Teadlased teavad, et pärmseente infektsioonid, tuntud ka kui kandidoos, leitakse kõige sagedamini inimese nahal, suus või tupe piirkonnas. Pärmseene infektsiooni põhjustavad erinevad Candida spp. perekond, millest on rohkem kui 20 erinevat liiki, mis võivad inimesi nakatada. Kõige sagedasem pärmseente infektsiooni põhjus on Candida albicansi ülekasv. Eksperdid märgivad, et pärmseente infektsioonid võivad olla väga ebamugavad, mistõttu on oluline alustada ravi kohe, kui märkate sümptomeid. Kui arvate, et teil on pärmseente infektsioon, on mõned meetodid, mis aitavad teil selle edasist arengut peatada.
1
Söö probiootilist jogurtit. Teatud tüüpi jogurt sisaldab kasulikke baktereid, mis võivad aidata võidelda arenevate pärmseente infektsioonidega. Naised on kasutanud lactobacillus acidophilus’ega jogurtit kas suukaudselt või vaginaalselt, et aidata võidelda arenevate pärmseente infektsioonidega. Lactobacillus acidophilus on head bakterid, mis võivad aidata teil võidelda pärmseente infektsiooni põhjustavate bakteritega. Sellist jogurtit saate osta enamikust toidupoodidest. Kontrollige kindlasti etiketti, et veenduda, et selles on aktiivseid ja elusaid lactobacillus acidophilus’e kultuure. Uuringud on näidanud, et jogurt võib mõnel naisel sümptomite leevendust tõhusalt vähendada. Kuid nagu teised uuringud on näidanud, ei ole see efektiivne kõigil naistel.
2
Suple kaks korda päevas. Kuigi kaks korda päevas duši all või vannis käimine võib teie päevakava kõrvale kalduda, on oluline, et jääksite pärmseente infektsiooni vastu võitlemiseks võimalikult puhtaks. Suplemise ajal ärge kasutage keemilist seepi ega kehapesu. Seda tüüpi seebid võivad hävitada häid baktereid, mida vajate infektsiooni vastu võitlemiseks, tehes samal ajal väga vähe, et teie nakatumist vähendada. Naised, kellel on vaginaalne pärmseen, peaksid võtma pigem vanni kui dušši. Vannis käimine võib aidata pärmi tupepiirkonnast eemaldada. Veenduge, et vann poleks liiga kuum. See võib põhjustada pärmseene paljunemist.
3
Kasutage puhtaid rätikuid. Kui te suplete, lähete ujuma või kuivatate end rätikuga, on oluline, et kuivataksite end võimalikult põhjalikult. Pärm vohab soojades ja niisketes kohtades, seega kasutage püsivast niiskusest vabanemiseks puhast ja kuiva rätikut. Kui kasutate rätikut, mida kasutasite varem, võite sellele kanduda pärmi, mis võib eelmisest duššist maha jäänud niiskuse tõttu areneda. Selle asemel peske oma rätikud pärast seda, kui olete neid ühekordselt kasutanud.
4
Kandke lahtisi riideid. Kui teil on naha või tupe pärmseene infektsioon, on oluline kanda avaraid riideid, mis võimaldavad teie nahal hingata. See on eriti oluline, kui teil on vaginaalne pärmseene infektsioon. Kandke puuvillast aluspesu ja vältige siidist või nailonist valmistatud aluspesu, kuna need kaks kangast ei lase õhku läbi. Vältige tegevusi, mis põhjustavad kahjustatud piirkondades tarbetut kuumust, higi ja niiskust, et vältida pärmseene edasist kasvu.
5
Vältige teatud nahatooteid. Kui teil tekib pärmseente infektsioon, vältige toodete kasutamist, mis võivad infektsiooni halvendada. Eelkõige on oluline vältida seepe, mis võiksid häid baktereid minema uhtuda, samuti naiste hügieenispreid või -pulbreid. Samuti ei tohiks te kasutada teatud losjoneid, kuna need võivad hoida teie nahka niiskena ning põhjustada naha soojuse ja vedeliku säilitamist. Kuigi võite soovida kasutada pihusid või pulbreid pärmseente infektsioonide mõningate kõrvalmõjude vastu võitlemiseks, võivad need tooted tegelikult ärritada. nahka edasi.
