Kui kannate prille, on kasulik lugeda oma retsepti, eriti kui soovite tellida veebimüüjalt uusi tehnilisi andmeid. Kuigi teie optometrist või silmaarst on seadusega kohustatud teile retsepti koopia tasuta väljastama, on teie ülesanne retseptil olevast teabest aru saada ja seda õigesti kasutada. Õppige oma retseptil olevaid lühendeid ja numbreid dešifreerima ning uurige, kuidas saavutada pupillide vahemaa isegi siis, kui teie nägemise pakkuja seda teile ei anna.
1
Otsige O.D. või O.S. et teha kindlaks, milline silm on kumb. Enamik retsepte sisaldab vähemalt kahte numbririda, millest üks on märgistatud “O.D.— ja teine ”O.S.†O.D. on lühend sõnast “oculus dexter”, mis on ladina keeles “parem silm”. O.S. on lühend sõnast “oculus sinister”, mis on ladina keeles “vasak silm”. Aeg-ajalt võite näha retsepti, millel on mõlema silma jaoks sildiga O.U. või oculus uterque. Mõned retseptid võivad kasutada R.E. ja L.E. või lihtsalt “parem” ja “vasak”, mitte O.D. ja O.S.
2
Kontrollige veergu “SPH”, kui olete lühinägelik või kaugnägelik. SPH tähendab “sfäärilist”. Selles veerus olevad numbrid näitavad, kui tugev peab teie lääts olema lühinägelikkuse või kaugnägelikkuse korrigeerimiseks. Arvud tähistavad dioptrit, mõõtühikut, mida kasutatakse läätse korrigeeriva tugevuse kirjeldamiseks. Negatiivne arv, näiteks -2,00, näitab lühinägelikkust (raskused kaugele näha). Positiivne arv, nagu +1,50, näitab kaugnägelikkust (nägemisraskused). lähedalt).
3
Astigmatismi paranduste leidmiseks lugege veerge “CYL” ja “Axis”. Astigmatism on nägemise hägustumine, mis on põhjustatud läätse või sarvkesta ebakorrapärasusest. Astigmatismi korrigeerimiseks vajaliku läätse tugevuse leiate veerust CYL (“silindriline”). Teljeveerg sisaldab arvu, mis vastab teie astigmatismi nurgale. CYL veerus olevad numbrid on positiivsed (nt + 3,00) või negatiivne (nt -0,50) olenevalt sellest, kas teie astigmatism vastab kaug- või lühinägelikkusele. Mõne retsepti puhul ei pruugi telje veerg olla. Selle asemel võib teljele eelneda x ja kirjutada kohe pärast silindrikujulist mõõtmist ( nt +2,50 x 30).
4
Kontrollige rida “Lisa, kui vajate bifokaalset nägemist. Kui teie silmad vajavad nii lähi- kui ka kaugnägemise korrigeerimist, on teie retseptil kaks rida sfäärilisi parandusi. Paljudes bifokaalsetes retseptides on lähinägemise korrektsioonid loetletud reas “Lisa.”. € Teised jagavad lähi- ja kaugnägemise korrektsioonid N.V ja D.V. rida, kuhu on kirjutatud “add—, mis näitab, et bifokaalid on vajalikud.
5
Otsige silmade joonduse parandusi veergudest “Prism” ja “Base”. Need parandused on mõeldud silmade joondamise probleemide jaoks, nagu strabismus, ristatud silmad või “laisk silm”. Prisma parandus on kirjutatud murdosa “prisma dioptrites” (nt 0,5 või ½). Alusveerg näitab prisma asukohta objektiivil, st “üles”, “alla”, “in,”. või “out.â€Enamik retsepte ei sisalda prisma ega baasteavet, kuna seda tüüpi parandused pole eriti levinud. Kui teie retseptil pole veergu “Prisma”, võib teie prisma dioptri mõõtmisel olla silt “p.d.”. või sellele eelneb kolmnurk. Põhipositsiooni võib kirjutada kui BU (“alus üles”), BD (“alus alla”), BI (“alus sisse”) või BO (“alus välja”).
