Teismeliseks olemine on raske ja teismelise lapsevanemaks saamine pole lihtsam. Nende iseseisvuse austamine võib olla raske, kuid teie laps vajab oma identiteedi uurimiseks ruumi. Kuigi neil on kasvav vajadus vabaduse järele, peate siiski jõustama reegleid ja tagama nende ohutuse. Leidke nende vajaduste vahel tasakaal, töötage selle nimel, et arendada usalduslikku suhet ja aidake üksteist nendel tormilistel teismelistel aastatel navigeerida.
1
Andke oma teismelistele privaatsus, kui te ei märka probleeme. Enne nende tuppa sisenemist koputage alati nende uksele. Ärge püüdke pealt kuulata nende telefonikõnesid, vaadata üle õla, kui nad sõnumeid saadavad, ega lugeda nende e-kirju. Teismelised vajavad privaatsust ja terved piirid võivad aidata teil luua lapsega usaldusliku suhte.Nende privaatsuse austamine annab teismelisele teada, et usaldate teda ja suhtute temasse kui vastutustundlikku nooresse täiskasvanusse. Austage nende privaatsust, kui te ei usu, et nende turvalisus on ohus. . Kui arvate, et neil on oht ennast või teisi kahjustada, kahtlustate narkootikumide tarvitamist või olete täheldanud mingeid sellega seotud märke, on teil õigus ja kohustus probleem tuvastada. Märgid võivad hõlmata drastilisi muutusi isiksuses, koolist lahkumist, madalamaid kooliastmeid. , äärmuslikud või äkilised kaalumuutused või seadusega kokkujooksmised.
2
Andke neile teada, et austate nende arvamust. Teie teismeline vaidlustab teie autoriteedi ja neil on õigus teiega mitte nõustuda. Selgitage, et neil on lubatud omada arvamusi, mis erinevad teie omast küsimustes alates jooksvatest sündmustest kuni kodureegliteni. Kui rääkida distsipliinist, siis tunnistage, et neil on õigus mitte nõustuda, kuid see ei tähenda, et nad võiksid teie reegleid eirata. Näiteks laske teismelise katkestamise asemel rääkimine lõpetada. Kui teil on kodureeglite osas lahkarvamusi, öelge neile: “Ma austan teie arvamust ja teil on õigus mitte nõustuda. Siiski on minu ülesanne hoolitseda teie heaolu eest ja minna peole ilma täiskasvanuta. praegune on liiga riskantne. Õpetage oma teismelistele, kuidas kellegagi lugupidavalt eriarvamusele jääda. See aitab teie suhteid parandada ja paneb nad omandama väärtuslikke eluoskusi.
3
Julgustage neid probleeme ja konflikte iseseisvalt lahendama. Lapsevanemana võib olla raske end tagasi hoida, kuid proovige lasta oma teismelisel iseseisvalt lahendusi välja mõelda. Kui lasete neil oma probleeme lahendada, võib see aidata neil kujundada otsustusvõimet, mida nad vajavad täiskasvanueas liikumiseks. Pange tähele, et peaksite siiski olema valmis pakkuma nõu ja tuge ning mitte kunagi seadma ohtu nende turvalisust. Oletame, et teie teismeline tegeleb paljude kooliväliste tegevustega ja tal on raskusi oma aja juhtimisega. Selle asemel, et nõuda neilt klubist või spordist loobumist, proovige neilt küsida: “Millised on mõned viisid, kuidas saate oma ajakava muuta ja prioriteete seada?” Küsige neilt, kuidas nad kõigega hakkama saavad ja kuidas nende praegune tegevus aitab neil saavutada. nende pikaajalisi eesmärke.Õrnad tõuked õiges suunas võivad olla abiks. Võite öelda: “Olete 10 aastat korvpalli mänginud, nii et võib-olla on see tähtsam kui koor, millega just sel aastal alustasite. Olen teie üle uhke, et proovite midagi uut, kuid võib-olla peaksite kooride arvu vähendama, kuni korvpallihooaeg läbi saab.â€
4
Kaasake need oma reeglite koostamise protsessi. Lapsevanemana on teie ülesanne kehtestada reeglid ja teil on viimane sõna. Kuid laske oma teismelisel anda oma panus selle kohta, kuidas ja millal oma eesmärke saavutada. Teil võib olla lihtsam panna neid oma ootustele vastama, kui lubate neil teha valikuid.Näiteks võib neil olla vaja oma tuba enne nädalavahetuse lõppu ära koristada, kuid võite lasta neil otsustada, millal nad seda teevad. Millal nad seda teevad. täita oma kokkuleppe lõppu, anda neile veidi rohkem läbirääkimisjõudu. Kui nad registreerivad väljas olles alati teiega sisse ega riku kunagi liikumiskella, rääkige nendega liikumiskeelu pikendamisest 30 minuti võrra.
