Psühholoogia õppimine on suurepärane viis inimese seisundist ülevaate saamiseks ja ümbritsevate inimeste mõistmiseks. Psühhiatunnis edu saavutamiseks tehke hoolikaid märkmeid, osalege õppetöös ja valmistuge õpperühmadega eksamiteks. Psühholoogiat saate raamatute ja videote abil ka iseseisvalt õppida. Kes teab, võite saada inspiratsiooni psühholoogiks hakkamiseks!
1
Tehke klassiloengute ajal üksikasjalikke märkmeid. Isegi kui teie õpetaja või professor postitab loengukonspekte veebi, muudab märkmete tegemise füüsiline tegevus mõisted paremini kinni. Samuti sunnib see tähelepanu pöörama. Proovige mitte lihtsalt kopeerida seda, mida professor on tahvlile kirjutanud, vaid pange ka loengus räägitud olulised asjad kirja. Iga kord, kui teie õppejõud alustab uut teemat, märkige oma märkmetes uus jaotis ja kirjutage üles mõned põhipunktid.Uuringud on näidanud, et käsitsi märkmete tegemine soodustab õppimist paremini kui arvutiga märkmete tegemine.Ära tunne vajadust üles kirjutada. iga sõna, mida teie professor ütleb.
2
Pange tähele näitude põhipunkte. Psühholoogiaõpiku lugemine ei ole nagu romaani lugemine. Peate aktiivselt märkmeid tegema, vastasel juhul ei pruugi te õpitut meelde jätta. Kirjutage peatükkide pealkirjad üles ja seejärel tehke iga peatüki kohta paar täppi koos põhiteabega. Kui te pole kindel, milline on kõige olulisem teave, mida üles kirjutada, vaadake õpiku peatüki kokkuvõtet, mis sisaldab sageli ainult kõige olulisemaid punkte. Mõned õpikud märgivad kõige olulisema teabe ka paksus kirjas või sisaldavad ülevaateosasid. põhipunktide üle.
3
Osaleda psüühikauuringutes. Enamik ülikoole nõuavad psühholoogiaõppes osalemiseks oma sissejuhatavates psühholoogiaklassides bakalaureuseõppe üliõpilasi. Psühholoogiaosakondade jaoks on see lihtne viis õppetöös osalejate hankimiseks, kuid see võib olla ka huvitav õppimiskogemus, et näha, kuidas tõelist psühholoogilist uuringut läbi viiakse. Osalemiseks peate tõenäoliselt minema oma ülikooli psühholoogiaosakonda. ja täitke küsitlus, mängige mängu jälgimisel või suhtlege teiste uuringus osalejatega muul viisil.Psühholoogiauuringud ei ütle teile sageli, mida nad tegelikult uurivad, nii et te ei muuda oma käitumist. Osalege ainult uuringutes, mis austavad teie õigusi ja panevad teid end mugavalt tundma. Vältige tõeliselt kurnavates psühholoogilistes uuringutes osalemist ainult raha teenimiseks. Ülikoolilinnas raha teenimiseks on ka teisi võimalusi, mis on teile palju vähem rasked, näiteks juhendamine, söögisaalis töötamine või raamatukogus töötamine.
4
Vältige enda diagnoosimist. Kõigi oma uute psühholoogiliste teadmistega võib teil tekkida kiusatus diagnoosida kõigil, kellega kohtute, mingi häire. Võite isegi muretseda, et teil endal on mõni häire. Ärge muretsege! See on täiesti normaalne reaktsioon, mis on levinud psühholoogiatudengite ja arstitudengite seas. Te ei ole haige, olete lihtsalt õppinud nii palju teavet, et hakkate nägema sümptomeid, kui neid tegelikult pole. Kui olete tõesti mures, rääkige terapeudiga. Nad võivad teile teada anda, kas see, mida kogete, on tõesti põhjus, mille pärast muretsete või olete lihtsalt mures.
5
Alustage eksamiteks õppimist vähemalt nädal varem. See annab teile aega järk-järgult valmistuda, selle asemel, et viimasel minutil tuupida. Plaani nädala jooksul iga päev umbes tund või kaks õppida. Eksamipäevaks olete kogu materjali, mida vajate testi sooritamiseks. See on palju parem strateegia, kui katsetada kogu teavet eksamieelsel õhtul, mis on ülimalt stressirohke, kurnav ja mitte eriti tõhus.
6
Õppige erinevate tehnikatega. Lugege läbi oma märkmed kogu kursuse kohta. Täitke harjutusviktoriinid, kui teil need on, või vaadake üle vahekursi küsimused, mida te õigesti ei saanud. Tehke endale mälukaardid peamiste asjadega, mille peate pähe õppima, ja proovige ennast, kui teil on vaba aega, näiteks edasi-tagasi reisimise ajal. Proovige neid kontseptsioone päriselus rakendada. Kui õpite psühholoogias konkreetse käitumise kohta, pange tähele, millal see toimub. See muudab selle meeldejätmise palju lihtsamaks ja palju huvitavamaks!
