Lööbed võivad tekkida erinevatel põhjustel. Kuigi enamik neist ei ole tõsised, on oluline õppida põhilisi lööbeid ravima, et teie ja teie pere oleks ohutu. Siit saate teada, kuidas diagnoosida levinud lööbeid ja neid kodus hooldada.
1
Uurige lööbe levikut ja asukohta. Lööbed võivad alata erinevatel põhjustel, kuid enamik neist on kergesti ravitavad. Konkreetse lööbe ravi sõltub põhjusest. Kõigepealt vaadake lööbe levikut. Kus see on? Millal see ilmneb?Kui lööve on levinud üle kogu keha (on levinud kõikjale), on tõenäolisem, et tegemist on allergiaga millegi, mida olete söönud, kas ravimi või toidu suhtes. Kui lööve on ainult teie riiete all, see võib olla allergiline reaktsioon kantavale materjalile või kuumusele. Kohalööbe põhjus on tavaliselt keskkond. Kui teie lööbega kaasnevad muud sümptomid, sealhulgas palavik, iiveldus, külmavärinad või valu, pöörduge arsti poole. Võimalik, et olete tabanud viirust, mis põhjustab ühe sümptomina löövet. Kui teil on ka sügelev kurk või hingamisraskused, helistage kiirabi, sest see võib olla eluohtlik.
2
Uurige löövet ise. Lööbe värvus ja tekstuur võivad teile veidi öelda, mis selle tõenäoline põhjus võib olla, nii et saate seda tõhusamalt ravida. Püüdke jätta lööve nii palju kui võimalik, kui vaatate, ja vältige selle liigset kriimustamist või turgutamist. Loputage seda jaheda vee ja loodusliku seebiga ning patsutage seda puhta ja kuiva rätikuga, et lööve põhjalikult kuivatada. Kui see on punane, sügelev ja vajutamisel valgeks läheb, võib see olla allergiline reaktsioon või mõne kohaliku ärritaja põhjustatud kontaktdermatiit. Kui lööve on kummalise mustriga, ketendav, väga sügelev või lõhnaga, on see tõenäoliselt seeninfektsioon.Kui lööve järgib sirgjoont ühest punasest punnist eemale, on see tõenäoliselt putukahammustus.Kui lööve on kõrgenenud ja kollakas punase alusega ning katsudes üsna valulik või sellest voolab vedelikku, siis on see nakatunud ja seda tuleb arstile näidata.
3
Proovige kindlaks teha lööbe põhjus. Kõik lööbed on põhjustatud millestki. Lööbe tõhusaks raviks peate püüdma kindlaks teha selle põhjuse. Esitage endalt järgmised küsimused, et püüda põhjuseid kitsendada: kas olete kokku puutunud kangaste, kemikaalide või loomadega, mis võisid põhjustada nahalööbe? Kas lööve asub piirkonnas, mis muutub teie kehal eriti higiseks? Kui teie lööve näib süvenevat higistamise ajal või keset päeva riiete all, on tõenäoline, et lööve on põhjustatud mõnest keskkonnaärritajast, näiteks riidest või tootest. Kas olete hiljuti vahetanud seepe, pesupehmendajaid või kasutanud mõnda uut hügieenitoodet? See võib olla põhjuseks. Kas olete hiljuti söönud midagi ebatavalist, mis võis põhjustada allergilise reaktsiooni? Kas olete kasutanud mõnda uut kosmeetikat, kreemi või ravimit? Mõned käsimüügi- või retseptiravimid võivad samuti põhjustada nahalööbeid. Kui teie lööbega kaasnevad muud sümptomid, sealhulgas turse, hingamisraskused või iiveldus, võib see viidata allergilisele reaktsioonile, mis vajab viivitamatut ravi. Kas lööve näib tulevat ja kaovat ilma hoiatuse või sümptomiteta? Mõned nahalööbed võivad olla põhjustatud autoimmuunhäiretest, mis on geneetilised. Kuigi neid võib ravida käsimüügiravimitega, peab arst tegelema lööbe algpõhjusega.
4
Rääkige oma arstiga. Leppige kokku kohtumine, et rääkida arstiga ebatavaliste nahalöövete või kiiresti mitte paranevate lööbe kohta. Sageli on nahalööbeid raske diagnoosida ja paljud näevad välja väga sarnased, mistõttu on neid raske iseseisvalt ravida. Igast lööbest, mis ei taandu kahe nädala jooksul pärast paikset ravi, tuleb arstile teatada. Nahalööbeid võivad põhjustada paljud asjad, näiteks mitmesugused autoimmuunhaigused ja tavaline stress. Igasugune lööve, mis on äärmiselt valulik või ei parane käsimüügiravimiga umbes nädalaga, peab olema arsti poolt kontrollitud.
5
Valige põhjusele sobiv ravi. On olemas kahte peamist tüüpi ravimeetodit, mida tuleks kasutada ärrituse põhjuse põhjal. Nagu alati, konsulteerige arstiga, kui te pole kindel, et valida sobivam ravimeetod. Allergilised reaktsioonid on lööbe sagedane põhjus ja neid tuleb ravida antihistamiinikumide või kortikosteroidraviga, kas paikselt või suukaudselt. Otsige paikselt kasutatavaid tooteid, mis sisaldavad difenhüdramiini. Kortikosteroide, nagu 1,5% kuni 1% hüdrokortisooni, võib allergiate raviks kasutada kaks korda päevas kuni kahe nädala jooksul. Jalaseene ja muid seeninfektsioone tuleb ravida seenevastaste ravimitega. Mikonasooli või klotrimasooli sisaldavaid tooteid võib seeninfektsioonide lahendamiseks kasutada iga päev kuni 3 kuud.