5
Määrake ebamääraste juhiste asemel selged konkreetsed reeglid. Konkreetseid reegleid on lihtsam järgida ja jäetakse vähem halle alasid. Ebaselgus võib põhjustada konflikte, seega veenduge, et teismeline mõistaks selgelt teie ootusi. Näiteks “Ole kodus kell 22.00” on täpsem kui “Ära jää liiga hilja välja”. Kui te ei täpsusta. Ühel ajal võite sattuda vaidlusse selle üle, mida tähendab “liiga hilja”. Kaasake reeglite rikkumise tagajärjed. Hoidke oma teismelist alati kursis.
6
Selgitage oma reeglite eesmärke. Kui tuvastate reegli, selgitage oma põhjendust ja vältige selliste sõnade ütlemist nagu: “Sest ma ütlesin nii.” Teie teismeline võib vähem mässata, kui annate neile käskude asemel selgitusi. Viige oma reeglid vastavusse pereväärtuste või omadustega. üritate oma teismelist õpetada. Öelge oma teismelisele: “Kui sõidate autoga või sõidate rattaga oma sõbra majja, peate kohale jõudes helistama. Ma pean veenduma, et olete ohutu. Kui te sisse ei registreeri, võin muretseda, et sattusite õnnetusse.â€Kui nad on varem oma asukoha kohta valetanud, võite öelda: “Kui helistate, tahaksin ühe Samiga rääkida. vanemad. Võite mu usalduse aja jooksul tagasi teenida, kuid praegu pean ma kinnitama, et räägite tõtt selle kohta, kuhu lähete.â€
7
Töötage koos kõigi kaasvanematega järjepidevate reeglite väljatöötamiseks. Kehtestage oma partneri või teismelise kasvatamisega seotud kaasvanematega järjepidevad ja konkreetsed reeglid. Kui teie teismeline rikub reegleid, peaksite ka teie ja teised kaasvanemad järjekindlalt tagajärjed kandma. Oletagem näiteks, et lähete linnast välja ja teie teismeline jääb pärast liikumiskeelu välja. Kui teie abikaasa neid ei karista, kaotab ta austuse teie autoriteedi vastu. Kui teie ja teie teismelise teine vanem ei ole koos, peaksid reeglid olema mõlemas leibkonnas ühtsed. See tekitab segadust, kui ühe vanema kodus on midagi lubatud ja teisel keelatud.
8
Andke endast parim, et piirata nende ekraaniaega. Mobiiltelefonid ja muud elektroonilised seadmed võivad lapsi terve öö üleval hoida, seega piira ekraaniaega umbes tund enne magamaminekut. Arvutid peaksid asuma avalikes kohtades ja neid tuleks kasutada eelkõige koolitöö tegemiseks. Juurdepääsu blokeerimine pornograafilistele veebisaitidele ja muule täiskasvanutele mõeldud sisule on samuti mõistlik, eriti nooremate teismeliste puhul. Võtke reegliks, et nad peavad oma telefoni ööseks, kodutööde tegemisel ja õhtusöögi ajal selleks ettenähtud kohas hoidma. Saate kasutada rakendusi täiskasvanutele mõeldud sisu piiramiseks või paketi ostmiseks, mis ei sisalda veebiandmeid.Kui neil on sotsiaalmeediaprofiilid, paluge neil teid sõbraks lisada. Julgustage oma teismelist looma sotsiaalseid sidemeid päriselus, mitte üle internet.Tehnoloogia on teismelise kasvatamise üks keerulisemaid aspekte. See mängib rolli sellistes teemades nagu ajaplaneerimine, sõprussuhted, kiusamine ja seksuaalsus. Kuigi peate aitama oma teismelisel tehnoloogiat ja sotsiaalmeediat tervislikul viisil kasutada, võivad nad koolis kõrvale jääda, kui piirate nende juurdepääsu liiga palju. Kooskõlastamine oma eakaaslaste sarnaselt mõtlevate vanematega võib aidata teil leida õiged piirid.
