Lõpueksamite tulemuste parandamiseks on mitmeid viise, ilma et peaksite öö läbi üleval olema ja toppama. Oma keha eest hoolitsedes, ette planeerides ja teie käsutuses olevaid ressursse kasutades võite jõuda lõpueksamitele enesekindla ja hästi puhanuna. Hoidke end kursis kogu semestri jooksul, minimeerides finaaliks valmistumiseks kuluvat aega.
1
Püsige oma tööga kursis. Kogu nädala täitmine tähtpäevaks aitab teil sisuga kursis olla, minimeerides semestri lõpus toimuvaks finaaliks valmistumiseks kuluvat aega. Semestri lõpus lõpueksamiks õppimine on palju lihtsam, kui olete kogu aeg tööga kursis olnud. Osalege tunnis. Kui te pole tunnis käinud, on väga lihtne oma töös maha jääda. Isiklikult loengu kuulamine annab sisule põhjalikuma tausta ja võimaldab teil esitada küsimusi, kui lihtsalt sõbra märkmeid lugedes. Korraldamine ning kõigi märkmete ja õppematerjalide samas kohas hoidmine aitab teil oma tööga kursis olla. .
2
Koostage õppekava. Hea rusikareegel on pühendada 60–90 minutit päevas, 5–6 päeva nädalas semestri jooksul igale õppeainele, mille lõpetate. Semestri jooksul järjepidev püsimine aitab tagada, et katete kogu materjali ühtlaselt. Pidage meeles, et õppimisega, nagu ka kõige muuga, teeb harjutamine meistriks. Mõelge välja, millisel kellaajal olete kõige tõhusam, kui kaua suudate keskenduda ilma segamiseta ja millises keskkonnas on teil kõige parem õppida, ning koostage nende tegurite põhjal ajakava.
3
Leidke õppekaaslane või juhendaja. Otsustage, kui kindel olete selle sisu suhtes, ja leidke semestri alguses juhendaja või õppepartner. Tihti ei saa te arugi, et vajate abi enne, kui finaal on peaaegu käes, nii et inimese varakult ülestõusmine paneb kellegi teie nurka juba enne, kui kohtute materjali keeruliste osadega. Teie kolledž või osakond võib pakkuda juhendajaid tasuta või võite küsida oma professorilt soovitusi. Te ei pea palkama professionaalset juhendajat; lihtsalt leidke keegi, kes on sellel kursusel varem läbinud või kellel on selles piirkonnas põhi- või kõrvaleriala. Sõna tarkadele: kuigi õpipartnerid on abiks, kui soovite õppimise ajal ideid põrgatada ja küsimusi esitada, hoidke headest sõpradest eemale, kui sul on materjaliga tõesti raskusi. Parim õppekaaslane on sageli keegi, keda te väga hästi ei tunne ja kellega te kindlasti väljaspool tundi aega veetma ei peaks. Sõbraga koos õppimine võib kergesti muutuda sessiooniks ja hoida teid töölt segamini.
4
Õppige kumulatiivselt. Ärge oodake eelmiste sektsioonide õppimisega semestri lõppu; vaadata vanu materjale regulaarselt kogu semestri jooksul. Hoidke jooksvat oluliste terminite loendit, kui neid lugemisel kohtate, või hoidke kõik oma välkmälukaardid ühes kohas koos, segades neid perioodiliselt, et tagada kogu materjali ühtlane katmine. Kogu õppematerjali (märkmed, välkmälukaardid jne) koos aitavad teil praeguse materjali uurimise ajal varasemat sisu üle vaadata, kuigi seda on lihtne segamini ajada. Proovige oma tööd värvidega kodeerida, et eristada seda mineviku ja praeguse materjali vahel. Kasutage iga materjaliosa eristamiseks värvilisi esiletõstjaid või värvilisi sakke. Saate eristada ka kategooria alusel (nt “juba valdatud”, “ülevaatamiseks” ja “vajab selgitust”. Hoidke kõik sisuga seotud küsimused ühes kohas koos. Nii saate õppida saate tagasi minna ja neile vastata ning näha, kui palju olete õppinud!
