Tuulerõugeviirus on tuntud oma lugematute villide ja tüütult sügeleva lööbe poolest. Kuigi viirus ise kestab vähem kui 2 nädalat, võib märgutulede liigne korjamine põhjustada tuulerõugete arme. Tuulerõugete armide ennetamise võti on kriimustuste täielik ärahoidmine. Seda saab saavutada, vähendades kiusatust kriimustada erinevate looduslike ravimeetodite ja meditsiiniliste abinõude abil, mis aitavad vältida tuulerõugete armistumise võimalust. Lisaks võib kodus hügieenilise keskkonna säilitamine vältida mis tahes nakkusohtu, mis võib samuti põhjustada armistumist.
1
Sügeluse vähendamiseks võtke leige vann. Tõmmake leige vann ja sukelduge vette vähemalt 20 minutiks. Enda ümbritsemine veega aitab pakkuda kiiremat leevendust ja võtab palju vähem aega kui kreemi pealekandmine. Seadke eesmärgiks, et vee temperatuur oleks umbes 29 °F (29 °C) kuni 90 °F (32 °C). Lisage vanni kulbitäis kaerahelbeid, et vesi oleks teie sügelev nahk rahustavam. lapsel on tuulerõugete tagajärjel palavik, kaaluge talle käsnvanni andmist. Ärge kasutage kuuma vett, sest kõrge temperatuur muudab sügeluse hullemaks.
2
Katsetage rahustavate omadustega nahakreemi. Otsige losjooni, millel on täiendavad rahustavad omadused, mis ei lase teid kriimustada, nagu kalamiini losjoon. Kui te pole kindel, mida otsida, kontrollige losjooni etiketil kamperit, fenooli, kaerahelbeid või mentooli. Need koostisosad aitavad leevendada ärritunud nahka ja võivad takistada teil nahka kriimustada kuni armistumiseni. Kastke vatitups kookospähkli sisse. õli ja tupsutage sellega mõned tuulerõugete villid. Kookosõli võib mõnikord takistada uute villide teket teie nahale, mis annab teile vähem kriimustuspinda (ja potentsiaalselt armi).
3
Võtke atsetaminofeeni valu ja palaviku leevendamiseks. Kuigi atsetaminofeen ei vähenda otseselt sügelust, muudab see üldiselt mugavamaks, mis vähendab sügeluse häirimist. Paljud käsimüügiravimid, nagu TYLENOL, Ofirmev ja Mapap, sisaldavad atsetaminofeeni. Õige annuse võtmise tagamiseks järgige pakendil olevaid juhiseid. Kui annate ravimit lapsele, ostke kindlasti lapsele mõeldud versioon. Ärge andke ibuprofeeni tuulerõugeid põdevatele lastele. Lapsed ja teismelised ei tohi aspiriini võtta, kui arst pole seda spetsiaalselt määranud, sest see võib põhjustada Reye tõbe. sündroom.
4
Asetage jahe kompress eriti ärritunud kohtadele, et vältida kriimustamist ja võimalikku armistumist. Külmkompressid on suurepärane lahendus eriti sügelevate piirkondade ärrituse leevendamiseks, mis võib pikemas perspektiivis hoida armide teket. Tehke ise kompress, kastes lapp jahedasse vette ja asetades selle kõige sügelevamale nahapiirkonnale. Eraldi rahustava kompressi saamiseks võite villidele kanda võrdsetes osades kaerahelbepulbrit ja sooja vett. Hoidke kaerahelbeid paberrätikuga vähemalt 10 minutit.
5
Kasutage antihistamiine ainult siis, kui teie tervishoiuteenuse osutaja on need määranud. Vältige antihistamiinikumide võtmist, kui neid ei määratud. Konsulteerige arstiga, et näha, kas antihistamiinikumid on teie jaoks õiged, kui olete oma ville liigselt kriimustanud ja jätnud naha vastuvõtlikumaks armide tekkeks. Vältige difenhüdramiini, lidokaiini ja pramoksiini, sest need kõik on antihistamiinikumid. Pidage meeles, et ei ole kvaliteetset teaduslikku uurimistööd selle kohta, kui tõhusad on antihistamiinid tuulerõugete ravis.
6
Naha hõõrdumise vältimiseks kandke kottis riideid. Vältige tuulerõugete villide kriimustamist, riietudes avaratesse kottidesse riietesse. Kuigi seda tüüpi rõivad ei pruugi sobida teie isikliku stiiliga, aitab see vältida kanga hõõrdumist vastu nahka, mis hoiab ära liigsete kriimustuste ja tulevaste armide tekke. Puuvill on suurepärane võimalus avarate rõivaste ostmisel. Kui soovite, et teie riided oleksid eriti lahtised, kaaluge selle ostmist, mis on suurem, kui tavaliselt kannate.
7
Vältige kuumaks saamist ja higistamist. Vähendage oma sügelust, viibides jahedates ruumides ja vältides füüsilist pingutust, mis teid soojendab. Selleks, et ilma vahelduvvooluta maja oleks jahedam, avage aknad õhtul ja sulgege need päeval. Esimesel korrusel magamine on samuti jahedam kui kõrgemal korrusel. Püüdke päikese käes viibida, et jahedam püsida. Kui teie tuulerõugetega laps tahab õues mängida, laske tal mängida ainult varjus.
8
Kandke kindaid, et teie küüned bakterid nahale ei kanduks. Katke oma käed kinnaste või labakindadega, et te ei levitaks täiendavaid mikroobe teistele kehaosadele. Peske kindlasti käsi seebi ja sooja veega alati, kui kindad on käes. Teie nahk paraneb kiiremini, kui sellel on ainult tuulerõuged, mille pärast muretseda! Pidage meeles: mida rohkem te kriimustate, seda suurem on teie võimalus armide ja infektsioonide tekkeks. Proovige omandada harjumus panna käed taskusse.
9
Vahetage oma voodilinad, et saaksite magada mikroobivabas keskkonnas. Hoidke oma magamistuba võimalikult sanitaarsena, pestes voodilinu iga päev. Vältige mustast pesust tulenevaid täiendavaid nakkusi, tagades, et magate igal ööl värsketes, desinfitseeritud linades. Kui lasete tuulerõugetel kulgeda ilma täiendavate tüsistusteta, on teil hiljem palju väiksem tõenäosus armide tekkeks. Kasutage voodipesu pestes alati õrnatoimelist pesupesemisvahendit. Tugevamad pesuvahendid võivad teie nahka ärritada ja põhjustada rohkem kriimustusi, suurendades seega teie tulevaste armide tekke ohtu.
10
Siduge kõik avatud tuulerõugete villid. Katke oma tuulerõugete villid kohe, kui need lahti lähevad, et maha suruda soov neid kriimustada. Need piirkonnad võivad olla tavalisest sügelevamad ja olla kasvulavaks tuulerõugete viiruse levikule ülejäänud nahale ja teistele inimestele. Kandke lõhkemispiirkondadele väike plaaster või steriilne padjake, et vältida liigset kriimustamist ja bakterite levikut. Laske villidel magades kindlasti välja tuulduda. Selleks, et villid paraneksid, tuleb need vabas õhus seisma jätta.