Testosteroon on meessuguhormoon, kuigi see on normaalne hormoon ka naistel. Testosteroon vastutab meeste seksuaalomaduste ja funktsioonide, sealhulgas sügava hääle, näokarvade, tihedama luu ja lihasmassi loomise eest ning on otseselt seotud erektsioonifunktsioonide, peenise ja munandite suuruse ning sugutungiga. Testosteroon osaleb ka punaste vereliblede ja sperma tootmises ning võib vananedes väheneda. Kui olete oma testosterooni taseme pärast mures, saate seda kontrollida mõnel viisil.
1
Mine arsti juurde testosterooni testi tegema. Kõige tavalisem testosterooni test hõlmab teie arst, kes tõmbab teie veenist veretoru. Lisaks vereproovile viib teie arst läbi ka füüsilise läbivaatuse.
2
Olge valmis täiendavateks katseteks. Kuna madal testosterooni tase võib viidata mõnele põhiprobleemile, nagu hüpofüüsi probleem, maksahaigus, pärilik haigus või Addisoni tõbi, võib teie arst soovida teid testida, kui teil on madal testosteroonitase, et tuvastada mõni põhiprobleem. Sõltuvalt teie füüsilisest läbivaatusest, sümptomitest ja ajaloost võib pärast testosterooni testi vaja minna muid teste. Teie arst võib testida kilpnäärme funktsiooni, diabeeti, kõrget vererõhku ja südamehaigusi.
3
Tehke suuline test. Testosterooni saab mõõta ka süljes, kuigi paljud tavaarstid seda võimalust ei paku. Test on suhteliselt usaldusväärne, kuid see on liiga uus meetod, et seda täielikult aktsepteerida. Kaks mainekat laborit, mis testivad sülje testosterooni, on ZRTLabs ja Labrix.
4
Kõige sagedamini tehakse testosterooni üldsisalduse määramiseks, mis on testosteroon, mis on seotud teiste vere valkudega. Kui teie sõeluuringu laboritesti testosterooni kogusisaldus on ebanormaalne, paluge teha test “tasuta”. või biosaadav testosteroon. Kõige olulisem testosterooni väärtus on “vaba” ja/või biosaadav testosteroon. Seda ei mõõdeta alati, kuna seda pole nii lihtne mõõta. “Vaba” või biosaadav testosterooni teste peetakse paremateks biomarkeriteks.
5
Mõelge, mis mõjutab testi. On asju, mis võivad teie testi tulemusi mõjutada. Östrogeeni või testosterooni (sh rasestumisvastaseid vahendeid), digoksiini, spironolaktooni ja barbituraatidega ravimite võtmine võib testi segada. Negatiivset mõju võivad avaldada ka eesnäärmevähi ravimid ja prolaktiini taset tõstvad ravimid. Hüpotüreoidism võib samuti testi segada.
6
Valige testosterooni asendusravi. Kui teie testosterooni tase on madal, pidage nõu oma arstiga testosterooni asendusravi kohta. Testosteroon on saadaval geeli või plaastri, lihaste süstide või tablettidena, mida saab keele alla lahustada. Samuti on mõned looduslikud võimalused, sealhulgas toitumisviisid, suurenenud treening ja maitsetaimed, nagu Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca ja Yohimbe.
7
Otsige meeste madala testosterooni sümptomeid. Testosterooni tase on erinevatel meestel erinev, mistõttu võib olla raske kindlaks teha, kas ühel mehel tuvastatud tase on liiga madal. Jälgige oma keha, et näha, kas teil on madala testosterooni sümptomeid. Meeste madala testosterooni taseme sümptomid on järgmised: probleemid seksuaalfunktsiooniga. See võib hõlmata erektsioonihäireid, seksuaalse tegevuse soovi vähenemist ning erektsioonide arvu ja kvaliteedi langust. Väiksemad munandid. Emotsionaalsed probleemid, mille hulka võivad kuuluda depressioon, ärrituvus, ärevus, mälu- või keskendumisprobleemid või enesekindluse puudumine .Unehäired.Suurenenud väsimus või üldine üldine energiapuudus.Keha muutused, mis hõlmavad rasva suurenemist kõhus, lihasmassi vähenemist koos jõu ja vastupidavuse vähenemisega, kolesteroolitaseme langust, luude pehmenemist ja luutiheduse vähenemist.Turses või hellus. rinnad.Kehakarvade väljalangemine.Kuumahood.
8
Kontrollige madala testosterooni sümptomeid naistel. Naistel võib olla ka madal testosteroon. Sümptomid ilmnevad teistmoodi kui meestel. Naiste madala testosterooni taseme sümptomiteks on: vähenenud seksuaalne soov; väsimus; vähenenud tupe määrimine.
9
Otsustage, kas teil on madala testosterooni taseme oht. Madal testosterooni tase võib tuleneda erinevatest asjadest. Testosterooni taset võiksite testida, kui teil on esinenud mõnda järgmistest: vananemine; rasvumine ja/või suhkurtõbi; munandite vigastus, trauma või infektsioon; kiiritusravi või keemiaravi vähi raviks; kroonilised haigused, nagu HIV/AIDS või maksa- ja neeruhaigused. Teatud geneetilised seisundid, nagu Klinefelteri sündroom, hemokromatoos, Kallmanni sündroom, Prader-Willi sündroom jt. Alkoholism. Narkootikumide kuritarvitamine, sh heroiini, marihuaana, opioidide või valuvaigistite kuritarvitamine. Krooniline suitsetamine. Androgeenide kuritarvitamine minevikus.
10
Tehke kindlaks, kas vajate testosterooni taseme testi. Testosterooni testid tehakse siis, kui inimesel on teatud omadused. Teste tehakse tavaliselt järgmistel põhjustel: kui mehel on viljatusprobleemid; kui mehel on seksuaalprobleemid; kui alla 15-aastasel poisil ilmnevad varased puberteediea tunnused või vanemal poisil ei esine puberteediea tunnuseid; kui naisel tekivad mehelikud näojooned, nt. liigne karvakasv ja sügav hääl kui naisel on ebaregulaarsed menstruatsioonid kui eesnäärmevähiga mees võtab teatud ravimeid kui mehel on osteoporoos
11
Pidage meeles, et testosterooni tase on erinev. Testosterooni tase on meeste (ja naiste) vahel erinev. Testosterooni tase varieerub päeva jooksul ja varieerub päevast päeva. Tase on üldiselt kõrgem hommikul ja madalam hiljem päeval.