5
Jälgige oma edusamme. Oma eksamitulemuste ja paberite kommentaaride jälgimine aitab teil tuvastada materjali osa, millele peate hiljem rohkem aega kulutama. Lisaks saate enne finaali minekut teada oma klassihinnet, et saaksite hiljem teada, kui palju aega peate õppimisele kulutama.
6
Tea oma eksamite ajakava. Kontrollige oma õppekava või vaadake veebist, millal teie finaalid on kavandatud. Vaadake tähelepanelikult oma eksamite ajakava ja planeerige, millal õpite, millal teie finaalid pakutakse. Kui kaks või enam eksamit on planeeritud lähestikku, seadke aine tähtsuse järjekorda selle alusel, kuidas
7
Mõelge välja, milliseid kursusi eelistada. Ärge arvake, et peate andma igale kursusele võrdselt õppimisaega; teie õppimine on palju tõhusam, kui seate oma aja prioriteediks. Vaadake tagasi oma edusamme kogu semestri jooksul; kui teie hinne on juba seal, kus soovite, siis on hea, kui panustate kogu semestri jooksul sama palju vaeva. Kuid kui teie hinne on piiripealne (näiteks “C” ja “B” vahel) või kui loodate, et finaal tõstab teie hinnet, peaksite natuke rohkem pingutama. Arvestage neid tegureid, kui otsustate, milliseid aineid eelistada: kui enesekindel te materjali suhtes juba tunnete; kui palju aega olete juba õppimisele kulutanud; teie eksamile mineku hinne; kui palju on lõpptulemus väärt võrreldes ülejäänud semestri õppeainetega. töö (soovite pühendada rohkem aega finaalile, mis on väärt 50% teie hindest, võrreldes näiteks 20%-ga) Finaali sisu; kui finaal on peamiselt esseepõhine ja teil ei lähe esseeküsimustega kuigi hästi, võiksite kulutada natuke rohkem aega õppimisele, et tõsta oma enesekindlust sellesse astudes.
8
Korraldage oma märkmed ja materjalid. Nüüd on aeg veenduda, et teil on kõik oma klassi märkmed ja jaotusmaterjalid olemas; läbige ja korraldage need päevade kaupa, et veenduda, et teil pole ühtegi puudu. Kui teil on mõni tund vahele jäänud, hankige märkmed sõbralt või küsige oma klassikaaslastelt või professorilt kõike, mis teil vahele jäi.
9
Alustage õppimist varakult. Vaadake kohe oma lõpueksamite ajakava, kõiki ülesandeid enne semestri lõppu ning kõiki oma õppekavaväliseid ja -väliseid tegevusi praegusest kuni finaalini ning koostage selle põhjal õppekava. Kui teil on sel nädalal kerge nädal, kuid teate, et järgmine nädal tuleb raske, kasutage seda aega ja alustage õppimist kohe. Kui teil ei ole veel õpperühma, olge ennetavalt selle moodustamisel finaaliks. Rääkige nüüd oma klassikaaslastega ühisest õppimisest ja vajadusel määrake igale inimesele ülevaatematerjal.
10
Valige oma õppekeskkond strateegiliselt. Teil on vaja õppimiskohta, mis on vaikne ja ilma segajateta. Kui raamatukogu, õppeala või õu ei sobi teile, jätkake otsimist. Mõnikord avavad kolledžid konverentsiruume või muid ruume, et võimaldada eksaminädalal õppimiseks lisaruumi. Parimate tulemuste saamiseks valige alternatiivsed õppekohad. Teadlased on avastanud, et ruumi vaheldumine, kus inimene õpib, võib tegelikult suurendada kinnipidamist. Miks? Teie aju loob peeneid seoseid uuritava ja keskkonna vahel, milles te viibite.
11
Õppige iga päev. Olge õppimisele pühendatava aja osas teadlik. eraldage iga päev natuke aega oma prioriteetsete kursuste jaoks. On näidatud, et kramplik tekitab ärevust, nii et nädala algusest alustamine aitab hiljem survet leevendada. Võib-olla aitab see oma planeerijasse kirjutada nagu mõni muu tegevus ja sellest ajast kinni pidada. Kui teie kavatsused õppima asuda on selged, on vähem tõenäoline, et teid õppeseansi ajal segatakse.