6
Kui te ei viitsi maksta, küsige oma silmaarstilt oma pupillide kaugust. Pupillide kaugus (P.D.) on teie pupillide vaheline horisontaalne kaugus millimeetrites. Teie läätsesid meisterdav optik vajab seda teavet teie prillide optilise keskpunkti õigeks paigutamiseks. Kuigi teie nägemise pakkuja ei ole seadusega kohustatud teie P.D. enamikus kohtades võivad mõned olla valmis seda tegema, kas tasuta või tasu eest. Kui teie nägemise pakkuja nõuab teie õpilaskauguse vabastamise eest tasu, võite saada mõnelt Interneti-jaemüüjalt raha tagasi.
7
Ostke või printige välja pupillide kauguse joonlaud lihtsaks isetegemise mõõtmiseks. Kui teie silmaarst teie pupillide kaugust ei vabasta, saate seda ise P.D-ga mõõta. joonlaud. Ostke sirgjooneline või digitaalne P.D. joonlaud võrgus või laadige alla tasuta mall, mida saate printida ja välja lõigata. Samuti saate mõõta oma P.D. tavalise joonlauaga, kasutades meetrilist serva.
8
Mõõtke oma pupillide kaugust P.D-ga. joonlaud. P.D mõõtmiseks seiske peegli ees ja asetage sälk joonlauale (tähistatud 0-ga) üle ninasilla. Sulgege vasak silm ja lugege joonlaual olevat numbrit otse oma parema pupilli kohal. Vasaku õpilase mõõtmise leidmiseks pöörake protsessi vastupidises järjekorras. Lisage need kaks numbrit kogupikkuse saamiseks. Keskmine P.D. täiskasvanutel on 54-74 mm ja lapsel 43-54 mm. Kui teie P.D. tulemused jäävad sellest vahemikust palju väljapoole, võisite mõõta valesti. Mõõtke oma P.D. 3-4 korda, et tagada täpsed tulemused. Kui kasutate tavalist joonlauda, asetage 0 mm tähis otse parema pupilli kohale ja mõõtke sealt numbrini otse vasaku pupilli kohal.
9
Paluge sõbral teie P.D mõõta. Kui te ei soovi ise mõõtmist teha, paluge sõbral teid aidata. Laske neil kükitada teie vaatevälja all ja keskenduda millelegi 3–3,7 m kaugusel olevale asjale, samal ajal kui nad P.D-ga mõõtmist teevad. joonlaud. Hoidke silmad paigal ja ärge vaadake oma sõpra mõõtmise ajal. Silmade liigutamine või sõbrale keskendumine moonutab teie tulemusi.
10
Kiireks ja lihtsaks digitaalseks mõõtmiseks kasutage pupillide vahemaa rakendust. Kui teil on kaameraga nutitelefon, saate oma pupillide vahemaa mõõta rakendusega nagu GlassifyMe PD Meter. Paljud veebipõhised prillide jaemüüjad, nagu Warby Parker ja FinestGlasses.com, pakuvad ka tasuta P.D. mõõtmistööriistad, mis võimaldavad teil fotosid üles laadida või veebikaamerat oma P.D määramiseks kasutada.Enamik neist tööriistadest nõuavad, et lisaksite fotole mastaabiobjekti, tavaliselt krediitkaardi, mille allkirja pool on kaamera poole.Pange tähele, et see meetod võib anda tulemuse ebatäpsed tulemused, kuna see sunnib teid keskenduma lähivõttele (teie telefoni kaamera või arvutiekraan). Teie pupillide vahemaa muutub kitsamaks, kui vaatate midagi lähedalt.
11
Mõõtke oma P.D. prillide fookuspunktidega täpsemalt. Kui teie praegune prill on ees, keskenduge kaugusel asuvale objektile, mis asub vähemalt 6 meetri (20 jala) kaugusel. Sulgege vasak silm ja kasutage pestavat viltjaga markerit, et asetada täpp oma paremale objektiivile nii, et see kataks otse objekti, millele fokuseerite. Sulgege parem silm ja korrake vasaku läätsega. Seejärel mõõtke kahe punkti vaheline kaugus millimeetrites. Kui proovite leida oma P.D. lähinägemisprillide puhul keskenduge selle asemel millelegi lähivõtetele (näiteks tavalisel lugemiskaugusel olevale raamatule).