Lapse saamine on põnev, kuid võib olla ka kurnav, eriti kui see on teie esimene laps. Olenemata sellest, kui palju teil on väikelastega seotud kogemusi, võite olla ebakindel, kuidas neid kõige paremini hooldada. Kuid kui hoiate oma vastsündinu toidetuna, puhtana, hubaselt ja hästi puhanuna, saate lapse eest hoolitseda ja tema jaoks olla õnnelik!
1
Toidake oma väikest. Toitumine on õnneliku ja eduka lapse saamise üks võtmeosi. Toitke oma väikelast kindla ajakava ja vanuse järgi, mis võib aidata tal kasvada ning hoida ta aktiivsena ja õnnelikuna. Valige vastsündinute ja imikute rinna- või pudeli toitmine. Imetamine on soovitatav, kuna see pakub teie lapsele kõige rohkem kasu. Enamik vastsündinuid vajab kaheksa kuni 12 toitmist päevas. Viie kuni kuue kuu pärast võib enamik imikuid saada rinnapiima või piimasegu ja hakata sööma teravilja- või püreetoitu, mida mõnikord nimetatakse pooltahkeks toiduks. Pärast toitmist röhitsege oma last mõne minuti jooksul, et aidata tema süsteemis gaase hajutada.Joonis Kui teie laps saab piisavalt süüa, veenduge, et ta toodaks iga päev vähemalt kuus mähkmeid ja mitu korda roojamist. Samuti peaks teie laps esimese kuue elukuu jooksul igal nädalal võtma umbes viis kuni seitse untsi. Kuue kuni 12 kuu vahel peaks teie laps võtma umbes kolm kuni viis untsi nädalas. Küsige oma lastearstilt küsimusi, millal on parem alustada pooltahkete ja tahkete ainete ning vee joomist.
2
Vahetage oma lapse mähkmeid vastavalt vajadusele. Oluline on veenduda, et teie lapsel on puhtad mähkmed, mis tugevdavad tema tervist, hoiavad teda õnnelikuna ja aitavad teid, kui on aeg teda potile treenida. Olenemata sellest, kas kasutate riidest või ühekordselt kasutatavaid mähkmeid, vahetage lapse mähe kohe, kui märkate, et see on määrdunud. Mähkme vahetamiseks asetage laps selili. Jälgige teda ja ärge jätke teda maha, et ta ei kukuks. Eemaldage määrdunud mähe ja pühkige lapse suguelundite piirkond õrnalt salvrätikute või eelnevalt niisutatud pesulapiga puhtaks. Pühkige tüdrukuid eestpoolt taha, et minimeerida kuseteede infektsioonide riski. Pidage meeles, et poisil võib mähkme liiga kiire eemaldamine põhjustada urineerimist. Asetage beebi alla uus mähe ja määrige mähkmepiirkonna jaoks valmistatud salv enne mähkme kinnitamist. Teie arst võib anda teile soovitusi salvide kohta. Nendes salvides on sageli peamise koostisosana tsinkoksiid. Salvi määrimine võib aidata vältida mähkmelöövet.Pärast mähkmevahetust peske käsi.
3
Vannitage oma last regulaarselt. Vannitage oma last paar korda nädalas või kui tal on mähkmed, mida salvrätikud ei suuda puhastada. See võib tagada, et tema nahk püsib puhtana ilma kuivamiseta. Laske oma lapse kõhul veidi rahuneda, kui tahad teda pärast toitmist vannitada. Kaasa võta pesulapp, kapuutsiga rätik, mahe, lõhnatu beebišampoon ja seep, beebisalvrätikud. , puhas mähe ja puhtad riided enne vannitamist. See võib aidata teil keskenduda ainult lapsele ja mitte koguda asju, kui olete alustanud. Kui te ei soovi iga kord vanni kasutada, kaaluge käsnvanni kasutamist. Täitke vann 2–3 tolli (5–8 sentimeetriga) soojast veest. Valage oma lapsele sooja vett kogu vanni jooksul, et tal oleks soe. Vesi peaks olema umbes 100 F (38 kraadi Celsiuse järgi) ja madalam kui 120 F (49 C), et vältida põletusi. Toetage oma last, sealhulgas tema pead, kogu vanni ajal, et ta ei libiseks ega vigastaks. Keskenduge nahavoltide sees pesemisele. , eriti näol, kaelal ja mähkmepiirkonnas.Kui olete lõpetanud, mähkige oma laps kapuutsiga rätikusse, et hoida teda soojas ja hubases. Soovi korral masseerige last hüpoallergeense kreemiga. See võib teda rahustada ja anda teile meeldiva sidemekogemuse.
