Jalaseene, tuntud ka kui tinea pedis, on levinud seeninfektsioon, eriti sportlaste või inimeste seas, kes sageli paljajalu duši all käivad. Otsene kokkupuude seente või hallitusega suplemise ajal (eriti kõrge riskiga kohtades, nagu avalikud ujulad või jõusaalid) põhjustab enamiku jalaseene haigestumist, kuid riskiteguriteks on ka jalgade liigne higistamine koos halva hügieeniga. Jalakask mõjutab algselt jalatalla varvaste vahel, kuid võib levida erinevatesse kehaosadesse, kui seda ei tuvastata ja korralikult ei ravita.
1
Vaadake oma 3., 4. ja 5. varba vahele. Need on kõige vastuvõtlikumad jalapiirkonnad seennakkuste tekkeks kolme peamise teguri tõttu: need jäetakse jalgade kuivatamisel sageli tähelepanuta; varvaste vahed ei aurusta eriti hästi higi ega niiskust; need on kõige altid hõõrdumisele halvasti istuvate kingade tõttu. Kui sügelete selles jalalaba osas ja näete punetust, siis võib teil olla tegemist seeninfektsiooniga. Jalaseene peamised nähud ja sümptomid on: ketendav sügelev lööve, mis mõnikord põhjustab kipitavat või põletavat valu. Kaugelearenenud juhtudel tekib varvaste vahel põletik ja naha koorumine, mida nimetatakse matseratsiooniks. Jalakask on nakkav ja levib kergesti saastunud põrandate, käterätikute, sokkide või plätude kaudu.
2
Otsige jalgade põhja ja külgede kuiva, ketendavat nahka. Jalakeste ägenemisel levib see jalatallale, kus see põhjustab kuiva ja ketendavat nahka. Puudutades tundub see kare ja tõenäoliselt sügelev ja mõnevõrra ärritunud. Esialgu on ala väike, kuid see levib laiali ja moodustab ebakorrapärase veerise. Tinea pedis on kolm peamist sorti: mokassiintüüpi (hõlmab jalatalla), interdigitaalset tüüpi (hõlmab varvastevahelisi lõhesid) ja villiline tüüp (hõlmab villide moodustumist). Niiskes troopilises kliimas teenivad relvajõudude liikmed nimetavad jalasportlast mõnikord “džunglimädanikuks”.
3
Olge kahtlustav, kui tunnete sügelust ja põletavat valu. Jalavalu, eriti valud ja krambid, on tavalised ja tavaliselt tingitud ülekasutamisest või halvasti istuvatest kingadest, kuid põletav valu, millega kaasneb tugev ja lakkamatu sügelus, peaks panema mõtlema jalasportlasele. Seened põhjustavad põletustunnet ja sügelust, kuna nad poevad jalalaba kudedesse ja kasutavad toiduna pindmisi kihte. Selle tulemusena ärrituvad närvilõpmed, mis kutsub esile sügeluse ja põhjustab põletavat valu. Sügelemine on sageli kõige intensiivsem kohe pärast kingade ja sokkide jalast võtmist. Jalapõletikku põhjustavad samad seened, mis põhjustavad sõrmust ja kihelust. .
4
Eristage villide tüüpe. Jalavillid võivad kergesti tekkida liigsest kõndimisest või jooksmisest, eriti kui jalanõud ei istu hästi, kuid jalaseenest põhjustatud villid on erinevad, need kipuvad välja immitsema mäda ja muud vedelikku ning muutuma koorikuks. Villid tekivad tavaliselt paksudele nahalaikudele, mis suurendab bakteriaalse infektsiooni riski.Pärast seenevillide puhkemist kasvavad punase ketendava servaga kahjustused väljapoole ja jätavad selge keskkoha. See on klassikaline rõngasusside välimus naha kohal. Kui olete meessoost, kannate sageli niiskeid sokke või liibuvaid kingi, kõnnite avalikes kohtades paljajalu ja/või teil on nõrgenenud immuunsus.
5
Pöörake tähelepanu varbaküünte muutustele. Jalaseene levib sageli, nakatades varbaküüsi, mis seejärel muutuvad värvituks, paksuks ja isegi murenema. Infektsiooni kaugelearenenud (kroonilises) staadiumis muutuvad varbaküüned hapraks ja võivad isegi maha kukkuda haigusseisundist, mida nimetatakse onühholüüsiks.Seeni on küünealustest raske välja juurida, kuna see poeb sügavale kudedesse. Põletav jalavalu ja varbaküünte muutused on ka diabeedi korral tavalised. , seega veenduge, et teie veresuhkru tase oleks normaalses vahemikus.
6
Pöördu perearsti poole. Pole mõtet oletada oma jalahaigust, seega leppige kokku oma arstiga ja rääkige talle oma tähelepanekutest ja kahtlustest. Mõnel juhul võib teie arst diagnoosida seeninfektsiooni lihtsalt teie jalga vaadates. Diagnoosi kinnitamiseks (ja muude seisundite välistamiseks) võib ta siiski võtta nahaproovi, lisada mõne tilga kaaliumhüdroksiidi (KOH) lahust ja vaadata seda mikroskoobi all. KOH lahustab naha, kuid jätab tärkavad seened puutumata, muutes selle hõlpsasti nähtavaks. Teise võimalusena võib teie arst vaadata teie jalgu Woodi valgusti musta valguse käes, mis tõstab esile seennakkuste olemasolu. Arst võib teha ka grammi värvi kontrollige, kas tegemist on bakteriaalse infektsiooniga. Teie arst võib võtta ka vereanalüüsi, et välistada diabeet ja muud tüüpi infektsioonid (bakteriaalsed ja viiruslikud).
