Põletik, turse ja verevalumid on normaalsed pärast igat tüüpi operatsiooni, sealhulgas operatsiooni, mis tehakse näol või selle ümber. Turse suureneb tavaliselt esimese 48 tunni jooksul pärast operatsiooni, seejärel hakkab umbes nädala pärast alanema. Turse täielikuks kadumiseks võib kuluda üle 6 nädala. Verevalumid võivad tekkida ka esimese 48 tunni jooksul ja nende kadumiseks kulub tavaliselt kuni 2 nädalat. Kuigi turse ja verevalumid on pärast operatsiooni normaalsed, saate nende minimeerimiseks võtta mitmeid meetmeid. Neil, kellel on lümfisõlmed eemaldatud või kiiritusravi negatiivselt mõjutanud, võib tekkida näoturse, mida nimetatakse lümfödeemiks. Lümfödeemi põhjustatud turse vähendamiseks saate kasutada spetsiifilisi meetodeid.
1
Hoidke oma pea südamest kõrgemal. Kui olete operatsioonilt koju jõudnud, hoidke oma pea kogu aeg kõrgel, isegi kui magate. Kasutage oma voodis 2-3 patja, et ennast üles toetada või isegi proovige magada lamamistoolis. Kui otsustate lamada diivanil, kasutage enda toetamiseks diivani käsivarsi või diivanipatju.Turse põhjustab liigne vere ja vedelike kogunemine operatsioonipiirkonnas ja selle ümbruses. Pea hoidmine kõrgendatud aitab neil vedelikel operatsioonipiirkonnast eemale voolata ja peaks aitama ära hoida või vähendada tekkivat turset.
2
Vahetult pärast operatsiooni kasutage turse vähendamiseks jääd. Esimese 48 tunni jooksul pärast operatsiooni kasutage paistes näopiirkondades jää- või külmakotti. Hoidke jää- või külmakotti peal korraga 20-30 minutit ja seejärel eemaldage see 20-30 minutiks enne uuesti pealekandmist. Asetage rätik või riie jää-/külmapaki ja näo vahele, et te ei kahjustaks nahka. Jää- või külmapakkide asemel võite uuesti suletavas kilekotis kasutada ka külmutatud köögiviljade kotti või purustatud jääd. Kasutage lappi või rätikut köögiviljakoti ja naha vahel.
3
Ärge sööge ega jooge kuumi esemeid, kui olete läbinud suuoperatsiooni. Esimese 24–48 tunni jooksul pärast suuoperatsiooni vältige kuumade asjade (nt kohv, kuum šokolaad, supp jne) söömist ega joomist. Toidu ja jookide kuumus võib suurendada suus tekkivat turset. Arst võib teile anda ka loetelu muudest toitudest, mida teatud aja jooksul vältida, kui suu paraneb. Mõned toidud võivad olla teie sisselõigetele liiga kahjulikud, et neid kohe süüa. Teie arst võib paluda teil ka vältida kuumade toitude/jookide tarbimist lühemat või pikemat aega, kui siin mainitud, olenevalt teie tehtud operatsiooni ulatusest.
4
Pea kinni tassist, mitte kõrrest joomisest. Kui teil on olnud suuoperatsioon, eriti hamba väljatõmbamine, vältige kõrre kaudu igasuguse vedeliku joomist vähemalt 48 tundi. See võib tühjas pesas tekkiva verehüübe paigast tõrjuda, põhjustades tugevat valu ja võib-olla ka infektsiooni või põletikku. Kuigi see kõlab päris hirmutavalt, proovige mitte muretseda. Kui teil tekib kuiv pistikupesa, saab teie hambaarst või suukirurg probleemi ravida ja valu kiiresti leevendada. Nõuetekohase ravi korral ei põhjusta see seisund tavaliselt tõsiseid tüsistusi.
5
Kiireks paranemiseks vältige suitsetamist ja joomist. Võimalusel lõpetage suitsetamine 8 nädalat enne operatsiooni, et vähendada tüsistusi. Lõpetage pärast operatsiooni vähemalt suitsetamine ja alkoholi joomine ning ärge alustage uuesti enne, kui olete paranenud. Tubakas ja alkohol võivad tegelikult aeglustada teie keha paranemisvõimet ja suurendada infektsioonide tekkeriski. Suitsetamine vähendab teie vere hapnikusisaldust, mis võib raskendada infektsiooni vältimist või sellest paranemist. Alkohol vähendab teie südame töövõimet. ja immuunsüsteem, mis võib pärast operatsiooni põhjustada tüsistusi.
