Kontaktläätsede panemine võib alguses tunduda keeruline ja isegi pisut hirmutav, kuid ärge muretsege. Kui olete natuke harjutanud, on see lihtne ja valutu. Kontakti silma panemiseks hoidke silmalaug lahti, et seda oleks lihtsam silmale asetada. Kui olete kontaktide eemaldamiseks valmis, kasutage nende eemaldamiseks sarnast protsessi. Lisaks veenduge, et kasutaksite oma kontakte õigesti, et aidata oma silmade tervist säilitada.
1
Peske käsi lõhnavaba seebi ja sooja veega. Tehke käed märjaks, seejärel kandke seepi ja koorige vähemalt 30 sekundit. Seebijääkidest vabanemiseks loputage käed hoolikalt. Patsutage oma käed puhtale mikrokiust rätikule, et vältida ebemete tekkimist. Kasutage käte kuivatamiseks alati puhast ja kuiva rätikut.Mikrokiudrätikud on teie parim valik, kuna need jätavad teie kätele vähem kiudu või udukest, mis võivad kätele sattuda. teie kontaktid. Kui teil pole mikrokiust rätikut, võiksite lasta kätel õhu käes kuivada, kui teie silmad on tundlikud.
2
Eemaldage kontaktläätsede ümbrise ühelt küljelt kaas ja asetage see kõrvale. Avage korraga ainult üks kontaktiümbrise külg, et vältida kontaktide segamist või ühe kogemata kahjustamist. Hakka endale harjumuseks teha kõigepealt sama külg. Näiteks võite teha parema silma ja seejärel vasaku silma.
3
Libistage kontaktlääts ümbrisest välja sõrmeotsaga. Kallutage ümbrist enda poole, seejärel vajutage sõrmepadjake kergelt kontaktläätse kohale. Kui lääts on sõrmeotsas, tõmmake sõrm aeglaselt konteinerist välja ja viige lääts peopesale. Ärge kasutage kontakti saamiseks küüsi, kuna see võib seda kahjustada. Olge oma kätega väga ettevaatlik. kontakte, sest neid on lihtne kahjustada.
4
Loputage kontaktläätsi oma kontaktlahusega. Asetage kontakt peopesa keskele, seejärel pihustage sellele kontaktlahuse vool. Kontrollige visuaalselt, et teie kontaktis pole prahti. Te ei pea kontakti hõõruma, välja arvatud juhul, kui näete sellel prahti.Kui näete kontaktil prahti, kandke sellele rohkem kontaktlahust ja hõõruge seda kergelt sõrmeotsaga, et praht eemaldada. Ärge kunagi kasutage kraanivett. teie kontaktidel. Kasutage kontaktide loputamiseks ainult kontaktlahust.
5
Asetage kontakt nõgus pool ülespoole oma nimetissõrmele. Asetage kontakt oma sõrme nahale, mitte küünele. Veenduge, et kontakt asetseks sõrmeotsa õõnespool üleval ja ükski külgsein ei jääks sõrme külge. See peaks välja nägema nagu väike kauss. Kui servad on väljapoole laienevad, on see pahupidi. Pange see tagasi peopesale ja keerake see sõrmeotsaga õrnalt paremale küljele välja.
6
Vajadusel hoidke silma lahti keskmise sõrme ja vastaskäega. Vaata peeglisse. Seejärel tõmmake oma silmalaud õrnalt alla, kasutades kontakti hoidva käe keskmist sõrme. Kui teie silmad on puudutuse suhtes väga tundlikud, peate võib-olla ka ülemist silmalaugu lahti hoidma. Kasutage oma vastaskätt, et ülemist silmalaugu õrnalt tõsta ja hoida, et see ei vilguks. See paljastab suurema osa teie silmast, võimaldades teil kontakti hõlpsamini sellele asetada. Peate ülemist silmalaugu lahti hoidma ainult siis, kui see vilgub või teie silm on väga väike. See on normaalne, kui hakkate kontakte esimest korda kandma, kuna te pole harjunud asju silma toppima. Aja jooksul ei pruugi teil olla vaja ülemist silmalaugu enam lahti hoida.
