Külmavillid (nimetatakse ka palavikuvillideks) on põhjustatud herpes simplex-viirusest. Need on valulikud villid või kahjustused, mis ilmuvad tavaliselt huultele, ninasõõrmetele, põskedele, lõuale või suu sisemusse. Kui herpesviirus on kord nakatunud, ei saa seda ravida; haigetel võivad esineda korduvad külmavillide puhangud. Viirus levib kergesti teistesse kehaosadesse ja teistele inimestele nii külmavillide olemasolul kui ka siis, kui neid pole näha.
1
Hoidke sõrmed külmavilli(de)st eemal. Herpesviirus võib levida teie sõrmedele ja põhjustada teatud tüüpi infektsiooni, mida nimetatakse herpes whitlowiks. Selle vältimiseks ärge puudutage huuleherpest palja sõrmega, ärge imege huuleherpese ajal sõrme ega pange sõrmi muul viisil külmavilliga kokku. Isegi kui teie huuleherpes on valus, pidage vastu kiusatusele vali seda. Selle asemel võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen, või kasutage lidokaiini või bensokaiini sisaldavat paikset valuvaigistit.
2
Peske käsi sageli. Isegi kui hoolitsete selle eest, et te oma huuleherpest ei puudutaks, võite seda puudutada, mõistmata, et seda tegite. Käte sagedane pesemine aitab vältida viiruse levikut teistesse piirkondadesse.
3
Paranemisprotsessi kiirendamiseks võtke ravimeid. Kuna herpesviirus on külmavillide ilmnemisel kõige nakkavam, siis kui suudate need taanduda, vähendate viiruse mujale oma kehas levikut. Küsige oma arstilt, millised viirusevastased ravimid (nagu atsükloviir, valatsükloviir, famtsükloviir, ja pentsükloviir), mida võite võtta, et huulevillid kiiremini kaoksid. Mõned viirusevastased ravimid on pillide kujul, teised aga kreemid. Rasketel juhtudel on ette nähtud ka süstid. Võite võtta ka käsimüügis olevat kreemi (sisaldab Docosanoli), et leevendada külmetushaiguse puhangut. Kui kasutate viirusevastast kreemi, kandke seda huuleherpese, kandes ühekordselt kasutatavaid kindaid ja/ või kasutage vatitupsu. See hoiab ära huulevilli puudutamise ja viiruse potentsiaalse leviku.
4
Pidage alati meeles külmavilli viiruse teistele leviku ohtu. Kuigi viirus on kõige nakkavam siis, kui see põhjustab valusaid huuleherpesid, on see nakatunud inimese kehas kogu aeg uinunud. See tähendab, et saate viiruse teistele edasi anda ka siis, kui teie kehal pole näha ühtegi huuleherpest.
5
Peske käsi sageli. Isegi kui hoolitsete selle eest, et te oma huuleherpest ei puudutaks, võite seda puudutada, mõistmata, et seda tegite. Käte sagedane pesemine aitab vältida viiruse levikut teistele inimestele.
6
Ärge jagage teatud esemeid teistega. Kui teil on külmavill, ärge jagage teiste inimestega selliseid asju nagu söögiriistad, pardlid, rätikud, joogid, hambaharjad, huulepalsamid ja muud esemed, mis võivad külmetushaava või süljega kokku puutuda. See hõlmab sekundaarset kokkupuudet, näiteks siis, kui teie käsi puudutab külmavilli ja seejärel eset.
7
Ärge suudelge kedagi. Herpesviirus võib kanduda teie huuleherpest teisele inimesele suudlemise kaudu, nii et ohutuse tagamiseks peaksite hoiduma kellegagi suudlemast, kui teil on nähtav huulevill.
8
Ärge tegelege oraalseksiga. Oraalseksiga tegelemine huuleherpese ajal võib levida herpesviirust, mis põhjustab huuleherpese (HSV-1) suguelunditele. Oraalseks võib samuti põhjustada genitaalherpest põhjustava herpesviiruse (HSV-2) levikut nakatunud inimeselt. inimene huultele.
9
Paranemisprotsessi kiirendamiseks võtke ravimeid. Kuna herpesviirus on külmavillide ilmnemisel kõige nakkavam, vähendate viiruse leviku tõenäosust teisele inimesele, kui saate need taanduda. Küsige oma arstilt, millised viirusevastased ravimid (nagu atsükloviir, valatsükloviir, famtsükloviir ja Pentsükloviir), mida võite võtta, et huulevillid kiiremini kaoksid. Mõned viirusevastased ravimid on pillide kujul, teised aga kreemid. Rasketel juhtudel on ette nähtud ka süstid. Võite võtta ka käsimüügis olevat kreemi (sisaldab Docosanoli), et leevendada külmetushaiguse puhangut. Kui kasutate viirusevastast kreemi, kandke seda huuleherpese, kandes ühekordselt kasutatavaid kindaid ja/ või kasutage vatitupsu. See hoiab teid külmavilli puudutamisest ja viiruse potentsiaalsest levikust.