4
Lõika oma lapse küüned. Imikud vajavad lühikesi küüsi, et minimeerida nende õrna naha kriimustamise või lõikamise ohtu. Kuna imikute küüned kasvavad kiiresti, lõigake või viilige oma beebi küüsi üks või kaks korda nädalas või vajadusel sagedamini. Kasutage beebi küünekääride või väikest smirgellauda. Need on õrnemad ja ohutumad, kui neid kasutada võnkuva või võpatava beebi puhul. Kaaluge oma partneri, sõbra või pereliikme abi palumist beebi küüsi lõikamisel. See võib minimeerida tema sisselõikamise ohtu. Kui te kogemata lõikate sõrme ja võtate verd, avaldage oma lapse sõrmele survet. See on normaalne ja te ei peaks muretsema. Ärge kasutage sidet, mille laps võib suhu sattudes lämbuda.
5
Jälgige oma lapse nabanööri kännu. Nabanöör on oluline, kui teie laps on emakas, kuid pärast sündi pole see vajalik. Teie lapse arst kinnitab nöörist järelejäänud osa kinni ja see kukub ise maha umbes kahe nädala jooksul. Peate hoidma nabanööri ala puhta ja kuivana, kuni see maha kukub, kuid te ei pea seda puhastama, kui see ei näe välja. koorik või kleepuv. Kui märkate nabanööri kännu ümber koorikut või kleepuvat eritist, siis puhastage see veidi sooja veega ja kuivatage puhta kuiva rätikuga. Ärge proovige kännu ära tõmmata! Laske sellel ise maha kukkuda.
6
Hoolitse oma poisi ümberlõikamiskoha eest. Kui teil on vastsündinud poeg ja otsustate ta ümber lõigata, peate selle paranemise ajal jälgima ja puhastama ümberlõikamiskohta. Ümberlõikamishaava paranemiseks kulub umbes seitse kuni kümme päeva ja selle aja jooksul on haav vastuvõtlik infektsioonidele. Kontrollige piirkonda iga kord, kui oma lapse mähkmeid vahetate. Puhastage lapse peenisele sattunud väljaheide või uriin pehme lõhnatu seebi ja sooja veega. Kui märkate turset, punetust või hägust koorega vedelikku, pöörduge oma arsti poole. Teie lapse ümberlõikamishaav võib olla nakatunud.
7
Uurige oma lapse unenõudeid. Uni on beebi tervise ja heaolu lahutamatu osa. Õppimine, kui palju ta vajab, võib hoida teda õnnelikuna ja tervena. Imikute soovitatav päevane unevajadus on: 0-2 kuu vanused imikud vajavad iga päev 10,5-18 tundi.2-12 kuu vanused imikud vajavad iga päev 14-15 tundi.
8
Järgige tavalist magamaminekut. Määrake oma lapsele tavaline magamaminekuaeg, mis sisaldab rutiini. See võib soodustada ja reguleerida und ning aidata tal lõõgastuda. Pidage meeles, et enamikul beebidel ei ole esimesel kahel kuni kolmel elukuul kindlat magamaminekut, sest nad toidavad ikka veel iga paari tunni järel. Tehke uinakuid, toitke, vannige, ja teie lapse vanus, kui otsustate tema magamaminekuaega. Kohandage oma ajakava tegevuste või muude tegurite (nt haiguse) järgi.
9
Laske beebil enne magamaminekut lõõgastuda. Imikud vajavad tavaliselt aega magamamineku režiimile lülitumiseks. Aidake oma väikelapsel lõõgastuda magamamineku rutiini ja hubase keskkonnaga. Hakkake magamamineku režiimile lülituma vähemalt kaks tundi enne magamaminekut. Summutage igasugune müra. Hämardage tuled kõikjal, kus teie laps võib olla. See annab talle märku, et on aeg magama minna. Rääkige oma lapsega õrnalt ja hõõruge tema selga, et lõõgastuda. See võib aidata teda ka rahustada, kui ta on kiuslik.
10
Looge magamamineku rutiin. Seadke enne magamaminekut öine rituaal. Vannis käimine, imetamine või toitmine, jutu lugemine, laulmine või rahustava muusika kuulamine võivad anda teie lapsele märku, et on aeg magama minna. Lugemine või laulmine võib aidata teie last rahustada. Andke talle unisuse stimuleerimiseks sooja vanni. Õrn massaaž võib suurendada tema unisust.
11
Loo hubane magamiskeskkond. Looge oma lapsele tuba, mis aitab tal magada. Sellised tegurid nagu temperatuur, valge müra ja valguse väljalülitamine võivad panna ta teele täieliku öörahu.Toatemperatuur vahemikus 60–75 kraadi on optimaalne une soodustamiseks.Eemaldage elektroonika või kõik muu, mis võib teie last stimuleerida.Kasutage pehmed pirnid ja kardinad või rulood valguse juhtimiseks. Mittestimuleerivat värvi (nt punane) öölamp võib last rahustada. Valge müra masin võib summutada müra ja aidata tal magada. Eemaldage võrevoodist või vannist tekid ja pehmed esemed, et minimeerida lämbumisohtu.
