Dementsusega inimese eest hoolitsemine on raske ülesanne, mis nõuab kannatlikkust. On normaalne, et teil on hetki, mil te ei tea, mida teha, seega ärge muretsege, kui te pole kindel, kuidas dementsusega toime tulla. Vaja on harjutamist, et õppida, kuidas dementsusega inimesega kõige paremini rääkida, rahustada tema agressiivset käitumist või aidata teda igapäevaste ülesannete täitmisel. Õnneks võivad asjad paremaks minna.
1
Rääkige rahulikul toonil ja kohtuge nendega silmade kõrgusel. Kui olete stressis või ärritunud, võib olla raske rahulikuks jääda, kuid see võib aidata teil olukorda paremini juhtida. Inimene ei pruugi mäletada, kes te olete, nii et ta võib teid pidada ohuks. Selle asemel, et neile rääkides alla vaadata, proovige seista või istuda silmade kõrgusel. Lisaks kasutage rahustavat ja rahustavat tooni, et aidata neil mõista, et hoolite neist. Kui räägite neile alla, tunnevad nad, et olete agressiivne või võib-olla tunnete, et proovite neid juhtida. See võib neid häirida.
2
Looge inimesega silmside, kui ta teiega räägib. Silmside on mitteverbaalne vihje, et kuulate neid aktiivselt. See aitab neil näha, et sa hoolid sellest, mis neil on öelda, ja austad neid. Kui esitate küsimuse või kuulete, kuidas nad rääkima hakkavad, vaadake neile silma. Hoidke oma nägu kuulamise ajal neutraalne või sõbralik. Näiteks võite neile õrnalt naeratada. Kasulik on ka noogutamine koos sellega, mida nad ütlevad, et nad teaksid, et kuulate.
3
Kasutage lühikesi lauseid, et nad saaksid tõenäolisemalt aru. Tõenäoliselt olete väga hõivatud, nii et nendega kannatlikkus võib olla keeruline. Tõenäoliselt on neil aga raske jälgida, mida sa räägid. Hoidke oma küsimused ja juhised lühikesed ja sisutihedad, et nad mõistaksid. Lisaks proovige kasutada tuttavaid sõnu ja pidage kinni väikesest sõnavarast. Näiteks küsige: “Kas teil on külm?”, mitte: “Kas teil on vaja teist tekki, mis aitaks teil soojas püsida?” Samamoodi öelge: ” Jooge oma ravim ära, mitte “Okei, nii et nüüd võtate seda, et tunneksite end paremini.”
4
Laske neil võtta teie küsimustele vastamiseks nii palju aega, kui neil vaja läheb. Nende reageerimist võib olla tõesti raske oodata, kuid see aitab teil olukorda rahulikuna hoida. Tõenäoliselt vajavad nad mõtlemisaega, enne kui nad teile vastavad. Kui neile tundub, et kiirustate nendega, võivad nad ärrituda või pettunud olla. Selle asemel olge nendega kannatlik, kui nad proovivad leida sõnu, millele vastata. Võite öelda: “Mõelge sellele nii kaua, kui vajate.”
5
Tunnistage, mida nad ütlevad, ilma seda vaidlustamata. See võib olla väga raske, eriti kui hoolitsete oma sugulase eest. Kuna nad on segaduses ja neil on raskusi mäletamisega, on tõenäoline, et inimene ütleb mõnikord valesti. Siiski on väga valus neile öelda, et nad eksivad, eriti kuna see, mida nad ütlevad, tundub neile väga reaalne. Selle asemel andke neile teada, et kuulsite, mida nad ütlesid, korrates seda neile tagasi. Öelge: “Ma saan aru, et teile serveeriti täna vale lõunasöök. Mul on kahju, et teiega juhtus ja me püüame seda teha parem homme.â€
6
Andke neile võimalus enda eest rääkida. Tõenäoliselt tunnete kiusatust nende eest küsimustele vastata, sest neil on tõenäoliselt raske vastata. See võib aga panna inimese tundma, et teda ignoreeritakse või ei austata, mis võib teda häirida. Selle asemel julgustage inimest enne sissehüppamist rääkima. Seejärel aidake vajadusel lüngad täita. Näiteks kui arst küsib: “Kuidas tunnete end puusadel?” Võite öelda: “Rääkige, kui valus teil on. , vanaema.â€
7
Kaasake need vestlustesse, mis nende ümber toimuvad. Tõenäoliselt läheb inimene segadusse ja ei pruugi teada, mida öelda, kuid ärge käituge nii, nagu teda poleks. Julgustage neid rääkima, kui neil on midagi öelda, ja pöörduge nende poole, kui te räägite. See aitab neil tunda end tunnustatuna ja austatuna. Oletame näiteks, et räägite külla tulnud pereliikmega. Kui nad saabuvad, küsige dementse inimese käest: “Kas sa mäletad Kate’i?” Hiljem vestluse käigus võite öelda midagi sellist: “Kas see pole naljakas?” või “Mis sa arvad, vanaema? € Pole tähtis, kas see, mida nad ütlevad, on mõttekas. Lihtsalt minge sellega kaasa, et nad tunneksid end kaasatuna.
