Kui olete piisavalt vana, et olla teadlik sellisest keerulisest neuroloogilisest puudest, nagu autism, olete piisavalt vana, et rääkida oma vanematele kõigest. See võib olla raske, kuid lõpuks on see seda väärt. Need sammud aitavad teid juhtida.
1
Õppige autismi kohta. Autism on väga keeruline ja valesti mõistetav puue, mistõttu tuleb selle mõistmiseks palju uurida. Lugege autistlike inimeste tunnuste loendeid ja esseesid. Autistid on sageli parim allikas, sest neil on oma aju tööga vahetu kogemus ja mõned stereotüübid on metsikult ebatäpsed. Autismi tunnuste hulka kuuluvad: Ebatavaline sotsiaalne käitumine (nagu kogemata ebaviisakate sõnade ütlemine või naermine, kui see on sobimatu). Ei pruugi tahta kallistamist. Ebaühtlased füüsilised või verbaalsed oskused. Näiteks halb käekiri või halb koordinatsioon. Silmside, jõllitamise või ebatavalise silmside vältimineVõib vajada rohkem omaette olemist. Intensiivne keskendumine ja suur mälu, eriti lemmikasjade õppimisel; võib lapsepõlve hästi mäletada Raskused kõnesõnade moodustamisel või mõistmisel. Võib tekkida raskusi sidusate lausete moodustamisega ja eelistada kirjalikke sõnu, viipekeelt, tippimist või muid suhtlusviise.Konkreetsete teemade vastu huvi pakkuvad mustrid.Rutiinide eelistamine ja sarnasus.Märkimisväärne ausus ja lojaalsus.Idiosünkraatiline kõne: sõnad või fraasid kajavad, lamedad või laulu hääletoon, ebatavaline helikõrgus ja/või kunstiline ja abstraktne keel. Liialdatud või vähene reaktsioon helile, valgusele, lõhnale, maitsele jne. Huvi asjade toimimise vastu. Ergutav käitumine (nt kätega vehkimine, kiikumine, pliiatsite koputamine , enda kallistamine, käteplaksutamine, hüppamine, keerutamine jne)Tugev õiglus- ja moraalitunne.Raskused nägude lugemisel ja teistega suhtlemisel.Raskused sotsiaalsete oskustega.Raskused sotsiaalsete suhete mõistmisel
2
Uurige hoolikalt, enne kui teete liiga palju oletusi. Hea mõistuse saamiseks ei piisa ühe autismi käsitleva artikli lugemisest. Lugege diagnostikakriteeriume, süvenege veebis autistlikku kogukonda ja lugege, kuidas autistid autismi kirjeldavad. Mõelge lugedes. Kas see sobib sulle? Uuringuga seotud ja kaasnevad tingimused. Kas on võimalik, et teil on mõni neist lisaks autismile või autismi asemel? Pidage meeles, et autismi ei mõisteta täielikult. Seal on ikka veel desinformatsiooni ning uuringuid on vastuoluliste ja ebaselgete järeldustega. Osa teabest on kirjutanud mitteautistid, kes pole kunagi ühegi autistiga konsulteerinud ja seega võisid midagi valesti teha.
3
Lugege tingimuste kohta, mida võib segi ajada autismiga. ADHD, reaktiivne kiindumushäire, sotsiaalne ärevus, vältiv isiksusehäire, OCD ja skisofreenia on näited puudest, mis võivad tunduda mõnevõrra sarnased autismiga. Võimalik on olla autist ja omada mõnda neist puuetest. Näiteks ei ole haruldane, et autistlikel inimestel on ADHD.
4
Mõelge sellele, mida olete lugenud. Mõelge oma lapsepõlvele, oma veidrustele, vajadustele ja majutusele, mida teie ja teised teile pakuvad. Kui mõelda autismile, kas asjad hakkavad muutuma mõttekamaks? Või sobib see halvasti?