6
Kasutage oma nahal ravimeid. On teatud ravimeid, mis võivad aidata võidelda pärmseene infektsiooni vastu teie nahal. Nahainfektsioonide korral soovitavad arstid üldiselt seenevastaseid kreeme, mida kantakse otse kahjustatud piirkonda. Need kreemid eemaldavad infektsiooni tavaliselt paari nädala jooksul. Kaks kõige levinumat seenevastast kreemi naha pärmseente infektsioonide jaoks on mikonasool ja oksikonasool. Kreemil on üldised kasutusjuhised, kuid järgige hoolikalt arsti juhiseid. Naha pärmseente infektsioonide korral kreemi kasutamiseks peske kahjustatud piirkonda veega ja seejärel kuivatage see väga põhjalikult. Nahk ei tohiks olla üldse niiske. Kandke soovitatav kogus kreemi vastavalt arsti juhistele või tootja juhistele. Laske sellel nahka imenduda, enne kui hakkate riideid uuesti peale kandma või sooritate mis tahes tegevusi, mis võivad põhjustada piirkonna hõõrumist mõne muu objekti või materjali vastu.
7
Ravige vaginaalset pärmseente infektsiooni. Vaginaalse pärmseene infektsiooni vastu võitlemiseks võite osta käsimüügiravimeid või saada oma arstilt retsepti. Harva esinevate pärmseente infektsioonide episoodide korral, millel on ainult kerged kuni mõõdukad sümptomid, võite kasutada käsimüügiravimeid, mis on saadaval kas kreemi, tableti või suposiidina, mis sisestatakse otse vagiinasse. Tavaliste pärmseene vastu võitlevate meditsiiniliste kreemide hulka kuuluvad mikonasool ( Monistat) ja terkonasool (Terazol). Tavaliselt kasutatakse neid kreemi või suposiitina, manustatakse intravaginaalselt iga päev enne magamaminekut nii mitu päeva, kui on juhistes ette nähtud. Võite hankida ravimeid, mis kestavad üks kuni seitse päeva. Samuti saate võtta suukaudseid seenevastaseid ravimeid, nagu klotrimasool (Myecelex) ja flukonasool (Diflucan), mida võtate suu kaudu. Klotrimasooli võite võtta ka tablettidena, mis võetakse intravaginaalselt 100 mg iga päev enne magamaminekut kuue kuni seitsme päeva jooksul, 200 mg igal õhtul 3 päeva jooksul või 500 mg päevas 1 päeva jooksul. Mõned pärmseente infektsioonid võivad olla keerulisemad. Neid tuleb ravida seitse kuni 14 päeva, mitte üks kuni seitse päeva.
8
Küsige oma arstilt boorhappe kohta. Boorhapet müüakse pärmseente infektsioonide korral retsepti alusel tupe sisseviimise suposiitidena. See võib leevendada sageli esinevaid infektsioone, kui tavapärased ravimeetodid ei ole olnud ootuspäraselt tõhusad. Lisaks võib boorhape suurendada resistentsust teiste Candida tüvede suhtes, mis võivad olla aja jooksul muutunud resistentseks teatud seenevastaste ravimite suhtes. Boorhape on mürgine, eriti allaneelamisel lastele, ja võib põhjustada nahaärritust. Boori kasutamise ajal hoiduge oraalseksist. hapet, nii et teie partner ei neelaks mürgist hapet.
9
Peatage suu pärmseente infektsioonid meditsiinilise suuveega. Kui teil tekib suus pärmseene infektsioon, saate selle vastu võidelda seenevastase toimega meditsiinilise suuveega. Selle ravimi kasutamiseks nipsutage seda lühikest aega suus ja seejärel neelake see alla. Ravim aitab pärast allaneelamist nii suu pinda kui ka keha seest. Rääkige oma arstiga ka täiendavate suukaudsete retseptiravimite kohta, mida saate võtta. Suukaudsed seenevastased ravimid on saadaval ka tablettide ja pastillidena. Kui teil on väga nõrgenenud immuunsüsteem ja te võitlete muude haigustega, nagu vähk või HIV, võib arst välja kirjutada ka amfoteritsiin B, ravimi, mis võitleb immuunseks muutunud suukaudsete pärmseente infektsioonide vastu. seenevastastele ravimitele.
