Kallused on paksu, kõvastunud nahaga piirkond, mis asub tavaliselt peopesadel või jalataldadel. Kallused tekivad liiga tugeva surve või hõõrdumise tagajärjel ühele nahapiirkonnale, näiteks liiga pingul kingade kandmisel. Teie keha moodustab kaitsemeetmena kalluseid. Lisaks sellele, et nad on lihtsalt tüütud, võivad need põhjustada ebamugavust ja viletsust. Siiski on mõned asjad, mida saate nahakallusest vabanemiseks teha. Eelkõige peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga, kui te pole kindel, kuidas kallus tekkis või kui teil on diabeet.
1
Leota käsi, jalgu või küünarnukke kümneks minutiks soojas/kuumas vees. Nahk peaks hakkama pehmendama. Soovi korral võite lisada Epsomi sooli, vanniõlisid või isegi teed, kuid need pole vajalikud.
2
Kasutades pimsskivi või jalaviili, puhastage oma nahapõletikke. Kindlasti puhastage kivi või viili perioodiliselt. Ärge nühkige oma jalgu/käsi liigselt. 5 minutit on piisav aeg. Tahad kalluse aeglaselt maha võtta umbes kuu aja jooksul. Kui hakkate tundma valu või pärast paari nahakihi eemaldamist, lõpetage. Ärge kasutage pimsskivi, kui teil on diabeet.
3
Peske jalad/käed. Kalluse puhastamiseks kasutage pesulappi. Veenduge, et puhastate kogu surnud naha.
4
Patsutage jalad/käed kuivaks ja hõõruge kreemiga. Lisaniiskuse hoidmiseks kasutage paksu jala- või kätekreemi. Eriti head on uureat sisaldavad losjoonid. Kui kavatsete magama minna, pange jalga sokid või kindad, et niiskust ja kreemi sees hoida. Korrake kogu seda protsessi iga nädala lõpus.
5
Hoidke oma pehmed käed/jalad. Kandke pärast duši all käimist nahale uuesti kreemi. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage paksemat kreemi. Käte ja jalgade regulaarne niisutamine aitab vältida kuivi ja karedaid kohti.
6
Kalluse pehmendamiseks kasutage aspiriini. Purustage viis või kuus aspiriini tabletti ja segage need poole teelusikatäie (3 g) sidrunimahla ja veega. Kandke saadud pasta kahjustatud alale, seejärel mähkige see sooja rätikuga ja katke see kilekotiga. Jätke see umbes kümme minutit ja eemaldage seejärel katted. Kraapige kallused pimsskiviga maha. Jällegi, kui teil on diabeet, ärge proovige seda ravimeetodit. Samuti ärge kasutage seda meetodit, kui olete aspiriini suhtes allergiline.
7
Proovige söögisoodat. Üks parimaid viise konnasilmade ja kalluse ravimiseks on sooja veega leotus. See vabastab surnud naha ja aitab paraneda. Lisage 3 supilusikatäit söögisoodat sooja veenõusse ja leotage – söögisooda pH on 9 ja seepärast on see aluseline ning võib naha barjääri rikkuda. Või masseerige kalluseid pastaga, mis sisaldab 3 osa söögisoodat 1 osa vee kohta.
8
Pange kummelitee leotisesse. Jalgade leotamine lahjendatud kummelitees võib olla rahustav ja muudab ajutiselt naha pH-d, et aidata kuivatada higiseid jalgu. Tee määrib teie jalgu, kuid pleki saab kergesti eemaldada seebi ja veega.
9
Kasutage maisitärklist. Piserdage varvaste vahele maisitärklist, et hoida piirkond kuivana ja kaitsta nahka lagunemise eest. Niiskus võib maisi või kalluse halvasti tunda ja soodustada seeninfektsioone. See on ennetavam kui miski muu ja seda tuleks kasutada ebamugavuste kõrvaldamiseks.
10
Kaaluge äädika kasutamist. Leota vatitups äädikas ja kleepige see oma maisi või kalluse külge. Jätke äädikas leotatud vatt üleöö. Hommikul hõõruge piirkonda pimsskiviga. Kinnitage vatitups ainult kalluse enda külge. Te ei taha ärritada nahka selle ümber, mis läheb hästi.
11
Kasutage ananassi hästi. Ananassi koor sisaldab teatud ensüüme, mis aitavad pehmendada konnasilmi ja kalluseid ning eemaldada need nahalt. Asetage kahjustatud alale väike tükk värsket ananassikoort ja mässige selle ümber puhas riie. Tehke seda igal õhtul nädala jooksul. Konnasilmadele võid määrida ka ananassimahla.
12
Vaheta jalanõusid. Üks levinumaid nahapõletike põhjuseid on lihtsalt vale jalatsi kandmine. Kui teie jalanõud istuvad halvasti, tekivad suurema tõenäosusega nahakalused – nii et minge ja viige oma jalanõud kohale. Need peaksid olema tihedalt liibuvad (kuid mitte haiget tekitanud) ja vastama teie jalgade laiusele ning teil peaks olema võimalik oma varbaid kergesti liigutada. Vältige igal võimalusel kontsi; nad panevad kogu su raskuse sinu jalalabale – see on tõepoolest kalluse retsept. Kandke kortereid alati, kui saate; need on ka mugavamad. Kui nahapõletikud on teie kätel, leevendab ja vähendab mugavate polsterdatud kinnaste kandmine nahapõletiku tekkeprobleeme. Veenduge, et kindad istuvad hästi; väga lahtised kindad toimivad vastupidiselt ja ärritavad nahka rohkem tänu pidevale hõõrdumisele.
13
Polsterdage oma kingad. Kallused ei ole haruldane nähtus; selle tulemusena on mõned ettevõtted hakanud valmistama kingakatteid, mis on mõeldud nendest vabanemiseks. Paljud on valmistatud mutinahast ja libisevad kergesti teie kingadesse ribade või plaastrite kujul.
14
Uurige ravimlahuseid ja padjandeid. Probleemi leevendavate ravimite leidmiseks ei pea ilmtingimata arsti juurde minema; padjakesed, plaastrid ja muud ravimid on käsimüügist üsna kergesti leitavad. Kuid enamik neist sisaldab ühe toimeainena salitsüülhapet – ja see võib põhjustada ärritust või infektsiooni, mis võib olla tüütum (või tõsisem) kui see, millega te algselt tegelesite. Kui teil on mõni järgmistest seisunditest, on parem neid vältida: kui teil on diabeet; kui teil on vähenenud tunne jalgades, kas vereringeprobleemide või neuroloogiliste kahjustuste tõttu; kui teil on halb nägemine või painduvus ja te ei pruugi toodet kasutada. korralikult