Silma rosaatsea on silmapiirkonna ja selle ümbruse nahahaigus, mille tagajärjeks on silmade punetus, turse, põletustunne ja sügelus. Mõnikord võib see isegi põhjustada liiva tunde silmades. Silma rosaatseat saab ravida retseptiravimite ja koduse silmahoolduse kombinatsiooniga. Silma rosaatsea ägenemise ajal võite võtta mitmeid meetmeid, et leevendada sümptomeid ja aidata neil mööduda, ning mõned asjad, mida saate teha, et vältida ägenemisi tulevikus. Silma rosaatsea on krooniline, mittenakkav haigus, mida ei saa ravida, kuid leevenduse leidmiseks on mitmeid viise. Konsulteerige alati oma silmaarsti või dermatoloogiga, et veenduda, kas uus ravi on teie jaoks õige.
1
Külastage oma arsti. Kui arvate, et teil on silma rosaatsea, on kõige parem konsulteerida oma arstiga. Teie silmaarst või üldarst on parim inimene silma rosaatsea diagnoosimiseks ja raviks. Tõsised või ravimata probleemid võivad põhjustada silmalau armistumist või sarvkesta marrastusi, mis mõlemad võivad teie nägemist mõjutada. Seetõttu on kõige parem konsulteerida arstiga, kui märkate esimesi sümptomeid. Tavalised sümptomid on järgmised: silmade kuivus silmade sügelus; silmades on midagi sõmerat; silmade põletustunne; valgustundlikkus; udune nägemine; silma punetus; paistes silmalaud; vesised silmad
2
Kasutage retsepti alusel suukaudseid antibiootikume. Enamasti määrab arst silma rosaatsea kõrvaldamiseks ja raviks antibiootikume. Teil võidakse paluda võtta suukaudseid antibiootikume kuni 1 kuu. Levinud ravimid on tetratsükliin, doksütsükliin, erütromütsiin, minotsükliin. Teie arst võib valida konkreetse ravimi teie haigusloo ja spetsiifiliste sümptomite põhjal.
3
Puhastage silmalaud kaks korda päevas. Kasta vatitups sooja vette ja liiguta seda üle silmalau. Kasutage seda oma silmalau prahi ja/või õli eemaldamiseks. Korrake seda teisel silmal ja tehke seda harjutust kaks korda päevas. Arst võib soovitada teil kasutada silmalaugude puhastamiseks tavalise vee asemel väga lahjendatud beebišampooni.
4
Ummistunud näärmete laiendamiseks tehke soe kompress. Leota puhast pesulappi kuumas vees. Väänake pesulapp välja, heitke pikali ja asetage pesulapp suletud silmadele. Jätke see sinna 5-10 minutiks. See peaks vabastama teie ummistunud näärmed ja aitama pehmendada järelejäänud prahti. Kui soe kompress vabastab liigse õli või prahi, võiksite silmalauge uuesti puhastada.
5
Väldi meiki. Keset ägenemist on parem meigist täielikult loobuda. Samuti vältige lõhnaaineid või muid nahka ärritavaid aineid sisaldavate näohooldustoodete kasutamist. Enamikul juhtudel võite pärast ägenemise möödumist mittekomedogeense meigi kasutamist jätkata.
6
Valige prillid kontaktläätsede asemel. Kui teie silmad on ärritunud, on parem mitte kasutada kontaktläätsi. Selle asemel kandke prille ja andke oma silmadele võimalus paraneda. Enamikul juhtudel saate pärast ägenemise möödumist kontaktläätsede kasutamist jätkata.
7
Kasutage isotoonilisi silmatilku. Kui teie silma rosaatsea põhjustab silmade kuivust, saate seda sümptomit kontrollida kunstpisaratega. Otsige säilitusaineteta kunstpisaraid. Lisage neid tilku oma silmadele vastavalt vajadusele kuni 5 korda päevas.
8
Tunnistage, et see seisund on krooniline. Kuigi silma rosaatseat saab tavaliselt kontrollida ravimite ja muude vahenditega, ei ravi need toimingud seda haigusseisundit. Silma rosaatseat peetakse krooniliseks ja korduvaks, kuigi paljudel inimestel esineb remissiooniperioode.
9
Jätkake silmalaugude hügieeni harjutamist. Saate aidata vältida silma rosaatsea ägenemist, kui jätkate silmalaugude pesemist 1–2 korda päevas, isegi kui teil pole rosaatsea sümptomeid. Proovige muuta see oma hooldusrutiini tavapäraseks osaks.
10
Vältige kuumaid, vürtsikaid toite. Silma rosaatsea võivad erinevatel inimestel esile kutsuda erinevad vallandajad. Mõne inimese jaoks võib kuuma, vürtsika toidu söömine märku ägenemisest. Kui see kehtib teie kohta, vältige nende toitude söömist.
11
Piirata alkohoolseid jooke. Teine potentsiaalne rosaatsea vallandaja on alkohol. Kui leiate, et pärast alkoholi tarvitamist on teil kalduvus rosaatsea ägenemisele, peaksite seda tõenäoliselt vältima. Proovige piirduda 1-2 joogiga nädalas.
12
Kasutage ainult mittekomedogeenseid ja lõhnavabu tooteid. Kui te ei koge ägenemist, on meigi ja muude kosmeetikavahendite kasutamine tõenäoliselt ohutu. Siiski on oluline veenduda, et teie kasutatavad tooted on lõhnavabad ja mittekomedogeensed. Otsige kosmeetikatoodetelt silte, millel on kirjas lõhnavaba ja mittekomedogeenne. Eripakkumiste leidmiseks ostke tervisetoidupoodides ja spetsiaalsetes kosmeetikapoodides tooted.
13
Piira päikese käes viibimist. Päikese käes viibimine on veel üks levinud rosaatsea vallandaja. Kasutage päikesekübarat, kandke päikeseprille ja kandke päikesekaitsekreemi igal ajal, kui viibite päikese käes. Piirake otsese päikesevalguse käes viibimise aega. Ärge kunagi kasutage solaariumit.
14
Tarbi regulaarselt linaseemneõli. Mõned uuringud näitavad, et oomega-3 rasvhapete rikka linaseemneõli tarbimine võib aidata vähendada rosaatsea ägenemisi. Otsige toidu- ja tervisepoodidest linaseemneõli, linaseemnelisandite kapsleid või terveid linaseemneid. Proovige tarbida umbes 2–3 teelusikatäit (9,9–14,8 ml) linaseemneõli või 0,125 tassi (30 ml) jahvatatud ainet. linaseemned iga päev.