Inimese nahk sisaldab melanotsüütide rakke, mis toodavad melanogeneesi protsessi kaudu melaniini – pigmenti, mida leidub nahas, juustes ja silmades. Liiga palju melaniini põhjustab hüperpigmenteerunud nahka, mille tavalised näited hõlmavad tedretähnid ja vanuselaike. Hüperpigmentatsioon võib tuleneda päikese käes viibimisest, naha traumast, meditsiinilisest seisundist või teatud ravimite kõrvaltoimest. Kuigi hüperpigmentatsioon ei ole tõsine haigusseisund, võiksite otsida ravi kosmeetilistel põhjustel.
1
Teadke hüperpigmentatsiooni erinevaid tüüpe. Hüperpigmentatsiooni tüüpidega tutvumine aitab teil määrata õige ravikuuri ja annab ideid elustiili muutmiseks, et vältida edasist värvimuutust. Mõistke, et hüperpigmentatsioon ei esine ainult teie näol. Siin on neli hüperpigmentatsiooni tüüpi: melasma. Seda tüüpi hüperpigmentatsiooni põhjustavad hormonaalsed kõikumised ja see on normaalne nähtus raseduse ajal. See võib ilmneda ka kilpnäärme talitlushäirete ja rasestumisvastaste pillide või hormoonravimite võtmise kõrvaltoimena. See on raskesti ravitav hüperpigmentatsiooni tüüp.Lentigiinid. Neid nimetatakse ka maksalaikudeks või vanuselaikudeks. Neid leidub 90% üle 60-aastastel inimestel ja need on tavaliselt põhjustatud kokkupuutest UV-kiirtega. Mittepäikeselised lentigiinid on põhjustatud suuremast süsteemsest häirest. Neid leidub kõige sagedamini otsmikul, ninal ja põskedel. Põletikujärgne hüperpigmentatsioon (PIH). Seda põhjustavad nahavigastused, nagu psoriaas, põletused, akne ja mõned nahahooldustooted. Tavaliselt kaob see naha taastumisel ja paranemisel.Ravimitest põhjustatud hüperpigmentatsioon. See sekundaarne hüperpigmentatsioon, mida tuntakse kui lichen planus, tekib siis, kui ravimid põhjustavad nahal põletikku ja löövet. See ei ole nakkav.
2
Arutage oma seisundit dermatoloogiga. Pöörduge dermatoloogi poole, et teada saada, millist tüüpi hüperpigmentatsioon teie nahka mõjutab. Pärast teie elustiili ja haigusloo kohta küsimuste esitamist uuritakse teie nahka suurenduslambi abil. Oodake, et teie dermatoloog esitaks järgmised küsimused, et aidata kindlaks teha, millist tüüpi hüperpigmentatsioon teil on: Kui sageli te solaariumi kasutate? Kui tihti te päikesekaitset kasutate? Milline on teie päikese käes viibimise tase? Millised on teie praegused ja varasemad tervisehäired? Kas olete või olete hiljuti olnud rase? Kas olete või olete hiljuti võtnud rasestumisvastaseid vahendeid või teinud hormoonasendusravi? Milliseid ravimeid te kasutate? Milliseid plastilisi operatsioone või professionaalseid nahahooldusi olete läbinud? Kas kandsite nooruses päikesekaitset või UV-kaitset?
3
Hankige paikseks manustamiseks retsept. Alfa-hüdroksühappeid (AHA-sid) ja nahka koorivaid ja noorendavaid retinoide sisaldavad paiksed aplikatsioonid on abiks igat tüüpi hüperpigmentatsiooni ravis. Saadaval on järgmist tüüpi paiksed rakendused: hüdrokinoon. Seda paikset rakendust kasutatakse kõige sagedamini ja see on ainus FDA poolt heaks kiidetud nahka kergendav ravi. Hüdrokinooni saate käsimüügist 2% kangusega või retsepti alusel 4% kangusega.Kojic acid. See hape on saadud seenest ja toimib sarnaselt hüdrokinooniga.Aselaiinhape. See on välja töötatud akne raviks ja on osutunud tõhusaks hüperpigmentatsiooni raviks.Mandelhape. Seda mandlitest saadud hapet kasutatakse igat tüüpi hüperpigmentatsiooni raviks.
