Elus tasakaalu leidmine võib tuua rahulolu ja tähenduse tunde. Kasutage strateegiaid, mis aitavad teil oma elus tasakaalu ja perspektiivi saavutada, näiteks aja tähtsuse järjekorda seadmine, kompromisside tegemine ja optimistlik olemine. Tegelege tegevustega, mis on teile tervislikud ja kasulikud ning lisavad teie elule tähendust. Alusta või jätka hobiga, leia sisukas töö, hoolitse oma keha eest ja tule toime igapäevastressiga. Eelkõige leidke aega inimeste ja tegevuste jaoks, mis on teie jaoks tähenduslikud. Nautige pere ja sõpradega aega ning leidke sisukaid viise lähedastega ühenduse loomiseks.
1
Säilitage ajakava. Üks viis tasakaalustatud elu tagamiseks on oma aja planeerimine. Kui veedate kogu oma aja tööl või suurema osa vabast ajast ühe tegevusega, on raske säilitada tasakaalu kõigis oma eluvaldkondades. Ajakava aitab teil aega tasakaalustada erinevates teile olulistes valdkondades. Ajakava järgimine võib aidata teil saavutada eesmärke ja luua tasakaalu oma aja veetmises. Näiteks koostage iga nädal oma prioriteetide põhjal ajakava. Võite töötada iga nädal kindla hulga tunde, kuid veedate oma tööjärgse aja pere, sõprade ja sisukate tegevustega. Osalege iganädalases keegliliigas, planeerige oma abikaasaga regulaarsed õhtusöögid ja planeerige oma lastele aega. Mõelge, milliseid tegevusi peate tegema, nautige tegemist ja mida soovite teha. Seejärel proovige need tegevused järjestada nende tähtsuse järgi ja seejärel määrake igale tegevusele sobiv aeg.
2
Tehke kompromisse. Harva saate “kõike omada, seega on vaja teha kompromisse, et hoida ennast (ja teid ümbritsevaid) õnnelikuna. Oma elu tasakaalustamine võib olla raske, kuid kui teil on partner või abikaasa, lapsed, laiendatud perekond ja sõbrad, peate arvestama ka nende vajadustega koos enda vajadustega. Kuid kõik, mida peate tasakaalustatuks, võib tulla oma kuludega. Näiteks kui soovite keskenduda rohkem perele ja vähem tööle, võib see mõ