Kõõm on levinud probleem, mille sümptomiteks on ülemäärane peanaha ketendus ja peanaha sügelus. Kuna kõõma põhjuseks võib olla liigne pärmseen või bakterid peanahal ning pärmseened ja bakterid vajavad arenemiseks spetsiifilist pH-d, võib peanaha pH muutmine aidata probleemi kõrvaldada. Üks võimalus peanaha pH-taseme hõlpsaks muutmiseks on määrida sellele äädikat. Äädikas on isegi lisakasu, mis leevendab mõnda kõõmaga seotud sügelust. Äädika regulaarne peanahale kandmine võib teie kõõmaprobleemi tõesti aidata.
1
Pese oma juukseid. Ärge kasutage tugevat šampooni ja palsamit; Proovige kasutada tsitrusviljadel või teepuuõlil põhinevat toodet, mis ei eemalda peanahka eeterlikest õlidest.
2
Kandke märgadele juustele 1 kuni 1 äädika ja vee segu. Valage seda aeglaselt üle pea, vältige kindlasti silmi. Võib-olla soovite teha paar pausi, et segu kätega peanahasse kanda.
3
Jätke vee ja äädika segu mõneks minutiks peanahale. Andke pesemisvahendile veidi aega, et see peanahasse tungiks. Pesu pealekandmisel on tugev äädika lõhn, kuid jätke seda tähelepanuta, kuna see uhub välja.
4
Loputage juukseid põhjalikult. Võite uuesti šampoonida ja konditsioneerida või lihtsalt loputada juukseid sooja veega. Kui aga loputate juukseid lihtsalt veega, ei pruugi te kogu äädikalõhnast lahti saada.
5
Korrake äädikapesu iga päev, kuni kõõm kaob. Võib kuluda paar päeva, enne kui kõõm märgatavalt väheneb, kuid järgige rutiini ja see peaks toimuma. Võite äädika lõhnast haigeks jääda, kuid teie peanaha paranemine peaks seda väärt olema.
6
Minge vanni või duši alla. Kuigi te ei soovi tingimata juukseid enne seda äädikahooldust pesta, peate siiski olema kohas, kus võib veidi äädikat tilkuda. Samuti võite soovida riided seljast võtta, et need äädika alla ei jääks.
7
Segage väikeses pihustuspudelis või kausis 1/4 tassi õunasiidri äädikat mõne supilusikatäie veega. Kuigi võite kasutada lahjendamata õunasiidri äädikat, võib see olla tundlikule peanahale kõva ja võib teie juukseid kuivatada. Selle asemel valige veidi lahjendatud segu, mis annab teile kõik äädika eelised, kuid on veidi vähem karm.
8
Kandke äädika segu otse peanahale. Pihustage seda otse peanahale või kasutage pealekandmiseks vatitükke. Ärge unustage hoida silmad kinni, et äädikas neisse ei satuks!
9
Masseerige äädikat läbi juuste ja sügavale peanahasse. Te ei taha, et äädikas satuks lihtsalt teie juustele, mitte peanahale. Võtke aega, et veenduda, et see kataks teie peanaha põhjalikult.
10
Laske äädikas umbes 20 minutit seista. Lõhna vähendamiseks ja äädika paigal hoidmiseks mähkige pea ümber soe rätik. Rätiku soojus avab ka teie poorid, lastes äädikas tõesti pooridesse sattuda.
11
Loputage juukseid põhjalikult. Äädika tugevuse tõttu peate lõhna eemaldamiseks tõenäoliselt pesema šampooni ja konditsioneerima. Kasutage kindlasti tooteid, mis on teie peanahale kerged või isegi kasulikud, näiteks teepuuõli sisaldav šampoon ja palsam.
12
Korrake seda äädikaravi paar korda nädalas. Kuna kontsentreeritud äädikas võib teie juustele ja peanahale kõvasti mõjuda, ei taha te seda iga päev teha. Selle hoolduse regulaarne tegemine aitab aga eemal hoida kõõma põhjustavaid baktereid.