Psoriaas võib olla raske, kuid see ei tähenda, et peaksite meigist loobuma. Enne meigi pealekandmist puhastage oma nägu ja ravige seda paiksete kreemide või niisutajatega, mille arst on teile määranud. Seejärel kandke primer, et luua kaitsebarjäär naha ja teiste meigitoodete, näiteks jumestuskreemi vahele. Meigi eemaldamisel kasutage geelide, salvrätikute või õhukeste losjoonide asemel kreeme. Kui kannate ja eemaldate meiki viisil, mis on teadlik teie psoriaasist, saate hoida oma nahka mugavalt ja suurepärasena.
1
Puhastage oma nägu. Kasutage näo puhastamiseks õrna puhastusvahendit ja sooja vett. Valige õrn kreemipõhine puhastusvahend. Kreemipõhistel puhastusvahenditel on niisutavad elemendid, mis aitavad teie nahka korrastada ja vähendada ketendust. Teise võimalusena kasutage oma dermatoloogi soovitatud puhastusvahendeid. Kui te pole puhastusvahendi osas kindel, küsige oma dermatoloogilt, kas seda on teie nahal ohutu kasutada.
2
Ravi oma nahka. Rakendage mis tahes paikset ravi, mille arst on määranud. Kui teil neid pole, kandke õrnalt SPF-iga niisutajat. Enne krundi pealekandmist laske hooldustel või niisutajal mõjuda 5 minutit. Paikselt kasutatavad hooldused ja/või niisutajad aitavad vähendada ketenduse tekkimist meigi ajal.
3
Kandke kruntvärv. Kasutage meigikäsna, et kanda krunt oma otsaesisele, ninale ja põskedele. Vältige oma silmaümbrust. Näo punetuse vähendamiseks kasutage kollaka varjundiga praimerit. Kontrollige kindlasti oma toodete etikettidel rohelisi värvaineid, mis võivad psoriaasi ärritada.Kui teil on väga rasune nahk, siis kasutage õli imavat praimerit.Psoriaasi põdejatele on praimerite kasutamine oluline. Need loovad teie naha ja teiste meigitoodete vahele kaitsebarjääri. Barjäär aitab vähendada ketendust meigi kandmise ajal.
4
Kasutage peitekreemi. Probleemsete piirkondade katmiseks ja näo punetuse edasiseks vähendamiseks kasuta kollakat peitekreemi. Tupsuta peitekreemi probleemsetele kohtadele meigikäsnaga. Jällegi võivad mõned rohelised värvained psoriaasi ärritada, seega tutvuge enne pealekandmist oma toote koostisosade loeteluga. Kruntvärv ja peitekreem võivad anda teile piisava katvuse. Kui ei, siis kandke suurema katte saamiseks jumestuskreemi.
5
Tupsuta jumestuskreem oma nahale. Tehke lõualuu alla plaastri test, kandes veidi jumestuskreemi. Kui jumestuskreem nahka ei ärrita, tasub see peale kanda. Soojendage sõrmedele veidi vedelat jumestuskreemi ja kandke jumestuskreem õrna tupsutava liigutusega üle naha. Kui kasutate aplikaatorit, veenduge, et see oleks allergeenivaba, ja kasutage iga kord värsket. Vältige sädeleva jumestuskreemi kasutamist, mis võib juhtige tähelepanu oma psoriaasile ja ärritage nahka. Ärge kandke jumestuskreemi lahtistele haavanditele ega villilistele kohtadele.
6
Rõhutage oma silmi ja huuli. Rõhutades silmi ja huuli, saate juhtida tähelepanu näo probleemsetelt piirkondadelt eemale. Kasutage lauvärvi ja huulepulka, mis täiendavad teie silmavärvi. Näiteks kui teil on rohelised silmad, kasutage roheliste silmade esiletoomiseks kuldset või pruuni lauvärvi ja punast huulepulka.
7
Kasutage kreeme. Kreemid aitavad meigi eemaldamise ajal nahka niisutada. Püüdke vältida meigieemaldajaid, geeli ja losjooni, samuti salvrätikuid. Need eemaldajad sisaldavad tõenäolisemalt alkoholi või lõhnaaineid, mis võivad nahka ärritada.
8
Pese ja kuivata oma nägu. Pärast meigi eemaldamist kasutage näo puhastamiseks õrnatoimelist puhastusvahendit (nt kreemipõhist puhastusvahendit) ja sooja vett. Kui teie nägu on puhas, kuivatage see puhta rätikuga. Seejärel kasutage oma arsti poolt määratud paikseid ravimeetodeid või niisutajat, et ravida nahka ja vähendada ketendust. Vältige abrasiivseid koorijaid ja koorijaid, mis võivad nahka veelgi ärritada. Koorige ainult vastavalt dermatoloogi juhistele.
9
Anna oma näole puhkust. Püüdke mitte iga päev meiki kanda. Piirake oma meigikandmist vaid mõnel päeval nädalas või vajalikel päevadel, näiteks tähtsatel tööpäevadel. Nii saab teie nahk hingata ja paraneda.
10
Kasutage tooteid, mis sobivad teie nahavärviga. Ostke praimereid, jumestuskreeme ja peitekreemid, mis sobivad teie lõuajoone värviga. Nahavärvi jaoks liiga tumeda meigi kasutamine võib juhtida tähelepanu näo probleemsetele piirkondadele. Enne ostmist proovige toodet kindlasti käeseljal.
11
Valige niisutavad tooted. Ostke pehmendavaid aineid ja kreeme sisaldavaid tooteid. Need tooted aitavad nahka niisutada ja rahustada. Nii saate meiki kandes vältida naha kuivamist ja psoriaasi ägenemist.Kasutage sisseehitatud SPF-iga niisutajat. Rasu vähendamiseks kandke päeva jooksul kergemat kreemi. Säästke oma öise ravikuuri jaoks tugevad niisutajad.
12
Vältige lõhnaaineid sisaldavaid tooteid. Lõhnaaineid sisaldavad tooted võivad ärritada nahka ja süvendada psoriaasi. Lisaks vältige alkoholi sisaldavaid tooteid. Alkohol kuivatab teie nahka, muutes teie psoriaasi hullemaks.