Vastsündinu eest hoolitsemine on hirmutav, eriti esmakordsete vanemate jaoks. Sulle võib tunduda, et sul pole õrna aimugi, mida teed. Nad näevad välja nii haprad, kuid on vastupidavad. Õrna hoole ja armastusega saate vastsündinu eest hoolitseda.
1
Peske käsi. Enne vastsündinuga tegelemist peske alati käsi või kasutage kätepuhastusvahendit. Vastsündinu immuunsüsteem ei ole veel tugev ja te ei soovi mikroobe ega nakkusi edasi anda. Kui teil on külastajaid või külalisi, veenduge, et nad pesevad enne vastsündinu käsitsemist käed. Hoidke kätepuhastusvahendit ruumides, kus tavaliselt last hoiate. Nii on teil ja kõigil külalistel mugav käsi puhastada.
2
Võtke vastsündinu üles. Libistage üks käsi lapse pea alla ja teine käsi põhja alla. Kühveldage ja tooge laps oma keha lähedale. On oluline, et toetaksite alati pead ja kaela, sest vastsündinutel pole tugevaid kaelalihaseid. Kui võtate lapse võrevoodist, kärust või voodist üles, kummarduge põlvede, mitte vöökoha poole. Soovite kaitsta oma selga. Kui tõstate vastsündinu maast, laskuge ühele põlvele ja tooge imik enne püsti tõusmist oma keha lähedale. Vältige ka lapse tõstmisel selja väänamist. Pöörake hoopis jalgadega.
3
Hälli vastsündinu. Häll on intiimne viis vastsündinu hoidmiseks, mis võimaldab teil lapsega suhelda. Toetage lapse pea rinnale ja libistage oma käsi kaela toetamiseks altpoolt. Kaela toetamiseks liigutage lapse pea käekõverduseni. Kui laps on kindlalt teie käe kõveras, asetage teine käsi lapse turja alla. Ärge unustage lapse asendisse pannes pidevalt toetada lapse pead ja kaela. Võib-olla on parem istuda ja last hoida. püsti seista, kuni tunnete end mugavamalt.
4
Hoidke vastsündinut oma õlal. Toeta vastsündinu õlale ja toeta oma kätt pea ja kaela. Asetage teine käsi lapse turjale. Proovige lasta lapsel üle teie õla näha. Laps naudib vaadet. Kui kõnnite trepist üles või alla, vastsündinu õlal, veenduge, et teil oleks hea käeshoid.
5
Kasutage lapse rihma või kandjat. Beebitropid ja kandikud on vastsündinutele ohutud ja võimaldavad teil last kandes käsi kasutada. Enne kasutamist lugege alati juhiseid ja kontrollige minimaalset kaalu. Teie lapse nägu ei tohiks kunagi katta tropi ega kehaga. Kui näete oma lapse nägu, peaksite kõik korras olema. Kummardage oma last kandes alati põlvede suunas. Veenduge, et kandekott sobiks kindlalt ümber vöökoha ja õlgade.
6
Ole õrn. Vastsündinu ei ole valmis igasuguseks jämedaks mänguks. Ärge raputage, põrgatage põlvele ega visake last õhku. Kui teie vastsündinu on kandetis, tropp, jalutuskäru või turvatoolis, proovige piirata liigset põrgatamist või midagi karmi. Raputamine võib põhjustada ajuverejooksu ja isegi surma. Alati võite vastsündinu jalalabadest kõditada või põsele puhuda.
7
Rääkige oma vastsündinuga. Imikud naudivad heli. Rääkige, lugege ja laulge oma vastsündinuga. Samuti saate vastsündinuga kasutada beebikõristiid ja muusikalisi mobiile. Kui vastsündinu tundub pisut kiuslik, võite laulda, lugeda lastelaulu või rääkida, kui hoiate last käes ja kiigutate. Kui vastsündinu pöördub ära, nutab või näib rääkimisest või laulmisest ehmunud, võib teie laps olla müra suhtes tundlik. . Vähendage helitugevust või kasutage pehmemat tooni, et näha, kas see aitab.
