Villid suus võivad olla väga valusad ja tüütud, nii et tõenäoliselt soovite omadest kiiresti vabaneda. Need tekivad erinevatel põhjustel, sealhulgas põletus, ärritus või viirus. Suus olevast villist vabanemiseks peate kindlaks tegema, mis tüüpi mull see on. Kui olete seda teinud, saate seda korralikult ravida koduste abinõude ja ravimite kombinatsiooniga. Nõuetekohase ravi korral saate vähendada villi kestvust, kuigi iga villide paranemine võtab aega vähemalt paar päeva.
1
Vaadake mulli värvi ja asukohta, et teha kindlaks, kas see on huulevill. Külmavillid, mida nimetatakse ka palavikuvillideks, on põhjustatud herpesviirusest ja on väga nakkavad. Need tekivad kõige sagedamini huultel, alustades punase laiguna ja muutudes vedelikuga täidetud villiks, mis võib olla keskelt hele. Nad tunnevad end sageli valusalt, kuigi teie valu kaob 4–5 päeva jooksul pärast huulevilli tekkimist.Mõne päeva pärast voolab huulevill välja või lõhkeb, jättes nahale punase laigu. Külmavillil võib olla 1 või mitmed vedelikuga täidetud punnid, mis on aluse ümber punased ja murdudes väljuvad mäda. Kui villid lõhkevad ja kuivavad, näevad need tõenäoliselt koorikuna. Lisaks külmavillidele võib teil tekkida palavik, kehavalud, väsimus ja lümfisõlmede suurenemine.
2
Valu ja turse leevendamiseks kandke jääd 4-8 korda päevas. Naha kaitsmiseks mähkige jää puhta lapi või rätiku sisse. Hoia jääd külmavillil korraga 5-10 minutit. Korrake iga paari tunni järel vastavalt vajadusele. Peske lapp või rätik kohe pärast kasutamist või kasutage ühekordset rätikut. Herpesviirus, mis põhjustab külmavillid, on väga nakkav.
3
Kiireks leevendamiseks kasutage käsimüügis olevat viirusevastast kreemi. On olemas mitmesuguseid paikseid ravimeetodeid, mis aitavad külmetusvillidel kiiremini paraneda. Need ravimid on saadaval kõigis apteekides. Järgige pakendil olevaid juhiseid, mille kohaselt peate tavaliselt kasutama kreemi 4–5 korda päevas 4–5 päeva jooksul. Näiteks võite kasutada OTC Abrevat, et kiirendada oma huuleherpese paranemist. Pärast kahjustatud piirkonna puhastamist lihtsalt tupsutage salvi külmavillile iga 3-4 tunni järel (kuni 5 korda päevas) kuni 10 päeva jooksul. Samamoodi võivad Blistex ja Herpecin vähendada teie valu ja vältida kuivamist. Kui tunnete palju ebamugavusi, võtke valu leevendamiseks atsetaminofeeni. Enne õue minekut kandke huulekaitsevahendit. Oluline on alustada nende pealekandmist niipea kui võimalik. näha villi või tunda selle tekkimist.
4
Katke nähtav blister külmavalu plaastriga, et seda varjata. Kui huulevill on nähtaval suupiirkonnas, näiteks huultel, on hea mõte katta see hüdrokolloidplaastriga. Need plaastrid kaitsevad blisterpakendit, peidavad selle nähtavale ja aitavad vältida nakkuse levikut. Neid plaastreid on käsimüügis saadaval igas apteegis.
5
Kui teil tekivad sageli külmavillid, pidage nõu oma arstiga. Kui teil on sageli huuleherpes, on hea mõte sellest oma arstiga rääkida. Nad võivad teha raviettepanekuid, sealhulgas teile ravimeid välja kirjutada. Näiteks võib retsepti alusel väljastatavat Acyclovir kreemi kasutada külmetushaavade kestuse lühendamiseks. Oluline on kasutada ravimeid niipea, kui tunnete kipitust, mis võib viidata haiguspuhangule. Pöörduge oma arsti poole enne järgmist haiguspuhangut, et saada teile vajalike ravimite retsept. Teie arst võib välja kirjutada suukaudse viirusevastase ravimi, nagu Acyclovir või Valacyclovir. Acyclovir’i kaubamärkide hulka kuuluvad Zovirax ja Sitavig.