7
Hankige saatekiri eriarsti vastuvõtule. Nahaprobleemidega tegelevaid spetsialiste nimetatakse dermatoloogideks. Nahaarstil on tõenäoliselt palju rohkem kogemusi kui teie perearstil nahahaiguste, nagu infektsioonid, lööbed ja muud vaevused, käsitlemisel. Suure tõenäosusega saab dermatoloog oma kabinetis mikroskoobi all teha nahabiopsia ja KOH preparaadi, nii et tulemused võivad olla tundide või päevade asemel saadaval mõne minutiga. Kui seenest pole märki, siis dermatoloog peab arvestama teiste sarnaste nahahaigustega, nagu psoriaas, kontaktdermatiit, ekseem, bakteriaalsed infektsioonid, podagra ja venoosne puudulikkus. Psoriaasi saab eristada iseloomulike hõbevalgete soomuste järgi, mida tavaliselt leidub liigeste voltides.
8
Pöördu jalaarsti poole. Jalaarst on jalaarst, kes saab kinnitada ka jala-jalahaiguse diagnoosi ja pakkuda ravi. Jalaarst on ka suurepärane teabeallikas selle kohta, milliseid jalatseid ja sokke kanda, et vältida seeninfektsioonide kordumist.Oklusiivsed kingamaterjalid, nagu vinüül, kumm ja plast, ei võimalda piisavat ventilatsiooni, mistõttu jalad jäävad püsima. soe ja niiske, mis annab suurepärase võimaluse seente paljunemiseks. Kasutage selle asemel nahast sisetaldadega kingi. Kasutage puuvillaseid sokke, mis imavad jalgadest vett. Püüdke vältida nailonist või muudest sünteetilistest materjalidest valmistatud sokke. Proovige sokke iga päev vahetada. Seene hävitamiseks peske neid kuumas vees söögisoodaga.
9
Kasutage käsimüügis olevat seenevastast preparaati. Käsimüügis olevad seenevastased pulbrid, kreemid ja/või salvid võivad aidata jalaseenest lahti saada. Tinea pedis’e vastu tõhusad paiksed ravimid on asoolid, allüülamiinid, tsüklopiroks, tolnaftaat ja amorolfiin. Jätkake ravimi kasutamist paar nädalat pärast infektsiooni taandumist, et vältida selle tagasipöördumist, kuna nahas võivad olla eosed. Kasutage pulbrit jalatsite desinfitseerimiseks ja hoidke jalgadele kreemi/salvi, kandes seda varakult. hommikul ja enne magamaminekut.Fungitsiidsed ja fungistaatilised kemikaalid, mida kasutatakse jalaseene vastu, ei suuda sageli tappa naha sügavamates sarvjas kihtides seeni, mis seletab, miks need mõnikord on ebaefektiivsed.
10
Proovige mõnda kodust abinõu. Selle asemel, et apteegist kreeme osta, otsi oma kapidest valget äädikat (äädikhapet). Lahjendatud äädikas (75% veega) on piisavalt tugev, et pärssida seente kasvu. Leotage jalgu lahjendatud äädikas 10–15 minutit kaks korda päevas, kuni sügelus ja kuivus kaovad. Alternatiivina võib olla efektiivne ka jalgade leotamine alumiiniumatsetaadi kuivatuslahuses (Burowi lahus või Domeboro lahus). Cloroxi valgendaja võib samuti olla olla tõhus seente ja enamiku teiste patogeenide hävitamisel, kuid see võib ajutiselt nahka ja närvilõpmeid ärritada. Lisaks proovige seda mitte otse sisse hingata, kuna see võib põhjustada peapööritust, peavalu või segadust. Kaaluge alumiiniumsoola lahust, näiteks alumiiniumkloriidi 10% lahust või alumiiniumatsetaadi. Need toimivad higistamisvastaste ainetena, blokeerides higinäärmeid. Tavaline vahekord on 1 osa lahust segatuna 20 osa veega (kui arst ei ole teisiti määranud). Lahust tuleb jalgadele kanda üleöö.
11
Hankige seenevastase ravimi retsept. Kaugelearenenud või resistentsemad jala-jalahaiguse juhtumid võivad vajada suukaudset (pillide) seenevastast ravimit, nagu terbinafiin (Lamisil), itrakonasool (Sporanox) või flukonasool (Diflucan). Tugevad suukaudsed ravimid on ette nähtud inimestele, kes ei reageeri pulbritele, kreemidele, pihustitele ega salvidele. Tablette võib olla vaja võtta kuni kuu aega. Enne nende ravimite võtmist võib osutuda vajalikuks teha vereanalüüsid, et olla kindel, et teie maks talub neid. Küüneseene ravi võib olla intensiivsem ja vajada pikemaid kuure (kolm kuni neli kuud). ).