Dementsusega inimestel on depressioon väga levinud. Siiski võib dementsusega inimese depressiooni sümptomeid olla raske tuvastada, eriti kuna sellised sümptomid nagu apaatia ja motivatsioonipuudus võivad dementsusega patsientidel ilmneda muudel põhjustel kui depressioon. Väljakutse seisneb dementsuse tüüpiliste sümptomite eraldamises depressiooni sümptomitest, kuna paljud sümptomid, nagu ärrituvus või ärevus, võivad kahe häire vahel kattuda. Siit saate teada, kuidas oma lähedasel depressiooni märke märgata, uurides hoolikalt depressiooni sümptomeid. Seejärel võtke depressiooni äratundmisel midagi ette, et aidata oma lähedasel saada vajalikku ravi ja hallata seda levinud haigust.
1
Otsige käitumisprobleemide süvenemist. Kuna dementsuse ja depressiooni sümptomid võivad välja näha sarnased, peaksite eriti otsima märke olemasolevate sümptomite süvenemisest. See aitab teil eristada dementsust uuemast depressiooniepisoodist. Tavaliselt peaks depressiooniks käsitlemiseks esinema vähemalt kaks sümptomit vähemalt kahe nädala jooksul. Depressiooni spetsiifiliste sümptomite hulka võivad kuuluda: depressiivne või kurb tujuhuvi kadumine ja nauditavus regulaarsete tegevuste vastu; vähenenud energia; tühjuse või emotsionaalse tuimuse tunne; sotsiaalne eraldatus või enesessetõmbumine; letargia; vähenenud söömine ja magamine; ülemagamine ja ülesöömine; korduv väärtusetuse, lootusetuse või süütunne; agressiivne löömine või löömine.
2
Mõelge, kui kaua sümptomid on olnud. Ainult arst saab teie lähedase dementsuse põhjalikult diagnoosida. Diagnoosi saate siiski kiirendada, uurides rohkem dementsuse ja depressiooni vahelise seose kohta ning jälgides, kui kaua olete sümptomeid märganud. Tavaliselt peavad sümptomid esinema vähemalt kaks nädalat, et neid pidada depressiivseks episoodiks. Mõnel dementsusega patsiendil võivad episoodid siiski olla lühemad, mistõttu on soovitatav varakult hinnata.
3
Kaaluge kõiki ootamatuid muutusi rutiinis. Kui kahtlustate depressiooni lähedasel, kes on hiljuti kogenud suurt elumuutust, lükake mõneks ajaks professionaalse hinnangu saamine edasi. Rutiini muutmine põhjustab dementsusega inimesel tavaliselt segadust ja negatiivset emotsionaalset reaktsiooni, seega ei pruugi see viidata depressioonile. Näiteks kui teie lähedane on hiljuti pidanud kolima või äkilise muutusega toime tulema, oodake kuni need on depressiooni hindamiseks stabiilsed. Meeleolu- ja käitumismuutused võivad kaduda pärast seda, kui nende rutiin on reguleeritud.
4
Hinnake, kuidas dementsus võib nende depressiooni mõjutada. Dementsus võib mõjutada seda, kuidas depressioon teatud patsientidel avaldub. Dementsusega patsientidel võivad sümptomid olla vähem tõsised või episoodid, mis ei kesta nii kaua. See ei tähenda, et nende depressiooni tuleks ignoreerida. Depressioonil on selge seos dementsusega patsientide madalama elukvaliteediga. See võib suurendada sõltuvust hooldajatest, tugevdada kognitiivset langust ja tekitada suuremaid puudeid igapäevaste ülesannete täitmisel. Kui dementsusega inimesel on isegi mõned depressiooni tunnused, võib olla kasulik lasta neid hinnata sellistele patsientidele spetsialiseerunud arstil või psühhiaatril. Mida varem saab depressiooni hinnata, seda varem saab ravi alustada.
5
Kontrollige enesetapumõtete või -käitumise märke. Kuigi suitsiid on eakatel inimestel tavaline, ei pruugi te dementsusega inimesel enesetapumõtete ilmnemist näha. Need inimesed räägivad palju harvemini enesetapumõtetest või -tunnetest või teevad katseid oma elule. Dementsusega inimestel võib olla väiksem tõenäosus enesetapust rääkida ja nad võivad harvemini enesetapukatseid teha. Otsige enesevigastamise märke, sealhulgas ebakorrapäraseid märgistusi ja verevalumeid, kuid ärge eeldage, et depressioon muudab dementsusega inimese kohe enesetapuks.
6
Konsulteerige oma esmatasandi arstiga. Esimene samm dementsusega inimese depressiivsetest sümptomitest ülesaamiseks on pöörduda arsti poole. Valige arst, kellega inimesel on olemasolev suhe ja suhe ning kes teab teie lähedase tüüpilist meeleolu ja käitumist. Selgitage ausalt, mis teie arvates toimub, ja toetage oma lähedast järgnevate läbivaatuste ja testidega. selle seisundi diagnoosimiseks vajalik. Arst vaatab läbi teie lähedase haigusloo, viib läbi füüsilise ja vaimse läbivaatuse ning küsitleb peamisi pereliikmeid, kes on võimelised andma aru inimese toimimisest. Teie dementsusega lähedane ei suuda tõenäoliselt kirjeldada oma sümptomeid, Seetõttu on oluline, et oleksite kohal, et anda üksikasju ja vastata kõikidele arsti küsimustele.