10
Tunnustage märke. Kui soovite ära hoida arenevat pärmseene infektsiooni, peate suutma ära tunda selle tunnused. Pärmseente infektsioone on kolme tüüpi. On infektsioone, mis mõjutavad nahka, suud ja tuppe.Suu pärmseene infektsiooni, mida nimetatakse ka suusooreks, sümptomid on kreemikad valged laigud kurgus või suu piirkonnas või valulikud lõhed huulte nurkades.Nahapärmseen infektsioonid põhjustavad ville, punaseid nahalaike või nahalööbeid, mis kõige sagedamini esinevad varvaste ja sõrmede vahel, rinna all ja kubeme piirkonnas. Naha pärmseente infektsioonid võivad mõjutada ka peenist. Sümptomid võivad olla samad, kuid peenisele võivad tekkida ka valged nahalaigud või niisked nahapiirkonnad, kus nahavoltidesse koguneb valge aine. Tupe pärmseente infektsioonid on tavalised ja põhjustavad suurenenud tupest eritist, mis võib olla paks, valge ja kohupiimalaadne, kerge kuni mõõdukas sügelus ja sisemine tupe naha ärritus ja punetus.
11
Mõelge üldistele riskiteguritele. On palju riskitegureid, mis võivad pärmseente infektsioonidele kaasa aidata. Kui teil on immuunsüsteemi kahjustav häire, näiteks HIV, suurendab see nakatumisvõimalusi, kuna keha ei suuda end väliste allikate eest korralikult kaitsta. Kui te võtate antibiootikume, on teil suurem tõenäosus saada ka pärmseente infektsioon. Antibakteriaalsed ravimeetodid, nagu antibiootikumid, aitavad võidelda infektsioonide vastu, kuid need võivad samuti vähendada teie kehas elavate bakterite arvu ja mängida rolli teist tüüpi infektsioonide, näiteks pärmseente infektsioonide eest kaitsmisel. Nendel juhtudel võib pärmseente infektsioon tekkida, kui sellel on pind, millel tõhusalt paljuneda, nagu nahk, peenis või tupp. Ülekaalulised inimesed võivad samuti kannatada suurenenud tõenäosuse all pärmseente infektsioonide tekkeks. Selle põhjuseks on tavaliselt nahavoltide üleküllus, mis võib põhjustada bakterite ja pärmseente kasvu. Imikud on samuti altid pärmseente infektsioonidele, mis ilmnevad mähkmelööbe või suus.
12
Otsige soopõhiseid riskitegureid. Naised, kellel on menopausi, rasestumisvastaste pillide, raseduse või premenstruaalse sündroomi tõttu hormonaalsed kõikumised, võivad olla vastuvõtlikumad pärmseente infektsioonidele hormonaalsete muutuste põhjustatud füüsiliste stressitegurite tõttu. Naised võivad ka douches’e ja keemiliste ärritajate kasutamise tõttu olla altid pärmseente infektsioonidele. Kuigi need on heade kavatsustega, võivad need muuta tupe loomulikku pH-tasakaalu, mis loob loomulikult keskkonna, mida võõrastel bakteritel on raske nakatada. Mehed on pärmseente infektsioonidele vastuvõtlikumad, kui nad on ümberlõikamata. Nendel meestel on suurenenud risk infektsioone põhjustavate pärmseene bakterite tekkeks, kuna bakterid võivad eesnahal või selle all kasvada.
13
Vähendage pärmseente nakatumise võimalust. Pärmseente infektsioonide ennetamiseks on üldisi viise. Kasutage antibiootikume ainult siis, kui see on hädavajalik, et teie keha säilitaks oma looduslikud bakterid, mis võitlevad pärmseente infektsioonidega. Kuna steroidid võivad põhjustada immuunsüsteemi probleeme, vähendage või vähendage inhaleeritavate ja muude steroidide kasutamist. Püüdke hoida eemal niiskest keskkonnast ja riietest. Kui olete niisketes riietes, proovige need võimalikult kiiresti välja vahetada. Pärmseened võivad suus kasvada, eriti diabeetikutel ja neil, kellel on proteesid. Selle probleemi vältimiseks proteeside puhul hoidke oma proteesid puhtad ja kasutage hästi istuvaid proteese. Muudel juhtudel jääb pärm uinuma seni, kuni vallandaja, näiteks antibiootikumide kasutamine, põhjustab selle avaldumist. Naised peaksid võimalusel vältima pesemist. Kui teil on diabeet, tehke alati endast parim, et hoida seda kontrolli all ja hoida oma nahk tervena. .