On vähe asju, mis on piinlikumad kui suur vistrik keset nägu, eriti kui teil on tulemas suur kohting või tähtis sündmus. Kuigi ennetamine on parim vahend akne vastu, on õnneks palju asju, mida saate selle vistriku kiireks kahandamiseks teha. Alates kodusest ravist kuni meditsiinilise sekkumiseni on teil valida paljude võimaluste vahel. Ärge unustage neid kõiki korraga proovida: erinevate akneravimite kombineerimine võib põhjustada nahaärritust ja probleemi hullemaks muuta.
1
Jää vistrik. Jää vähendab turset ja punetust igasuguse põletiku korral ning vistriku jäätumine ühe kuni kahe minuti jooksul võib vähendada nii suurust kui ka punetust. Jää on eriti kasulik sügaval naha all olevate tsüstiliste vistrike kahanemisel. Olge siiski ettevaatlik: jää otse nahale kandmine võib kahjustada, eriti nägu. Isoleerige jää alati õhukese lapi või paberrätikuga ja ärge jätke jääd peal kauemaks kui kaheks minutiks.Mähkige jääkuubik õhukese pesulapi või paberrätiku sisse. Kandke pakitud jääkuubik otse vistrikule ja hoidke seda seal üks kuni kaks minutit.Eemaldage jää ja oodake viis minutit ning seejärel korrake jäätumisprotsessi veel üks kord.Jää võib põhjustada üldist punetust, kuid see kaob väga kiiresti.
2
Kandke vistrikule aloe verat. Aloe vera sisaldab põletikuvastaseid koostisosi, mis võivad vähendada teie vistriku suurust. Parimate tulemuste saamiseks kasutage aaloegeeli otse taimest või hankige puhast aaloegeeli kohalikust apteegist või tervisetoidupoest. Kuigi mõned uuringud toetavad aloe vera kasutamist akne vastu, tuleb selle tõhususe kindlakstegemiseks teha rohkem uuringuid.
3
Segage ravi sidruni ja piparmündiga. Seda koduhooldust soovitas New Yorgi dermatoloog: pange köögikombaini või blenderisse peotäis värskeid piparmündilehti ja 1 tl sidrunimahla ning pulseerige. Kandke pasta vistrikule ja jätke mõjuma 15 minutiks ning seejärel loputage. Korrake kaks korda päevas, kuni vistrik on paranenud. Kuigi mõned uuringud toetavad sidruni ja piparmündi kasutamist akne korral, tuleb teha rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas see on tõhus. Piparmündis sisalduvad toimeained vähendavad põletikku ja punetust ning sidrunimahlas sisalduv hape võib aidata vältida bakterite kasvu.
4
Ahendage vistrik rohelise teega. Külm roheline tee sisaldab mitmeid põletikuvastaseid koostisosi, mis võivad aidata leevendada lööbeid ja vähendada vistriku suurust. Kasta pesulapp või vatitups jahutatud rohelise tee sisse. Väänake seda veidi välja ja kandke see ühe kuni kahe minuti jooksul vistrikule. Korrake seda protsessi neli või viis korda seansi jooksul. Kuigi mõned uuringud toetavad rohelise tee kasutamist akne korral, tuleb selle tõhususe kindlakstegemiseks teha rohkem uuringuid. Samuti võite otse nahale kanda rohelise tee kotikesi, mida on kasutatud tee valmistamiseks ja seejärel jahutatud.
5
Proovige söögisooda ja vee pasta. Söögisooda imab õli endasse ja võib vistrikutele kandmisel vähendada nende suurust. Peske nägu ja seejärel segage umbes 2 supilusikatäit (30 ml) söögisoodat nii palju vett, et moodustuks pasta. Kandke pasta vistrikule ja laske mõjuda 10–15 minutit, kuni pasta kuivab. Loputage pasta hoolikalt maha. Söögisooda võib nahka üle kuivatada ja ärritada, seega ärge jätke seda kauemaks kui 15 minutiks ja kasutage seda hooldust vaid iga paari päeva tagant.
6
Vältige veidraid kodus kasutatavaid abinõusid. Mõned kõige populaarsemad kodus kasutatavad vistrike ravimeetodid, nagu hambapasta ja isegi uriin, on parimal juhul ebaefektiivsed ja halvimal juhul võivad põhjustada tõsist ärritust, eriti tundliku nahaga inimestel. Järgige oma vistrike meditsiiniliselt kontrollitud ravimeetodeid, et mitte olukorda hullemaks muuta.