9
Reageerige rikutud reeglitele vastavate tagajärgedega. Tagajärgede pakkumisel peaks teie eesmärk olema väärkäitumise parandamine, mitte karmima võimaliku karistuse määramine. Teie teismeline saab tõenäolisemalt õppetunni, kui teete tagajärgi, mis on loogiliselt seotud reegliga, mille nad rikkusid. Loomulikud tagajärjed, mis on halva otsuse negatiivsed tagajärjed, on head viisid teismelistele tundide andmiseks. Näiteks kui nad jätavad sõpradega aega veetmise treeningu vahele, visatakse nad meeskonnast välja. Kui loomulikud tagajärjed ei kehti, määrake karistus, mis sobib nende süüteguga. Näiteks kui nad jõudsid koju 2 tundi hilja, võite määrata nende liikumiskeelu varasemale ajale või keelata nad kaheks nädalaks. Autoriteedi proovilepanek on osa teismeliseks olemisest, seega ärge võtke nende reeglite rikkumist isiklikult. Püüdke jääda ratsionaalseks ja keskenduge halva käitumise käsitlemisele, selle asemel, et reageerida viha või karmi kriitikaga.
10
Järgige oma reegleid, et tugevdada oma väärtussüsteemi. Teie teismeline ei austa kodureegleid, kui nad näevad teid regulaarselt neid rikkumas. Isegi kui ta seda välja ei näita (või ise aru ei saa), õpib teie laps pidevalt teie eeskujuks olevast käitumisest. Näiteks kui tal ei lubata õhtusöögi ajal oma mobiiltelefoni välja võtta, pange teie oma noh. Kui nad näevad teid tööl kohustusi täitmas, on vähem tõenäoline, et nad järgivad seda, kui käsite neil kodutööd teha.
11
Kasutage füüsiliste ja emotsionaalsete muutuste selgitamiseks selget ja lahke keelt. Võimaluse korral rääkige oma lapsega muutustest, mida noorukieas toob enne nende tekkimist. Andke neile teada, et muutused, mida nad kogevad, on normaalsed, et nad ei peaks häbenema ja et nad võivad alati teie poole pöörduda mis tahes küsimustega. Tütrega menstruatsiooni või öiste heitmete või märgade unenägude arutamine pojaga võib olla ebamugav. Kasutage õiget terminoloogiat ja kinnitage oma lapsele, et need kogemused on täiesti loomulikud. Kasutage faktilist keelekasutust, kuid proovige mitte jääda kliiniliseks. Öelge: “Uute imelike emotsioonide tundmine ja keha muutumise märkamine võib olla tohutu. Need muutused on normaalsed, kuid igaüks kogeb neid erineval viisil.”
12
Väljendage, et mõistate nende vajadust oma identiteeti uurida. Teie teismeline muudab oma välimust, proovib uusi stiile ja võib uurida oma seksuaalset sättumust või soolist identiteeti. Kuigi peate alati tagama nende ohutuse, andke neile ruumi, et nad saaksid aru, kes nad on. Pidage meeles, et peate siiski hoidma piire. Näiteks võite lasta neil otsustada, kuidas riietuda, kuid see ei tähenda, et peaksite lubama neil kanda vulgaarse sõnumiga T-särki või kõndida ringi aluspesus. Ärge nuhtlege oma last, kui ta küsitleb. nende sooline identiteet või seksuaalne sättumus. Proovige olla toeks, harida ennast ja pakkuda neile ressursse, näiteks raamatuid või dokumentaalfilme. Pidage meeles, et aitate neil mõista oma seksuaalsust, ei tähenda, et peaksite julgustama neid olema seksuaalselt aktiivne. Samuti on mõistlik valida oma võitlused. Näiteks laske neil oma küüned mustaks värvida ja salvestage oma vastuväited nende välimuse püsivamaks muutmiseks (nt augustamine või tätoveering).