4
Kaaluge mitteablatiivse professionaalse protseduuri kasutamist. Kui paiksed ravimeetodid ei aita, võib teie dermatoloog soovitada teil teha hüperpigmentatsioonile suunatud protseduur. Saadaval on järgmised protseduurid: Nahakoorimine, sealhulgas salitsüülhappekoorimine, tumenenud nahapiirkondade raviks. Nahakoorijaid kasutatakse siis, kui paikne ravi ei anna tulemusi.IPL (Intense Pulsed Light) ravi. Need sihivad ainult selektiivseid tumedaid laike. IPL-seadmeid kasutatakse range järelevalve all koolitatud arsti käe all.Naha laseriga taastamine.
5
Külastage salongi mikrodermabrasiooniprotseduuri saamiseks. See on hüperpigmentatsiooniga inimeste seas väga populaarne valik. Otsige kogenud praktikut; naha hõõrumine võib põhjustada ärritust, mis muudab värvimuutuse hullemaks. Mikrodermabrasiooni ei tohiks teha liiga sageli, sest teie nahk vajab raviprotseduuride vahel aega paranemiseks.
6
Ravige hüperpigmentatsiooni käsimüügiravimitega. Kui soovite hüperpigmentatsiooni ravida ilma retseptita, otsige neid käsimüügis olevaid valikuid: nahka helendavad kreemid. Need toimivad, aeglustades melaniini tootmist ja eemaldades nahast olemasoleva melaniini. Otsige tooteid, mis sisaldavad nende koostisosade kombinatsiooni: tsüsteamiin, hüdrokinoon, sojapiim, kurk, kojhape, kaltsium, aselaiinhape või arbutiin. Paikne ravi, mis sisaldab Retin-A või alfa-hüdroksühappeid.
7
Proovige koduseid abinõusid. Naha tumedate piirkondade heledamaks muutmiseks kasutage paikselt mõnda järgmistest: kibuvitsaõli; viilutatud, püreestatud või kurgimahlSidrunimahlAloe Vera
8
Piirake kokkupuudet UV-kiirgusega. Kokkupuude UV-kiirtega on üks levinumaid hüperpigmentatsiooni põhjuseid. Kuigi kokkupuute piiramine ei mõjuta juba esinevat hüperpigmentatsiooni, võib see aidata vältida selle süvenemist. Kandke alati päikesekaitsekreemi. Tugeva ja otsese päikese käes kandke mütsi ja pikki varrukaid. Ärge kasutage solaariumit. Piirake väljas viibimise aega ja ärge päevitage.
9
Kaaluge oma ravimeid. Paljudel juhtudel ei saa te ravimi võtmist lõpetada ainult seetõttu, et see põhjustab hüperpigmentatsiooni. Hüperpigmentatsioon on rasestumisvastaste vahendite ja teiste hormoone sisaldavate ravimite tavaline kõrvalnäht. Kui uuele ravimile üleminek või selle võtmise lõpetamine on võimalik, tasub seda kaaluda. Rääkige alati oma arstiga, enne kui lõpetate mis tahes ettenähtud ravimi võtmise.
10
Olge professionaalsete nahahooldustega ettevaatlik. Hüperpigmentatsioon võib tuleneda naha traumast, mis võib olla põhjustatud plastilisest kirurgiast ja muudest professionaalsetest nahahooldustest. Enne plastilise kirurgia valimist tehke kindlasti põhjalik uurimine. Veenduge, et teie arst või praktik on suurte kogemustega.