Hickey on sisuliselt verevalumid, mis tekivad naha imemisel või hammustamisel, kuni naha all olevad veresooned purunevad. Kuigi see väga äratuntav “armuhammustus” ei pruugi valu tekitada, võib see olla piinlik ja seda on raske varjata. Nagu enamiku verevalumite puhul, kulub ka lööbe paranemiseks aega üks kuni kaks nädalat, kuid kui te haava ravite kiiresti, võib see kiireneda. Teades, kuidas verevalumeid ravida ja selle jälgi varjata, saate end enesekindlamalt tunda ja oma parim välja näha.
1
Valige külm kompress. Võite kasutada jääd või külma kompressi, kuid mähkige see kindlasti rätikusse. Või pange metallist lusikas sügavkülma ja kandke lusika tagumine külg otse hiki kohale.
2
Tehke hikile külm kompress. Külm aitab verevalumitele, vähendades turset ja aeglustades vereringet. Tehke külma kompressi 10–20 minutiks korraga, mitu korda päevas. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage külmaravi esimese 24–48 tunni jooksul pärast verevalumi tekkimist. Pärast 10–20-minutilist jäätumist eemaldage jääkott. vähemalt 10 minutit enne vajadusel uuesti pealekandmist.
3
Vältige edasist traumat. Teatud tegevused võivad põhjustada verevalumite (sh hickies) turset, mis võib pikendada paranemisprotsessi. Vältige esimese 48 tunni jooksul pärast kihutamist “traumaatilisi” tegevusi, sealhulgas: kuuma dušši, kuuma vanni ja alkohoolsete jookide joomist.
4
Lülituge soojale kompressile. Jää on tõeliselt tõhus ainult esimese 48 tunni jooksul. Pärast 48-tunnist hiki jäätumist soovite ülejäänud ravirežiimi ajaks üle minna soojale kompressile.Jää ravib purunenud veresooni, kuid kuumus aitab suurendada verevoolu piirkonnas. See hõlbustab paranemist ja vere tagasiimendumist.Kasutage kuumaveepudelit või mikrolaineahjus töötavat soojenduspatja. Ärge rakendage soojusravi korraga kauem kui 20 minutit. Ärge kasutage soojusravi, kui teil on diabeet või halb vereringe.
5
Masseerige verevalum. Lisaks sooja kompressi tegemisele võib verevalumite masseerimine nagu hiki massaaž hõlbustada verevoolu vigastuskohta. Levinud hiki masseerimise meetodid hõlmavad kätega hõõrumist või surve avaldamist, kasutades: jäikade harjastega hambahari, pliiatsi kork korgiga tuubi otsast.
6
Ravida nahka. Naha jäätumine, kuumutamine ja masseerimine aitavad verevalumitel paraneda, kuid võite soovida nahka ravida, et füüsiline jälg kiiremini kaoks. Ükski nahahooldus ei anna kohest tulemust, kuid aitab paranemisprotsessi kiirendada. Levinud nahahooldused on järgmised: aaloe vera arnikasalv, ettevalmistus C-, E- ja K-vitamiini tarbimine, mustikaekstrakti võtmine bromelaiini võtmine.
7
Kandke oma juukseid maha. Kui teil on pikad juuksed, võite lihtsalt oma juukseid maha kanda, et varjata kaelal ja õlgadel esinevaid nõtkeid. Kõigil ei ole piisavalt pikad juuksed, et varjata hiki. Õnneks, kui teil pole pikki juukseid, on oma hiki varjamiseks siiski palju võimalusi.
8
Kandke meik. Sel ajal, kui hikist tekkinud sinikas paraneb, võiksite selle kinni katta, et see oleks vähem nähtav. Katse maskeerimiseks proovige kasutada peitekreemi, jumestuskreemi ja/või puudrit. Meik tuleks hoolikalt valida, et see vastaks teie loomulikule nahatoonile. Ühe näpuotsaga võite pääseda hambapasta peale kandmisest. See toimib ainult siis, kui teil on loomulikult kahvatu jume ja see on palju vähem tõhus kui meik.
9
Peida hiki. Olenevalt sellest, kuidas te tavaliselt riietute ja mis aastaaeg on, on palju viise, kuidas saate kiiresti ja hõlpsalt oma ilu peita. Võti on peita hiki nii, et see ei tõmbaks sellele tähelepanu. Proovige verevalumit varjata, kandes: sidemega kilpkonna kaelarihma särki sall kapuutsiga dressipluusi paksu laia kaelakee