Naegleria fowleri on potentsiaalselt surmav amööb, mis elab soojas magedas vees ja võib ninna sattudes põhjustada ajuinfektsiooni. Kuigi amööb on suhteliselt levinud, on Naegleria fowleri nakkused haruldased – aastatel 1962–2016 on USA-s teatatud vaid 143 juhtumist. Parim viis enda kaitsmiseks on vältida ujumist soojas magedas vees ja kui te ujute. , et püüda vett ninast eemal hoida. Samuti on hea mõte kasutada nina loputamisel kindlasti steriliseeritud või spetsiaalselt filtreeritud vett, kuna see on veel üks viis, kuidas ameba kehasse pääseb.
1
Vältige ujumist soojades mageveepiirkondades. Seda amööbi leidub soojas vees, eriti piirkondades, kus vesi püsib pikemat aega aastas soojem. Näiteks võib see amööb esineda paljudes Ameerika Ühendriikide lõunaosa mageveejärvedes ja jõgedes. Sellele amööbile on vastuvõtlik ka kuum allikavesi. Soojast mageveest eemal hoidmine on ainus kindel viis seda tüüpi nakkuste vältimiseks.
2
Ujuge vees, mis on normaalsel tasemel. Kui vett on liiga vähe, eriti suvel, on tõenäolisem, et tekivad kahjulikud amööbid ja bakterid nagu Naegleria Fowleri. Kui vesi tundub liiga madal, jätke ujumine vahele, kuni see normaliseerub. Samamoodi, kui vesi on seisev ega liigu, on tõenäolisem, et bakterid ja amööbid arenevad.
3
Jätke halvasti hooldatud basseinides ujumine vahele. Basseinid, mis pole korralikult klooritud, võivad samuti sisaldada amööbi. Kui märkate halba “kloori” lõhna, lima või hägusust, vältige selles basseinis ujumist. Selle amööbi nakatumine basseinist on aga suhteliselt haruldane.
4
Ujumisel hoidke pea vee kohal. Kuna amööb siseneb kehasse nina kaudu, aitab pea veest eemal hoidmine seda nakkust ära hoida, eriti kuumaveeallikates. Kuuma allika vesi on sellele amööbile vastuvõtlikum, mistõttu peaksite selles olukorras olema eriti ettevaatlik.
5
Vee alla minnes hoidke nina sõrmedega kinni. Et vesi ninna ei satuks, hoidke seda alati, kui pistate pea vee alla. Nii on teil vähem tõenäoline, et amööb niimoodi siseneb. Haarake oma ninast tugevalt osuti ja keskmise sõrmega, pigistades seda tihedalt, et vesi sellesse ei satuks.
6
Kasutage soojas vees ujudes ninaklambrit. Ninaklamber hoiab teie nina teie jaoks kinni. Kui ujute tõsiselt soojas vees, võib see olla parem valik kui sõrmede kasutamine. Teine võimalus on ujumismask, mis katab ka teie nina.
7
Vältige setete segamist järvedes ja jõgedes ujudes. Need amööbid asuvad tõenäolisemalt jõe või järve põhjas asuvates setetes. Kui segate seda kätega või lööte jalaga, on tõenäolisem, et kohtate vees amööba. Kui segate setteid, tulge nakkuse vältimiseks veest välja.
8
Vältige nina loputamiseks kraanivee kasutamist. Mõnikord võib teie kraanivesi olla selle amööbiga saastunud. Selle joomine ei kahjusta teid, kuid ameba võib sattuda teie ajju, kui kasutate kraanivett nina loputamiseks ilma seda eelnevalt töötlemata. Kui kasutate ninakõrvalurgete puhastamiseks netipotti, võtke kasutusele ettevaatusabinõud (nt keetmine). ravige vett. Sarnaselt, kui praktiseerite oma usulise usu nimel nina rituaalset puhastamist, veenduge, et oleks võetud ettevaatusabinõud puhta vee tagamiseks.
9
Keeda kraanivett 3–5 minutit, enne kui kasutad seda nina puhastamiseks. Kui soovite kasutada kraanivett, vabastab selle keetmine Naegleria fowleri amööbist. Pärast keetmist laske sellel enne kasutamist jahtuda leigeks. Säilitage keedetud vett puhastatud, suletud anumas kuni päev.
10
Amööbi eemaldamiseks ilma keetmata kasutage NSF 53 või NSF 58 veefiltrit. Need veefiltrid suudavad välja filtreerida teatud parasiidid, näiteks Naegleria fowleri. Kui te ei leia nende siltidega filtreid, otsige filtreid, millel on kirjas “absoluutne pooride suurus 1 mikron või väiksem”. Need filtrid leiate Internetist või kodutarvete kauplustest.
11
Vältige tavalist pudelivett, sest see võib siiski seda amööbi sisaldada. Kui te ei soovi ise vee filtreerimise või keetmisega jamada, saate vett osta poest. Veenduge siiski, et pudelil oleks kirjas “destilleeritud” või “steriilne”. Tavaline pudelivesi võib olla selle amööbiga saastunud.