6
Vältige puhangu ajal suudlemist või toidu, riistade või hooldustoodete jagamist. Herpesviirus on väga nakkav, nii et ärge laske kellelgi teisi oma huulevillidega kokku puutuda. Ära suudle kedagi ega ole temaga intiimkontaktis. Samuti ärge jagage tasse, kööginõusid, toitu, rätikuid ega habemenuga, mis võivad teisi viirusega kokku puutuda. Kui olete mures eseme saastumise pärast, ärge jagage seda.
7
Vaadake mulli värvi ja mustrit, et teha kindlaks, kas see on põletik. Haavandid, mida nimetatakse ka aftoosseteks haavanditeks või aftoosseks stomatiidiks, ei ole nakkavad ja näevad välja erinevalt huulevillidest. Tavaliselt on need umbes 5-8 mm läbimõõduga, valulikud ja ka kahvatud või kollased punase välisrõngaga. Need haavandid on tavaliselt suus. Võite märgata ühte või mitut blistrit klastris. Kui teie blister näeb välja selline, on tõenäoliselt tegemist haavandiga. Enamikul juhtudel ei kaasne haavanditega muid kaasnevaid sümptomeid. Sageli paranevad need umbes 10 päevaga.Kui huulevillid tekivad tavaliselt huultele, siis haavandid suu siseküljele.Põletustest põhjustatud villid võivad välja näha sarnased, kuid põletuste puhul saate tavaliselt tuvastada villi põhjustanud juhtumi.
8
Kurista soolveega, et mull ära kuivaks. Segage 1 tl soola ½ tassi sooja veega. Võtke segu lonks, hoides seda suus. Keerake seda umbes minut aega haavandi kohal ja seejärel sülitage see välja. See aitab mulli kuivatada, kuid see võib olla valus. Kui see põhjustab teile väljakannatamatut valu, proovige teistsugust ravi. Korrake seda toimingut iga paari tunni järel, kuni vill on kadunud. Alternatiivina võib pohla söömine või jaheda vedeliku rüübamine aidata valul end paremini tunda.
9
Proovige põletiku vähendamiseks peale kanda söögisoodapastat. Pane väikesesse kaussi teelusikatäis söögisoodat ja lisa paar tilka vett, et tekiks pasta. Kandke sõrmega õhuke kiht pastat kurguvalule ja laske sellel üks minut seista. Pärast seda loputage suud jaheda veega. Seda protseduuri saate korrata iga päev, et aidata oma kõhuvalu vabaneda.
10
Kasutage selle leevendamiseks käsimüügiravimeid. Käsimüügis on mitmesuguseid ravimeid, mis kaitsevad blisterpakendit ja vähendavad valu, mida tunnete. Need ravimid hõlmavad bensokaiini ja vesinikperoksiidi loputusvahendeid. Ükskõik, millise ravimi oma apteegist ostate, järgige pakendil olevaid juhiseid ja lõpetage selle kasutamine, kui see suurendab teie valu ja ebamugavustunnet.
11
Olge süües või hambaid pestes ettevaatlik. Pahast vabanemiseks on oluline seda õrnalt ravida. Ärge sööge midagi liiga vürtsikat, soolast, karedat ega happelist. Samuti hoidke hambahari harjamise ajal villist eemal, sest te ei soovi seda ärritada. Vältida tuleks happelisi, soolaseid ja vürtsikaid toite, sealhulgas, kuid mitte ainult, tomateid, tsitrusvilju, tšillipipra, kartulikrõpse, ja puuviljamahlad.Püüdke mitte süüa karedaid ja krõmpsuvaid toite, nagu koorega leib ja kõvad kreekerid, kuna need võivad ville kriimustada ja põhjustada valu.Sööge pehmet, põletikuvastast toitu. Kõhuhaavaga toimetulemisel on ikka vaja süüa, kuid oluline on valida õiged asjad. Toidud, mis on nii pehmed kui ka põletikuvastased, nagu mesi ja jogurt, ei ärrita ville ja võivad isegi paranemisele kaasa aidata.