8
Tunnistage, et inimene tunneb tõenäoliselt hirmu või stressi. Agressiooniga toimetulemine võib olla tõesti keeruline, eriti kui see on pärit pereliikmelt. Kui keegi on teie suhtes agressiivne, on normaalne, et tunnete end närviliselt või ärritununa. Tuletage endale meelde, et tõenäoliselt tunnevad nad samamoodi. Enamikul juhtudel pole inimese käitumisel sinuga mingit pistmist. Keskenduge põhjuse väljaselgitamisele, miks nad kardavad või stressis on, ja tõenäoliselt saate aidata neil rahuneda. Agressiivsed käitumisviisid, mida tuleb jälgida, hõlmavad karjumist, nime kutsumist, tõukamist ja löömist. Mõnel juhul võivad nad ka esemeid visata. Kui inimene on agressiivne, on õige teha paus. See annab neile võimaluse rahuneda ja närve lõdvestada.
9
Ütle inimesele rahulikul ja rahustaval toonil, et austad tema tundeid. Dementsus muudab inimesel raskeks end väljendada, mistõttu nad võivad olla agressiivsed, kuna ei tunne, et teda mõistetakse. Kui annate neile teada, et kuulete neid, võib see aidata neil rahuneda. Öelge neile, et saate aru, mida nad tunnevad. Võite öelda: “Ma näen, et olete sellest väga ärritunud. Ma mõistan, mida te tunnete, ja tahan aidata.”
10
Veenduge, et kõik inimese põhivajadused oleksid täidetud. Kontrollige, kas nad on söönud, joonud palju vedelikku, tualetti kasutanud ja tunnevad end mugavalt. Kui mõni neist vajadustest ei ole täidetud, lahendage see kohe. See võib aidata neil rahuneda. Parim on järgida rutiini, et teaksite, et nad saavad oma vajadused rahuldatud. Planeerige oma söögikordi ja suupisteid, vannitoapause ja ravimite võtmist.
11
Laske inimesel teha seda, mida ta tahab teha, kui see talle haiget ei tee. Mõnikord on okei lasta inimesel teha veidraid asju, kui see ei tee talle ega kellelegi teisele haiget. Kui nad reageerivad agressiivselt, kui proovite neid midagi tegemast takistada, küsige endalt, kas see käitumine on tõesti probleem. Kui see pole nii, laske neil seda jätkata ja jälgige, et nad oleksid ohutud. Oletame näiteks, et inimene soovib kanda korraga kahte särki. See ei tee neile haiget, nii et laske neil seda teha. Samamoodi, kui inimene soovib telekanaleid pidevalt ümber pöörata, laske tal seda lihtsalt teha. Vaadake telerist eemale, kui see teid häirib. Lõpuks väsivad nad seda iseseisvalt tegemast.
12
Kui saate, eemaldage päästikud, mis võivad inimest häirida. Sellised asjad nagu vali müra, eredad tuled ja võõrad lõhnad võivad dementsusega inimest häirida. Kui märkate, et nad kipuvad mingi asja juhtumisel ärrituma, proovige seda päästikut edaspidi vältida. See võib aidata vähendada nende agressiivsust. Näiteks võite märgata, et inimene ärritub, kui mängite teises toas valju muusikat. Võimalik, et saate neid rahustada helitugevuse vähendamisega. Samamoodi võivad nad oma peegelpilti nähes ärrituda, kuna nad ei tunne ennast ära. Sel juhul võite vannitoa, magamistoa ja esiku peeglid eemaldada või katta.