6
Loputage suud soolase veega alates 24 tundi pärast suuoperatsiooni. Vahetult pärast suuoperatsiooni vältige suu loputamist mis tahes tüüpi vedelikuga. Esimese 24 tunni jooksul soovite, et teie veri suus sisselõigetes ja nende ümber hüübiks. Suu loputamine selle aja jooksul võib eemaldada verehüübed ja põhjustada verejooksu. Pärast 24 tunni möödumist loputage suud soolase veega neli korda päevas. Segage 1 tl (4,9 ml) soola klaasi sooja kraaniveega, et tekitada soolase veega loputus. Ärge neelake soolast vett alla. Sülitage see alati tagasi kraanikaussi. Loputage suud 4 korda päevas vähemalt 4-5 päeva jooksul või seni, kuni saate uuesti hambaid pesta.
7
Vajadusel kasutage ninaspreid, et hoida oma ninakäigud avatuna. Kui teile on tehtud mis tahes tüüpi operatsioon nina või ninakäikude ümber või ümber, peate kasutama ninaspreid, et hoida need käigud lahti, et saaksite korralikult hingata. Kasutage käsimüügis olevat soolalahust (olenevalt sellest, kumba arst soovitab) iga 2–3 tunni järel, et hoida oma ninakäigud avatud ja mugavad. Samuti võib abi olla, kui tervenemise ajal on magamistoas niisutaja. , mis aitab hoida ka teie ninakäigud niisked ja puhtad. Nii palju kui võimalik vältige nina puhumist, kui teile on tehtud nina- või kurguoperatsioon. Surve tõttu võib teie sisselõige(d) uuesti avaneda. Teie kirurg ütleb teile, millal saate taas ohutult nina puhuda.
8
Pärast 48 tunni möödumist kasutage sooja kompressi. Kui teie operatsioonist on möödunud esimesed 48–72 tundi või kui märkate, et turse on hakanud vähenema, võite jää- ja külmakompressi vahetada soojade kompresside vastu. Kasutage sooja kompressi või soojenduspatja (madalal temperatuuril) oma pea või näo paistes piirkonnas 4 korda päevas 30 minutit korraga. Soojus suurendab verevoolu piirkonnas, mis aitab vähendada turset ja turset. kiirendada paranemisprotsessi.
9
Vahetage sidemeid ja puhastage sisselõige vastavalt juhistele. Kui teie operatsiooni tulemusena tehakse teie näole sisselõige, võib teil olla sellel alal õmblused ja/või sidemed. Järgige oma arsti juhiseid sidemete vahetamise ja haava puhastamise kohta. Hoidke piirkond kuivana vastavalt arsti juhistele ja jälgige võimalikke infektsioone. Tavaliselt on sisselõiked valusad, õrnad või tuimad. Samuti võivad nad tunda kipitust või kihelustunnet. Nakkuse tunnusteks on roheline või kollane eritis, punetus või kõvenemine sisselõike ümber, nahk sisselõike ümber on katsudes kuum, palavik, suurenenud või ebatavaline valu ja liigne verejooks.
10
Tõuse üles ja kõnni ringi, et kiiremini paraneda. Kuigi olete tõenäoliselt kohe pärast operatsiooni väsinud ja ebamugav, hakake liikuma pärast 24–48-tunnist voodipuhkust. Kodus liikumine aitab verel kehast läbi voolata, mis omakorda aitab kiirendada paranemisprotsessi ja vähendada turset. Liiga kaua paigal istudes või lamades, isegi toetudes, võib paranemine tegelikult kauem aega võtta. Järgige oma arsti juhiseid liikumise ja harjutuste kohta pärast operatsiooni.
11
Nakkuse ja vigastuste vältimiseks olge oma näonaha eest eriti ettevaatlik. Kui teil on lümfödeem, võib igasugune vigastus või infektsioon, mis mõjutab teie näo nahka, turset halvendada. See tähendab, et peate vältima päikesepõletust, putukahammustusi, kriimustusi, verevalumeid ja lõikehaavu näole või suusse. Kui teil tekib näole vigastus, sisselõige või kriimustus, peske piirkond koheselt ja määrige antibiootikumi salviga. Kui märkate algavat infektsiooni, pöörduge kohe oma arsti poole. Kasutage näo pesemiseks ainult seebivabu puhastusvahendeid.Kasutage raseerimiseks elektrilist pardlit, mitte käsitsi. Niisutage oma nägu ja kaela iga päev lõhnatu kreemi või kreemiga. .Kaitske oma nägu päikese eest, kandes mütsi ja kasutades (vähemalt) 30 SPF päikesekaitsekreemi.Kasutage putukatõrjevahendit, et nõelamised ja hammustused ei ärritaks nahka. Nakkuse tunnusteks on roheline või kollane eritis, punetus või kõvenemine sisselõike ümber, Nahk sisselõike ümber on katsudes kuum, palavik, suurenenud või ebatavaline valu ja liigne verejooks.
