Akne on seisund, mis tekib siis, kui juuksefolliikulid on ummistunud õli ja surnud naharakkudega. Kui pistik on moodustunud, võivad bakterid areneda, mille tulemuseks on põletik. Tulemuseks on valgepead, mustad täpid, vistrikud, väikesed või suured valulikud punnid nahapinna all või isegi tsüstilised kahjustused. Akne esineb enamasti näol, kaelal, rinnal, seljal ja õlgadel ning on üldiselt kõige levinum teismeeas. Üks akne halvimaid asju on see, et isegi pärast akne kadumist jätab see sageli akne jäljed või armid. Need märgid ja armid võivad olla eriti murettekitavad, kui need tekivad teie näol. See, kas teil tekivad akne jäljed või armid, sõltub tavaliselt teie akne tõsidusest. Aknemärk on punane või pruunikas jälg, mis jääb teie näole pärast vistriku taandumist. See märk kaob tavaliselt iseenesest, kuid võib kuluda 12 kuud või rohkem. Aknearmid on sügavad lohud ja süvendid, mis on jäänud pärast raskemat põletikulist aknet. Probleemsete akne jälgede ja armidega saate toime tulla mitmel viisil. Võite võtta ennetavaid meetmeid, katta neid kamuflaažimeigiga, heledamaks või pleegitada looduslike vahenditega või lasta neid ravida. Kui akne jäljed ja armid on teie jaoks pidev ja murettekitav probleem, pidage nõu oma arstiga.
1
Otsige armide eemaldamise valemit. Saadaval on palju armide eemaldamise tooteid, mis võivad aidata vähendada aknearmide väljanägemist. Saate neid enne meigi pealekandmist peale kanda. Parimate tulemuste saamiseks otsige toodet, mis: Sisaldab päikesekaitsekreemi, kaitseb teie nahka päikesekahjustuste eest. Hüpoallergeenne, vähendab allergilise reaktsiooni võimalust. Ei ole komedogeenne, nii et see ei ummista teie poore ega põhjusta aknepuhangut .Sisaldab lisaaineid, mis aitavad vähendada armide teket, nagu C-vitamiin, kojichape, arbutiin (tuntud ka kui karulauk ekstrakt) või lagrits.
2
Kasutage üksikute armide peitmiseks värviteooriat. Vaadake oma arme eredas valguses tähelepanelikult ja uurige, mis värvi need on ja kuidas need erinevad teie ülejäänud nahast. Saate need muuta vähem nähtavaks, kui kasutate vastupidist värvi. Näiteks saate punase armi neutraliseerida rohelise peitekreemiga, varjata lillat plekki väikese kollasega või muuta kõrgendatud armid siledamaks, varjutades neid veidi. tumedam kui ümbritsev nahk. Nii paistavad need vähem silma. Brändid, mis toimivad hästi aknearmide vastu, on järgmised: Kryolan Concealer Wheel, Ben Nye Concealer Cover-All Wheel, Laura Geller Real Deal peitekreem ja Clinique Even Better Concealer.
3
Pange oma meik kihiti. Meigi kihistamine võib samuti aidata vähendada armide teket. Proovige alustada niisutajaga, seejärel kandke peale peitekreem, seejärel jumestuskreem ja seejärel veel veidi peitekreemi, et katta kõik armid, mis veel silma paistavad. Meigi saab sättida ka puuderaluskreemiga. Kui teil on palju kahjustusi, võite proovida veevabu jumestuskreeme, mis püsivad kaua peal ja pakuvad täielikku katvust. Värv peab vastama teie nahatoonile, vastasel juhul on ilmne, et kannate tugevat meiki. Kaubamaja kosmeetikaletis saate osta valmisvärvi või lasta endale sobiva värvi segada.
4
Kandke jumestuskreem dab-and-blend meetodil. Kui olete valmis, ei tohiks olla võimalik öelda, kus vundament algab ja kus peatub. Kasutage seda meetodit järgmiselt: pange oma põskedele, otsaesisele, ninale ja lõuale aluskreemi täpid. Peitekreemi võid kanda ka risti-rästi. Silu see sõrmedega naha sisse. Ringidena hõõrumine toimib kõige paremini.Minge kuni juuksepiirini ja allapoole lõualuu.Sile pintsli või käsnaga triibud.Lase 5 minutit taheneda.
5
Helendage arme sidrunimahlaga. Sidrunimahl on happeline ja võib aidata märkide ja armide värvimuutusi heledamaks muuta ja tuhmuda. See sisaldab ka palju vitamiine, mis aitavad teie nahal paraneda. Samas muudab see sind ka päikese suhtes tundlikumaks. Enne õue minekut peske see kindlasti maha. Saate iga päev kiiresti ja lihtsalt sidrunimahla otse oma armidele kanda: pigistage värsket sidrunimahla. Vaja läheb vaid paari teelusikatäit. Tupsutage Q-otsaga otse armidele. Olge ettevaatlik, et see ei satuks ümbritsevale tervele nahale. Jätke see kuivamiseni, seejärel peske see maha. Kui teil pole sidruneid, võite kasutada muid happelisi aineid, näiteks õunasiidri äädikat või laimi. Kandke niisutajat, mis sisaldab pärast sidrunimahla pealekandmist dimetikooni, et vältida naha kuivatamist ja aidata kaasa paranemisprotsessile.
