Ostlemisest ja riietele raha kulutamisest võib mõnikord kujuneda paljude jaoks harjumus, isegi sõltuvus. Kui teil on rahaprobleeme, ei leia ruumi oma riiete hoidmiseks või kui teil on kulutuste tõttu probleeme suhetes, võib riiete ostmine teile probleemiks osutuda. Õnneks on mõned lihtsad viisid, kuidas saate lõpetada nii suure osa oma raha kulutamisest riietele, olla rahul sellega, mis teil juba on, ja olla üldiselt õnnelikum.
1
Eemaldage kõik riided oma kapist ja kummutist. Suurepärane viis riietele kulutamise piiramiseks on juba olemasolevate asjade ümberhindamine. Sageli leiate esemeid, mille olete unustanud, ja mõtlete, miks te lõpetasite nende kandmise. Eemaldage kõik oma kapist ja sahtlitest ning asetage kõik esemed oma voodile.Riiete vaatamine, korrastamine ja ümberpaigutamine võib olla rahuldav alternatiiv ostlemisele, lisaks aitab teil kindlaks teha, mida vajate ja mida mitte.
2
Eemaldage riided, mida kannate regulaarselt igal hooajal. Alustage oma riiete hunnikutesse sorteerimist. Looge hunnik riideid, mida olete viimase kuu jooksul kandnud. Kui elate piirkonnas, kus on dramaatilised hooajalised ilmamuutused, saate oma hunnikusse lisada esemeid, mida te viimase kuu jooksul ei kandnud. kui kandsite neid eelmisel hooajal. Näiteks kui käes on detsember ja te pole liiga külma tõttu üle kuu aega lühikesi pükse kandnud, siis hoidke alles ainult need lühikesed püksid, mida kandsite augustis või septembris, kui oli veel piisavalt kuum nende jaoks. Asetage oma hunnikust esemed oma kapi lähedusse, et neid korrastada ja hoida.
3
Tehke “parandus” hunnik. Vaadake hunnikut riideid, mis pole teie hoiuhunnikus, ja kui seal on esemeid, mida te pole kandnud, kuna need vajavad parandamist, pange need eraldi hunnikusse. parandamiseks. Veenduge, et riided, mida te parandate, on asjad, mis teile meeldivad ja mida kavatsete uuesti kanda. Kui arvate, et pärast parandamist ei kanna riideid uuesti, visake need prügikasti või pange need annetuste hunnikusse, kui parandamine on midagi lihtsat, näiteks nööbi väljavahetamine. Parandage riided oma parandamishunnikus ise või viige need rätsepa juurde parandamiseks. Rõivaste ise parandamiseks kasutage rebendite parandamiseks nõela ja niiti või asendage puuduvad nööbid. Kohaliku rätsepa leidmiseks tehke Internetist otsing “rätsep minu lähedal” või “rõivaparandus minu lähedal”.
4
Korraldage riided, mida te kannate, vastavalt nende kandmise ajale. Alustage enda käes olevate riiete ära panemist. Riputage riided, mida te tööl käite, ühte oma kapi piirkonda. Asetage riided, mida kannate kodus või treenimiseks, mõnda teise kapi või kummutisahtli piirkonda. Asetage ilusamad riided ja riided, mida kannate öösel väljaminekuks, oma kapi teise kohta. Sel viisil riiete korrastamine aitab teil et jälgida, mis teile kuulub, ja avastate, et kannate tegelikult kõiki oma riideid sagedamini.
5
Treeni, kui tunned vajadust midagi osta. Võite avastada, et ostlemine on teie harjumus, kui olete stressis või tunnete end õnnetuna. Mõte osta midagi, näiteks riideid, mida sa ei vaja, muudab su enesetunde ajutiselt paremaks. Kui see nii on, siis muudab ostlemise asendamine tervislikuma ja odavama harjumusega pikemas perspektiivis oma valikute suhtes paremaks. Proovige minna jooksma, sõita rattaga, tõsta jõusaalis raskusi või teha joogat. kaubanduskeskusesse mineku asemel. Isegi 30-minutiline jalutuskäik värskes õhus aitab leevendada stressi ja vähendada soovi minna riietele raha kulutama.
6
Registreeruge õmblusklassi, et õppida ise riideid valmistama. Kui ostate riideid sageli, sest teile lihtsalt meeldib mood, proovige end õmbluskursustele registreerudes õppida, kuidas valmistada ise kohandatud riideid. Võimalik, et saate isegi juba olemasolevaid riideid kohandada, muutes need oma stiiliga sobivamaks. Sirvige Internetis “minu lähedal asuvaid õmbluskursusi, et leida oma piirkonnas õppetund. Kui teile see tund meeldib ja rõivaste valmistamisel läheb hästi, jätkake nende valmistamist endale ja teistele kingituseks. Võimalik, et saate isegi oma oma rõivaid teha. mingil hetkel oma riidesarja.
