Kui otsite looduslikku viisi vistriku ravimiseks, võib meresool olla koostisosa, mida tasub uurida. Vistrikke põhjustavad sageli poore ummistavad õlid ja sool imab loomulikult niiskust. Selle tulemusena võib meresool paranemisprotsessi kiirendada. Siiski on oluline märkida, et pole palju kliinilisi andmeid, mis tõestaksid, et meresool aitab teie vistrikust lahti saada. Kõike arvesse võttes ei tee meresool teie nahale mingit kahju, nii et segage näomaski või koorivat pesu meresoolaga, kui otsite midagi loomulikku, mis kiirendaks vistriku paranemisprotsessi. .
1
Selle taga olev loogika on mõistlik, kuid selle toimimise kohta pole palju tõendeid. Enamik akne ja soola uuringuid keskendub Epsomi sooladele ja Surnumere soolale, kuid meresoola taga olev eeldus on üldiselt mõistlik. Aknet põhjustab sageli õlide kogunemine nahka ning sool kuivatab nahka ja imab õlid endasse, seega on see mõistlik. Puuduvad veenvad tõendid selle kohta, et meresool teie vistriku vastu midagi teeb, kuid tõenäoliselt ei tee see midagi. Kui võimalik, kasutage tavalise meresoola asemel Surnumere soola. Erinevalt tavalistest asjadest on palju rohkem teaduslikke tõendeid selle kohta, et Surnumere sool on teie nahale kasulik! Kahjuks ei avalda Epsomi soolad tõenäoliselt nii suurt mõju. Meresoola ja tavalise lauasoola erinevus seisneb selles, et meresoola saadakse soolase vee aurustamisel, samas kui lauasoola kaevandatakse tavaliselt maa all. Neil on sama toiteväärtus, kuid meresool sisaldab igasuguseid mineraale, nagu kaltsium ja kaalium, mis võivad anda nahale paranemistõuke.
2
Proovige segada soola ja mett, et luua puhastav näomask. Segage kausis 1 tl (5,5 g) meresoola 1 teelusikatäie (4,9 mL) Manuka või meditsiinilise meega. Loputage nägu ja seejärel kandke mesi ja sool õrnalt nahka. Lase mõjuda 10-15 minutit ja seejärel pese mee-soola segu külma veega näolt maha. See võib aidata teie vistriku vastu, vähendades põletikku ja eemaldades kõik liigsed õlid, mis võivad teie poore ummistada. Võimalik, et see toimib peamiselt mee tõttu; meresool ei pruugi siin olla peamine koostisosa. Erinevalt soolast vähendab mesi põletikku ja rahustab nahka. Teaduslikult on tõestatud, et manuka ja meditsiinilise kvaliteediga mesi sisaldavad antimikroobseid ja põletikuvastaseid omadusi. See muudab need suurepäraseks nahahoolduse terviseks! Manuka mett saate osta enamikust mahetoidupoodidest, samas kui meditsiinilist mett müüakse sageli apteekides. Saate neid osta ka veebist. Hoidke sool ja mesi silmadest eemal.
3
See võib aidata, kuid pole selge, kas sellest on kasu. Ei ole palju uuringuid, mis tõestavad selle tõhusust, kuid võite seda proovida, kui soovite. Segage 1 tass (275 g) meresoola 2 spl (30 ml) aprikoosiseemneõli või magusmandliõliga. Soovi korral segage soola ja õliga paar tilka rosmariini või geraaniumi eeterlikku õli. Segage koostisosad põhjalikult ja laske duši all. Hõõruge õline sool õrnalt vistrikesse pehmete ringjate liigutustega ja loputage see enne välja tulemist maha. Eeterlikel õlidel võivad olla väikesed antimikroobsed omadused, kuid need ei ravi teie vistrikke ja mõju on enamasti minimaalne. . Kui teil pole rosmariini või geraaniumi eeterlikke õlisid, kasutage lihtsalt soola ja kandeõli. Kui eeterlik õli ärritab nahka, peske piirkond põhjalikult seebi ja veega ning lõpetage kasutamine. Ärge kasutage seda koorijat silmade läheduses. , suu või nina.
