Venoosne nahahaavand on madal haav, mis tekib siis, kui veenid ei vii verd tagasi südamesse nii, nagu nad peaksid. Need haavandid tekivad tavaliselt sääre külgedel, pahkluu kohal ja sääre all. Nõuetekohase hooldusega võivad nad aja jooksul paraneda, kuid ilma selleta võivad nad tagasi pöörduda ja/või põhjustada tõsiseid tüsistusi. Haavandi tekkimisel on väga oluline pöörduda arsti või haavahooldusõe poole, seejärel hoida neid riides ja sidemega, võtta õigeid ravimeid ja muuta mõningaid oma harjumusi kodus.
1
Külastage oma arsti või haavakliinikut. Haava puhastamine ja sidumine on esimene oluline samm, kuid seda peaks tegema koolitatud tervishoiutöötaja. Nad puhastavad teie haavast kogu prahi või surnud koe ja rakendavad puhta mittenakkuva sideme. Kui märkate, et teie jalal on haavand, on väga oluline pöörduda kohe ravi saamiseks oma tervishoiuteenuse osutaja või veresoonte spetsialisti poole. Veenihaavandi esimene märk on nahk, mis muutub verelekkepiirkonna kohal tumepunaseks või lillaks. veenist välja. Samuti võib nahk muutuda sügelema, paksuks ja kuivaks.
2
Õppige, kuidas riietust vahetada. Jalahaavandid peaksid korraliku hoolduse korral paranema umbes 3-4 kuuga. Vahepeal tuleks oma sidet kord nädalas puhastada. Sageli nõuab see professionaalset hooldust. Mõned inimesed saavad õppida seda tegema kodus korraliku koolitusega, seega paluge oma tervishoiuteenuse osutajal näidata teile täpselt, kuidas sidet vahetada ja uuesti peale kanda ning kas see on midagi, mida saate ise proovida. Kui te ei tunne end mugavalt oma sidet vahetada riietuda, pole midagi! Küsige oma arstilt, kas teil on õigus saada kord nädalas koduõde ja teid aidata. Haavaravikliinikut saab külastada ka kord nädalas.
3
Kandke kompressioonside. Teie arst või õde annab teile sideme peal kandmiseks kompressiooniseadme. See parandab vereringet teie jalas ja on tõenäoliselt kõige olulisem samm haavandi paranemisel. Kandke seda täpselt nii, nagu teie tervishoiuteenuse osutaja teid juhib, ja ärge eemaldage seda ilma loata – seda tohib rakendada ja eemaldada ainult tervishoiuteenuse osutaja. Tavaliselt kannate sidet pidevalt, kuni haav paraneb, ja õde aitab teil seda sidet vahetades kord nädalas vahetada. Kompressioon võib alguses tunduda valus. See paraneb umbes 10-12 päevaga. Küsige oma arstilt valuvaigistit, nagu paratsetamool, või küsige, kuidas ebamugavustundega kõige paremini toime tulla. Helistage oma õele, kui teil on kompressioonsidemega probleeme. Ärge proovige seda ise ära võtta. Kompressioonsidemeid on mitut tüüpi ja ükski pole teistest parem.
4
Tugeva valu või turse korral kutsuge abi kompressioonsidemega. On normaalne, et teie side tundub öösel pingul – tõusmine ja lühike jalutuskäik võib aidata. Võtke siiski ühendust oma õe või arstiga, kui teil tekib mõni järgmistest probleemidest: tugev valu pahkluu esiosas; tugev valu jalalaba allosas; varvaste turse, mis muudab varbad siniseks.
5
Küsige oma arstilt pentoksüfülliini võtmise kohta. Mõned inimesed saavad lisaks kompressioonsideme kasutamisele kasu ravimi pentoksüfülliini (Trental) võtmisest kolm korda päevas. See ravim parandab verevoolu teie veenides ja arterites. Pentoksüfülliin võib põhjustada pearinglust või unisust, nii et teadke enne sõitmist, kuidas see teid mõjutab. Rääkige oma arstiga oma teistest ravimitest ja tervislikest seisunditest, et teada saada, kas see ravim teile sobib. Rääkige oma arstile, kui teil on probleeme neerudega, kasutate verevedeldajaid, olete rase või soovite rasestuda, teil on ees ootamas operatsioon või on kofeiini suhtes allergilised.