7
Liigutage kontakti rahulikult ja kindlalt oma silma poole. Püüdke mitte pilgutada ega tõmblevalt liigutada. Võib aidata vaadata ülespoole, et mitte kogemata refleksi peale pilgutada. Lisaks tehke kõik endast oleneva, et mitte keskenduda silmale, millesse kontakti asetate, mis muudab pilgutamata jätmise lihtsamaks.
8
Asetage kontakt õrnalt iirisele. Asetage kontakt silmamuna lähedale ja vajutage seda kergelt oma kohale. Kontakt peaks kergesti sattuma teie silma, kuna see tõmbab niiskuse ligi. Seejärel eemaldage sõrm silmalt. Kontakt peab asuma üle iirise, mis on teie silma värviline osa. Kui võimalik, proovige see asetada otse selle ala kohale.
9
Laske silmalaud lahti ja pilgutage aeglaselt, kuni kontakt on mugav. Vilgutage aeglaselt mitu korda, olge ettevaatlik, et kontakti ei nihkuks. Vaadake peeglisse, et kontrollida, kas kontakt on paigas ja kas näete. Pange tähele, kui tunnete oma silmas valu või ärritust. See peaks tunduma mugav. Kui kontaktis on sügelev või valulik, eemaldage see ja puhastage see lahusega. Seejärel proovige see uuesti sisestada.
10
Korrake protsessi teise kontaktiga. Kui mõlemad kontaktläätsed on teie silmades, vaadake ringi ja veenduge, et näete hästi. Kui olete lõpetanud, valage kontaktlahus ümbrisest kraanikaussi, loputage ümbris ja sulgege kontaktkorpus. Ärge kunagi kasutage vana kontaktlahust, kuna see suurendab silmainfektsiooni saamise ohtu. Kasutage alati värsket kontaktlahust.
11
Pese ja kuivata käed. Tehke käed sooja veega märjaks, seejärel hõõruge neid 30 sekundit seebiga. Loputage käed hoolikalt, seejärel kuivatage need puhta mikrokiust rätikuga.Püüdke mitte rätikust kätele kiu sattuda.Veenduge, et teie rätik on puhas ja kuiv.
12
Kui teil on kuivad silmad, määrige oma silmi kontaktikindlate silmatilkadega. See samm on valikuline, kuid see võib teid aidata, kui teie kontaktid kipuvad teie silmades kuivama. Tilgad niisutavad teie kontakti, nii et see tuleb kergemini maha. Pigistage 2–3 tilka määrde- ja uuesti niisutavat lahust silmade niisutamiseks. Kontrollige silti ja veenduge, et teie uuesti niisutavad tilgad on kontaktidega kasutamiseks lubatud. Kui neid ei ole, ärge kasutage neid tilkasid, kuna need kahjustavad teie kontakte. Kui teil pole uuesti niisutavaid tilku, võite silmade niisutamiseks kasutada soolalahust. Siiski ei tohiks te kasutada kontaktläätsede puhastuslahust, mis võib teie silmi kuivatada või ärritada.
13
Tõmmake oma silmalaud sõrmega alla. Kasutage keskmist sõrme, et paljastada silmavalgete alumine osa. Hoidke silmalaugu kontakti eemaldamise ajal paigal. Kui teie kontakt tundub enne selle eemaldamist paigast ära, pilgutage paar korda, et aidata sellel üle iirise kerkida.
14
Puudutage kontakti nimetissõrmega ja libistage seda alla. Puudutage sõrmepadjaga kergelt kontakti serva, mis peaks teie sõrme külge kleepuma. Seejärel tõmmake kontakti aeglaselt allapoole silma alaosa suunas. Peaksite tundma, et kontakt hakkab voltima, kui see jõuab teie alumise silmalau servani.
