Imikute kõhukinnisus tekib siis, kui väljaheide muutub kõvaks, kuivaks ja imiku jaoks on raskesti väljutav. See juhtub tavaliselt pärast seda, kui laps hakkab sööma tahket toitu (umbes viie kuni kuue kuu vanuselt). Harv väljaheide ei pruugi olla murettekitav, kui see on pehme ja lapsel ei ole väljaheites valu. Võite võtta meetmeid, mis aitavad vältida imikute kõhukinnisust, kohandades lapse toitumist ja igapäevast rutiini.
1
Toitke oma last kiudainerikka toiduga. Teatud tüüpi tahked toidud, nagu banaanid, porgandid ja riisihelbed, põhjustavad tõenäolisemalt kõhukinnisust. Teised toidud, sealhulgas ploomid, pirnid, kaerahelbed ja odrahelbed, võivad aidata vältida imikute kõhukinnisust. Rääkige oma arstiga, millal on parim aeg tahkete ainete sisseviimiseks ja milliseid tahkeid toite peaks teie laps sööma. Enamik arste soovitab tahkete ainete pakkumisega oodata umbes kuus kuud.
2
Hoidke laps aktiivsena. Madal aktiivsus võib põhjustada kõhukinnisust. Imikud vajavad sageli abi, kui arvate, et nad ei liigu piisavalt.
3
Liigutage lapse jalgu ise. Kui imik veel ei rooma, võtke kinni lapse alumisest jalalabast ja liigutage õrnalt lapse jalgu jalgrattaga sõites. Imiku jalgade üles-alla toomine võib aidata sooltel töötada.
4
Mängige oma lapsega, kasutades mänguasju, mis veerevad või liiguvad. Need võivad julgustada last sagedamini ümber rulluma või roomama, suurendades lapse aktiivsust. Teie kohalolek põrandal võib aidata ka lapsel rohkem ringi liikuda ja teid jälgida.
5
Masseerige lapse kõhtu pärast söömist. Õrn kõhumassaaž võib aidata kõhukinnisust leevendada. Asetage käsi üle lapse kõhu, kolm sõrme laiust nabast allapoole. Rakendage õrna survet.
6
Jälgige last ja mähet kõhukinnisuse nähtude suhtes. Kõhukinnisusega imikud kogevad soolestiku liikumise ajal valu ja ebamugavustunnet. Mähkmes olevad väljaheited näevad tavalisest kõvemad ja kuivemad välja, sageli nagu väikesed kuivad graanulid või suured kuivad pallid. Tavaliselt juhtub see alles pärast seda, kui laps hakkab sööma tahket toitu, mitte siis, kui ta tarbib ainult rinnapiima või piimasegu.
7
Pange tähele muutusi roojamise sageduses. Kuigi sagedus üksi ei ole usaldusväärne kõhukinnisuse näitaja, võivad äkilised muutused imiku tüüpilises eliminatsioonigraafikus anda märku lapse kõhukinnisusest või kõhulahtisuse probleemist. Tervetel rinnaga toidetavatel imikutel võib roojamise vahel olla kuni nädal, kuid piimaseguga toidetud imikud, kes ei koge soolestikku kaks kuni kolm päeva ja kogevad väljaheites ilmset ebamugavust, võivad olla kõhukinnisusega.
8
Küsige nõu lapse lastearstilt. Kui lapsel on püsiv ja tõsine kõhukinnisus, mida toitumise või aktiivsuse taseme korrigeerimine ei mõjuta, saab arst hinnata, kas kõhukinnisusel on põhjuseid. Võite sisestada ka glütseriini suposiidi, et aidata lapsel kõvast väljaheitest väljuda, kuid konsulteerige arstiga. Kõhukinnisus on väikelastel väga levinud, kuid mõnedel imikutel võib kõhukinnisus tekkida hüpotüreoidismi, toiduallergiate või muude haigusseisundite sümptomina. Hirschspringi tõbi võib põhjustada kõhukinnisust, kuid see on väga haruldane kaasasündinud haigus. Tavaliselt suudab arst diagnoosida lapse esimestel elunädalatel. Arst võib aeg-ajalt soovitada teie lapsele ravimit kõhukinnisuse vastu, kui see on raske või kui ta ei reageeri toitumis- ja aktiivsuse muutustele.
9
Hoidke laps piisavalt hüdreeritud ja mugaval temperatuuril. Dehüdratsioon võib põhjustada või süvendada kõhukinnisust. Pakkuge sageli pudelit või rinda, et laps saaks pidevalt vedelikku, eriti sooja ilmaga.
10
Andke lapsele vett või mahla, kui laps on vanem kui neli kuud. Puuviljamahlad tõmbavad soolestikku vedelikku ja võivad aidata väljaheiteid lahti saada. Alustage 2–4 untsiga. (60–120 ml) vett, ploomi-, õuna- või pirnimahla üks või kaks korda päevas. Kuid rääkige oma arstiga, kui palju vett või mahla on teie lapsele ohutu.
11
Vahetage kasutatava valemi tüüpi. Enne muudatuste tegemist arutage imiku lastearstiga kõiki piimasegu muudatusi. Arst võib anda konkreetseid soovitusi, mis põhinevad imiku haiguslool ja sümptomitel. Imikud võivad teatud piimasegu koostisosadele halvasti reageerida. Samuti võite küsida arstilt, kas ta soovitaks lisada segule ploomimahla, et aidata väljaheiteid lahti saada.
12
Suurendage kiudainerikkaid toite. Kõhukinnisusega imiku toitmisel vältige neid toite, mis tõenäoliselt põhjustavad kõhukinnisust, nagu banaanid, porgandid ja riisihelbed. Selle asemel söödake oma lapsele ploome, pirne, kaerahelbeid ja odrahelbeid, et aidata tal seedimist kiirendada.