Hambavaludel on kaks peamist põhjust. Esimene on see, kui õõnsus kahjustab hamba sisemust ja paljastab närvilõpme enne selle surma, mis võib viia juure otsas abstsessi tekkeni, kuid valu põhjustab limaskesta laienemine. Teine on see, kui kiud, mis hoiavad teie hammast pesas, nakatuvad (nimetatakse periodontaalseks abstsessiks, mis võib põhjustada hammaste tundlikkust). Hambavalu võib olla ka tarkusehamba kasvamise, lagunemise või igemete languse tagajärg. Võite hambavalu leevendada, kuid ainult hambaarst saab tegelikult parandada kõik, mis on valesti.
1
Loputage suud sooja veega. Üks esimesi asju, mida soovite teha, on veenduda, et teie suu on puhas ja et valulikku kohta ei häiriks toidutükid. Liiga külm või kuum vesi võib suule haiget teha, seega eelista kindlasti leiget või sooja vett. Kasutage hambaniiti õrnalt hammaste vahele. hambaniit eemaldab toidust ja suus veel leiduvatest bakteritest ning suurendab igemete kaitset kahjulike liikide eest, mis võivad igemevagusse sattuda. Vältige kahjustatud piirkonna liiga jämedat hambaniidi kasutamist, kuna see võib põhjustada valu ja veritsemist.
2
Kasutage käsimüügiravimit. Mõnikord on parim viis valuga toimetulemiseks maskeerida seda valuvaigistitega, kuni jõuate hambaarsti juurde. Enamik käsimüügiravimeid aitab teie hambavalu korral hästi ja kui see on nii tugev, et ravim ei aita, peaksite kohe kellegi poole pöörduma. Aspiriin on eriti kasulik täiskasvanute lõualuu liigeseprobleemide korral. Atsetaminofeen (mitte aspiriin) ) tuleks kasutada lastele ja teismelistele.
3
Tehke jahe kompress suu välisküljele või põsele. See võib valu tuimestades aidata hambavalu leevendada. Selle kasutamine koos käsimüügiravimitega võib aidata teie valu leevendada, kuni valuvaigisti hakkab mõjuma.
4
Loputage suud soolase veega. Soolane vesi võib tappa baktereid ja parandada teie hambavalu. See võib ka seda leevendada, et see ei nakatuks. Segage 1 tl (5 g) soola keskmise suurusega klaasis [8 fl untsi (240 ml)] soojas vees. Keerake seda suus maksimaalselt viis minutit ja sülitage välja. Veenduge, et te ei neelataks!
5
Puhastage piirkond küüslauguküüneõli ja oliiviõliga. Leota vatitups mõne tilga küüslauguküüneõli ja väikese koguse oliiviõli segus ning kanna vatitups valutavale kohale.
6
Kandke piirkonnale soe teekott. Tees juba sisalduvad looduslikud tanniinid võivad aidata valu tuimestada. See on eriti hea igemete turse või ärrituse korral. Veenduge, et teepakk ei oleks liiga kuum, muidu teete piirkonnale lihtsalt rohkem haiget. Pidev kokkupuude võib hambaid määrida, seega kasutage seda säästlikult.
7
Kasutage peroksiidi loputamist. Nagu soolase vee puhul, aitab peroksiidi loputus eemaldada saasteaineid ja piirab bakterite kasvu. See on eriti hea mõjutatud hammaste või suuinfektsioonide korral ning võite seda kasutada perioodiliselt kogu päeva jooksul, kuni jõuate kiirabi hambaarsti juurde. See ei tohiks asendada teie tavalist harjamist ja hambaniidi kasutamist. Ärge kaebage peroksiidiloputust rohkem kui kolm korda. päeval rohkem kui viis päeva järjest, muidu võivad teie hambad väga tundlikuks muutuda.
8
Kandke ühte tüüpi köögivilju. On mitut tüüpi köögivilju, mida saate tükeldada ja vigastatud kohale asetada. Need võivad aidata leevendada valu ja nakatumise võimalust, kuid valu püsimise korral ei tohiks need asendada hambaarsti külastamist. Asetage valutavale kohale viil jahedat kurki. Lõika tükk toorest värsket kartulit ja hoidke kinni. asetage valutavale kohale suus. Veenduge, et olete ka selle koorinud. Hoidke värskelt lõigatud sibula viilu suus vastu vigastatud kohta. See tuleb värskelt lõigata, et oleks natuke mahla.
