Kas sul on mõttes fitness? Kuna nii paljud inimesed üritavad oma treeningrutiine õigele teele viia, on palju uusi tehnoloogiaid, mis aitavad teil oma edusamme jälgida. Tänu selliste kaubamärkide nagu Apple, Garmin, WHOOP, OURA ja Wahoo kantavatele seadmetele on teie treeningu, sammude arvu ja pulsi jälgimine sama lihtne kui kunagi varem – aga milline treeningujälgija on teie jaoks õige? Oleme uurinud mõnda kõige populaarsemat spordikantavat, et oleks lihtne otsustada, milline neist teile kõige paremini sobib.
1
Whoop ei seisne ainult seadmes, vaid ka kogemuses. Selle asemel, et keskenduda oma randmeseadmele, keskendub Whoop liikmetele juurdepääsu võimaldamisele suurele fitnessile ja tervisele pühendunud inimeste kogukonnale. Ostes igakuise liikmemaksu (vahemikus 18–30 dollarit kuus), saavad liikmed liituda sõpradest koosnevate meeskondadega, pere ja teised sportlased rakenduses Whoop.Liikmed saavad luua ka sportlike huvide alusel kohandatud meeskondi.Whoop sobib suurepäraselt neile, kes ei soovi oma randmeseadmesse märguandeid ega kõnesid ning arenevad kogukonnapõhise treeningu jälgimise alal.
2
Tasulise liikmena liitudes saate Whoopi häirevaba randmeseadme, mis pakub igapäevast analüüsi mobiili- ja töölauarakendustes. Need analüüsid ja eelised aitavad optimeerida teie taastumist, treenimist ja und. Magage. Jälgige oma unemustreid ja hankige igapäevaseid unesoovitusi ja täpset jälgimist igal õhtul. Pingutus. Whoop defineerib “pinget” kui “igapäevast teie keha stressikoormust”, mida võivad mõjutada nii vaimne ja emotsionaalne stress kui ka treening. Pingutuse funktsioon aitab teil vältida füüsilist ja vaimset läbipõlemist. Taastumine. See on teie keha üldine heaolu ja valmisolek igaks päevaks. See seade ei sega tähelepanu, ilma ekraani randmepaelata. Teil on juurdepääs kogu Whoopi kogukonnale.
3
“Isikupärastatud ülevaade ja auhinnatud disain, mis on ümbritsetud teie sõrmega. Ööpäevaringselt kandmiseks mõeldud OURA sõrmus on stiilne ja diskreetne. See on treeningu jälgija, mis näeb välja nagu tavaline sõrmus. OURA sõrmus jälgib üldist heaolu , nii vaimselt kui ka füüsiliselt, selle asemel, et koondada andmeid treeningute ja treeningute kohta. Sõrmus on hõbedase, kuldse, musta või matthalli värvi ja kahe erineva kujuga, hind jääb vahemikku 299–999 dollarit.
4
Laadige alla OURA mobiilirakendus ja ühendage oma sõrmus. Mobiilirakendus kuvab kolm lihtsat skoori: valmisolek, uni ja aktiivsus. Jälgige oma und, kaloreid ja samme akuga, mis kestab 5–7 päeva ja näete välja äärmiselt stiilne. Valmisolek. See skoor on teie taastumise üldine näitaja, mis arvutatakse teie eelmise öö unemustrite põhjal. See skoor määrab, kui hästi te olete välja puhanud ja kas olete väljakutseks valmis. Magage. See aruanne näitab teie unemustreid, etappe ja puhkeaja pikkust ning annab teile võimalusi unekvaliteedi parandamiseks.Tegevus. OURA tegevusaruanne, mis mõõdab teie üldist aktiivsust kogu päeva jooksul, sisaldab põletatud kaloreid, liikumist iga tunni tagant, samme ja palju muud. Keskenduge harjumuste ja üldise tervise parandamisele. See häirevaba sõrmus on väike ja stiilne.