15
Selle eemaldamiseks pigistage nimetissõrme ja pöidla ümber kontakti. Vajutage sõrmedega õrnalt kontakti ümber ja tõmmake see silmast välja. Olge kontakti käsitsemisel ettevaatlik, et te seda kogemata ära ei rebiks. Kasutage kontaktide puudutamisel alati sõrmepatju. Küünte kasutamine võib läätsi kahjustada.
16
Pange kontakt peopessa ja puhastage see. Asetage kontaktpind peopesale, pool ülespoole, seejärel piserdage seda kontaktläätsede puhastuslahusega. Hõõruge kergelt kontaktläätse mõlemat külge, et see puhtaks saada. Lõpuks loputage seda uuesti, et eemaldada allesjäänud praht. Kui kontakt on vana või kahjustatud, visake see minema.
17
Asetage kontakt korpusesse ja lisage värske kontaktlahus. Tilgutage kontakt õrnalt läätseümbrisesse, seejärel täitke ümbris värske kontaktlahusega. Asetage kontaktile kate, et see oleks ohutu. Hoidke kontakti kindlasti läätseümbrise õigel küljel. Ärge kasutage vana kontaktilahust. Iga kord, kui kontakti salvestate, kasutage kindlasti värsket lahust.
18
Teise kontakti eemaldamiseks korrake protsessi. Tõmmake silmalaud õrnalt alla ja eemaldage teine kontakt. Puhastage seda oma kontaktläätselahusega ja asetage see kontaktläätsede ümbrise õigesse külge. Täitke ümbris veega, seejärel kinnitage kaas oma kohale.
19
Enne selle peale panemist kontrollige oma kontakti rebendite, rebendite või prahi suhtes. Te ei soovi kontakti silma panna, kui see võib põhjustada ärritust. Hoidke kontakti silma lähedal ja kontrollige seda kahjustuste või määrdumise suhtes. Kui teie kontakt näib olevat kahjustatud, visake see ära ja kasutage uut. Kui näete kontaktil tolmu või prahti, loputage see kontaktlahusega puhtaks.
20
Vahetage oma kontaktid vastavalt arsti juhistele. Enamik kontakte on ühekordselt kasutatavad, mis tähendab, et vahetate neid sageli. Sõltuvalt teie kasutatavate kontaktide tüübist ja kaubamärgist käsib arst teil neid tõenäoliselt vahetada iga päev, kord nädalas, kord kaks korda nädalas või kord kuus. Pidage alati sellest ajakavast kinni ja muutke oma kontakte vastavalt juhistele. See aitab teil hoida oma silmi tervena. Pehmeid kontakte vahetatakse tavaliselt iga päev, kord nädalas, kord kaks korda nädalas või kord kuus. Pikendatud kulumiskontakte saab kanda üleöö ja tavaliselt vahetatakse neid iga nädal, kord kaks korda nädalas või kord kuus, olenevalt kaubamärgist ja teie individuaalsetest vajadustest. Jäigad gaasi läbilaskvad läätsed kestavad palju kauem ja neid võib kanda kuni aasta. Siiski annab arst teile täiendavaid puhastusjuhiseid nende läätsede hooldamiseks, mida ei kirjutata sageli välja. Ärge püüdke säästa raha, kandes oma kontakte liiga kaua. Teie kontaktid loodi nii, et need kestavad teatud aja. Pärast seda punkti hakkavad need halvenema, muutes need vähem mugavaks ja tõenäolisemalt koguma mikroobe, baktereid või prahti, mis võivad teie silmi kahjustada.
21
Magage oma kontaktides ainult siis, kui teie arst on selle heaks kiitnud. Igal õhtul kontaktide eemaldamine võib tunduda ebamugavusena, kuid see on väga oluline. Magamine kontaktis, millel ei ole pikaajalist kandmist, võib teie silmi kuivatada, paljastada silmad rohkematele bakteritele ja põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu haavandid. Eemaldage alati oma kontaktid öösel, välja arvatud juhul, kui arst ütleb teile, et neis on ohutu magada. Kui teil on kuivad silmad, ei pruugi te kontaktidega magada isegi siis, kui need on magamiseks heaks kiidetud. Rääkige oma arstiga, kui arvate, et teil on kuivad silmad.
