Täiskasvanud kannavad mähkmeid erinevatel põhjustel. Olenemata sellest, kas kannate mähkmeid terviseseisundi, füüsilise õnnetuse tõttu, omal valikul või lootes aidata lähedasel mähkmeid kanda, saate ise või teie lähedased mähkmeid kanda ohutult ja turvaliselt.
1
Voldi mähe korralikult kokku. Enne mähkme selga panemist veenduge, et see oleks korralikult kokku pandud. Voldi mähe pikuti kokku nii, et tagumine leht oleks väljapoole; sa ei taha kõva kortsu, vaid pehmet volti. Veenduge, et te ei puudutaks mähkme sisemust. Sa ei taha seda saastada. See kokkupandav samm on mõeldud just selleks, et vältida mähe saastumist selle selga panemisel. Kui kasutate riidest mähkmeid, on mähkme kandmiseks ette valmistatud ka voltimine. Lisateavet riidest mähkmete voltimise kohta leiate artiklist Kuidas riidest mähkmeid voltida.
2
Asetage mähe eest-tagapidi. Kui olete mähe kokku pannud, asetage mähe esiosast tahapoole, nii et väiksem osa jääks teie jalgade vahele. Vajalike muudatuste tegemisel hoidke püksirihma ettevaatlikult paigal. Jällegi veenduge, et teie käed ei puutuks mähkmega kokku.
3
Reguleerige mähe mugavasse asendisse. Kui mähe on paigas, tehke kõik vajalikud reguleerimised. Paljud inimesed leiavad, et kõige mugavam on tõmmata alumisi servi allapoole, luues midagi püksisäärte sarnast. Samuti võib olla mugav reguleerida mähkme ülaosa nii, et see moodustaks sirge horisontaalse joone piki puusi.
4
Kleepige mähe kinni. Kui mähe on mugavas asendis, kasutage selle kinnitamiseks kaasasolevat kleeplinti. Enamikul täiskasvanutele mõeldud mähkmemarkidel on neli teibitükki: kaks alumisel küljel ja kaks peal. Abiks võib olla teibi kaldenurk veidi ülespoole, kuna see parandab mähe sobitumist säärte ümber.
5
Mugavuse huvides reguleerige servi. Kui mähe on seljas, tehke oma mugavuse huvides vajalikud muudatused. Aluspükste servad peaksid hõõrdumise või lööbe vältimiseks kubemesse minema. Võimalik, et peate servad kergelt kokku voltima, et küljed ei oleks nii teravad.
6
Voldi mähe kokku. Pöörake püksid õrnalt kokku, et tekiks pehme volt; sa ei vaja kõva kortsu. Hoidke tagumist lehte väljapoole pööratuna. Ärge puudutage mähkme sisemust, kuna soovite vältida saastumist. Selle protsessi ajal võib olla hea mõte kanda kindaid.
7
Asetage kandja küljele. Laske kandjal lamama külili. Asetage püksikud õrnalt tema jalgade vahele, suurem tagumine pool tuhara poole. Lehvitage tagumine ots nii, et see kataks täielikult tuharad.
8
Asetage kandja seljale. Laske kandjal end selili keerata. Laske tal aeglaselt liikuda, et mitte mähet sassi ajada. Tuulutage mähkme esiosa välja, nagu tegite tagaosaga. Veenduge, et mähe ei oleks jalge vahel üldse krõmpsunud.
9
Kleepige mähe kinni. Kui mähe on mugavas asendis, kinnitage kleeplint. Enamikul mähkmetel on neli tükki teipi: kaks alumisel ja kaks peal. Veenduge, et mähe istuks hästi, kuid veenduge, et kandjal oleks endiselt mugav olla. Te ei soovi mähet liiga pingule teipida, kuna see võib põhjustada ebamugavust.
10
Reguleerige servi kandja mugavuse huvides. Veenduge, et kandjal oleks mugav olla. Võimalik, et peate servad veidi sissepoole voltima, et need kubemepiirkonda hõlpsalt sisse pääseksid. Küsige kandjalt, kas ta tunneb end mugavalt ja kas peaksite midagi kohandama.
11
Leia õiged tooted. Kui soovite mähkmeid peenelt kanda, varuge toodete valimisel veidi aega ja hoolt. Paljusid täiskasvanute mähkmeid on üsna lihtne kanda, ilma et teised seda märkaksid. Valige toode, mille mahute hõlpsasti kotti ja portfelli. Vähem mahukaid mähkmeid on lihtsam varjata, kuna neid saab kokku voltida. Võite kasutada talvemütsi, et tuua vannituppa värske püksiriide, et segadust muuta. Kuid olge mähkme voltimisel ettevaatlik, kuna te ei soovi toodet kahjustada. Valige siiski toode, mis on teie jaoks piisavalt tugev. Kui olete toote valimise pärast närvis, pidage nõu oma arstiga ja küsige soovitust. Ta peaks suutma teie haigusloo põhjal teile head kaubamärki soovitada.
12
Tehke plaan diskreetseks kõrvaldamiseks. Paljud inimesed muretsevad tööl, koolis või asju ajades mähkmete äraviskamise pärast. Enamik inimesi muretseb selle pärast, et teised märkavad, et nad kannavad täiskasvanutele mõeldud mähkmeid. Diskreetse utiliseerimise mänguplaani koostamine võib aidata. Olge kursis prügikonteinerite, prügikastide, tualettruumide ja riietusaladega mis tahes piirkonnas. See aitab teil hädaolukorras kiiresti tegutseda. Varuge lõhnastatud jäätmekotte. Need võimaldavad teil mähkmed ära visata sellistes kohtades nagu avalikud prügikastid, ilma et lõhn oleks märgatav. Pidage meeles, et iga stsenaariumi jaoks on võimatu ette planeerida. Siiski, kui teil on mõne tavapärase väljasõidu jaoks kindel mänguplaan, saate mähkmed ilma etteteatamata ära visata.
13
Valige õige riietus. Õige riietus aitab teil varjata tõsiasja, et kannate täiskasvanute mähet. Välja minnes tehke õiged garderoobivalikud. Valige veidi kõrge vöökohaga, avarad püksid. Särk, mis tõmbub sisse või ei tõmba üles, võib samuti aidata mähkmeid varjata.
14
Otsige tuge. Mähkmete kandmisega tegelemine võib paljude jaoks olla piinlik. Otsige oma piirkonnas tugirühmi. Internetist leiate ka foorumeid, kus inimesed jagavad lugusid ja pakuvad näpunäiteid täiskasvanute uriinipidamatusega toimetulekuks.