Sissekasvanud varbaküüned on võib-olla üks valusamaid seisundeid, mis on põhjustatud nii väikesest kehaosast. Sissekasvanud varbaküüned tekivad siis, kui varbaküünte üks serv kasvab ja kõverdub varba ümber pehmeks nahaks, põhjustades valu, turset, punetust ja mõnikord ka infektsiooni. Sissekasvanud varbaküüs võib tekkida küüne sisenurga pehmele nahale või küüne välisnurgale.
1
Olge teadlik erinevusest sissekasvanud varbaküünte ja jalgade seente vahel. Sissekasvanud varbaküüned on tuntud ka kui onühhokrüptoos ja selle põhjuseks võib olla varba torkimine, liiga kitsaste sokkide või kingade kandmine ning küünte ebaõige lõikamine. Kuid sissekasvanud varbaküüsi võib põhjustada ka varbaküünte seen, mida nimetatakse onühhomükoosiks, mis võib põhjustada teie varbaküüne ebanormaalset kasvu ja sissekasvamist. Jalaküün (tinea pedis) võib aga põhjustada teie varbaküüne värvimuutust ja moonutusi. Teie varbaküüs võib tunduda valgete täppidega, varbaküünte all võib olla kollast prahti või teie varbaküüs võib tunduda kriidine ja ebakorrapärase kujuga. Veel üks jalahaigus, mis põhjustab küünte moonutusi, on ekseemi või psoriaasi tekkimine teie küüntel. Kui teil on see nahahaigus, võib teie küüs hakata kooruma või lõhenema ning tunduda paksemaks või lainetama. Teie arst võib teha testi, et teha kindlaks, kas teil on nahahaigus, mis põhjustab varbaküünte moonutusi. Kui teie varbaküüs muutub mustaks, võib selle põhjuseks olla trauma, mille tõttu kukkusite küünele midagi rasket. Kuid selle põhjuseks võib olla ka melanoom või nahavähk. Kui teie varbaküüs muutub mustaks ilma vigastusteta, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.
2
Vaadake hoolikalt oma varvast. Pange tähele, kui teie varba nahk on punetav koos õrnuse ja tursega, eriti varbaküünte külgede ümber. Samuti võite märgata kollaka vedeliku äravoolu, mis võib olla infektsiooni varajane märk või põletiku tunnus, mis tähendab, et teie keha reageerib varbaküünte ärritusele.
3
Uurige oma varbaküüs ja tehke kindlaks, kas see on valus. Varbaküünte piirkonnas võib esineda turset ja punetust, samuti valu ja hellust. Võite märgata, et teie varbaküünte nurga ümber olev nahk võib olla kõvem kui teie teiste varvaste nahk. Teie varbaküüs võib ka varba nurgas naha sisse kõverduda või naha sisse kaduda. Kui küünest tuleb kollakat eritist, võib teie varbaküüs selle piirkonna ümber olla koorikuga.
4
Kontrollige infektsiooni tunnuseid. Sissekasvanud varbaküüned võivad süveneda, kuni nad nakatuvad, või võite proovida sissekasvanud varbaküünt kodus ravida ja põhjustada varbaküüne nakatumist. Saate kindlaks teha, kas sissekasvanud varbaküüs on nakatunud, kui märkate, kui: varbaküüs on üha valusam, väga õrn ja paistes; naha või küüne all on näha mäda või kollast eritist; katsudes tundub nahk või küüs väga soojana; punetus, mis tekib või algab. levima teistele varvastele
5
Pöörduge arsti poole, kui varbaküüs on nakatunud. Kui kahtlustate, et varbaküüs on nakatunud või kui teil on diabeet või mõni muu seisund, mille korral vereringe on jalgades piiratud, pöörduge oma arsti poole. Arst võib proovida sissekasvanud küünt üles tõsta ja selle alla vatitüki aidata, et küüned kasvavad üle naha. Seejärel võib arst anda teile korralduse varvast iga päev leotada ja vatt välja vahetada, et küüs jääks puhas ja kasvaks korralikult. Teine võimalus võib olla eemaldada osa küünest kohaliku tuimestuse all. Kui teil on korduvad sissekasvanud varbaküüned, peate võib-olla vajama operatsiooni terve küüneosa eemaldamiseks.
6
Leota jalg soojas vees. See võib aidata vältida nakkust ja pehmendada sissekasvanud varbaküünt. Seejärel tilgutage küünele kaks tilka teepuuõli. Laske teepuul imbuda ja seejärel loputage sissekasvanud varbaküünele Vick’s VapoRubi või Mentholatum’iga. Mentool ja kamper aitavad valu vähendada ja küüsi veelgi pehmendada. Kandke side või väike marlitükk, et mentool ja kamper varbaküünel püsiks.
7
Kasutage väikest puuvillatükki, et tõsta sissekasvanud. Järgmisel päeval leotage varvast uuesti 20 minutit ja seejärel võtke välja väike vatitükk. Rullige seda sõrmede vahel nii, et sellest moodustuks ½ tolli pikkune puuvillane toru. Kasutage puhaste kätega puuvillase toru ühe otsa teibiga varba ülaosa külge ja seejärel tõstke sissekasvanud varbaküüne nurk ühega üles ja välja. sõrm. Kasutage teist sõrme, et küüne alla tõmmata puuvillase toru vaba ots ja seejärel teine pool välja. Puuvill peaks asuma naha ja küüne vahel. Pidage meeles, et see protsess võib olla valus. Võimalik, et peate küsima keegi teine, kes aitaks teil vatitoru küünenurga alla libistada.
8
Vahetage vatt iga päev pärast jala leotamist. Kandke kindlasti ka teepuuõli ja mentooli-kamfoori salvi, et hoida oma varbaküüs pehme ja vältida nakkusi. Samuti võite vatituubile panna teepuuõli. Vältige küüneviilide, pintsettide või küünelõikurite kasutamist, kuna need võivad nahka murda või kahjustada. See võib seejärel põhjustada infektsiooni. Kandke valgeid puuvillaseid sokke ja hoidke jalad puhtad. Sokkide värvilised värvained võivad sattuda teie küünesse ja põhjustada põletikku.
9
Kandke avatud ninaga kingi. Valige mugavad ilma või madala kontsaga kingad. Kui töötate keskkonnas, kus teie varbad võivad viga saada, kandke kaitsejalatseid.
10
Lõika varbaküüned otse risti. Ärge lõigake varbaküüsi, et järgida varvaste joont, kuna see võib põhjustada sissekasvanud varbaküüsi. Püüdke neid mitte liiga lühikeseks lõigata ega liiga pikaks jätta.
11
Leota jalgu kaks kuni kolm korda nädalas. Tehke seda soojas vees 10–15 minutit. See aitab teie varbaküüsi pehmendada ja muuta need paindlikumaks. See hõlbustab ka varbaküünte serva tõstmist üle naha, et need ei kasvaks naha sisse ega kasvaks sisse. Lisage oma jalavannile kaks supilusikatäit Epsomi soolasid või leotage neid Domeboro Astringent lahuses, mida võib leida. rohkemates apteekides.