Saladuse usaldamine võib olla nii rõõm kui ka koorem. Teil peaks olema au, et keegi usaldab teid piisavalt, et teile saladust avaldada, kuid pidage meeles, et kui te selle usalduse reedate, võite kahjustada oma suhet selle inimesega, kes teile rääkis. Samuti võite hoida oma saladust, mis võib olla sama raske kui kellegi teise saladuse hoidmine. Tahtejõu kasvatamine vaikimiseks tagab saladuse hoidmise ja hoiab teie maine usaldusväärse inimesena.
1
Teadke saladuse tõsidust enne, kui seda kuulete. Kui keegi ütleb teile enne tähtaega, et ta räägib teile saladuse, küsige esmalt lisateavet. Uurige välja, kas see on “väike” või “suur” saladus. See ütleb teile, kui oluline on saladust hoida. Samuti annab see teile teada, kas peate inimesele oma saladuse avaldamise ajal jagamatut tähelepanu pöörama (tõsise jutu ajal telefoni vaatamine on kehv etikett). Valmistuge saladust kuulama, teades, kas see on midagi, mida teie saab hakkama.Kui kõnealusel saladusel võivad selle avaldamisel olla juriidilised tagajärjed, peate olema konfidentsiaalsuse säilitamiseks veelgi ettevaatlikum.
2
Küsige, kui kaua peate saladust hoidma. Võib-olla on lihtsam saladust hoida, kui teate, et peate seda hoidma vaid teatud aja. Kui eeldatakse, et hoiate saladust igavesti, on seda hea ka ette teada.
3
Uurige, kas teil on lubatud kellelegi teisele rääkida. Kui teile saladust räägitakse, küsige, kas on õige rääkida kellelegi teisele, näiteks oma õele-vennale või elukaaslasele/abikaasale. Kui küsite, kas seda on õige öelda, saate vältida ebamugavat olukorda, kus inimene on teie peale pahane. teate, et räägite kellelegi, nagu abikaasa, olge selle teabega otsekohes ja hoiatage inimest, et räägite kellelegi teisele. Võib-olla soovite neid selle eest hoiatada, enne kui nad teile saladuse avaldavad.
4
Peatage isikul teile rääkimast. Kui teate, et olete väga halb saladuste hoidmise suhtes, öelge inimesele, et ta teile saladust ei räägiks. Inimene hindab teie ausust ja tal on siiski võimalus teile seda öelda, teades, et võite seda kellelegi teisele öelda. Soovitage inimesel seda öelda. saate saladuse vahetult enne seda, kui nad teistele räägivad, nii et te ei pea saladust väga kaua hoidma. Mõned uuringud on näidanud, et saladuse hoidmine tekitab inimesele liigset stressi. Kui soovite täiendavat stressi vältida, öelge saladustele lihtsalt ei.
5
Otsustage, kui kaua soovite saladust hoida. Sõltuvalt saladuse tüübist võib sellel olla sisseehitatud lõpp-punkt. Näiteks rasedusel või üllatuskingitusel on loomulik lõppkuupäev. Muudel saladustel ei pruugi olla loomulikku lõpp-punkti ja peate lihtsalt otsustama, millal olete valmis inimestele rääkima. Proovige paar päeva oodata, kui tunnete saladust väga emotsionaalselt. Võite kahetseda, et seda kellelegi koheselt ütlesite, ja kui annate endale paar päeva rahuneda, võib see aidata teil teha ratsionaalsemaid otsuseid selle kohta, millal ja kellele öelda.
6
Tehke plaan kellelegi rääkimiseks. Kui teate, et saate tulevikus kellelegi rääkida, võib üksikasjaliku plaani koostamine selle kohta, kuidas ja millal seda öelda, aitab teil saladust vahepeal hoida. Kui see on lõbus saladus, üllatage kedagi, lõbusa jutustamisviisi planeerimine aitab kulutada aega enne, kui talle ütlete. Kui see on tõsine saladus, tehke plaan, et annate endale ja inimesele, kellele kavatsete rääkida, katkematut aega üksi, et rääkida ja arutada. saladus.