22
Puhastage või vahetage kontaktläätsede ümbris iga 3 kuu tagant. On normaalne, et kontaktläätsede ümbris määrdub aja jooksul. Korpuse puhastamiseks laske potti veega keema tõusta. Seejärel pange kontaktläätsede ümbris keevasse vette ja oodake vähemalt 3 minutit. Eemaldage vesi tulelt, seejärel kasutage kontaktläätsede ümbrise veest eemaldamiseks tange või pilussikat. Laske korpusel enne käsitsemist jahtuda. Lõpuks loputage seda enne uuesti kasutamist soolalahusega. Alternatiivina asendage ümbris uuega, mis võib olla kõige turvalisem valik.
23
Vältige läätsede puhastamiseks sülje või kraanivee kasutamist. Ärge kunagi pistke kontakte nende puhastamiseks suhu, kuna see määrdub need väga. Teie sülg ei ole steriilne ja see viib teie läätsedesse mikroobe ja baktereid. Samuti ei ole kraanivesi steriilne ja kõik vees olevad bakterid või kemikaalid jäävad teie kontaktide külge kinni. Lisaks kuivatavad nii sülg kui vesi teie läätsi. Puhastage oma läätsi alati kontaktlahusega. Kui olete väljas, on kasulik kaasas kanda kontaktlahuse pudelit. Võite isegi leida proovisuuruses versiooni, et oleks lihtsam kotti mahutada.
24
Veenduge, et silmatilgad on märgistatud kontaktidega kasutamiseks. Enamik silmatilku kuivatab teie kontakte, isegi kui need on sildistatud kuivade silmade raviks. Kui soovite kontaktläätsede kandmise ajal silmi niisutada, lugege etiketti, et teada saada, kas tilgad on kontaktidele ohutud. Silmatilku, mida on ohutu kontaktidega kasutada, hoitakse tavaliselt teie kohalikus ravimis kontaktläätselahuse läheduses. kauplus. Vastasel juhul saate neid Internetist osta.
25
Enne vanni või dušši võtmist eemaldage oma kontaktid. Teie kontaktid võivad duši all käies kergesti viga saada, sest teie isikliku hügieeni toodete kraanivesi ja vaht võivad sattuda läätsedele. See võib teie kontaktid kuivatada ja jätta maha jäägid ja potentsiaalselt kahjulikud bakterid. Enne vanni või duši all käimist eemaldage alati oma kontaktid, et kontaktid ei saaks rikutud. Kui kannate kontakte vannis või duši all, võib teil tekkida silmapõletik.
26
Vältige kontaktide kandmise ajal ujumist või mullivanni kasutamist. Basseinid, veeteed ja mullivannid sisaldavad baktereid, mikroobe ja mõnikord ka kemikaale. Veepritsmed või nahale sattunud vesi võib sattuda silma ja kontaktpindadele, mis võib kahjustada või saastada kontakte. See võib põhjustada silmade ärritust või silmapõletikku. Selle asemel võtke enne vette minekut ära oma kontaktid ja kandke prille. Ujumise ajal kantud kontaktide kandmine pole ohutu isegi pärast nende puhastamist.
27
Hoidke oma praeguses retseptis paar varuprille. Kuigi võite oma kontakte enamasti kanda, on teil vaja varuprille selleks ajaks, kui te neid ei kanna. Kandke öösel prille, et silmad kontaktidest puhata. Lisaks kandke prille, kui tunnete silmade ärritust või arvate, et teil võib olla infektsioon. Pöörduge oma silmaarsti poole, kui arvate, et teil võib olla infektsioon. Kui olete mures oma varuprillide maksumuse pärast, otsige eelarve valik. Näiteks saate veebist prille osta juba 6,95 dollari eest. Lihtsalt paluge oma arstil anda teile retsepti koopia ja kirjutada sellele oma pupillide vahemaa (PD), mis on prillide ostmiseks vajalik mõõt.