Eksperdid nõustuvad, et kontaktläätsed on üldiselt ohutud, kui neid õigesti kasutada. Siiski võite saada silmapõletiku, kui te neid korralikult ei hoolda. Uuringud näitavad, et käte pesemine enne kontaktide käsitsemist ja kontaktide puhastamine heakskiidetud lahusega võib aidata teie silmi tervena hoida. Kuigi kontaktide loomine võib alguses olla keeruline, peaks see aja jooksul muutuma lihtsamaks.
1
Tehke silmakontroll. Kui olete huvitatud kontaktläätsede kandmisest, viige läbi põhjalik silmauuring, et täpselt kindlaks teha, millist tüüpi korrigeerivaid läätsi vajate. Kontaktläätsed võivad parandada: lühinägelikkust. Lühinägelikud inimesed näevad hästi lähedalt, kuid kaugel asuvad objektid on udused. Hüperoopia. Sellises seisundis näevad inimesed hästi kaugele, kuid nende lähedal olevad objektid on udused.Presbüoopia. See seisund ilmneb siis, kui inimestel on vananedes raskusi lähinägemisega. See algab sageli umbes 40-aastaselt. Astigmatism. See juhtub siis, kui silm pole õige kujuga. See põhjustab nägemise hägustumist. Värvipimedus. Värvipimedus tekib siis, kui inimesed ei suuda mõnda värvi tajuda või kahte värvi omavahel segi ajada. Punase/rohelise värvipimedus, mis tähendab, et ajad punase ja rohelise värvi omavahel segamini, on meestel kõige tavalisem.
2
Määrake, millist tüüpi kontakte soovite. Mõnda saab kanda ainult päeval, teisi saab kanda ainult öösel. Silmaarst mõõdab teie silma, et veenduda, et teil on sobivad ja mugavad kontaktid. Kui teate, mida vajate, saate valida mitme tüübi vahel: pehmed kontaktläätsed. Need kontaktid on painduvad ja painduvad nii, et need sobiksid teie silmaga. Nad võivad korrigeerida lühinägelikkust, hüperoopiat, astigmatismi, presbüoopiat või nende seisundite kombinatsioone. Need sobivad hästi spordiga tegelevatele ja aktiivsetele inimestele. Kõvad kontaktläätsed. Need läätsed võivad anda parema pildi kui pehmed läätsed ja neid saab kasutada enamiku silmahaiguste korral. Samuti on neil väiksem risk silmapõletike tekkeks, kuna need on gaasi läbilaskvad. See tähendab, et teie silm saab nende kaudu hingata. Kui hoiate need puhtana, võib neid mõnikord kasutada kuni kolm aastat; mõnel inimesel on need aga ebamugavad.Hübriidkontaktid. Nendel kontaktidel on kõva keskosa ja pehme välimine osa. Need on eriti head inimestele, kellel on keratokonus või ebaregulaarselt kõverdunud sarvkesta.
3
Hinnake, mis teie elustiili ja eelarvega kõige paremini sobib. Tugevate kontaktide eeliseks on see, et saate sama paari kasutamist jätkata kuni kolm aastat, kui teie retsept jääb samaks; mõned inimesed peavad pehmeid kontakte siiski mugavamaks. Kui valite pehmed kontaktläätsed, saate sõltuvalt oma elustiilist ja eelarvest valida mitut tüüpi. Igapäevased kontaktläätsed: need on tavaliselt odavaim valik, kuid need nõuavad rohkem hoolt. Peate need igal õhtul välja võtma ja puhastama. Igapäevased ühekordsed kontaktid: neid kantakse ainult ühe päeva, seejärel visatakse välja. Pikendatud kulumiskontaktid: neid kontakte võib ööseks sisse jätta kuni nädalaks. See valik sobib inimestele, kes on liiga hõivatud või ei mäleta neid igal õhtul välja võtta; need ei ole aga head inimestele, kes on altid silmapõletikele või allergiatele. Mõned kaubamärgid võivad olla isegi heaks kiidetud pidevaks kandmiseks 30 päeva. Ühekordsed kontaktid: nende kontaktide kandmine nõuab kõige vähem pingutust. Neid kantakse iga päev (seetõttu tuleb need öösel eemaldada) ja need sobivad teatud perioodiks, nädalatest kuudeni, olenevalt teie tüübist. See muudab need kallimaks.