6
Rahustage nahka aloe veraga. Aloe vera võib pakkuda aknearmide ravivat kasu. Aaloe aitab teie nahka toita ja soodustab paranemist. See sobib suurepäraselt kõikidele piirkondadele, mitte ainult armidele. Saate seda kasutada kahel viisil: kui teie majas on aaloetaim, murdke leht maha. Lõika leht pooleks ja murra see lahti, et paljastada sees olev geel. Määrige see geel otse nahale ja laske sellel imbuda.
7
Koorige nahka söögisooda hõõrumisega. See koorib ja eemaldab surnud või kahjustatud naha, soodustades kollageeni tootmist, rakkude ainevahetust ja parandades naha välimust. Söögisoodat saab hõõruda järgmiselt: segage üks teelusikatäis söögisoodat kahe teelusikatäie puhastatud veega, kuni moodustub paks pasta. Hõõruge ühe minuti jooksul otse kahjustatud piirkonda. Peske pasta maha ja niisutage nahka mittevajava vahendiga. – õline niisutaja.
8
Pöörduge nahaarsti poole. Akne armide ravivõimaluste osas peaksite konsulteerima dermatoloogiga. Ravi sõltub armi tüübist (tõusnud või surutud), nahakahjustuse tõsidusest ja ulatusest. Teavitage alati oma dermatoloogi enne ravi alustamist suukaudsetest või paiksetest ravimitest. Teie arst võib kasutada ühte või nende kombinatsiooni. ravimeetodid aknearmide raviks.
9
Proovige laservärvimist. Need protseduurid võivad olla tõhusad mitte liiga raskete armide raviks. On kahte tüüpi: ablatiivsed laserravid, mille käigus laserid eemaldavad armi ümbritsevatest nahakihtidest, et muuta see siledamaks. Arst tuimestab teie naha või rahustab teid kõigepealt. Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad sügelus, punetus, turse, infektsioonid, naha tumenemine või heledamaks muutumine ja armistumine. Mitteablatiivne laserravi, mille käigus lasereid kasutatakse keha kollageeni tootmiseks ja kahjustatud piirkondade parandamiseks. See ei eemalda nahka. Arst jahutab esmalt seda piirkonda, võimalusel krüogeenpihustiga. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda ka naha tumenemine, herpesinfektsioonide ägenemine, lühike turse ja punetus. Armide teke on haruldane.
10
Kasutage armide eemaldamiseks löögitehnikaid. Need töötavad armide puhul, mis on kas väikesed augud või ümmargused kraatrid. Sõltuvalt sellest, millised teie armid välja näevad, võib arst soovitada: torkelõikamist, mille käigus arst eemaldab armi, mis näeb välja nagu auk. Seejärel suletakse piirkond nii, et see paraneks tasaseks.Punch elevation, mille käigus arst muudab kraatrikujulised armid vähem sügavaks, muutes need vähem nähtavaks.Punch pookimine. Seda tehnikat kasutatakse sügavate armide korral. Pärast armi eemaldamist täidab arst augu kõrva tagant võetud nahaga. See võib põhjustada turset, punetust ja verevalumeid.
11
Töötle suurte veerevate armidega piirkondi alalõikega. Rulluvad armid näevad välja nagu karedad nahapiirkonnad, sest sügavamad kihid on armistunud. Kui teile tehakse alalõikus, eemaldab arst naha armi kohalt, et stimuleerida vere hüübimist, paranemist ja uue naha moodustumist. Täiendavad ravimeetodid vajunud aladel võivad hõlmata järgmist: Lasertöö Dermabrasioon, mille käigus arst eemaldab naha pealmise kihi traatharjaga. Seda tehakse sedatsiooni või anesteetikumiga. Pärast seda on teie nahk mitu kuud erkroosa. See võib paranedes sügelema. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad nakkusoht, nahavärvi muutused ja armid.
12
Hankige tuge, kui ravi ei aita. Akne armid võivad põhjustada märkimisväärset piinlikkust, stressi ja depressiooni, eriti teismeliste jaoks. Kui teil on raskusi aknearmidega toimetulekuga, pöörduge sotsiaalse toetuse saamiseks. Võite proovida:veebiressursse, nt tugirühmad ja foorumid; nõustaja poole pöördumine; usaldusväärsete sõprade ja pereliikmetega rääkimine; depressiooniravi arutamine oma arstiga.