Alati on häiriv saada hinne, mis on madalam kui lootsite, kuid oluline on mitte lasta sellel end alt vedada. Kui tegelete halva hindega õigesti, saate oma vigadest õppida, et saada paremaks õpilaseks ja inimeseks.
1
Ära ole enda vastu liiga karm. Halva hinde saamine ei ole maailma lõpp. Ärge arvake, et üks halb hinne näitab teie üldist väärtust õpilasena. Juba see, et olete mures, näitab, et olete motiveeritud ja teil on enda suhtes kõrged ootused. Vältige enda karistamist halva hinde saamise eest. Proovige oma vigadest õppida ja püüdke tulevikus paremini teha. Pidage meeles, et väärtust “C” peetakse tavaliselt keskmiseks, “B” väärtust keskmisest kõrgemaks ja väärtust “A” eeskujulikuks. Kui asetate selle perspektiivi, võib teie hinne polegi nii hull, kui arvasid.
2
Võtke aega oma reaktsiooni töötlemiseks. Võite tunda ärevust, pettumust või isegi segadust. See on okei olla ärritunud. Lase see välja. Emotsioonide allasurumine muudab teie enesetunde ainult halvemaks. Sõbrale, pereliikmele või klassikaaslasele tuulde andmine võib aidata teil halva hindega toime tulla ja edasi liikuda.
3
Jätke mõneks ajaks enda ja hinde vahele vahemaa. Kõrgendatud emotsionaalses seisundis sellel edasi mõtlemine muudab probleemi hullemaks, kui see on. Proovige teha midagi, mis viib teie mõtted kõrvale. Treenimine, sõpradega rääkimine, muusika kuulamine või teile meeldivate lõbusate asjade tegemine on kõik terved viisid ärevuse leevendamiseks.
4
Otsige veamustreid. Oma vigadest mustri leidmine on hea viis probleemsete kohtade iseseisvaks isoleerimiseks ja ületamiseks. Kas teil oli mõni aine, näiteks matemaatika või inglise keel, millega te hästi ei läinud? Kui jah, siis uurige neid valdkondi sagedamini. Kas teil jäi mõni seotud testiküsimuste rühm vastamata? Kui jah, siis proovige neid kategoriseerida ja välja mõelda, millist ainet saaksite rohkem õppida. Kas ilmusite pidevalt tundi hiljaks? Kui jah, proovige olla täpsem.
5
Küsige oma õpetajalt üksikasjalikku tagasisidet. Nad teavad teie tugevaid ja nõrku külgi, seega ärge kartke abi küsida. Selle asemel, et küsida: “Miks ma sain halva hinde”, küsige: “Kuidas ma saan oma vastuseid ümber korraldada nii, et see mind teeniks parem hinne?â€
6
Küsi nõu klassikaaslastelt. Küsige teistelt, kas nad on nõus saadud hinnet jagama. Kui nad kõik said sarnaseid hindeid, siis võib-olla on probleem materjalis, mitte sinus. Kui neil läks paremini kui teil, küsige neilt, millised strateegiad viisid nende arvates kõrgemate hinneteni. Mõnikord kõverdavad õpetajad hindeid klassis, kus paljudel õpilastel on raskusi. Kui paljudel õpilastel läks halvasti, ei ole madal hinne nii kahjulik, kui arvasite, ja saate seda teades kergemini puhata.
7
Mõelge oma õppimisharjumustele. Proovige eneserefleksiooni ajal olla õiglane ja objektiivne. Võtke aega, et mõelda, kuidas ja kui palju te ülesandeks õppisite või valmistusite. Kui te ei õppinud või viivitasite, oleks see võinud kaasa aidata halvale hindele. Kui see nii oli, püüdke tulevikus oma õppimisharjumusi parandada.
8
Pühenduge oma eesmärkidele, et parandada. Kui olete ära tundnud valdkonnad, kus teil on vaja parandada, saate seda teha. Vajadusel tehke oma elus positiivseid muudatusi: kirjutage üles õppekava ja järgige seda rutiinselt. Kaaluge teisi tegevusi ja kohustusi, mis teil on, ning varuge iga ülesande täitmiseks piisavalt aega. Regulaarne ajakava võib märkimisväärselt vähendada ärevust ja parandada jõudlust. Lihtsalt vältige viivitamist. Magage rohkem. Uneaeg mõjutab tugevalt teie tuju ja võimet teavet omastada ja säilitada. Kõrvaldage segajad. Seadke prioriteediks kõige olulisemad asjad.
9
Otsige lisakrediidivõimalusi kaotatud punktide korvamiseks. Sageli tahavad õpetajad lihtsalt näha, et olete nõus oma töö nimel pingutama. Küsige, kas nad lubavad teil täiendavaid ülesandeid täites oma hinnet parandada. Kui te ei saa oma hinnet muuta, võite seda täiendada. Hea mõte on arvutada oma hinne ja välja selgitada, millised hinded on teil vaja ülejäänud ülesannete ja eksamite jaoks, et saada kursusel soovitud lõpphinne.
10
Olge tähelepanelik teie käsutuses olevate kasulike ressursside suhtes. Õpetuskeskused, õpetajate vastuvõtuajad ja õpperühmad on olemas, et aidata teil edu saavutada. Kaaluge oma tulevaste õppimisharjumuste ümberstruktureerimist, lisades mõned neist ressurssidest oma rutiini.
11
Liigu edasi. Kuigi te ei pruugi saadud hinnet muuta, saate selle parandamiseks astuda vajalikke samme. Proovige seda pidada õppimiskogemuseks. Andesta endale oma vead ja keskendu kõvasti tööle, et järgmisel korral paremini läheksid. Üks halb hinne ei määra teie tulevikku ega määra ka teie sobivust õpilasena.