12
Pange laps ärkvel olles maha. Pange beebi voodisse, kui ta on unine, kuid siiski ärkvel. See aitab tal võrevoodi või korvi unega seostada. Lisaks võib see vähendada ka teie pakutava öise hoolduse hulka. Asetage beebi voodisse selili. Laske lapsel kohaneda ja vaadake, kas ta uinub uuesti, kui ta ärkab, kui paned ta voodisse. Kui ta seda ei tee, hoidke teda kinni, kuni ta on unine.
13
Edendage sidet oma lapsega. Sideme loomine beebiga juba vastsündinu ja kogu imikuea jooksul on tema tervise ja arengu edendamisel oluline osa. Alustades rahustamisest, turvahälli hoidmisest ja lõpuks beebiga mängimisest, tehke tegevusi, mis edendavad teie ja teie lapse vahelist sidet. Saate oma beebiga sidet luua ja seda stimuleerida mitmesuguste tegevuste kaudu, sealhulgas: massaaž või õrn silitamine Häälestimulatsioon, nagu rääkimine, laulmine, lugemine või kaagutamine. Silm-silma kontakti hoidmine lähedalt. Mängimine eakohaste mänguasjadega.
14
Rahustage kidurat last. Enamik imikuid muutub alati pahuraks. Tema nutmise ajal rahustamine võib aidata tal rahuneda ja edendada teie sidet. Vältige äkilisi liigutusi, eredat valgust ja valju heli, et te ei ehmataks oma last. Tõstke oma laps üles, kui ta ei suuda nutmisest rahuneda. Silita teda nahka ja rääkige temaga pehme häälega, et aidata tal rahuneda. Vastsündinute ja alla kahekuuste imikute mähkimine võib aidata neid rahustada.
15
Kinnitage oma laps kanderaamidesse. Olenemata sellest, kas kasutate kandjat, turvatooli või jalutuskäru, veenduge, et teie laps oleks seadmesse kindlalt kinnitatud. See võib vältida vigastusi või isegi surma. Õppige, kuidas oma last korralikult kandetoolidesse, jalutuskärudesse ja turvatoolidesse kinnitada. Enamik haiglaid ei luba teil lahkuda ilma sobiva turvatoolita, mida saate õigesti kasutada. Küsige küsimusi kandjate, jalutuskärude ja turvatoolide kasutamise kohta vastavalt vajadusele. Lugege ka pakendamisjuhiseid. Piirake tegevusi, mis on liiga karmid või hüppelised, mis võivad olla lapsele ohtlikud.
16
Küsi abi. Paljud inimesed tunnevad end lapse eest hoolitsedes hämmingus. Paluge oma partneril, sõpradel või pereliikmetel aidata teil oma lapse eest hoolitseda mõnikord või siis, kui seda vajate. Võib-olla võiksite kaaluda usaldusväärse lapsehoidja palkamist, et anda teile aega ka mulle.Teadke, et abi palumine on okei ja paljud inimesed on nõus väikelastega abistama.Kui teil pole lähedasi sõpru või pere, kes teid aitaks, teie arst või kohalik haigla võib aidata teil leida kedagi, kes teid aitaks.
17
Külastage oma lastearsti. Planeerige oma lapsele regulaarsed arstivisiidid. Lisaks pöörduge küsimuste või murede korral lastearsti vastuvõtule. Parem on olla turvaline ja esitada küsimusi, kui lasta millestki probleemiks saada. Rääkige otsekohe oma arstiga, kui arvate, et teie lapsel on palavik, ta tundub haige või on mingil viisil vigastatud. Planeerige oma lapsele regulaarsed arstivisiidid. Teie lastearst kontrollib, kas ta õitseb ja areneb vastavalt ajakavale. Lisaks hoolitseb ta selle eest, et teie laps oleks haiguste vastu vaktsineeritud. Teie laps peaks korrapäraste ajavahemike järel oma arsti juures käima, sealhulgas: sündides, kolme kuni viie päeva vanune, kahe kuni nelja nädala vanus, kaks kuud, neli kuud, kuus kuud, üheksa kuud , üks aasta, 15 kuud ja 18 kuud. Pange tähele, mida iga külastus endaga kaasa toob, et miski ei üllataks. Näiteks kolme kuni viie päeva pärast kontrollib arst teie lapse kaalu, pikkust ja pea ümbermõõtu ning esitab küsimusi toitmise, magamisharjumuste ja roojamise kohta. Kahekuuselt saab teie laps esimese vaktsiinivooru. Üheksa kuu vanuselt kontrollib arst teie lapse suurust ja tema arenguprobleeme, nagu rääkimine, seismine ja piilumine.