6
Kandke õhuke kiht käsimüügiravimit. Saadaval on palju käsimüügivõimalusi, mis on valmistatud spetsiaalselt nahalööbete raviks. Saadaval on erinevat tüüpi paikselt manustatavaid kreeme, salve ja losjoneid. Salvid on õlisemad ja imenduvad kauem. Neid on kõige parem kasutada väga kuival nahal. Kreemid imenduvad kiiremini, kuid lisavad ka niiskust. Neid tuleks kasutada õrnadel kohtadel, kus nahk on õhuke, nagu nahavoldid, kubemes ja näol. Losjoonid on kõige vähem niisutavad ja imenduvad kõige kiiremini. Sageli eelistatakse näole kasutada losjoneid, kuna need on kõige vähem õlised.
7
Hoidke piirkond ärritusevaba. Kui arvate, et võite olla allergiline mõne parfüümi, kehapuudri, seebi, dušigeeli või muu toote suhtes, proovige vahetada allergiat mittetekitava kaubamärgi vastu. Kui teid ärritab mõni kangas või liibuvad riided, proovige riideid sagedamini vahetada ja hoida end kuivana. Kui lapsel on mähkmelööve, laske tal mõnda aega mähkmevaba olla. Vahetage last sageli ja määrige lööbele veidi kreemi. See tagab lapsele või väikelapsele veekindla kihi naha ja mähkme vahele.
8
Peske piirkonda loodusliku seebi ja sooja veega kuni 3 korda päevas. Oluline on hoida ala puhas ja kuiv. Kasutage lööbe puhastamiseks õrna looduslikku seepi ja sooja (kuid mitte liiga sooja ega kuuma) vett. Ärge leotage löövet, vaid loputage seda õrnalt ja patsutage see puhta ja kuiva rätikuga kuivaks. Hoidke nahk kuivana. Kui teie nahk on liiga tundlik, et seda rätikuga kuivatada, kuivatage see õrnalt ja laske nahal õhu käes kuivada. Enamik lööbeid ei ole ohtlikud ja paranevad pärast õrna puhastamist ja esmast hooldust kiiresti. Kandke avaraid riideid, et lööve uuesti ei ärrituks.
9
Ärge kriimustage. Lööbed muidugi sügelevad, kuid proovige vältida nende kriimustamist. See võib muidu lihtsa lööbe korral põhjustada sekundaarset infektsiooni. Vajadusel kasutage ainult sõrmepatju, kuid pidage meeles, et kriimustamine põhjustab tavaliselt rohkem sügelust. Leevenduse saamiseks on kõige parem tähelepanu hajutada või kasutada külma kompressi. Alati on oluline kanda avaraid looduslikke kiude ja tagada, et teie nahk saaks piisavalt õhuringlust. Ärge katke lööbeid, kui arst pole teid selleks käskinud.
10
Valu kontrolli all hoidmiseks kasutage külma kompressi. Kui teie lööve sügeleb ja põletab palju, aitab jahe pesulapp valu kontrolli all hoida. Võtke lihtsalt puhas pesulapp või paberrätik ja leotage seda väga jahedas vees. Naha rahustamiseks asetage riie ärritunud alale. Laske nahal enne protseduuri kordamist korralikult kuivada. Kui kasutate jääd, ärge jätke seda kauemaks kui 10-15 minutiks. Kui teie nahk on põletuse või lööbe tõttu tuimaks, on pikaajalise jääga kokkupuute korral võimalik end külmakahjustusi saada.
11
Määri lööbele oliiviõli. Ekstra neitsioliiviõli toimib naha niisutajana, aidates rahustada kuiva või sügelevat nahka. Oliiviõli on rikas antioksüdantide ja E-vitamiini poolest, mistõttu on see suurepärane ja looduslik vahend sügeleva naha vastu. Kurkumipulbril on põletikuvastased omadused ja seda lisatakse mõnikord oliiviõlile, et kasutada seda nahahooldusena.Kookosõli, kastoorõli ja tursamaksaõli kasutatakse sageli ka nahahoolduseks. Olge õli lööbele kandmisel ettevaatlik. Kui see hakkab põlema, peske seda seebi ja veega ning patsutage puhta ja kuiva rätikuga.
12
Kandke söögisoodat. Mõnele inimesele meeldib sügelevale nahale palsami loomiseks kasutada söögisoodat, mis on segatud vähese õliga, näiteks kookospähkli või oliiviõliga. Söögisooda aitab nahka kuivatada, aidates mõnikord leevendada lööbega kaasnevat põletust ja sügelust. Kui proovite seda, loputage see mõne minuti pärast maha ja hoidke lööve puhtana ja kuivana. Kuiv nahk on mõnikord üks paljude lööbe, sealhulgas ekseemi põhjustest, ja söögisooda liiga kauaks nahale jätmine võib seda veelgi hullemaks muuta.
13
Määri peale kaerahelbed. Kaerahelbevannid ja -kompressid on tavalised abinõud kuumalööbe, mürgise luuderohu, tuulerõugete ja muud tüüpi kergete löövete korral. Kaerahelbed aitavad nahka rahustada ja kontrollida lööbega seotud sügelust. Kaerahelbevanni saate osta apteegist või valmistada ise. Kaerahelbepreparaadi valmistamiseks: jahvatage kaerahelbed kohviveskis või köögikombainis peeneks, seejärel segage tass oma vannivette. Segage vett veidi ja laske 15-20 minutit leotada.