9
Näri piparmündi lehti. Võite närida värskeid piparmündilehti või hoida haige koha kohal mõned kuivad piparmündilehed. Kui teie hammas on närimiseks liiga valus, asetage nakatunud kohale mõned purustatud või kuivatatud piparmündilehed.
10
Puhastage hambaid regulaarselt. See on tõesti kõige olulisem samm hammaste tervena ja valuvabana hoidmisel. Kui te ei puhasta oma hambaid iga päev ega kasuta hambaniiti, kogunevad hambakatt ja bakterid, mis põhjustavad probleeme, nagu hambaaukude ja infektsioonide teke. Vanasõna ütleb, et “kasutage hambaniiti, mida soovite alles jätta.” Niit aitab tõesti hoida teie hambaid tervena ja vabana baktereid põhjustavatest teguritest. Veenduge, et kasutate hambaniiti vähemalt üks kord päevas. Harjake vähemalt kaks korda päevas, 30 minutit enne või pärast sööki. Liiga vara enne või pärast sööki ja võite hambaemaili kahjustada, kuna harjates vahetult pärast sööki tekkinud hapetega, mis põhjustab hambaemaili hõõrdumist.
11
Vältige hammaste lagunemist fluoriidiga. Fluoriidi võib leida paljudest looduslikest asjadest, näiteks veeallikatest või teatud köögiviljadest. Kontrollige ja vaadake, kas teie kraanivesi on fluoritud. Kui ei, siis rääkige oma hambaarstiga, kuidas saada rohkem fluori. Kuna kõrge fluoriidi kontsentratsioon võib olla mürgine, on parim viis fluoriidi kasutamiseks kanda hammastele kolmeks minutiks fluorigeeli ja seejärel loputada veega. Enamikul hambapastadel on toimeainena fluoriidi, kuid kontrollige etiketil olevaid koostisosi, et veenduda, et kasutate fluoritud hambapastat.
12
Sööge tervislikku toitumist. See, mida sa sööd, mõjutab tohutult seda, kui terved hambad on. Mitte ainult seda, vaid teatud toiduaineid on hammastevahelistest piirkondadest raskem eemaldada või sealt välja saada. Pöörake tähelepanu sellele, mida sööte, et teie hambad oleksid õnnelikumad. Vältige nii palju kui võimalik suhkruid ja tärklist. Need kaks ainet toidavad baktereid, eriti suhkrut. Kui kavatsete süüa toitu, mis jääb hammaste vahele, veenduge, et teil oleks käepärast niit või hambaork. Lõpetage söögikord salati või õunaga, sest need võivad olla kasulikud. looduslik hambahari.
13
Lase oma hambaid kaks korda aastas hambaarsti juures kontrollida. See on tegelikult väga oluline ja paljud inimesed jätavad kontrolli saamise vahele. Hambaarst tuvastab hambaaukude ja hammastega seotud probleemid varakult, et need ei muutuks suuremateks probleemideks.
14
Pöörduge arsti poole, kui teil on tugev valu. Kui käsimüügiravim teie valu ei kõrvalda (või isegi kui see seda teeb), peaksite kindlasti pöörduma oma hambaarsti või arsti poole, sest see võib olla hädaolukord. See kehtib eriti siis, kui teil on tugev valu ja turse. Palavik koos submandibulaarsete lümfisõlmede turse on hambahaiguste korral oluline infektsiooni märk. Põhiline hambakaaries ei põhjusta palavikku.
15
Minge sisse, kui teil on pärast hamba väljatõmbamist valu. Kui see on teisel või kolmandal päeval pärast hamba väljatõmbamist, peate 24 tunni jooksul pöörduma hambaarsti poole. Seda nimetatakse “kuiva pesa sündroomiks” ja see juhtub mõnikord siis, kui hambapesa puutub kokku õhuga, põhjustades tugevat valu, mida on raske rahustada isegi ravimitega.
16
Pöörduge arsti poole, kui valuga kaasnevad katkised hambad. Selle põhjuseks võib olla traumaatiline vigastus, mille puhul peaksite võimalikult kiiresti arstiabi otsima. Selliseid asju nagu allaneelatud hambad ja jäävhammaste kaotus loetakse hambaravi hädaolukordadeks