võib põhjustada lühinägelikkus, kaugnägelikkus, katarakt, astigmatism või presbüoopia.
5
Pange tähele, kui teil on sära. Peegeldus on valguse allikas, mis siseneb teie silma ja mis ei paranda nägemist. Peegeldus tekib tavaliselt päevasel ajal. Pimestuse põhjuseks võib olla lühinägelikkus, kaugnägelikkus, katarakt, astigmatism või presbüoopia.
6
Pange tähele hägust nägemist. Hägune nägemine on silma teravuse kaotus, mis mõjutab nägemise selgust. Hägune nägemine võib tekkida ühes või mõlemas silmas. See on lühinägelikkuse või kaugnägelikkuse sümptom.
7
Pöörake tähelepanu öisele pimedusele. Ööpimedus on nägemishäired öösel või pimedas ruumides. See seisund halveneb tavaliselt siis, kui keegi on just olnud valgusküllases keskkonnas. Ööpimedust võivad põhjustada katarakt, lühinägelikkus, teatud ravimid, A-vitamiini puudus, võrkkesta probleemid ja sünnidefektid.
8
Tuvastage lühinägelikkus. Lühinägelikkus raskendab kaugel asuvate objektide nägemist. Selle põhjuseks on liiga pikk silmamuna või liiga kõver sarvkest. See mõjutab valguse peegeldumist võrkkestale, mis põhjustab nägemise hägustumist.
9
Tuvastage kaugnägelikkus. Kaugnägelikkus raskendab lähedal asuvate objektide nägemist. Selle põhjuseks on liiga lühike silmamuna või sarvkest, mis ei ole piisavalt kõver.
10
Tuvastage astigmatism. Astigmatism on siis, kui silm ei fokuseeri valgust võrkkestale korralikult. Astigmatism põhjustab esemete hägusust ja väljavenitamist. Selle põhjuseks on ebakorrapärase kujuga sarvkesta.
11
Tuvastage presbüoopia. See seisund ilmneb tavaliselt vanusega (üle 40). See seisund raskendab silmal objektidele selgelt keskendumist. Presbüoopiat põhjustab silmasisese läätse painduvuse kaotus ja paksenemine.
12
Laske end testida. Nägemiskaotuse diagnoosimiseks tehakse mitmeid teste, mida nimetatakse põhjalikuks silmaeksamiks. Sellel testil on mitu komponenti. Nägemisteravuse test tehakse teie nägemise teravuse määramiseks. Seda tehakse mitme tähestikureaga silmade tabeli ees seistes. Igal real on erineva suurusega tähed. Suurimad tähed peal ja väikseimad all. See uuring testib teie lähinägemist, määrates väikseima joone, mida saate mugavalt ja pingevabalt lugeda. Eksami osaks on ka päriliku värvipimeduse sõeluuring. Tehke kaanetest. See test määrab, kui hästi teie silmad koos töötavad. Arst laseb teil ühe silmaga keskenduda väikesele objektile ja katta teise silmaga. Selle eesmärk võimaldab arstil kindlaks teha, kas katmata silm peab objekti nägemiseks uuesti keskenduma. Kui silm peab objekti nägemiseks uuesti keskenduma, võib see viidata äärmisele silmade pingele, mis võib põhjustada “laisa silma”. Kontrollige oma silmade tervist. Silma tervise kindlakstegemiseks teeb arst piluvalguse test. Teie lõug asetatakse lõuatoele, mis on ühendatud pilulambiga. Seda testi kasutatakse silma esiosa (sarvkesta, silmalaugude ja iirise) ning silma sisemuse uurimiseks. (võrkkest, nägemisnärvid).
13
Test glaukoomi suhtes. Glaukoom on silmasisese rõhu tõus (suurenenud vedelikukoguse tõttu), mis võib põhjustada pimedaksjäämist. Glaukoomi testimiseks puhutakse väike õhupuhang silma ja mõõdetakse rõhku. Glaukoomi diagnoosimine on väga oluline, kuna see aitab teil õigel ajal õiget ravi saada.