7
Õppige 45-minutiliste tükkidena. Seadke oma telefonis taimer 45 minutiks tööle ja veenduge, et te ei surfata nende minutite jooksul Internetis ega saada kellelegi sõnumeid. Seejärel tehke 5-minutiline paus, et jalutada, teha paar kätekõverdust, vestelda sõbraga või hoolitseda muude vajaduste eest. Iga 45 minuti järel laadimine aitab teil õppimist jätkata ja pole jätkusuutlik eeldada, et keskendute tundide kaupa ilma pausideta.
8
Koostage diagramme, milles võrreldakse erinevaid psühholoogilisi mõjusid või häireid. Koostage diagramm, kus üks pool on psühholoogiliste mõistete loend ja teine pool on modifikaatorite loend. Modifikaatorid võivad sisaldada järgmist: mis see on, mis paneb selle suurenema, miks see juhtub, asjakohaseid uuringuid ja näiteid tegelikust elust. Teabe füüsiline üleskirjutamine diagrammile aitab teil seda meeles pidada ja erinevate mõistete vastandamine aitab seda näha. üldpilti ja teha laiemaid võrdlusi.
9
Ülevaatamine koos rühmaga. Kuigi on oluline veeta aega iseseisvaks õppimiseks, peaksite õppima ka rühmas. Muutke see lõbusaks sündmuseks, kutsudes oma klassi sõpru kaasa võtma suupisteid, et saaksite kõik õppimise ajal midagi näksida. Saate üksteiselt materjali üle küsitleda ja kõik küsimused valjusti läbi töötada, selle asemel, et peas ringi teha. Rühmaga õppimine muudab õppimise palju lõbusamaks. Mõistete meeldejätmiseks võite välja mõelda rumalaid akronüüme või tuju kergendamiseks muusikat sisse panna. Võtke kindlasti aega ka ise õppimiseks, sest rühmad võivad häirida, eriti kui olete kõik sõbrad.
10
Magage eksamieelsel ööl piisavalt. Ehkki võib tunduda ahvatlev jääda ööseks üleval psühholoogia kontseptsioone toppima, tunnete end suure eksami jaoks vaid väsinuna ja stressis. Usaldage, et olete viimase või kahe nädala jooksul palju rasket tööd teinud ja piisavalt õppinud. Nüüd on edu saavutamiseks vaja korralikku und. Kui soovite tõesti vahetult enne eksamit ennast täis ajada, võite vaadata mõnda põhimõistetega kaarti, kuid suurem osa õppimise tegelikust tööst on sel hetkel seljataga.
11
Osalege Coursera kolledži tasemeklassis Sissejuhatus psühholoogiasse. Coursera on veebipõhine õpetamisplatvorm, mis pakub kolledžitasemel kursusi tasuta. Ülikoolid, sealhulgas Yale ja Toronto Ülikool, pakuvad Coursera psühholoogiakursusi. Kursused kestavad tavaliselt 10 nädalat ja sisaldavad iganädalasi videotunde ja veebiviktoriine. Kui võtate kursuse tasuta, ei saa te selle eest kolledži krediiti, kuid kui soovite, võite maksta lõpetamistunnistuse eest, mille mõned kolledžid krediiti vastu võtma.
12
Tutvuge Khan Academy lastele mõeldud psühholoogia veebikursustega. Khan Academy on mittetulundusühing, mis pakub paljudele lastele suunatud tasuta veebitunde. Vaadake nende sissejuhatust psühholoogiakursusesse, kus saate videote ja muude tundide abil õppida omas tempos. Mõned koolid pakuvad Khan Academy kursuste jaoks ainepunkte.
13
Põhilise sissejuhatuse saamiseks vaadake kiirkursuse psühholoogia videoid. Autori John Greeni vend Hank Green pakub YouTube’is naljakaid harivaid videokursuseid. Psühholoogiakursuse videod on mõeldud keskkooliõpilastele ja põhinevad AP psühholoogia õppekaval, kuid soovi korral võite seda võtta ka keskkoolist vanema või nooremana. Kui õpite AP psühholoogiat koolis, kiirkursus on suurepärane viis enne AP eksamit üle vaadata.
14
Lisateabe saamiseks lugege populaarseid psühholoogiaraamatuid. Lugege Nobeli preemia laureaadi Daniel Kahnemanni raamatut “Mõtlemine, kiire ja aeglane”, et saada teada, kuidas käitumispsühholoogia inimesi mõjutab. Vaadake Eliot Aronsoni raamatut The Social Animal, et saada teavet sotsiaalpsühholoogia kohta. Leidke Oliver Sacksi raamatust The Mees, kes pidas oma naist kübaraks, et leida huvitavaid kliinilise psühholoogia anekdoote. Paljudes raamatupoodides ja raamatukogudes on psühholoogia jaotised, mida saate inspiratsiooni saamiseks sirvida.
15
Uute arengutega kursis püsimiseks vaadake üle psühholoogiaajakirjad. Internetis on saadaval palju psühholoogiaajakirju, mis kirjeldavad üksikasjalikult erinevaid sündroome, ravimeetodeid ja kliinilisi kogemusi. Tutvuge Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni veebisaidiga, et leida erinevaid artikleid ja andmebaase (https://www.apa.org/).