Lapsed on gripile eriti vastuvõtlikud, kuna nende immuunsüsteem alles areneb. Enamikku gripijuhtumeid saab ravida kodus puhates ja lapsele võimalikult mugavaks muutes, samal ajal kui tema keha sellega võitleb. Kui aga koduhooldus ei aita, on oluline laps arsti juurde viia, et veenduda, et midagi tõsisemat ei juhtu.
1
Hoidke oma last hüdreeritud. Lapsed võivad unustada piisavalt vedelikku juua, kui nad ei tunne end hästi. Lisaks kaotab teie laps vett tavapärasest kiiremini, kui tema keha toodab lima või kui tal on palavik. Pakkuge sageli palju vedelikke ja julgustage neid jooma isegi siis, kui neil pole janu. Heade jookide hulka kuuluvad vesi, mahl, selge puljong või soe sidrunivesi. Mahl, puljong ja sidrunivesi aitavad samuti täiendada elektrolüüte. Jälgige oma last dehüdratsiooni nähtude suhtes, sealhulgas vähenenud urineerimine, pisarate puudumine nutmisel, unisus, pearinglus, kõhukinnisus, peavalud, ärrituvus, suu-, naha- ja limaskestade kuivus, pimedus. või hägune uriin.Piisav vedeliku saamine aitab ka teie lapse palavikku kontrolli all hoida.
2
Laske lapsel kauem magada. Gripiga võitlemine kulutab teie lapse energiat, seega on lisauni väga oluline. Laske oma lapsel magada nii kaua kui võimalik. See võib hõlmata päevaseid uinakuid. Teie lapse uneaeg sõltub vanusest ja individuaalsetest vajadustest. Üldiselt vajavad terved lapsed: 11–18 tundi vastsündinutena9 – 12 tundi 4–11 kuu vanuselt11 – 14 tundi 1–2-aastaselt11–13 tundi, kui nad on 3–5-aastased9 “11 tundi, kui nad on 6–13-aastased8 – 10 tundi teismeeas
3
Hoidke oma last soojas. Kui teie lapse temperatuur tõuseb, võivad tal tekkida külmavärinad ja isegi külmavärinad. See tekib siis, kui kehatemperatuur tõuseb õhutemperatuuri suhtes. Kui teie lapsel tekivad külmavärinad, mõõtke tema temperatuuri, et näha, kas tal on palavik, ja hoidke teda soojas. Tavaline kehatemperatuur on 98,6 °F (37 °C). Enamik lastearste määratleb palaviku temperatuurina 100,4 °F (38 °C) või kõrgemat. Tõmmake nad voodisse ja pange voodile lisatekid. Kui teie laps on imik, mähkige ta teki sisse ja hoidke teda. Teie kehasoojus aitab neid soojas hoida. Kui nende palavik hakkab langema, võivad nad ootamatult väga soojaks minna ja tekid eemaldada. Laske neil oma temperatuuri vastavalt vajadusele reguleerida. Eemaldage lisatekid, kui teie imikul hakkab väga soe.
4
Aidake oma lapsel niisutajaga hingata. Kasutage jaheda udu niisutajat, et hoida nende toas õhk niiske, kui nad öösel magavad. See hõlbustab neil hingamist, leevendab köhimist ja aitab neil kiiresti uinuda.Jaheda uduga niisutaja on ohutum kui lastele mõeldud kuuma vee aurusti. Nii pole lapsel öösel vastu põrgades ohtu, et ta saaks kõrvetada. Kui teil pole niisutajat, saate selle teha, pannes lapse toas radiaatorile potti veega. Kui radiaator on sisse lülitatud, aurustub vesi pidevalt ja niisutab õhku.
5
Valmista kanasupp. Kanasupp on suurepärane, et aidata kehal infektsiooniga võidelda. Vedelik hoiab ära dehüdratsiooni ning sool ja toitained taastavad elektrolüüte, mis võisid higistamise ajal kaotada. Kui teie laps hakkab end paremini tundma, võite puljongile lisada köögivilju, nuudleid või kanatükke, et see oleks maitsvam. laps hakkab end paremini tundma, isu taastub.