14
Laiendage oma silmad. Silmakontrolli ajal on väga tavaline, et teie silmad laienevad. Silmade laiendamine hõlmab meditsiiniliste silmatilkade silma asetamist, mille eesmärk on pupillide laiendamine (laiendamine). Seda tehakse diabeedi, kõrge vererõhu, kollatähni degeneratsiooni ja glaukoomi tuvastamiseks.Silmade laienemine kestab tavaliselt paar tundi.Pärast uuringut võtke kaasa paar varjundit, kuna ere päikesevalgus võib laienenud pupillidele kahjulik olla. Tegelik silmade laienemine ei tee haiget, kuid see võib olla ebamugav.
15
Oodake testi. Põhjalik silmakontroll võib võtta umbes 1-2 tundi. Kuigi enamik testitulemusi on kohesed, võib arst soovida teha täiendavaid uuringuid. Kui jah, konsulteerige ajakava saamiseks oma tervishoiuteenuse osutajaga.
16
Määrake oma prilliretsept. Seda tehakse murdumiskatsega. Arst näitab teile läätsede valikut ja küsib, milline valik on selgem. See test määrab lühinägelikkuse, kaugnägelikkuse, presbüoopia ja astigmatismi raskusastme.
17
Kandke prille. Nägemisprobleemid on peamiselt põhjustatud sellest, et valgus ei fokuseeri silmas korralikult. Prillid aitavad valgust ümber suunata, et keskenduda õigesti võrkkestale.
18
Kandke kontakte. Kontaktläätsed on väiksemad läätsed, mis on mõeldud otse silma kandmiseks. Need hõljuvad sarvkesta pinnal. Valida on paljude valikute vahel, näiteks mõned kontaktid on igapäevaselt kuluvad (ühekordne kasutamine), teised on mõeldud kauem kestma.Mõned kontaktid on erinevat värvi ja on mõeldud teatud tüüpidele. silmadest. Konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga, et leida teie vajadustele vastav sobiv valik.
19
Õige nägemine operatsiooniga. Kui prillid ja kontaktid on tavapärasem nägemise korrigeerimise meetod, siis üha enam on populaarsust kogumas ka kirurgiline meetod. Silma jaoks on MITU erinevat tüüpi operatsioone. Kuid kaks kõige levinumat on LASIK ja PRK. Mõnel juhul soovitatakse operatsiooni, kuna kontaktid ja prillid ei ole nägemise parandamiseks piisavalt tõhusad. Muudel juhtudel on pikaajaliste prillide või kontaktide kandmise võimalusena soovitatav korrigeeriv operatsioon. LASIK on ametlikult tuntud kui laser in situ keratomileusis. Seda operatsiooni kasutatakse lühinägelikkuse, kaugnägelikkuse ja astigmatismi korrigeerimiseks. See operatsioon asendab vajaduse omada kontakte või prille. FDA on heaks kiitnud LASIK-i silmaoperatsiooni 18-aastastele või vanematele patsientidele, kelle silmaretsept on vähemalt üks aasta. Sellele vaatamata soovitab enamik arste oodata 20. aastate keskpaigani, sest nende silm on endiselt muutumas. PRK-d nimetatakse ametlikult fotorefraktiivseks keratektoomiaks. See sarnaneb Lasikuga, kuna see ravib ka lühinägelikkust, kaugnägelikkust ja astigmatismi. PRK vanusenõue on sama, mis LASIK.
20
Tehke kindlaks, kas ravim on valik. Enamlevinud silmahaiguste, lühinägelikkuse, kaugnägelikkuse, presbüoopia ja astigmatismi korral ravimeid ei kasutata. Tõsisemate probleemide korral võib teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutada ravimi, mis on tavaliselt silmatilkade või pillide kujul. Kui vajate täiendavat ravi, pöörduge lisateabe saamiseks oma tervishoiuteenuse osutaja poole.