4
Ärge kandke kostüümi kontaktläätsi. Kuigi kontaktid, mis muudavad teie silmade värvi või pupilli kuju, võivad olla lõbusad, võivad need teie silmi kahjustada. Kui soovite värvilisi läätsi, võib optometrist anda kehtiva Rx-i kosmeetiliste kontaktläätsede jaoks, mida on piiratud koguses ohutu kasutada silmaarsti juhendamisel. Kontaktläätsed on meditsiiniseadmed, mille kvaliteeti kontrollib toidu- ja ravimiamet (FDA). ). Selleks, et kontaktid teile korralikult ja ohutult sobiksid, peab silmaarst esmalt teie silma mõõtma. Poed, mis müüvad kostüümide kontakte ilma retseptita, teevad seda ebaseaduslikult.Valesti liibuvad kontaktid võivad kriimustada teie silma pinda, põhjustada infektsioone ja isegi rasketel juhtudel pimedaksjäämist.Ärge ostke retseptita kontakte tänavamüüjatelt, Halloweeni poodidest, ilusalongidest , lähikauplused või veebimüüjad, kes ei vaja retsepte.
5
Sisestage oma kontaktid turvaliselt. See võib võtta veidi harjutamist, kuid mõne päeva pärast saate seda kiiresti ja lihtsalt teha. Järgige neid samme: Peske ja kuivatage käed. See tagab, et te ei kandu silma mustust ega baktereid, mis võivad põhjustada infektsiooni.Pange kontaktlääts oma nimetissõrme otsa nõgusalt, tassi pool ülespoole.Peeglisse vaadates kasutage keskmise sõrmega, et tõmmata alla oma alumine silmalaud ja ripsmed. Asetage kontakt oma silma pinnale. Kontakti alumine serv peaks olema esimene osa, mis puudutab teie silma. Seda tuleks teha teie silma valgel osal, mis asub selle kohal, kus olete oma alumise laugu alla tõmmanud. Vajutage kontakti oma silma pinnale, kuni tunnete, et see kleepub. Kui võtate sõrme ära, peaks kontakt hõljuma teie silma pinnal. Pilgutage, et reguleerida see õigesse asendisse. Kui sisestate kontakte esimest korda, võib arst soovitada teil neid esimesel päeval kanda vaid tund ja seejärel pikemat aega. See annab teie silmadele võimaluse nendega harjuda.
6
Eemaldage oma kontaktid kiiresti ja lihtsalt. Kontaktide eemaldamine on oluline, sest see annab teie silmale võimaluse hingata. Mõned kontaktid tuleks igal õhtul eemaldada. Kontaktide eemaldamine: peske ja kuivatage käed. Tõmmake alumine silmalaud alla keskmise sõrmega. Pigistage lääts õrnalt nimetissõrme ja pöidla abil silma pinnalt. See ei tohiks haiget teha; Siiski võib õppimise ajal olla parem küüned lõigata. See hoiab ära enda vigastamise või objektiivi kogemata rebimise. Mõne läätse puhul võite kasutada kolbi (DMV), mis muudab kontaktide eemaldamise palju lihtsamaks: lihtsalt võtke kolb, kleepige see kontaktide külge ja eemaldage neid. Küsige oma kontaktide pakkujalt, kas tal on mõni kontakt, mida saate hankida või osta.
7
Eemaldage oma kontaktid, kui teil on silmavigastus või infektsioon. Vigastus või infektsioon nõuab viivitamatut abi. Laske kellelgi teid kiirabisse sõidutada. Ärge sõitke ise. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib: valu äkilised nägemishäired, nagu nägemisvälja hägustumine või tumedad laigud; valgustundlikkus; verejooks või eritis silmast; silma ja silmalaugude turse või tugev sügelus. Visake välja kõik kontaktid, mida kandsite nakatumise ajal, et vältida enda hilisemat uuesti nakatamist.
