Kui varutud esmaabikomplekti on alati hea läheduses hoida, tuleb vahel ette olukordi, kus eelnevalt ettevalmistatud sidet pole käepärast. Kui viibite kõrbes või teil pole muul põhjusel juurdepääsu arstiabile, saate kaasasolevat kasutada väikeste haavade jaoks sidemete improviseerimiseks.
1
Suruge haavale lapiga. Võite kasutada kaltsu, rätikut, särki või muud käepärast kangast. See aitab haaval hüübida ja peatada verejooksu. Verejooksu aeglustamiseks võite tõsta haava ka pea kohale.
2
Puhastage haav. Enne sideme paigaldamist on oluline veenduda, et haav on puhas, vastasel juhul on teil nakkusoht. Loputage vigastatud ala mustus puhta veega, kuid ärge nühkige. Tupsutage haava ringjate liigutustega, liikudes haava keskelt servade suunas. Eemaldage nähtav mustus või esemed. Vesi peab olema puhas. Kraanivesi, pudelivesi või keedetud ja jahutatud vesi on teie parim valik, kuid vajadusel võite kasutada ka selget voolavat vett, näiteks ojast. Vältige haava puhastamist seisva või häguse veega. Ärge tõmmake välja esemeid, mis sügavalt läbistavad nahka. Need võivad verejooksu peatada ja nende eemaldamisel on oht saada rohkem kahju. Samamoodi, kui ese ei uhu haavast kergesti ära, ärge näppige seda selle eemaldamiseks; lihtsalt jätke see. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole uriin kehast väljudes steriilne. Kui teil pole juurdepääsu veele, ei tohiks te haavale pissida. Eemaldage haavalt õrnalt sõrmedega mustus ja laske sellel toimida oma loomulikel hüübimisomadustel. Teie keha valged verelibled on bakterite tapmisel tõhusamad.
3
Desinfitseerige haav. Kui teil ei ole juurdepääsu paiksetele antibiootikumidele, nagu batsitratsiin, on olemas mitmeid asendusaineid, mis hävitavad haava ümbritsevaid baktereid ja takistavad mikroobide sisenemist. Vaseliin (tuntud ka kui vaseliin) võib haava üle hõõruda, et vältida. bakterid ei satuks lõikekohta.Männimahl, mesi ja suhkur võivad aidata haava tihendada. Võite proovida kasutada ka soolase vee lahust. Kasutage alkohole ja tugevaid antiseptikume, nt alkoholi (isopropüülalkohol), kanget likööri (viski, burboon jne), joodi või vesinikperoksiidi mõõdukalt. On vastuolulisi tõendeid selle kohta, kas need teevad haiget või aitavad paranemisele kaasa või mitte, kuid kui teil on määrdunud haav, võivad nad seda esialgu desinfitseerida.
4
Kuivatage kahjustatud piirkond pärast puhastamist. See aitab liimi kinni jääda. Olge haavatava koha ümber õrn, et vältida haava uuesti avanemist.
5
Katke kahjustatud piirkond riidepadjaga. See padi ei peaks katma mitte ainult haava ennast, vaid ka haava ümbritsevat piirkonda. Ideaalne on marli või muu sarnane lahtise koega kangas, kuid kui neid pole, võite improviseerida mis tahes puhta lapiga, sealhulgas t-särkide, sallide või rätikutega. Ideaalsed materjalid ei tohiks olla valmistatud karedast või kohevast materjalist.Kui teil pole puhast lappi või riideid, kuid teil on juurdepääs soojusallikale, näiteks lõkkele, keetke ja kuivatage selle asemel riided.Kui teil pole puhastusvõimalust riidest ja ärge keetke oma riideid, hinnake oma haava ulatust. Kui see asub piirkonnas, mis on tõenäoliselt nakatunud, nagu teie käed või jalad, on kõige parem siduda see võimalikult hästi, kuni jõuate arstiabi. Kui ei, siis võite lapiga verejooksu peatada, kuid jätta haava sidumata.