4
Võib, kuid ühel või teisel viisil pole palju tõendeid. Vannis leotamine aitab teil kindlasti lõõgastuda, mis on suurepärane, kui stress muudab teie aknet hullemaks ja sool tõenäoliselt teie nahka ei kahjusta. Kahjuks keskenduvad ainsad selleteemalised uuringud kuivale nahale ja Surnumere soolavannidele. Kuigi Surnumere soolavannid tunduvad teie nahale head olevat, ei saa kuidagi teada, kas tavalised meresoola vannid parandavad aknet. Kui soovite proovida meresoola vanni, valage 1/3 tassi (82 g) meresoola vanni täitumise ajal vette. Hüppa sisse ja lõõgastu soojas vees 10–30 minutit, enne kui loputad. Ärge muretsege, et soolane vesi nahka kuivatab, kui vannis käite vaid 10–30 minutit. Niikaua kui niisutate pärast väljumist, ei tohiks see olla suur probleem.
5
See on ebaselge, kuid enamik selle kohta andmeid viitab sellele, et Surnumere sool on parem. Meresool võib olla vistrike puhul abiks või mitte. Suurem osa selleteemalistest uuringutest keskendub Epsomi soolale ja Surnumere soolale. Nendest kahest tundub, et Surnumere sool võib teie nahale väga kasulik olla; see võib vähendada põletikku, parandada naha kuivust ja taaselustada teie nahabarjääri, mis tõenäoliselt aitab teil tekkinud vistrike korral. Surnumere sool viitab mis tahes meresoolale, mis on saadud Surnumerest. Seda kraami saate osta veebist või mõnest nahahoolduse spetsialiseeritud kauplusest. Surnumere soola võite kasutada samamoodi nagu meresoola näomaski või kooriva pesu jaoks. Teine sool, mida sageli kasutatakse nahaprobleemide korral, on Epsomi sool. Kuigi Epsomi soolas suplemine võib aidata teil lõõgastuda ja kasu saada, pole palju tõendeid selle kohta, et Epsomi sool teie naha heaks midagi teeb.
6
Paikseid soolaravi ei tee, kuid liiga palju soola söömine võib! Sool imab niiskust. Kui sööte liiga palju naatriumi, võib see nahka dehüdreerida ja kehal on raskem vett säilitada. Selle tulemusena võib teie nahk muutuda kuivemaks ja te võite märgata rohkem vistrikke. Kui soovite tervet nahka, lugege söödavate toitude etikette, et tagada, et te ei tarbiks rohkem kui 2300 mg soola päevas! Samuti peaksite vältima liiga palju suhkrut, liiga palju toiduaineid, mis on glükeemilise indeksi kõrgeimal tasemel. , liiga palju piimatooteid ja ka mis tahes küllastunud rasvu, kuna need koostisosad ja toidud võivad põhjustada lööke. Kui valmistate midagi, mis nõuab soola, kasutage meresoola! On tõendeid selle kohta, et see on teie tervisele parem kui tavaline lauasool.
7
Looduslikuks raviks võite proovida teepuuõli geele või aloe verat. Meresool on tõestamata eelistega valik, kuid mõne muu valiku puhul võib teil olla parem õnne. Vistrike vastu võitlevad geelid, mis sisaldavad 5% teepuuõli, näivad olevat sama tõhusad kui losjoonid, mis sisaldavad 5% bensoüülperoksiidi, mis on vistrikuvastaste koostiste kõige populaarsem koostisosa. Põletiku vähendamiseks ja leevenduse leidmiseks võite tupsutada vistrikule ka aloe verat.Kui tunnete sügelust, põletust, punetust või kuivust, peske geel maha ja lõpetage selle kasutamine.Ärge tehke ise teepuuõliga ravi; iga poest ostetud geel on reguleeritud ja teie nahale ohutu. Iga vistrikuvastane toode, mis sisaldab 5% veisekõhre, võib olla sama tõhus kui teepuuõli geel, kui kasutate seda kaks korda päevas.
8
Ei, ärge puudutage, nügige ega poputage oma vistrikke, kui need paranevad. Vistrikul võib olla kiusatus oma nahaga jamada, kuid vistrikul olla laskmine on parim viis paranemist kiirendada. Vistriku puudutamine võib seda ärritada ja muuta see suuremaks ning see võib viia nahale mikroobe või baktereid, mis võivad paranemisaega aeglustada. Vistriku väljapaiskumine võib samuti põhjustada armistumist, nii et ärge askeldage oma nahaga! Kui soovite vistriku paranemise ajal maskeerida, on õige kanda meiki. Lihtsalt peske kindlasti nahka, et koju jõudes meigist lahti saada.