8
Mähkige oma vastsündinu. Mähkimine hoiab lapse soojas ning tekitab lapses turvatunde ja kindlustunde. Laota suur tekk laiali ja keera üks nurk kokku. Asetage laps näoga ülespoole, peaga kokkuvolditud nurga serva. Tooge üks teki pool üle keha ja lükake see lapse alla. Voldi teki alumine osa kokku, et katta lapse jalad. Hoidke last paigal ja tooge teki teine pool üle lapse ja asetage see. Kui olete lõpetanud, peaksid nähtaval olema ainult pea ja kael. Mähkimine on soovitatav ainult alla kahe kuu vanustele imikutele. Ärge voldige tekki ka kokku. tihe. Imikutel peaks olema ruumi jalgade, puusade ja põlvede liigutamiseks. Beebi liiga pingul voltimine võib põhjustada hingamisprobleeme ja puusaliigese arenguprobleeme. Kui mähkidate, et aidata beebil magama jääda, asetage laps ainult selili.
9
Õppige lapse nuttu. Alguses on see raske, kuid vastsündinu nutab, et oma vajadustest teada anda. Aja möödudes saate aru, mis vahe on iga nutu vahel. Levinud põhjused, miks vastsündinu nutab, on järgmised: unine või väsinud näljane gaas liiga palju müra või tegevust haige või valus; vajab mähkmevahetust
10
Proovi viit S-i. Kui teie vastsündinu nutab ja te ei saa aru, miks, lugege oma lapse lohutamiseks läbi viis S-i. Need tegevused jäljendavad emakakeskkonda ja aitavad last rahustada. Mähkimisasend küljel või kõhul hoia last küljel või kõhul. Pidage meeles, et pange laps alati selga, kui on magamamineku aeg.Vaigistamine Summutage mõned muud helid, käivitades tolmuimeja, fööni, ventilaatori või riidekuivati. Kiik Kiigutage last või viige laps autosse või vankriga sõita.Imeda Lase lapsel lutti imeda.
11
Tee paus. Kui teie laps nutab ja te hakkate end pettunult tundma, võtke aeg maha ja proovige seejärel last uuesti rahustada. Teie laps suudab teie emotsioone tajuda ja reageerib. Kui olete ärritunud, võib ka teie laps olla ärritunud. Asetage laps võrevoodi või võrevoodi ja kõndige paar minutit mööda maja ringi. Kui saate, jätke laps kellegi teise juurde, et saaksite puhata. oskab lugeda ka 10-ni ja hingata paar korda sügavalt sisse. Ütle endale: “Kõik saab korda” või “Ma saan sellega hakkama.”
12
Tunne koolikuid ära. Kui teie laps nutab rohkem kui kolm tundi päevas rohkem kui kolm päeva nädalas, võivad lapsel tekkida koolikud. Kõik teie katsed last rahustada tunduvad ebaõnnestunud. Koolikud lõpevad tavaliselt siis, kui laps on umbes 12–14 nädalat vana. Koolikud lakkavad tavaliselt iseenesest, kuid kui olete mures, viige laps lastearsti juurde. Olge võimalikult kannatlik ja jätkake vastsündinu rahustamist. Proovige sel ajal abi saada partnerilt, perekonnalt või sõpradelt.
13
Tunnista nälja märke. Kui teie laps segab, venitab või teeb imemisliigutusi, on teie lapsel varajased näljanähud. Nutt ja askeldamine on hilisemad märgid, et vastsündinu on näljane. Proovige alustada toitmist kohe, kui märkate, et laps on näljane. Nii ei pea te kulutama nii palju aega lapse rahustamiseks. Laps annab teile teada, millal on söömise aeg. Kuulake oma last ja toidake, kui ta süüa tahab. Kui teie laps magab kauem kui kolm või neli tundi, äratage ta esimestel nädalatel sööma. Pärast seda võite lasta oma lapsel kauem magada. Kui teie laps lõpetab imemise, pöördub toidust kõrvale või sulgeb suu, võib laps olla täis. Rühkige last ja oodake mõni minut, et olla kindel.