6
Kinnitage marli. Kui teil on teip või sarnane kleepuv materjal, näiteks kleebis, tõmmake see õrnalt üle riide. Ideaalis peaks teip olema piisavalt pikk, et see ulatuks üle riide. Veenduge, et ükski liim ei puudutaks haava. Kui teil pole teipi, võite kasutada rihma, näiteks pikka riidetükki, linti või kaablit. Siduge see sidemepadja kohale, et polsterdusele kerget survet avaldada. Veenduge, et te ei kitsendaks vereringet. Teip ja mähised peaksid olema piisavalt pingul, et sidet paigal hoida, kuid mitte nii pingul, et nahk muutuks siniseks.
7
Jälgige oma haava hoolikalt ja vahetage sidet iga 12 tunni järel. Kui see muutub märjaks või määrdunud, peate võib-olla vahetama sidet sagedamini. Kontrollige oma haava iga päev, et veenduda, et sellel pole nakkuse märke. Kui haav on paranenud, võite sideme eemaldada.
8
Hinda haava. Kui teil on lahtine või haigutav haav, mis vajab sulgemist, võite vajada liblika sidet. Liblikasidemed sobivad ideaalselt kitsaste haigutavate haavade sulgemiseks, tõmmates nahka kokku, et see paraneks. Neid sidemeid ei tohi kasutada haavadel, mis on pikemad kui 2 tolli (või 5 cm).
9
Lõika üks tolline (või 2,5 cm) kleeplint. Parim on meditsiiniline teip või sarnane riidepõhine teip. Läbipaistvad tselluloosteibid või paksud metallteibid ei ole ideaalsed, kuid võivad hädaolukordades töötada.
10
Voldi lint pikuti tagasi. Suruge lindi otsad nimetissõrme ja pöidla vahele tagasi voltides. Lindi kleepuv pool peaks olema väljapoole suunatud.
11
Lõika lindi keskosa lähedalt välja neli väikest kolmnurka. Lindi mõlemal küljel peaks olema kaks kolmnurka. Jätke kolmnurkade vahele umbes roosakas ruum. Kui teete seda õigesti, moodustavad kolmnurgad väikese ruumi ruudu. Sellest saab sideme mittekleepuv padi.
12
Murra teip sälkude vahele. Side peaks nüüd meenutama liblikat või hantlit. Volditud keskosa peaks olema mõlemalt poolt mittekleepuv. See on osa, mis asub otse teie haava kohal.
13
Kandke side. Hoidke puhaste sõrmedega õrnalt haavast kinni ja sirutage side üle selle. Mittekleepuv volditud keskosa peaks asuma otse haava kohal. Te ei soovi, et ükski kleepuva sideme osa teie haava puudutaks.
14
Kandke nii palju sidemeid, kui on vaja. Iga sideme vahele peaks jääma üks toll või 3 cm. Side ei pea katma kogu haava, kui haav ei veritse.
15
Otsige üles puhas, pestud torusokk või muu pika elastse säärega sokk. Turse või verejooksu vähendamiseks saate seda kasutada kompressioonsidemena. Soovite sokki, millel on vähemalt poole pikkusega või sääre keskosa pikkus. Pahkluu sokid, kannasokid ja no-show ei tööta seda tüüpi sidemega. Jalal peaks olema tugev elastsus, mis ei ole üle venitatud. Üle käe või jala tõmbamisel peaks see olema pingul.
16
Lõika sokilt ära elastne jalg. Peaksite lõikama vahetult pahkluu alt või piki soki jalakappi. Ülejäänud soki võite ära visata või taaskasutada.
17
Lõika pöidla auk. Kui kasutate seda sidet oma käe või randme jaoks, võite soovida pöidla auku. Toetage sokki pikisuunas vastu kätt ja märkige pöidla koht. Lõika välja umbes ühe või kahe tollise läbimõõduga ring ja proovige seda suuruse järgi.
18
Libistage sokk õrnalt üle käe- või jalahaava. Püüdke mitte lasta riidel haava vastu hõõruda; võib tekkida vajadus sokki sõrmedega välja sirutada, et see ei puudutaks haava enne, kui see on paigas.