8
Vältige silmade kuivust, kasutades määrdeaineid. Kuiv silm tekib siis, kui teie silmad ei tooda piisavalt pisaraid. See võib olla kriimustada, sügelema, kipitada või põletada. Teie silmad võivad samuti punased välja näha. Leevendust võivad pakkuda mitmed käsimüügitooted: kontaktläätsede niisutamise tilgad või säilitusainevabad kunstpisarad. Säilitusaineid sisaldavaid kontaktläätsede niisutavaid tilku võib kasutada, kuid vältige säilitusaineid sisaldavate kunstpisarate kasutamist, kuna need võivad läätsedele koguneda ja põhjustada ärritust.Silmasalvid. Salvid on paksemad kui silmatilgad ja võivad nägemist häirida. Seetõttu ärge kasutage neid ajal, kui teil on vaja sõita või lugeda. Paljud inimesed kasutavad neid enne magamaminekut. Kui silmatilgad ja silmasalvid ei aita teie silmade kuivust, küsige oma silmaarstilt spetsiaalseid kontakte, mis võivad kuiva silma ära hoida. Neid nimetatakse skleraalseteks läätsedeks ja nad ei ima niiskust nagu pehmemad kontaktläätsed, mistõttu on need hea valik silmade kuivuse korral.
9
Käige regulaarselt silmakontrollis. Teie silmaarst võib soovida, et te teeksite mitu järelkontrolli, et veenduda, kas teie kontaktid on teie jaoks õiged. Võimalik, et vajate kontrolli pärast esimest nädalat, kuud või pool aastat. Edaspidi soovitab arst tõenäoliselt kord aastas vastuvõtule minna, et veenduda, et teie retsept pole muutunud.
10
Peske käsi. Ärge puudutage oma kontakte ebapuhaste kätega. Kui teete seda, kannate mustust ja baktereid oma silmadesse. Enne kontaktide käsitsemist peate: Peske käsi seebiga, et eemaldada õlid, mustus ja bakterid. Kui kannate need üle oma kontaktisikutele, võib see põhjustada silmapõletikku. Loputage käed hoolikalt. Kui teie kontaktidele satub seepi, kipitab see kontaktide sisestamisel. Kuivatage käed puhta rätikuga. Kraanivett ei ole steriliseeritud, nii et te ei soovi seda oma kontaktidele ja seejärel silma kanda.
11
Kasutage steriilset kaubanduslikult valmistatud kontaktlahust. See steriliseeritakse silmainfektsioonide vältimiseks ja tasakaalustatakse keemiliselt, et see vastaks teie silma keemilisele koostisele. See muudab selle turvalisemaks, teie kontaktide jaoks paremaks ja vähendab nõelamise tõenäosust. Need on saadaval kohalikes apteekides ja toidupoodides. Küsige oma silmaarstilt, kas ta soovitab teie tüüpi läätsede jaoks mõnda konkreetset läätse. Ärge kasutage omatehtud soolalahust. See ei ole steriliseeritud, selles ei ole õiget soola kontsentratsiooni ja see võib sisaldada muid mineraalide või kemikaalide jälgi. See võib põhjustada silmapõletikke või kahjustada läätsi. Ärge kasutage pudelivett ega kraanivett. Isegi puhastatud vesi ei ole piisavalt steriilne. Lisaks kipitab see tõenäoliselt, kuna sellel ei ole õiget soolasisaldust. Ärge kasutage sülge. Sülg sisaldab baktereid, ensüüme ja paljusid muid saasteaineid, mis võivad suurendada teie silmainfektsiooni ohtu või kahjustada läätsi. Ärge lisage kontaktläätsede lahust kontaktläätsede leotamise või hoidmise ajal. Vahetage selle asemel lahust, et vältida bakterite kogunemist. Ärge kasutage aegunud kontaktlahust. Kui teie kontaktlahendus on aegunud, visake see välja ja hankige uus lahendus. Silmapõletikuga riskida ei tasu.
12
Hõõruge kontakte, et eemaldada mustus, bakterid ja valgud. Pange kontakt peopessa ja loputage seda kontaktilahusega, hõõrudes samal ajal nimetissõrmega. See eemaldab valgud, bakterid ja tolmu, mis võisid sellele kandmise ajal koguneda. Hoidke oma küüned viilitud, et vältida nende läbitorkamist ja läätse rebenemist. Kui teil on pikad küüned, võite kontaktide ohutuks eemaldamiseks kasutada teatud tehnikaid. Kõige parem on neid hõõruda, isegi kui teil on “hõõrumata” lahus. Tehke seda nii sageli, kui teie tüüpi läätsed nõuavad. Järgige tootja juhised läätsede ja kontaktlahuse kohta, lisaks teie arsti soovitustele.