5
Mõelge oma lapsepõlvele ja varasematele mälestustele. Kas kõndisite ringi, seadsite mänguasjad ritta või tegite ebatavalisi korduvaid liigutusi? Kas saavutasite oma verstapostid ebatavalises järjekorras? (See hõlmab varast lapsepõlve ja ka hilisemat lapsepõlve, näiteks rattasõidu või ujumise õppimist.) Mõelge oma lapsepõlvele ja vaadake, kas autism selgitab mõnda teie veidrust, tugevust või võitlust.
6
Rääkige tõeliste autistidega. Külastage puuetega inimeste klubi, lugege ajaveebi või kasutage autismi kohta küsimiseks #AskAnAutistic/#AskingAutistics. Võite isegi rääkida autistlikest tunnustest, mida olete enda juures märganud, ja küsida, kas see on nende arvates võimalik. Mõned autistlikud inimesed on koostanud nimekirja tunnustest, mis võivad viidata diagnoosimata autismile. Kui teil pole diagnoositud või olete üsna kindel, et olete autist, peetakse seda postituste avaldamiseks #ActuallyAutistic halvaks kombeks. Lugema, kuulama ja õppima on aga kõik oodatud.
7
Valige rääkimiseks rahulik ja vaikne aeg. Soovite aega, mil keegi pole eriti stressis ega häiritud. Proovige mõnda aega nagu lihtsate majapidamistööde tegemine koos, pikk autosõit või pärast õhtusööki koristamine. Kui teie vanemad liiguvad kiiresti, on tavapärasest valjemini või on teiega lühikesed, tähendab see, et nad on tõenäoliselt stressis ega ole valmis kuulama. Vältige lisastressi aegu, näiteks kui keegi on haige, suur perevahetus (nt vahetult enne puhkus) või puhkus sugulastega. Teie vanemad ei pruugi olla nii keskendunud ja neil on raske hästi kuulata.
8
Kasutage “protsessikõnet”, et selgitada, et teil on midagi olulist öelda. Võite öelda midagi sellist nagu “Mul on teile midagi suurt öelda ja ma mõtlen, kas praegu on hea aeg.”
9
Selgitage, et arvate, et olete autist. Tooge mõned näited oma ebatavalisest käitumisest ja kogemustest. Andke neile teada, et olete sellele hoolikalt mõelnud ja vastuste leidmine on teie jaoks oluline. Näiteks: “Ma arvan, et ma võiksin olla autist. Olen seda viimase kuu jooksul uurinud ja paljud omadused kirjeldavad näiteks sulamist, helitundlikkust, raskusi teiste mõtete ja tunnete mõistmisel ning närvitsemist. Olen sellele palju mõelnud ja see on aidanud mul ennast paremini mõista.” Kirjeldage omadusi, mis on teie juures kõige märgatavamad, eriti mida teised võivad märgata. Näiteks võib teie asjade järjekorda seadmine ja kokkuvarisemine olla teiste jaoks kergemini nähtav kui teie näo pimedus. Esmalt tooge esile kõige ilmsemad.
10
Kasutage esialgset keelt. Kui näitate, et olete erinevate võimaluste suhtes avatud, on tõenäolisemalt avatud ka teie vanemad. Selle asemel, et öelda, et olete kindel, et olete autist, öelge, et arvate, et see on võimalik. Võib-olla olete teinud nädalaid või kuid üksikasjalikku uurimistööd ja olete seega ideega harjunud. Kuid teie vanemad kuulevad seda tõenäoliselt esimest korda. Kui te kõlate ebakindlalt, on vähem tõenäoline, et nad ei vasta põlvega ja võtavad seda võimalust tõsisemalt.
