Teie trapetslihased on kolmnurkse kujuga kudede riba, mis asub teie seljas mõlemal pool kaela. Lihased kulgevad kaela tagant ja piki selgroogu, ulatudes rinnakorvi põhjani. Saate tõmmata oma trapetsi (mida nimetatakse ka lõksuks) erinevatel viisidel alates autoõnnetusse sattumisest kuni teise meeskonna mängijaga kokkupõrkeni. Kui arvate, et olete lõksu välja tõmmanud, kerige alla sammuni 1, et teada saada, kuidas teha kindlaks, kas olete selle välja tõmmanud ja mida teha, kui see on välja tõmmatud.
1
Pöörake tähelepanu pea või õlgade liigutamise raskustele. Trapetsi ülesanne on toetada teie pead. Kui vigastate oma trapetsi seda tõmmates, on sellel raskem oma tööd teha. Seetõttu võite avastada, et teil on tavaliselt raske oma pead, kaela ja õlgu liigutada.
2
Jälgige jõukaotust ühes või mõlemas käes. Lisaks sellele, et teie trapets on tööhobune, kes hoiab teie pead püsti, on see ühendatud ka teie kätega. Kui teie trapets saab vigastada, võib üks või mõlemad käed nõrgeneda, justkui ei toetaks seda (või neid) miski.
3
Pange tähele kõiki lihasspasme või jäikust, mida tunnete. Kui trapetsi lihaskiud venivad liiga kaugele või rebenevad, tõmbuvad ka lihaskiud samal ajal kokku ja muutuvad pingul. Kui see juhtub, võib see tekitada teatud tüüpi ploki, mis ei lase piirkonda piisavalt verd. See verepuudus võib põhjustada lihaste spasme (tunne on nagu lihas tõmbleb naha all) või jäikust. (mis tundub, et teie lihased on muutunud tsemendiks).
4
Jälgige valu kaelas ja õlgades. Nagu eespool mainitud, lasevad trapetsi lihaskiud ahenemise korral piirkonda vähem verd, mis tähendab ka, et piirkond saab vähem hapnikku. Hapnik aitab lõhustada piimhapet, nii et kui hapnikku pole piisavalt, koguneb piimhape ja tekitab valu. Valu võib kirjeldada kui teravat valu, kipitustunnet või tunnet, nagu oleks lihased sõlmedesse seotud.
5
Pöörake tähelepanu mis tahes kipitustundele, mida tunnete oma kätes. Lisaks ebapiisavast verevoolust tingitud lihasspasmidele ja valule põhjustab verepuudus piirkonnas ka kummalise kipitustunde, mida suure tõenäosusega kätes tunned. See juhtub seetõttu, et selle piirkonna lihaskiud on ahenenud.
6
Jälgige vä