13
Rääkige nendega kaaslaste surve ja riskantse käitumise ohtudest. Aidake oma lapsel planeerida, kuidas reageerida, kui eakaaslased sunnivad teda jooma, narkootikume tarvitama, seksima või muule riskantsele käitumisele. Selgitage, et nad vastutavad oma käitumise eest ja teevad ise valikuid ning keegi ei saa neid sundida tegema midagi, mis on ohtlik või tekitab ebamugavust. Arutage joomise, narkootikumide tarvitamise ja seksuaalse aktiivsuse ohtude üle. Selgitage, et alkohol ja narkootikumid võivad kahjustada nende keha, muuta nende otsustusvõimet ja panna nad potentsiaalselt ohtlikesse olukordadesse. Heidutada neid seksimast ja öelge: “Sa peaksid ootama seksimisega seni, kuni olete vanem ja olete pühendunud suhtes. kellegagi, keda armastate. Kui aga olete kunagi mingil viisil seksuaalselt aktiivne, peate kasutama kaitsevahendeid. Rasedus ja sugulisel teel levivad haigused on tagajärjed, mis võivad mõjutada teie ülejäänud elu. Öelge neile: “Kui keegi paneb teid tundma nagu sa pead neile muljet avaldama, pole nad kuigi head sõbrad. Tõeline sõber ei sunniks sind tegema midagi, mida sa ei peaks, lihtsalt selleks, et lahe välja näha.â€
14
Ärge laske neil üks-ühele kohtingule minna. 13–15-aastased teismelised peaksid suhtlema rühmades. See võib tunduda vanamoodne, kuid te peaksite lubama oma teismelisel isiklikul kohtingul käia alles pärast 16-aastaseks saamist. Enamiku teismeliste jaoks on 15- ja 16-aastaste vahel suured psühholoogilised ja füüsilised erinevused. teismelistele, et minna üksi kohtingutele, veenduge, et nad järgiksid liikumiskeelust ja paluge neil regulaarselt teiega sisse logida.Avalikud kohad, nagu restoranid ja filmid, võivad olla sobivad seaded, kuid ärge laske oma teismelisel oma kohtingul kodus aega veeta. täiskasvanu kohal. Kui te pole kindel, kas teie laps on teiega aus, võtke ühendust tema kohtinguga vanematega.
15
Proovige iga päev koos einet jagada. Hommiku- või õhtusöök on suurepärane võimalus üksteisega suhtlemiseks. Kui igapäevane söömine pole võimalik, tehke endast parim, et varuda aega vähemalt mõneks peresöögiks nädalas. Pange oma telefonid kõrvale, kui sööte koos. Esitage küsimusi, mis nõuavad rohkem kui jah või ei vastuseid, näiteks: “Mis oli kõige huvitavam asi, mida täna õppisite?” või “Mida arvate sellest uuest singlist, mille teie lemmikbänd välja andis?”
16
Näidake, et hoolite nende huvidest ja tegevusest. Kui nad mängivad sporti, osalege nende mängudel ja esinege nende kontsertidel ja etendustel, kui nad tantsivad, laulavad, mängivad pilli või näitlevad. Proovige saada teavet nende huvide kohta, nagu nende lemmikmuusika, filmid, toidud ja tegemised. Näiteks kui neile meeldib mõni muusikažanr või artist, proovige kuulata mõnda laulu. Sina ja su teismeline võiksite isegi koos kontserdile minna.
17
Tehke koos tegevusi, mis teile mõlemale meeldivad. Lisaks sellele, et näitate, et hoolite nende meeldimiste ja mittemeeldimiste pärast, töötage ühiste huvide arendamise nimel. Proovige eraldada regulaarsed ajad, et tegeleda oma ühiste hobide ja huvidega seotud tegevustega. Teile võib mõlemale meeldida ostlemine või massaaži saamine, seega määrake igakuine poe- ja spaakohting. Kui teile mõlemale meeldib jalgrattasõit, sõitke nädalavahetustel koos ratastega. Kui olete mõlemad spordist huvitatud, minge koos professionaalsetele ja kolledžitasemel mängudele.