12
Osalege õppejõu- või professori üliõpilaste pakutavatel ülevaatustel. Need on olulised, et teada täpselt, millistele teemadele õppimise ajal keskenduda. Mõned professorid esitavad nimekirja teemadest, mida õppida, koos praktikatestiga. Seda kasulikku teavet antakse mõnikord ainult ülevaatusseanssidel, mitte tavaliste tundide ajal. Klassikaaslased, kes näivad kontseptsioonidest hästi aru saavat, võivad olla hõlpsasti juurdepääsetavad allikad, kui olete millegi pärast segaduses. Ärge kartke neilt abi paluda finaaliks õppimisel. Kasutage tööaega. Leppige kokku kohtumine, kui teil on küsimusi või vajate mõne materjali kohta selgitusi. Kui teie ajakava on vastuolus tööaegadega, saatke oma professorile e-kiri, et määrata alternatiivne aeg. Professorid aitavad teil sisust aru saada ja küsimuste esitamisega näitate neile, et hoolite materjalist ja oma hindest. Õpetajaassistendid on sageli juurdepääsetavamad kui professor ja neid ei pruugi nii palju häirida küsimused, mis tunduvad elementaarsed . Pöörduge nende poole enne või pärast tundi või leppige nendega kokku kohtumine materjali ülevaatamiseks.
13
Hoidke oma tervist. Keha aktiivsena ja tervena hoidmine on sama oluline kui sisu tundmine; pole midagi hullemat kui haigena finaal läbi istuda. Finaalid võivad olla stressirohke aeg, seega veenduge, et hoolitsete oma füüsilise mina eest. Treenige. Treening on tõhus vahend, mis aitab teie kehal stressiga võidelda. Aktiivne püsimine aitab leevendada pingeid ja ärevust ning aitab pika aja jooksul depressiooni vastu. Kuid ärge sel nädalal üle pingutage; sa ei taha finaalide ajal lihasvigastusega tegeleda.Söö supertoite, mis on kõrge antioksüdantide sisaldusega. Süsivesikute-, kiudainerikkad ja aeglaselt seeditavad toidud (nagu kaerahelbed, mandlid, puuviljad ja jogurt) võivad tegelikult suurendada tähelepanu ja mõtlemiskiirust. Kaerahelbedest, puuviljadest ja jogurtist koosnev hommikusöök on ideaalne eksamihommikul. Tehke pause. Pöörake tähelepanu regulaarselt sõpradega lõõgastumisele ja osalege mitteakadeemilistes tegevustes, et vältida läbipõlemist.
14
Tehke näidiskatse. Ärge lihtsalt vaadake materjali uuesti läbi, lugedes seda uuesti ja tehes kokkuvõtteid; need tehnikad ei pruugi jõudlust tõsta. Selle asemel on tõhusam ennast proovile panna flash-kaartide või praktikaeksami abil.
15
Vältige kogu öö. Kuigi on kiusatus trügida eksamini jäänud tundidesse pisut rohkem õppimist, usaldage seda, mida olete juba teinud, et valmistuda. Ööpäevased inimesed võivad tegelikult kahjustada arutlusvõimet ja mälu kuni neli päeva. Kuigi on väga lihtne sattuda finaalide survesse ja hüppesse, lähenege eksamile enesekindlalt. Usaldage ennast ja kõike, mida olete ettevalmistamiseks teinud: saate seda teha. Minge õigel ajal magama ja magage korralikult. Nii saate järgmisel päeval teavet värskena välja tõmmata. Ärge proovige oma energiataseme tõstmiseks viimaseid kangelaslikke tegusid ega proovige rohkem säilitada; järgige oma rutiini, et teie keha oleks eksamipäeval reguleeritud. Kuigi on oluline püsida tervena, süüa õigesti ja minna õigel ajal magama, ärge tehke midagi, mis teie keha lööb.