12
Pöörduge arsti poole, kui te ei saa villidest lahti. Raskemate juhtumite korral, näiteks kui teie haavand muutub väga suureks või ei parane paari nädala pärast, peaksite sellest oma arstiga rääkima. Tõenäoliselt teevad nad teile läbivaatuse ja soovitavad retseptiravimeid, kui valu on tõsine. Ravimite hulka, mida võib välja kirjutada, kuuluvad fluotsinoniidigeel (Lidex), põletikuvastane amleksanoksipasta (Aphthasol) või kloorheksidiinglükonaadi (Peridex) suuvesi.
13
Vaadake oma suus oleva villi värvi ja asukohta. Põletusvillid suus tekivad siis, kui sööd midagi liiga kuuma. Kui teil on pärast kuuma toidu söömist üldine suuvalu, vaadake oma suhu, et teha kindlaks, kas mull on tekkinud. Blister on tõenäoliselt keskelt hele ja servadest punane. Suu sisemus on eriti vastuvõtlik väikestele põletustele, mis põhjustavad ville, kuna sellel on õrnad koekihid.
14
Kandke põletuskohale midagi külma, et piirkonda rahustada. Jää või külm vesi jahutab piirkonda kiiresti, aidates nahal põletusest taastuda. Mõned piimatoodetest valmistatud külmad toidud, nagu piim või jäätis, võivad piirkonda katta ja hoida seda kauem jahedamana kui külm vesi. Jätkake külma kandmist, kuni valu väheneb. Kui valu taastub, määrige sellele piirkonnale uuesti midagi külma.
15
Leevenda valu käsimüügi valuvaigistitega. Põletusvill suus võib olla valulik, eriti söömise ajal. Valu minimeerimiseks kasutage käsimüügis olevat valuvaigistit, näiteks MSPVA-d, nagu ibuprofeen. Järgige ravimipudelil olevaid juhiseid ja veenduge, et te ei võtaks 24 tunni jooksul rohkem, kui on soovitatud.
16
Ärge lööge blister välja. Vill on kaitsekilp, mille keha loob, et aidata ennast paraneda. Selle avanemine mitte ainult ei kõrvalda mulli kasulikku barjääri, vaid laseb vigastatud piirkonda ka baktereid ja mikroobe. Kui blister segab närimist, rääkimist või muid igapäevaseid tegevusi, võib arst soovitada selle avamist.
17
Vältige asjade söömist, mis võivad piirkonda ärritada. Vältige villide paranemise ajal kuuma toitu, happelist, karedat või kõva toitu ja vürtsikat toitu. Samuti hoiduge alkoholi joomisest, mis võib piirkonda ärritada.Sööge selle asemel jahutavaid, pehmeid ja mahlakaid toite, näiteks kreemjaid toite, nagu jogurt ja kodujuust. Kui olete villiga suus ettevaatlik, paraneb see kiiremini ja paraneb. minimeerida piirkonna nakatumise võimalust.
18
Vältige suitsetamist villi paranemise ajal. Suitsetamine võib põhjustada villi ärritust. Suitsu ärritajad võivad samuti aeglustada paranemisaega, seega on parem suitsetamisest hoiduda. Võimalusel kasutage seda aega suitsetamisest loobumiseks.
19
Pöörduge arsti poole, kui valu on tugev ja blister ei kao. Kui põletate suu sisemust tõsiselt, võib see vajada arstiabi, näiteks antibiootikumide võtmist, et vältida infektsiooni. Väiksemad põletusvillid peaksid mööduma kõige rohkem paari päevaga, seega pöörduge arsti poole, kui teie haigus ei parane või tunnete end selle aja möödudes paremini. Arst võib teile määrata antiseptilise suuloputusvahendi, mis hoiab piirkonna puhtana ja aitab kõrvaldada kõik infektsioonid.Enamik väiksemaid põletusi suus ei vaja arstiabi. Siiski pöörduge oma arsti poole, kui olete mures.