7
Lükake saladus oma meelest välja. Olge hõivatud muude asjadega ja proovige saladusele mitte liiga palju mõelda. Kui sellele pidevalt mõelda, on palju raskem hoida end kellelegi rääkimast.
8
Mõelge oma saladuse avaldamise eelistele. Kui hoiate saladust, mis teid häirib, võite olla oma teel. Kellelegi rääkimine võib anda talle võimaluse teid aidata viisil, mida te ei pruugi oodata.
9
Usalda oma saladus ühele inimesele. Kui peate kindlasti kellelegi rääkima, valige kindlasti õige inimene. Mõelge oma varasematele kogemustele selle inimesega. Kas nad on varem olnud usaldusväärsed ja diskreetsed? Rääkige selgelt oma ootustest, kui räägite inimesele oma saladust: kas neil on lubatud kellelegi rääkida? Kes ja millal saavad seda öelda? Tea, et kellelegi rääkimine avab võimaluse, et saladus selgub.
10
Ära tõsta teemat kellelegi. Kui tõstate saladuse teema kellegagi vesteldes, tekib teil tõenäoliselt kiusatus saladus välja öelda. Võite (teadlikult või alateadlikult) tõstatada seotud teema, lootes, et teil on võimalus saladus välja öelda. Selle teadvustamine võib takistada teil seda alateadlikult tegemast.
11
Vajadusel muutke vestluse teemat. Kui räägite kellegagi, kes mainib midagi saladusega seonduvat, peate võib-olla muutma vestluse teemat. Jätkates rääkimist millestki, mis teile saladust meelde tuletab, jätab see teile meelde ja võib tekitada kiusatust sellest rääkida. .Püüdke vahetada teemat juhuslikult, et inimene ei märkaks, et te väldid talle midagi ütlemast. Vajadusel leidke põhjus lahkumiseks. Mõnikord on vestlusest eemaldamine ainus viis vaikida.
12
Teeskle, et sa ei tea midagi. Kui keegi kahtlustab, et teate saladust, püüdke olla ebamäärane, kui ta teilt selle kohta otse küsib. Võib-olla saate teeselda, et te ei tea saladuse kohta küsimusi.
13
Valetage, kui peate. Võimalik, et peate saladust teades valetama. Kui te valetate, siis pidage kindlasti meeles, mida te inimesele ütlesite, et te ei jääks “valest vahele”. Parem on lihtsalt valetada ja öelda, et ei tea (kuigi seda teete), kui leppida läbimõeldud detailne vale.
14
Ole aus. Kui keegi sunnib teid pidevalt teabe saamiseks, öelge talle: “Ma ei saa teiega praegu sel teemal rääkida.” Kuigi tunnistate, et teate midagi, ei avalda te saladust. Kui inimene on visa, siis viisakalt. ütle neile, et nad lõpetaksid sinult küsimise.
15
Kirjutage see üles ja hävitage see. Saladuse üksikasjalikult paberile kirjutamine ja seejärel tõendite hävitamine võib olla hea viis selle välja saamiseks. Hävitage kindlasti tõendid põhjalikult. Kaaluge selle (ohutult) põletamist või paberipurustis purustamist. Kui paned selle prügikasti, rebige see tükkideks ja matke prügikasti alla. Kaaluge tükid paigutamist eraldi prügikastidesse ja/või viige prügi kohe pärast paberi äraviskamist teepervele või prügikasti.
16
Leidke veebis anonüümne koht, kust rääkida. On olemas mõned foorumid saladuste postitamiseks, et saaksite need välja, kuid jääte täiesti anonüümseks. Veenduge, et viibite tõesti anonüümses keskkonnas.