11
Keskenduge selle uurimise eelistele. Kirjeldage, kuidas diagnoos ja sellele järgnev tugi võivad teid aidata. Teie vanem(ad) soovivad teile parimat, seega keskenduge sellele, kuidas spetsialisti poole pöördumine teie elu paremaks muuta. Siin on mõned näited diagnoosi eelistest. Võite õppida diagnoosispetsiifilisi tehnikaid oma elus stressi vähendamiseks, muutes teid mugavamaks ja rahulikumaks. Teil võiks koolis paremini hakkama saada, kuna saate majutuse, mis võib teie hindeid parandada, tõsta oma arusaamist materjalist ja/või vähendage stressi.Te võite saada teraapiat, mis keskendub teie konkreetsetele väljakutsetele (nt sensoorne integratsiooniteraapia). Teil ja teie vanematel oleks juurdepääs toetavale autistide ja nende lähedaste kogukonnale.
12
Olge valmis parandama levinud väärarusaamu. Paljud inimesed ei tea autismist kuigi palju ja tuginevad stereotüüpidele, mis üldiselt autistidega, sealhulgas sinuga, ei ühti. Paljud autistid on võimelised rääkima. Autistid hoolivad teistest, sageli üsna sügavalt. Paljudel autistidel on empaatiavõime. Kuid mitte kõik neist ei tea, kuidas seda teistele arusaadaval viisil näidata. Autism ei ole lapsepõlve puue. See on eluaegne. Puudub “ravi”. Autism ei piirdu ainult valgete poistega. Autistid võivad olla igast rahvusest, vanusest ja soost. Autism ei ole epideemia. See ei ole nakkav, sõna “epideemia” on eksitav ja autistlikel inimestel on maailmale pakkuda palju ainulaadseid kingitusi. Iga autistlik inimene on erinev. Mõned vajavad palju tuge, samas kui teised elavad aastakümneid, teadmata, miks nad erinevad. Erinevate sümptomite määr võib varieeruda. Autismiga inimesed ei taha sõpru või neil pole sõpru.
13
Rääkige tugevalt vastupanuvõimelisele vanemale, kuidas arsti juurde pöördumine oleks neile kasulik. Puuetega inimeste eest hoolitsemine võib olla raske, kui teie vanemad on vägivaldsed, hoolimatud või muul viisil halvad. Kui teie vanemad on teie vastu tõrjuvad või julmad, keskenduge sellele, kuidas nende elu võiks paraneda, kui saate diagnoosi. Vanema jaoks, keda ärritavad teie teatud iseloomujooned, näiteks kokkuvarisemine: “Terapeut aitaks mul kokkuvarisemist vältida, et siis ma ei nutaks ega teeks nii palju stseeni.” Iseendasse süvenenud vanemale: “Vanemad on diagnoosimisprotsessis väga olulised. Vean kihla, et nad tahaksid teid intervjueerida. Lõppude lõpuks olete teie ekspert selles, milline ma lapsepõlves olin.”Vanemale, kes on väsinud sellest, et te küsite autismi kohta: „Kui me Lõpuks sain vastused, ma ei peaks pidevalt mõtlema, miks ma olen teistsugune.”
14
Andke oma vanematele aega selle käsitlemiseks. See on suur uudis ja teie vanemad võivad vajada aega, et seda mõista. Samuti ei pruugi nad aru saada, mis on autism. Andke endast parim, et olla nendega kannatlik, kui nad halvasti reageerivad. See ei ole isiklik; nad on lihtsalt segaduses.
15
Paluge pöörduda arsti või eriarsti poole. Teie üldarst või kindlustusselts võib teid suunata autismieksperdi juurde, kes saab teid ametlikult hinnata autismi ja sellega seotud seisundite suhtes. Kui teie vanemad on skeptilised, võite selgitada, et spetsialisti poole pöördumine selgitaks asju. Diagnoosimise protsess on ei ole täiuslik ja võib tugineda teie võimele koostada anekdoote teatud omaduste kohta, mis teil on või puuduvad. Kohtumiseks valmistumine võib aidata teil saada täpsemat diagnoosi.