6
Arutage oma arstiga aspiriinravi. Rääkige oma arstiga, kas aspiriini võtmine võib teie seisundit aidata. Võite võtta 300 mg aspiriini päevas, mis on enamiku inimeste jaoks ohutu. See võib kiirendada paranemisaega, kui kasutate ka kompressioonsidemeid.
7
Kaaluge operatsiooni võimalust, kui teie haavand ei parane kuue kuu jooksul. Enamik haavandeid paraneb õige raviga. Kui teie ravitud haavand kuue kuu pärast ei parane, võite vajada kirurgilist protseduuri. Arutage neid võimalusi oma arstiga: Kirurgiline eemaldamine on haavandist surnud koe eemaldamine, mis võib aidata kaasa paranemisele. Naha siirdamine võib parandada tõeliselt suurte haavandite paranemist ja hõlmab haavandi katmist nahaga teie enda kehast alates keegi teine, või kunstnahaga See ei aita, kui teil on palju turset.Teised operatsioonid on veenide endi peal, verevoolu parandamiseks.
8
Tuvastage ja lahendage tüsistused. Jalahaavandid võivad mõnikord nakatuda bakteritega. Kui märkate nakkuse märke, pöörduge ravi ja abi saamiseks kohe oma põhiarsti või veresoonte spetsialisti poole. Infektsiooni tunnuste hulka kuuluvad: süvenev valu Roheline või ebameeldiv, võib-olla ebameeldiva lõhnaga eritis haavandi kohast. Punane, paistes nahk haavandi ümbruses kõrge kehatemperatuur
9
Tõstke oma jalg iga päev üles. Istuge või heitke pikali ja tõstke jalg üles nii, et varbad oleksid silmade kõrgusel või kõrgemal. See parandab verevoolu ja aitab haavandeid paraneda. Tehke seda kolm kuni neli korda iga päev vähemalt 30 minutit. Tõstke oma voodi ots umbes kuus tolli üles, nii et teie jalg on magamise ajal kõrgel. Selleks saate kasutada kaste või raamatuid.
10
Turse leevendamiseks kandke kompressioonsukki. Kui teil on venoossed haavandid, võib teil esineda ka jalgade ja jalgade turset. Sellele aitab kaasa kompressioonsukkide kandmine. Kompressioonsukad erinevad haavandi paranemise ajal kasutatavast kompressioonsidemest, kuna võite sukad jalga ja ära võtta. Küsige oma arstilt kompressioonsukki või hankige need kohalikust apteegist või apteegist. Küsige oma arstilt järgmisi küsimusi: Mitu tundi päevas peaksin sukki kandma? Kas ma peaksin need igal ajal jalast võtma? Millal ma ei tohiks neid kanda? Kas ma saan neid kanda, kui mu haavand paraneb? Mis suurus ja tihedus, kas ma peaksin kandma? (Kui te ei saa neid otse arstilt)
11
Elage tervislikku eluviisi. Rasvumine, suitsetamine ja passiivsus võivad kõik põhjustada venoosseid jalahaavandeid. Andke endast parim, et süüa tervislikku toitumist, hoiduda sigarettidest ning olla oma igapäevaelus võimalikult aktiivne. Proovige teha igapäevaseid jalutuskäike.Hoidke eemale kiirtoidust, töödeldud toidust ning kõrge suhkrusisaldusega toiduainetest ja toiduainetest. lihtsad süsivesikud, näiteks sai. Looge vereringe, pöörates pahkluusid ning tõstes ja langetades istudes jalga. Paigal seismine ja istumine ilma jalga tõstmata võib turset hullemaks muuta. Enne mis tahes treeningrežiimi alustamist pidage nõu oma arstiga. uurige, mis on teie jaoks ohutu.
12
Sügeleva naha korral kasutage niisutajat. Teie nahk võib tunduda sügelev, kui see ei saa head verevarustust. ÄRGE kriimustage seda – see võib teie nahka kahjustada ja põhjustada rohkem haavandeid! Kuival, sügeleval nahal kasutage tavalist niisutavat kreemi. Kui see ei aita, küsige oma arstilt soovitusi – nad võivad anda teile sügeluse leevendamiseks steroidkreemi. Hoidke oma nahk hästi niisutatud, et vältida nahal esinevaid katkestusi. muutuda haavanditeks. Ärge kandke kreemi lahtisele haavale ega varvaste vahele.