7
Tehke sõbraga plaane, et tähelepanu hajutada. Veel üks tervislik viis stressi leevendamiseks ja halvast päevast kõrvalejuhtimiseks on võtta ühendust sõbraga. Helistage mõnele oma sõbrale, et näha, kas ta kohtub teiega lõunasöögil või jooki võtma. Kui teil on konkreetne sõber, kellega tavaliselt koos ostlete, võtke ühendust mõne teise sõbraga või öelge sellele sõbrale, et proovite ostmata jätta. mõnda aega ja vaadake, kas nad tahaksid teiega midagi muud teha.
8
Alustage säästmist millegi suure jaoks, millesse raha paned. Mõelge millelegi, mida soovite ühel päeval teha, kui teil on raha. Võib-olla on see Euroopa-reis, heategevuse toetamine, tantsutundide võtmine või oma kodu ehitamine. Kui möödute rõivapoest ja soovite sisse minna, öelge endale, et säästate selle suurema asja jaoks. Minge koju ja pange raha, mille olete riietele kulutanud, fondi, mille olete alustanud. Tunned end kohe paremini, et riideid juurde ei ostnud.
9
Kirjutage tänulikkuse päevikusse, kui soovite poodi minna. Hoidke oma toas või autos päevikut, mille saate avada, kui tunnete vajadust ostma minna. Kirjutage üles mõned asjad, mille eest olete tänulik: oma tervis, pere, lemmikloomad jne. Samuti võite päevikusse panna kirja mõned stressorid, mis tekitavad teie soovi ostma minna. Kirjutage asjad üles ja seejärel kriipsutage need maha või koostage ülesannete nimekiri, kui teie stress on seotud sellega, et teil on liiga palju tegemist.
10
Määrake oma “isiklik vormiriietus”. Osa teie riiete ostmise probleemist võib olla see, et ostate riideid, mis arvate, et teile meeldivad, kuid te ei kanna kunagi, sest need pole üldse teie. Et näha, kas see on midagi, mida teete, vaadake oma kapis ja vaadake, kas teil on mõni ese, mis silma paistaks: litrid, kunstkarusnahad, kamuflaažid või muud tähelepanu köitvad esemed. Küsige endalt, kas te neid kunagi tegelikult kannate, ja vaadake üle riided, mida te tegelikult igapäevaselt kannate. Näiteks kui teie igapäevane garderoob koosneb peamiselt teksadest ja kenadest T-särkidest, piirake oma kapi sisu nende esemetega, lisades vaid mõned uhked esemed pidulikeks sündmusteks. Kui lähete ostlema, hoiduge ostusoovist riided, mis ei mahu sinu igapäevasesse garderoobi Tuletage endale meelde, et see on teie raha raiskamine, sest tõenäoliselt te ei kanna seda eset tegelikult.
11
Ostke üksus ainult siis, kui see tuleb välja vahetada. Kui olete hiljuti rebinud paari teksaseid või oma lemmik T-särki, minge kindlasti välja ja vahetage see välja. Peale selle ärge ostke riideid. Kui teil on tulemas mingi sündmus ja arvate, et vajate selleks uut riietust, kontrollige esmalt oma kappi, et näha, mida võiksite kanda, mis teil juba on. Sundige end kandma riideid, mis teil juba on. Näiteks kui teil on tulemas sõbra pulmad ja soovite endale selga panna uue kleidi, vaadake, millised kleidid teil juba on. Isegi kui sa juba pulmas kindlat kleiti kandsid, ei mäleta teised seal viibinud inimesed, et kannad sama asja.
12
Jälgige kõiki oma kulutusi 30 päeva jooksul. Kirjutage üles kõik, mida ühe kuu jooksul ostate: riided, toidukaubad, kohv, hügieenitarbed, väljas söömine, kontoritarbed jne. Kirjutage hind iga kauba juurde kirjutamise ajal. Kui näete, kui palju te teatud asjadele kulutate, võib teid šokk muuta raha kulutamise viise.
13
Viivitada millegi ostmisega kuu aega. Kui näete poes rõivast, mis teile väga meeldib, kirjutage see paberile üles koos selle nägemise kuupäevaga. Vaadake nimekirja tagasi kuu aja pärast ja vaadake, kas soovite seda eset ikka piisavalt palju, et see osta. Rõiva ostmisega kuu aega edasi lükkamine aitab vähendada impulsskulutuste hulka.