6
Lohutage oma last. Emotsionaalse toe pakkumine aitab neil lõõgastuda, magada ja võidelda infektsiooniga. Teie laps võib haigena kalduda nutma või ärrituda. Püüdke pakkuda neile viise, kuidas juhtida tähelepanu haigest tulenevast ebamugavusest. Saate: anda neile lemmikraamat või lugeda, kuni nad magavad, et uinuda. Esitage muusikat või lindile salvestatud raamatut, et nad saaksid voodis lõõgastudes kuulata; lubada neil televiisorit või filmi vaadata.
7
Vähendage valu ja palavikku ravimitega. Käsimüügiravimid on tõhusad palaviku alandamiseks ja peavalude, kurgu- ja liigesevalu leevendamiseks. Lastele ja teismelistele ei tohi kunagi anda aspiriini sisaldavaid ravimeid, kuna see võib põhjustada Reye sündroomi. Atsetaminofeen (tülenool) või ibuprofeen (Advil, Motrin IB) on aspiriini ohutud alternatiivid. Konsulteerige oma lapse arstiga, et veenduda, kas ravim on talle sobiv. Kui te pole kindel, kuidas oma last ravida, võtke ühendust oma arstiga. Lugege alati läbi ja järgige tootja juhiseid. Ärge andke lastele rohkem kui soovitatud annused. Paljusid käsimüügiravimeid ei tohiks anda väikelastele. Käsimüügiravimid võivad suhelda teiste ravimitega, sealhulgas retseptiravimite, taimsete ravimite ja toidulisanditega.
8
Enne köhasiirupi andmist pidage nõu oma lapse arstiga. Köhasiirupid võivad köha maha suruda, kuid tegelikult ei tapa nad infektsiooni. Kuna köhimine eemaldab kopsudest võõrkehad, võib köhimise mahasurumine aeglustada paranemisprotsessi. Eeliseks on see, et köha mahasurumine võib aidata teie lapsel öösel magada. Kui teie laps ei saa köhimise tõttu magada, küsige nõu arstilt. Köhasiirupeid ei tohi anda alla nelja-aastastele lastele. Vanemate laste puhul järgige tootja doseerimisjuhiseid. Pidage meeles, et mõnel köhasiirupil on samad toimeained kui mõnel teisel käsimüügiravimil. Kontrollige pakendil olevaid koostisosi ja veenduge, et te ei anna oma lapsele rohkem kui ühte sama toimeainega ravimit. See võib põhjustada juhuslikku üleannustamist.
9
Küsige oma arstilt viirusevastaste ravimite kohta. Kui teie lapsel on gripiviiruse põhjustatud gripp, võidakse teatud olukordades soovitada viirusevastaseid ravimeid, näiteks astmat või muid terviseprobleeme põdevatel lastel ja alla kaheaastastel lastel. Viirusevastased ravimid võivad vähendada sümptomite raskust ja kestust ning vähendada ka võimalust, et teie laps kannab grippi teistele edasi. Gripi viirusevastased ravimid on kõige tõhusamad, kui neid hakatakse kasutama kahe päeva jooksul pärast lapse haigestumist. Ravi kestab tavaliselt viis päeva. Viirusevastased ravimid on saadaval ainult retsepti alusel ja need võivad olla vedeliku, pillide või inhalaatoritena. Teie arst võib välja kirjutada Oseltamiviri (Tamiflu®) või Zanamiviiri (Relenza®, Diskhaler®).
10
Leevenda kinnist nina soolalahuste tilkadega. Võite kasutada tilgutit, et pigistada õrnalt paar tilka igasse ninasõõrmesse. Sool aitab vedeldada lima ja hõlbustab hingamist. Kui ainsad koostisosad on sool ja vesi, on see lastele ohutu. Kontrollige pakendil olevaid koostisosi, et veenduda, et säilitusaineid pole lisatud. Mõned säilitusained, näiteks bensalkooniumkloriid, võivad nina kudesid kahjustada. Samuti saate ise ninasprei valmistada, lisades soola veele, mis on keedetud ja seejärel jahutatud temperatuurini. soe temperatuur.Ärge andke lastele ninakinnisust vähendavaid pihusid ega tilku. Need võivad põhjustada põletikku nina kudedes ja süvendada teie lapse sümptomeid.