12
Küsige oma füsioterapeudilt kompressioonrõivaste kohta. Kompressioonrõivad toimivad kõige paremini, kui neid kasutatakse vahetult pärast vähiravi. Seetõttu rääkige enne vähioperatsiooni oma füsioterapeudiga kompressioonrõivastest, mida ta soovitab teie konkreetses olukorras kasutada. Peske kompressioonrõivast käsitsi iga 1-2 päeva järel, et see oleks puhas. Ärge kasutage kompressioonrõivast, kui see on põhjustab valu või ebamugavustunnet.Näoturse vähendamiseks kasutatavate kompressioonrõivaste hulka kuuluvad kogu näomaskid ja rihmad, mis mähivad ümber lõua ja pea ülaosa.Mõned kirurgid kasutavad lümfitõve ennetamiseks tihedaid kompressioonmähiseid, mida kannate raviprotseduuride vahel pikalt. kudedesse kogunemisest. Nad võivad mähise igal hooldusel uuesti peale kanda.
13
Proovige magada toetatud peaga, et vältida üleöö turset. Kahjuks mängib teie kogetavas turses rolli gravitatsioon. See tähendab, et teie lümfödeem võib olla kõige hullem hommikul pärast seda, kui olete mitu tundi lamanud. Ülemäärase turse ennetamiseks hommikul magage nii, et pea on toetatud paarile padjale. Osa sellest üleöösest tursest kaob, kui tõusete püsti ja hakkate ringi liikuma.
14
Kandke kottis riideid ja loobuge kaelas või näol ehteid. Kõik, mis võib paistes piirkonnas kitsendada, ei saa mitte ainult kahjustada, vaid võib mõjutada teie hingamis- ja funktsioonivõimet. Kandke riideid, mis on kaela ümber kottis. Ärge kandke kaelakeesid. Olge ettevaatlik mis tahes näo augustamise suhtes – võite need eemaldada ja välja jätta. Kui teil tekib lümfödeem mitte ainult näol ja kaelal, kandke ka nende piirkondade ümber kottis riideid. Kui teil tekib lümfödeem oma käsi, ärge kandke käevõrusid ega kellasid.
15
Jätkake retsepti alusel välja kirjutatud antibiootikumide võtmist, kuni need on lõppenud. Arst on tõenäoliselt määranud pärast operatsiooni infektsiooni vältimiseks antibiootikume. Võtke täielik retsept vastavalt juhistele; ärge lõpetage varakult isegi siis, kui tunnete end paremini või teil ei ole mingeid infektsiooni tunnuseid. Kahjuks põhjustavad infektsioonid piirkonnas veelgi turset ja aeglustavad paranemisprotsessi. Enamik nakkusi ilmneb 30 päeva jooksul pärast kirurgia. Nende tõttu muutub piirkond katsudes punaseks, valulikuks ja isegi kuumaks.
16
Turse vähendamiseks kasutage mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-d). Võtke käsimüügist mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega valuvaigistit, nagu arst on soovitanud, et aidata vähendada turset ja valu. Kui teie arst konkreetset kaubamärki ei soovita, küsige nõu oma apteekrilt. Võtke NSAID-i valuvaigistit vastavalt arsti või apteekri juhistele või sildil olevatele juhistele. MSPVA-de valuvaigisteid leiate igast apteegist või apteegist, samuti Internetist.Kui teie arst annab teile retsepti alusel valuvaigisteid. valuvaigistit, võtke MSPVA-de valuvaigisti asemel seda retsepti alusel välja kirjutatud valuvaigistit (kui pole teisiti ette nähtud). Rääkige oma apteekriga teie praegu kasutatavate retseptiravimite ja mittesteroidsete põletikuvastaste valuvaigistite koostoimetest.
17
Võtke retsepti alusel kortikosteroide. Kortikosteroidid hõlmavad nii looduslikke kui ka sünteetilisi hormoone, mis on spetsiaalselt loodud põletiku vähendamiseks. Teie arst võib neid välja kirjutada, kui nad tunnevad, et turse vähendamiseks vajab täiendavat abi. Kortikosteroide võib välja kirjutada pillidena, ninasprei, silmatilkade või kreemina. Järgige arsti või apteekri juhiseid teile määratud kortikosteroidi kohta. Kahjuks võivad kortikosteroidid mõnikord turset hullemaks muuta. Kui teie näo turse suureneb või ei parane pärast steroidide kasutamise alustamist, pidage nõu oma arsti või kirurgiga, kas see võib olla steroidide kõrvaltoime.