7
Rakenda käsimüügis olevat aknelaikude ravi. Turul on palju aknelaikude ravimeetodeid, mis on mõeldud vistriku kiireks kahanemiseks ja paranemiseks. Kõige tavalisemad toimeained on bensoüülperoksiid ja salitsüülhape. Väävlit leidub tavaliselt ainult kosmeetikatoodete jaemüüjates müüdavates kallimates preparaatides, kuid saadaval on üha rohkem toidupoodide sorte. Toimeainete leidmiseks lugege hoolikalt etikette. .Ärge segage erinevaid kohthooldusi korraga või kiiresti üksteise järel, vastasel juhul võite nahka tõsiselt ärritada.
8
Vistrike kahandamiseks kasutage savimaski. Savimaskid on eoneid vana meetod akne raviks üldiselt ja vistrike suuruse kiireks vähendamiseks. Savi toimib peamiselt nii, et eemaldab nahalt liigse rasu ja kuivatab plekid ning täiendavatel koostisosadel võib olla veelgi vistrikuvastane toime. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks otsige maski, mis sisaldab bentoniitsavi ja väävlit. Kandke mask vastavalt juhistele kogu näole või ainult kahjustatud piirkonnale. Enne nende toodete proovimist pidage alati nõu oma arsti või dermatoloogiga. Savimaskide liigne kasutamine võib põhjustada naha kuivamist. Enamik maske on mõeldud kasutamiseks ainult üks kord nädalas. Mõned inimesed eelistavad teha oma savimaskid, et vältida tarbetuid või kahjulikke lisandeid ja kohandada koostist. Enamik retsepte algab bentoniitsaviga ja sisaldab akne vastu võitlevaid koostisosi, nagu mesi, teepuuõli ja kaer.
9
Vähendage punetust silmatilkadega. See ravi kõlab veidralt, kuid paljud modellid ja moetegijad vannuvad selle nimel ning dermatoloogid nõustuvad, et see võib aidata. Silmapunetuse raviks kasutatavad silmatilgad, nagu Visine, võivad samuti vähendada vistrike punetust, ahendades selle piirkonna veresooni. Need tilgad ei kahanda vistrikut ega aita seda paraneda, kuid muudavad selle mitmeks tunniks vähem nähtavaks. Kandke paar tilka otse kahjustatud nahale ja tupsutage õrnalt. Enne peitekreemi või meigi pealekandmist laske tilkadel täielikult kuivada.
10
Kandke vistrikule hüdrokortisoonikreemi. Nendes kreemides sisalduvad steroidid on samad, mida süstitakse nahaarsti kabinetis teie vistrikusse, et seda kahandada. Kandke väike kogus vistrikule ja hõõruge õrnalt sisse. Enne hüdrokortisooni näole kandmist pidage nõu oma arstiga. Steroidkreemide liigne kasutamine võib põhjustada naha õhenemist, seega tehke seda harva.
11
Leppige kokku dermatoloogi konsultatsioon. See on pigem pikaajaline vistrike haldamise strateegia, sest on ebatavaline, et uus patsient saab lühikese etteteatamisega nahaarsti vastuvõtule; aga kohe arstiga suhte loomine võib tulevikus vistrike korral erakorralise abi saamist hõlbustada. Kui olete kirjeldanud, milliseid haiguspuhanguid teil esineb, vaatab arst teie naha üle, annab teile nahahoolduse soovitusi ja nõuandeid, ja võib-olla pakkuda teile retsepte puhastusvahendite, igapäevaste hoolduste ja kohapealsete hoolduste jaoks, mis on spetsiaalselt loodud teie probleemide raviks.
12
Tehke kortisooni süst. Kiireim viis vistriku vähendamiseks on pöörduda oma dermatoloogi poole steroidisüsti saamiseks vistriku kohale. Need süstid võivad enamikku vistrikke kiiresti vähendada, kuid need on kallid ja maksavad tavaliselt üle 100 USA dollari. Samuti ei tohiks neid sageli kasutada; kuid erilistel puhkudel, nagu pulmad või balliõhtu, võib kortisoonisüst olla lahendus, mida vajate. Steroidsüste vistrike vastu tuleks alati pidada viimaseks võimaluseks. Korduvad steroidide süstid võivad nahka õhendada ja põhjustada armistumist.
13
Kaaluge laserdermatoloogiat. Laserdermatoloogia on kiiresti arenev valdkond ning on mitmeid uusi laser- ja valgusravi, mis väidetavalt suudavad leevendada aknet ja vähendada kiiresti aktiivsete vistrike teket. Otsige oma piirkonnas üles mainekas laserdermatoloogiakeskus ja küsige nõu. Kuigi mõned uuringud toetavad laseri ja valguse kasutamist akne korral, tuleb selle tõhususe kindlakstegemiseks teha rohkem uuringuid.