Näole kriimustuste saamine on tohutult häiriv nii sellepärast, et see on valus, kui ka sellepärast, et teie nägu on viimane piirkond, kuhu soovite, et teil oleks jälgi või arme. Õnneks on mõned viisid, kuidas saate oma kriimustusi kodus puhastada ja hooldada, et soodustada paranemist ja vältida armistumist. Kui teie kriimustused ei peata verejooksu pärast 10-minutilist survet või nad nakatuvad, pöörduge kohe arsti poole.
1
Peske käsi seebi ja veega. Enne kriimustuste puudutamist on oluline puhastada käed, et eemaldada kõik pisikud või bakterid. Kasutage käte puhastamiseks seepi ja sooja vett vähemalt 20 sekundit, seejärel loputage need maha ja pühkige need puhta rätikuga kuivaks.
2
Verejooksu peatamiseks vajutage kriimustustele. Haarake puhast lappi või rätikut ja suruge see vastu nägu otse kriimustuste peale. Hoidke seda seal umbes 5 minutit, hoides seda kogu aeg vastu nägu, kuni verejooks peatub. Kriimustused on tavaliselt üsna madalad, nii et neil ei tohiks verejooksu peatamine kaua aega võtta. Kui teie haavad ei lakka pärast verejooksu 10 minutit otsest survet, võib tekkida vajadus teha õmblusi. Võtke kohe ühendust meditsiiniteenuse osutajaga.
3
Peske piirkond seebi ja veega. Kummarduge kraanikausi kohale ja piserdage õrnalt jaheda veega näole. Haarake paar tilka käteseepi ja hõõruge sellega ettevaatlikult kriimustusi, püüdes neid mitte raputada ega uuesti veritseda. Oluline on piirkond korralikult puhastada, et eemaldada võimalikud pisikud või bakterid. Ärge kunagi kasutage puhastamiseks vesinikperoksiidi teie haavu, kuna see võib olla liiga karm.
4
Loputage oma kriimustusi umbes 2 minutit. Kummarduge uuesti valamu kohale ja asetage oma nägu otse kraanivoolu alla. Jätke oma nägu sinna umbes 2 minutiks, et vesi saaks kogu seebi ja suured mustusetükid maha pesta. Kui olete lõpetanud, patsutage piirkond õrnalt puhta rätikuga kuivaks. Kui ravite lapse kriimustusi, võib lapsel olla raske nii kaua paigal istuda. Isegi kui nad ei suuda tervet 2 minutit teha, proovige lasta neil oma kriimustusi nii kaua kui võimalik põhjalikult loputada.
5
Tupsuta peale antiseptilist kreemi. Haarake tuubi antiseptilist salvi, kreemi või losjooni ja pigistage välja herneterasuurune kogus. Võite kasutada ka vaseliini, kui see on ainus asi, mis teil on. Bakterite ja infektsioonide vältimiseks katke kriimustused salviga. Antiseptilist salvi leiate enamikust apteekidest.
6
Kata kriimustused kleepuva sidemega. Pakkige puhas side lahti ja asetage see ettevaatlikult kriimustuste kohale, kattes kindlasti ka kogu antiseptilise kreemi. Vajadusel võite kasutada mitut sidet, et katta kõik oma näo kriimustused. Kriimustuste katmine kaitseb mikroobide ja bakterite eest, et vältida nende nakatumist.
7
Vahetage sidet iga päev. Kriimustuste puhtana hoidmiseks vahetage sidet vähemalt kord päevas või iga kord, kui märkate, et see on määrdunud või niiske. Kasutage kriimustuste katmiseks alati puhast sidet, kuni need on paranenud.Määrdunud sideme kandmine võib põhjustada baktereid, mis võivad põhjustada nakkusi ja armistumist. Proovige hoida sidekarpi käepärast, et saaksite hõlpsasti uue haarata.
8
Hoidke ala puhas ja kuiv. Andke endast parim, et kriimustused ja side ei määrduks ega märjaks. Kui kavatsete duši all käia või nägu pesta, eemaldage õrnalt sidemed ja pange puhas side uuesti peale, kui olete lõpetanud.
9
Niisutage kriimustusi vaseliiniga. Pärast ühekordse antiseptilise kreemi pealekandmist ei pea te enam seda peale kandma. Selle asemel kasutage iga kord sidemeid vahetades herneterasuurust kogust vaseliini, et nahk oleks paranemise soodustamiseks niiske. Naha niiske hoidmine aitab teie kehal kiiremini paraneda ja hoiab ära ka armistumise. Pärast haava sulgumist võite peale kanda. E-vitamiini kogu piirkonnas, et kiirendada paranemist.
10
Turse vähendamiseks suruge jääkott näole iga 1–2 tunni järel. Kui teie nägu on paistes või muljutud, võite kasutada jääkotti iga paari tunni järel 10–15 minutit korraga. Vajutage seda vastu nägu, et vähendada verevoolu piirkonnas ja jahutada nahka. Tehke seda esimese 24 tunni jooksul pärast kriimustamist. Kui teie kriimustused on madalad, ei teki neil tõenäoliselt palju verevalumeid, välja arvatud juhul, kui need on teie silmade lähedal.
11
Vältige tekkivate kärnade korjamist. Kärntõbi on teie keha loomulik paranemisprotsess. Kui te need ära korjate, võite tekitada suurema ja paksema armi, nii et proovige neid nii palju kui võimalik üksi jätta. Kui teil on raske koorikuid mitte korjata, siis hoidke piirkond sidemega kaetud, et saaksite. nendeni ei jõua.
12
Kasutage paranenud kriimustuste korral päikesekaitsekreemi SPF 30. Kui teie kriimud on piisavalt paranenud, hõõruge neile päikesekaitsekreemi, et kaitsta neid iga kord, kui õue lähete. Päikesekahjustused võivad põhjustada sügavamaid ja märgatavamaid arme, eriti äsja paranenud haavadel. Proovige lisada oma igapäevasesse rutiini päikesekaitsekreemi, et kaitsta nahka päikesekahjustuste eest. Kandke kriimustatud ala kaitsmiseks päikesekübarat, et see ei tumeneks.
13
Küsige arstilt kreemide või laserravi kohta. Kui olete armide pärast tõesti mures, rääkige meditsiinitöötajaga, mida nad saavad selle minimeerimiseks teha. Nad võivad soovitada steroidide süstimist, steroidkreeme, laserravi. Kuna kriimustused on tavaliselt madalad, vajavad nad harva meditsiinilist sekkumist armide tekkeks. Kui aga saite palju või silmapaistvasse näopiirkonda kriimustada, ei tee haiget, kui lähete arstiga rääkima.