Haavand on kahjustus, mis tekib nahal, näiteks survehaavand, või keha limaskestadele, näiteks maohaavand. Sümptomid on mõne inimese jaoks ägedad ja teiste jaoks kerged. Kui teil tekivad haavandi sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
1
Pöörake tähelepanu valule kõhus kõikjal rinnaluu ja naba vahel. Valu võib olla erineva raskusastme ja kestusega, kestus mõnest minutist mitme tunnini. See esineb sageli söögikordade vahel, kui kõht tühjeneb, ja seda võib kirjeldada kui põletavat, torkivat või valutavat valu. Valu ulatus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie vanusest ja haavandi asukohast. Sageli saab haavanditest põhjustatud valu ajutiselt leevendada, kui süüa maohapet puhverdavaid toite või võtta üle- antatsiidsed ravimid.Kui teie kõhuvalu on põhjustatud haavanditest, võivad ägenemised tekkida öösel ja alati, kui olete näljane.
2
Jälgige teisi haavandite sümptomeid, millest haiged on teatanud. Kõik need sümptomid ei esine kõigil inimestel. See tähendab, et teil võib esineda vaid üksikuid sümptomeid või nende kombinatsiooni.Gaasikoguse suurenemine ja röhitsemine.Täiustunne ja võimetus juua palju vedelikku.Näljatunne paar tundi pärast söömist sööki.Kerge iiveldus, kõige sagedamini hommikul esimesel ärkamisel.Üldine väsimuse ja halva enesetunde tunne.Söögiisu kaotus.Kaalulangus.
3
Tuvastage raske haavandi sümptomid. Ravimata jätmise korral võivad haavandid põhjustada sisemist verejooksu ja muid probleeme, mis võivad viia meditsiinilise hädaolukorrani.Oksendamine, eriti kui see näeb välja nagu kohvipaks ja/või veri, võib viidata kaugelearenenud haavanditele.Tume, tõrvajas või pastajas väljaheide võib olla ka tõsiste haavandite tunnuseks.Verine väljaheide.
4
Pöörduge oma arsti poole, kui teil tekivad haavandi sümptomid. Haavandid on tõsine seisund, mis nõuab arstiabi. Käsimüügitooted võivad anda ajutist leevendust, kuid haigusseisundit need ei ravi. Teisest küljest võib teie tervishoiuteenuse osutaja aidata teil ravida haavandi algpõhjust.
5
Tea, kas teil on suurem tõenäosus maohaavandite tekkeks. Kuigi maohaavandid võivad tekkida erinevatel põhjustel, on enamikul inimestel nende tekkeoht: inimesed, kes on nakatunud Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriga või need, kes on sellele vastuvõtlikumad, nt. madal maohappesus.Inimesed, kes võtavad regulaarselt mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), nagu ibuprofeen, aspiriin või naprokseen.Inimesed, kelle perekonnas on esinenud haavandeid.Inimesed, kes tarvitavad regulaarselt alkoholi.Inimesed, kellel on haigused või haigused, mis on seotud maks, neer või kops.Inimesed, kes on vanemad kui 50 aastat.Inimesed, kellel on või on olnud seedehaigus või haigus nagu Crohni tõbi.
6
Leppige oma arstiga kokku aeg. Kuigi enamik maohaavandeid paraneb iseenesest, tuleb mõned rasked maohaavandid diagnoosida endoskoobiga ja ravida ravimitega. Endoskoop on väike valgustatud toru, mille teie gastroenteroloog suunab teie söögitoru alla. Seda saab teha ainult teie arst. Vahepeal proovige mõnda neist kiirparandustest, enne kui pöördute arsti poole.
7
Võtke happeid blokeerivaid ravimeid. Arstid soovitavad mõnikord hapet blokeerivaid ravimeid, et näha, kas sümptomid paranevad. Selle põhjuseks on asjaolu, et maohaavandeid võib põhjustada mao ja kaksteistsõrmiksoole seedevedelike vaheline tasakaalustamatus. Kui teil tuvastatakse H. pylori, määratakse teile tavaliselt antibiootikumide voor, mis toimivad ka happesuse supressoridena.
8
Tehke teatud elustiili muutused. Lõpetage suitsetamine, joomine ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine. Suitsetamine ja joomine võivad mõlemad põhjustada seedevedelike tasakaaluhäireid, samas kui MSPVA-d võivad suurtes annustes võtmisel tasakaalu häirida ja mao limaskesta ärritada. Lõpetage kõik kolm, kuni ootate arstilt diagnoosi.
9
Sööge tervislikku, tasakaalustatud toitumist. Sagedamini söömine või ühele kindlale toidugrupile, näiteks päevikule keskendumine võib pakkuda hetkelist leevendust, kuid lõpuks võib see viia selleni, et teie keha hakkab tootma veelgi rohkem maohapet. Keskenduge tervislikule, tasakaalustatud toitumisele, mis on rikas valkude, küllastumata rasvade ja liitsüsivesikute poolest. Proovige lisada igale toidukorrale värskeid puu- või köögivilju, valida võimaluse korral täisteratooteid ja võimalusel toetuda lahjadele valkudele. Vältige toite, mis tekitavad teile ebamugavust. Paljude inimeste jaoks hõlmab see kohvi, kofeiini sisaldavaid jooke, rasvaseid toite, šokolaadi ja vürtsikaid toite. Proovige kinni pidada tavapärasest toidukorrast. Vältige hilisõhtust näksimist.
10
Ärge jooge piima. Piima joomine võib anda ajutist leevendust, kuid see on nagu samm edasi ja kaks sammu tagasi. Piim katab teie mao seina lühikeseks ajaks. Kuid piim stimuleerib ka rohkem maohappe tootmist, mis lõppkokkuvõttes süvendab haavandeid veelgi.