14
Toida vastsündinut sageli. Vastsündinud söövad kaheksa kuni 12 korda päevas. See on umbes üks toitmine iga kahe või kolme tunni järel. Toitke vastsündinud ainult rinnapiima või piimasegu. Kui kasutate piimasegu, võib teie laps süüa ainult iga kolme kuni nelja tunni järel. Vastsündinu ei vaja vett ega mahla. Teie vastsündinu toidukogus on iga lapse puhul erinev; enamik vastsündinuid võtab aga umbes 1–3 untsi toitmise kohta. Usaldage oma sisetunnet ja otsige märke selle kohta, et teie imik sööb piisavalt, näiteks: kaalutõus; toitmiskordade vahelisel ajal rahulolunäitamine. Vähemalt kuus mähkmeid ja kolm roojamist iga päev (pärast esimest viit päeva) Toitmine on ka teine aeg, mil saate omaga suhelda. beebi. Ärge unustage sel ajal lapsega rääkida, temaga silmsidet luua ja hõõruda.
15
Rühkige last. Mõne untsi pärast või rindade vahetamise ajal hoidke last üle õla ja patsutage või hõõruge õrnalt selga, kuni kuulete, kuidas laps röhitseb. Samuti võid lapse sülle asetada, käega toetada rindkere, pöidla ja sõrmega põseluid toetada. Kallutage laps veidi ettepoole ja oodake, kuni laps röhitseb. Teie laps ei pruugi iga kord röhitseda, kuid röhitsemine hoiab teie lapsel liiga kiiresti söömast ja aitab vähendada gaaside moodustumist. Rühkige teda ka pärast toitmist.
16
Teadke tavalisi magamisharjumusi. Vastsündinud magavad tavaliselt 16–18 tundi ööpäevas. Tavaliselt ärkavad nad iga kahe-kolme tunni järel, et süüa. Aeg, mille jooksul teie laps magab, on iga kord erinev. Mõned imikud hakkavad umbes kahe kuu vanuselt magama viis kuni kuus tundi öösel. Õppige, mis on teie lapse jaoks normaalne. Vastsündinud ei tea erinevust öö ja päeva vahel, seega olge valmis joosta väga vähese unega.
17
Asetage vastsündinu selga. Vastsündinud laps peaks magama ainult selili. Ärge asetage teda külili või kõhuli magama. Kõhus magamine võib põhjustada imikute äkksurma sündroomi (SIDS). Kõhuga magamine võib tõkestada lapse hingamisteed ja põhjustada lapsel liiga kuumaks.
18
Hoidke võrevoodi või korv puhtana. Alumine leht peaks tihedalt sobima. Hoidke selliseid esemeid nagu padjad, tekid ja mänguasjad võrevoodist või vannist eemal. Kõik, mis on võrevoodis lahti, on ohtlik ja võib teie lapse lämmatada. Samuti veenduge, et lapse kaela ümber ei oleks esemeid, nagu paelad, nöörid või lipsud. Iga kasutatav võrevoodi peab vastama kehtivatele ohutusstandarditele. Kaaluge lapse magamiskotti panemist, kuna lahtine tekk on ohtlik.
19
Looge magamamineku rutiin. Kuigi teie vastsündinu võib olla magamamineku rutiini mõistmiseks liiga noor, võib selle kohe alustamine olla tulevikus kasulik. Rutiin võib hõlmata suplemist, lugemist ja laulmist. Hoidke tuled madalal ja looge rahulik keskkond. Magamise soodustamiseks võite beebiga kiikuda ja kaisutada. Ruumis peab olema mugav temperatuur.