17
Rääkige elutule objektile. Toisele, lemmikloomale või kogumisesemele saladuse rääkimine võib tekitada tunde, nagu oleksite sellest kellelegi rääkinud. Kui tunnete, et hakkate lõhkema, sest te pole sellest kellelegi rääkinud, võib see aidata teil kohe välja öelda soovi.Veenduge, et läheduses pole kedagi, kes teie kõnet pealt kuulaks.Veenduge, et teie telefon ja arvuti pole ühendatud kõnede või helivestlusega enne, kui räägite objektiga valjusti. Samuti võite kaaluda, et räägite sellest lapsele, kes veel rääkida ei oska. Teile võib tunduda, et räägite sellest inimesele, kuid oht, et saladus välja tuleb, on väga väike.
18
Ütle endale peeglisse. Kui teil on vaja tunnet, nagu räägiksite seda teisele inimesele, proovige peeglis endale saladust rääkida. Teeskle, et sul on kaksikvend või -õde ja räägi iseendaga. See võib tunduda rumal, kuid see võib aidata. Jällegi veenduge, et läheduses pole kedagi, kes kuuleks, mida teie räägite.
19
Vii salajane energia oma kehast välja. Mõnikord tekitab saladust kuuldes tunne, et hakkad plahvatama. Teie keha ja saladuste hoidmise vahel on füüsiline side. Vabastage närvid, karjudes või tantsides kõige ümber, mis tõmbab teie seest erutatud energia välja, et te ei jookseks ja räägiks kellelegi saladust.
20
Öelge ühele inimesele, kes on väga usaldusväärne. Kui peate kindlasti teisele inimesele rääkima, veenduge, et see on keegi, kes suudab saladust hoida. Kui hoiate saladust teise inimese kohta, proovige rääkida kolmandale isikule, kes ei tunne algset isikut. Kui räägite kellelegi, veenduge, et nad mõistavad, et asi on saladus ja nad ei tohiks seda kellelegi rääkida. Tea, et kellelegi rääkimine avab võimaluse, et saladus selgub ja inimesed võivad teada saada, et see oli teie, kes seda rääkis.
21
Hinnake, kas saladus on ohtlik. Kui saladus seisneb selles, et üks või mitu inimest saavad viga, peate võib-olla sellest rääkima kellelegi, kes saab aidata, eriti kui tegemist on lastega. Kui keegi kahjustab ennast või teist inimest või on kahjustanud ennast, peate võib-olla sellest teatama. Kui keegi on kuritegeliku tegevusega seotud ja teile sellest räägib, võidakse teid tegevusest teatamata jätmise eest juriidiliselt vastutada.
22
Tea, kas on lõpp-punkt või tähtaeg. Kui küsisite saladuse avaldamise kohta, enne kui hakkate inimestele rääkima, kontrollige, kas see on ikka õige aeg. Mõnel sündmusel, näiteks üllatuspeol, on ilmselge “saladuse” tähtaeg. Küsige, kas teie “tasu” saladuse hoidmise eest võib olla see, et saate kellelegi ise teada anda, kui õige aeg on. Mida iganes teete, ÄRGE saatke saladust sõnumitesse kellelegi, sest siis on neil tõend, et TEIE seda neile ütlesite. Rääkige inimesele isiklikult. Sõltuvalt saladusest ei pruugi te soovida teistele inimestele rääkida, mida teadsite enne neid. See võib kahjustada inimese lähedaste sõprade või perekonna tundeid.
23
Kaaluge jutustamise riske ja eeliseid. Iga kord, kui otsustate kellelegi teisele saladuse rääkida, peate hindama ohtu, et paljud inimesed saavad sellest teada ja teid peetakse ebausaldusväärseks, võrreldes rahuloluga, mida tunnete, kui kellelegi saladust avaldate. Kui kaalute saladuse avaldamist, pane kirja rääkimise poolt- ja vastuargumentide nimekiri. See võib aidata teil teha hästi põhjendatud otsuse.