13
Ümbritsege neid nende rahustamiseks nende lemmikvärvide, -lõhnade ja mälestusesemetega. Tuttavate esemete kasutamine aitab hoida inimest rahulikuna, sest see muudab tal mugavamaks. Lisaks võib see aidata neil meeles pidada asju, mille nad on unustanud. Rääkige inimese ja tema pereliikmetega, et teada saada, mis neile varem meeldis. Seejärel tehke kõik endast oleneva, et kaasata need asjad oma igapäevaellu.Näiteks pihustage oma lemmikparfüümi, serveerige nende lemmiksööke ja pange välja fotosid inimestest, keda nad armastavad.Samamoodi esitage nende lemmiklugusid ja lülitage sisse nende lemmiksaated. See annab neile turvatunde ja rahustab tuju.
14
Laske inimesel aidata igapäevaste toimingute tegemisel, kui ta suudab seda teha. On arusaadav, et soovite inimese eest midagi ära teha, sest see on lihtsam ja säästab aega. Kuid nende kaasamine protsessi aitab neil säilitada iseseisvust ja aitab säilitada eluks vajalikke oskusi. Üldiselt on see kasulik teile mõlemale. Andke endast parim, et lasta neil võimaluse korral aidata, näiteks lubage neil end toita. See, kuidas te neid kaasate, sõltub nende seisundi tõsidusest. Näiteks võib dementsuse varases staadiumis olev inimene enamiku asjadega ise hakkama. Kui isik kannatab mõõdukalt, võib ta proovida asju, näiteks riietuda või näksida, kuid vajada palju abi. Kui inimesel on raske dementsus, võite enamiku ülesannetest tema eest ära teha.
15
Asetage kodus meeldetuletusi, et aidata neil meeles pidada. Pange ustele sildid, et nad teaksid, millise ruumiga on tegemist, ja märgistage köögikapid ja sahtlid. Postitage külmkappi või mujale, kus inimene seda kõige paremini näeb, loend majapidamises kasutatavatest rutiinidest ja määrake ravimite võtmise meeldetuletused, et aidata neil ravimeid võtta. Lisaks postitage meeldetuletusi, mis vastavad inimese vajadustele. Näiteks kui inimesel on raskusi välja selgitada, milline magamistuba on tema oma, pange üles silt. Samamoodi, kui nad on segaduses, milliseid ravimeid võtta, pange need konteineritesse, millele on märgitud “hommik” ja “öö”.
16
Andke neile väikeste portsjonitena toitu, mis neile meeldib, kui nad ei söö piisavalt. On tavaline, et dementsusega inimesed peavad söömist vastu, kuna neil võib olla probleeme söömisega või nad ei mõista, et nad on näljased. Süüa on neil siiski vaja. Saate aidata, pakkudes neile väiksemaid portsjoneid kergesti söödavaid toite, millest teate, et neile meeldib. Näiteks suppi ja kartuliputru on lihtne süüa. Planeerige söögiajad nii, et need muutuksid rutiinseks. Kui inimene hakkab keelduma teatud rooga, proovige teistsuguse maitsega toitu. Võimalik, et inimesel on tekkinud vastumeelsus teatud maitse, näiteks soolasuse vastu.
17
Veenduge, et kõik kõnniteed oleksid vabad ja komistamisohuvabad. Te ei soovi, et inimene viga saaks ning põranda ja väliste kõnniteede vabana hoidmine võib aidata. Tehke igapäevaseid pühkimisi, et veenduda, et kõik teed on vabad. See aitab neil kodus turvaliselt liikuda. Kui inimesel on probleeme koordinatsiooniga, veenduge, et tema kepp või jalutuskepp oleks kogu aeg läheduses. Samamoodi võite tagada, et neil oleks tugev mööbel, millest vajadusel kinni hoida. Kontrollige, et vaibad ja vaibad oleksid sirged ja tasased vastu põrandat. Need võivad muutuda komistamisohuks, kui vaip kõverdub või üles keeratakse.
18
Aidake neil säilitada nõuetekohane hügieen, kuid võimaluse korral laske neil aidata. Inimene peab iga päev vannis käima, hambaid pesema ja juukseid kammima. Võimaluse korral peaksid nad neid ülesandeid ise tegema. Siiski võivad nad teilt abi vajada. Olge hügieenitoimingutes abi pakkudes diskreetne. Näiteks võite aidata inimesel duši alla minna ja oma dušiistmele istuda, kuid võite lasta tal end pesulapiga pühkida.
19
Paigutage riided nende selgapanemise järjekorras, et aidata neil riietuda. Näiteks võite panna nende riided nende kummutile. Pange esikohale nende aluspesu, seejärel püksid ja särk. Kingad on viimased, kui nad kannavad. See aitab neil jälgida riietumisprotsessi, ilma et nad peaksid seda meeles pidama. Kui neil on raskusi tükkide selga panemisega, aidake neid ka selles.