7
Hankige geriaatrilise kogemusega vaimse tervise saatekiri. Kui arst on teie lähedase seisundist selgemalt aru saanud, taotleb ta tõenäoliselt spetsiaalset diagnostilist testi. Konkreetselt paluge oma arstil suunata teid spetsialisti juurde, kellel on kogemusi eakate ja dementsusega patsientidega töötamisel. Vaimse tervise teenusepakkuja põhjalik hindamine on oluline, kuna on teatud ravimeid ja haigusseisundeid, mis võivad põhjustada depressiooniga sarnaseid sümptomeid.
8
Proovige depressiooni raviks ravimeid. Depressiooni ja dementsusega eakatel täiskasvanutel on üldiselt esmaseks raviks ravimid. Selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid ehk SSRI-sid eelistavad eriti geriaatrilised arstid, sest need ravimid aitavad ravida mõningaid kattuvaid dementsuse ja depressiooni sümptomeid, minimeerides samal ajal koostoimeid teiste ravimitega, mida teie lähedane võib võtta. Siiski on kõigil ravimitel erinevad eelised ja riskid. . Tehke tihedat koostööd oma lähedase ja tema arstiga, et määrata õige dementsuse ja depressiooni ravikuur.
9
Soovitage neil osaleda tugirühmades. Rääkimisteraapiad, nagu kognitiivne käitumuslik teraapia, ei pruugi osutuda kasulikuks dementsusega inimeste ainulaadses populatsioonis, eriti hilisemates staadiumides. Selle asemel võib teie vaimse tervise pakkuja soovitada kaasata teie lähedane eneseabi- või tugirühma. Sellised rühmad võimaldavad teie dementsusega lähedasel rääkida teistega, kellel on samuti samad sümptomid. See võib aidata neil end vähem üksikuna tunda ja teie kallim võib kohtumistel õppida näpunäiteid, kuidas nende kahe tingimusega paremini toime tulla.
10
Aidake oma kallimal rutiini välja töötada. Kuna rutiin on peamine tegur, mis mõjutab teie lähedase meeleolu ja käitumist, saate aidata tal depressiooniga toime tulla, luues etteaimatava ja praktilise päevarutiini. Mõelge inimese tavapärasele “parimale” kellaajale ja ehitage selle ümber. Näiteks kui teie kallim on hommikul parimas vormis, valige see aeg hügieenitoimingute tegemiseks, nagu vanniskäik ja seltskondlikud tegevused. Samuti võite aidata inimene tunneb end produktiivsena, andes talle väiksemaid kohustusi, mida nad peavad igapäevaselt või iganädalaselt täitma, kui nad töötavad tipptasemel. Vältige paadi liigset kõigutamist, paljastades talle liiga palju uusi inimesi, valju rahvahulka, eredaid tulesid või põhimõtteliselt igasuguseid liigseid stiimuleid, mis võib sümptomeid süvendada.
11
Hoidke neid füüsiliselt, vaimselt ja sotsiaalselt kaasatud. Kaasamine on kõigi eakate, eriti dementsuse ja depressiooni all kannatavate inimeste tervise ja heaolu jaoks keskse tähtsusega. Eluga seotuks jäämine ja isolatsiooni mitte lubamine võib nende tuju maagiliselt mõjutada. Neil võib olla optimistlikum suhtumine ja depressiooniga võitlemisel parem vastupidavus. Rääkige oma kallimaga mõne sotsiaalse tegevuse valikust, millele pühenduda. Need võivad hõlmata treeningklassis käimist, vabatahtlikku tööd, uue oskuse õppimist või majast väljas käimist ja kohaliku pargi külastamist.
12
Julgustage neid tervislikke harjumusi omaks võtma. Halb toitumine ning alkoholi ja kofeiini tarbimine võivad teie dementsusega lähedasel depressiooni sümptomeid halvendada. Laske oma kallimal järgida tervislikke eluviise, tarbides tasakaalustatud toitumist, mis on rikas täisväärtusliku toiduga, mis toetab aju tööd ja meeleolu. Soovitage neil vältida kofeiini ja alkoholi. Lisaks tervislike toitumisvalikute tegemisele julgustage oma lähedast tegema hommikuti piisavat füüsilist aktiivsust (vastavalt tema võimetele), et leevendada depressioonitunnet ja parandada tuju. Uni on oluline ka eakatele dementsuse ja depressiooniga inimesed. Nii et püüdke aidata oma kallimal igal õhtul 7–9 tundi sulgeda. Saate suurendada tõenäosust, et nad saavad kvaliteetse une, muutes keskkonna võimalikult mugavaks: vähendades temperatuuri ning vähendades müra ja valguse stiimuleid.