11
Tooge oma laps arsti juurde, kui ta on väga haige. Laste immuunsüsteem ei ole nii arenenud kui täiskasvanutel, mis tähendab, et nad on tüsistuste suhtes haavatavad. Teie laps peaks pöörduma arsti poole, kui tal on: palavik üle 24 tunni ja ta on noorem kui kaks; palavik üle kolme päeva ja üle kahe; palavik 100 °F (37,8 °C) või kõrgem ja ta on kolm kuud vana. või noorem. Palavik 40 °C (104 °F) Pikaajaline nutuperiood. See on eriti oluline laste puhul, kes on liiga väikesed, et öelda teile, mis valutab. Hingamisprobleemid Köha, mis ei kao ühe nädala pärast või on väga sage või süveneb Dehüdratsioon rohkem kui üks või kaks korda oksendamine Kangestus kael Kõhuvalu Tugev peavalu Kõrvavalud Äärmiselt unisus
12
Andke oma lapsele gripivaktsiin, kui ta on üle kuue kuu vana. Lapse iga-aastane gripi vastu vaktsineerimine on parim viis oma lapse kaitsmiseks. Vaktsiin kaitseb üldiselt kolme kuni nelja tavalise gripiviiruse tüve eest. Kuna viirus muutub pidevalt, peab teie laps saama igal hooajal gripivaktsiini, eelmisel hooajal tehtud gripivaktsiin teda sel hooajal ei kaitse. Sina ja teised teie pereliikmed peaksite saama ka gripivaktsiini. Kuue kuni kaheksa kuu vanused lapsed aastased võivad vajada kahte annust 28 päeva jooksul, kui nad saavad esimest korda gripivaktsiini. Küsige oma arstilt, kas teie laps vajab kahte annust.
13
Õpetage oma last käsi pesema. See aitab tal vähendada grippi põdemise kordade arvu ja õpetab neid vältima selle haigestumisel teistele edasiandmist. Õpetage oma last pesema käsi enne söömist, pärast vannituppa ja pärast nina puhumist, köhimist või aevastamist. Suunake neid käte pesemisel kasutama järgmisi samme: Laske käed vee all. Vahutage käsi seebiga ja hõõruge neid kokku vähemalt 20 sekundit. Tuletage neile meelde, et nad puhastaksid sõrmede vahelt ja küünte alt. Loputage seep ja mustus jooksva vee all maha.
14
Laske oma lapsel kasutada kätepuhastusvahendit, kui seep ja vesi pole saadaval. Käte desinfitseerimisvahendite tõhususe tagamiseks peab alkoholisisaldus olema vähemalt 60%. Neid saab kasutada siis, kui viibite piirkonnas, kus seep ja puhas vesi pole saadaval, või kui reisite. Pange nukk nende peopessa. Õpetage neid käsi kokku hõõruma, kuni desinfitseerimisvahend on laiali üle kogu nende käte. Nad peaksid jätkama hõõrumist, kuni see kuivab. Õpetage neid vältima nina, silmade või suu puudutamist, kui käed pole puhtad. Nina, silmad ja suu on gripiviiruse sisenemispunktid kehasse.
15
Paluge lapsel köhimise või aevastamise ajal katta. See on oluline, et teie laps õpiks, et ta ei levitaks grippi, kui tal on see. Nad peaksid: Aevastama või köhima salvrätikusse ja seejärel visata salvrätiku prügikasti.Aevastada või köhida küünarnukki, mitte kätele. See vähendab tõenäosust, et nad levitavad grippi oma käte kaudu teistele. Kui nad aevastavad või köhivad, peske käsi.
16
Hoidke oma last kodus, kui tal ilmnevad haigusnähud. Kui teie lapsel on palavik või gripi sümptomid, hoidke ta lasteaiast või koolist eemal, et vältida viiruse levikut teistele lastele. Teie laps võib olla nakkav ühest päevast enne haigestumist kuni viie või seitsme päevani pärast seda või isegi kauem, kui tal on endiselt sümptomid. Lapse haigena kodus hoidmine võib aidata vältida viiruse levikut. Gripi leviku vältimiseks peaksite vältima ka tasside ja söögiriistade jagamist, kui lapsed on haiged.