5
Parim treeningujälgija, Garmin Fenix 6, võimaldab teil teha kõike, mida võite ette heita. Garmin Fenix 6, mida kirjeldatakse kui vastupidavat, kuid keerukat, on mõeldud mitme spordialaga tegelevatele sportlastele. See kell suudab jälgida jooksjate, suusatajate, jalgratturite, surfajate ja kõigi teiste sportlaste andmeid. , võib see jälgija olla investeering, kuid see on seda väärt neile, kes soovivad oma sportlikku jõudlust tõsta.
6
Fenix 6 võimaldab teil planeerida oma tempot, kaardistada marsruuti ja isegi sünkroonida muusikat voogesitusseadmetest, et treeningut täiustada.Südame löögisagedus. Randmepõhine pulsikell töötab maal ja vee all, jälgides aktiivsuse intensiivsust ja südame löögisageduse varieeruvust, et jälgida treeningut ja stressitaset. Hüdratsiooni jälgimine. Logige sisse oma igapäevane vedelikutarbimine, et jälgida oma hüdratsiooni taset. Lubage automaatne niisutuseesmärk, et saada kogu päeva jooksul hüdratsiooni meeldetuletusi. Igapäevased treeningusoovitused. Võttes arvesse teie vormisoleku taset, saate oma treeningkoormuse ja aktiivsuse oleku põhjal igapäevaseid jooksu- ja sõidusoovitusi. Une jälgimine. Teie käekell annab teile üksikasjalikku aruannet teie unefaaside ja une kvaliteedi, samuti teie O2 taseme ja hingamisandmete kohta kogu öö jooksul. Vastupidav ja veekindelAku pikk tööiga kuni 14 päeva kandmistKeskendunud intensiivsele tegevusele ja kvaliteedile taastumisest
7
Wahoo Tickr sobib ideaalselt igale jooksjale või jalgratturile, kes otsib lihtsat viisi pulsi ja põletatud kalorite jälgimiseks. Ümber kõhu rihmaga kinnitatud Tickr on mõeldud kandmiseks ainult treeningu ajal.See jälgija annab statistika baastaseme ja sobib ideaalselt neile, kes alles hakkavad oma treeninguid jälgima või kellelegi, kes vajab ainult põhistatistikat.Üks kergemaid ja õhemaid jälgimisseadmete mudelite puhul on Tickr teie treeningu ajal vaevumärgatav, kuid on suurepäraste statistikate jaoks usaldusväärne. Tickri hind on ka 49,99 dollarit ja kaks värvivalikut: valge või hall.
8
Ühendage Tickr oma telefoniga Bluetoothi kaudu ja kasutage Tickri mobiilirakendust, et jälgida pulsisagedust, põletatud kalorite arvu ja treeningu kestust.Südame löögisagedus. Pakub ajakohast statistikat südame löögisageduse tõstmise kohta.Põletatud kalorid. Pärast treeningut hindab rakendus põletatud kalorite hulka teie pulsisageduse ja treeningu kestuse põhjal.Treeningu kestused. Jälgige, kui kaua treenite pulsifunktsiooni abil. Madal hind ja lihtne kasutada, kuid tõhus jälgiminePõhistatistika sobib suurepäraselt peamiselt jooksjatele ja jalgratturitele
9
Üks populaarsemaid saadaolevaid treeningujälgijaid on Apple Watch ka üks kõige põhjalikumaid treeningujälgijaid. Tänu elegantsele ja stiilsele disainile ning võimalusele kella rihma kohandada, kasutavad paljud inimesed oma Apple Watchi ka väljaspool treeningut.Sünkroonige oma märguanded kellaga ning võtke vastu sõnumeid ja kõnesid randmel!Hind on vahemikus 399–429 dollarit. . (Parim iPhone’iga klientidele). Kui otsite lihtsat jälgijat, pole Apple Watch teie jaoks, kuid kui soovite seadet, mis toimiks treeningute jälgijana ja saaks vastu võtta teatisi, et teid kursis hoida. kui võimalik, on Apple Watch teie jaoks õige!
10
Apple Watch Series 6 pakub kõiki treeningujälgija põhilisi tervisefunktsioone ja muid funktsioone, mida ei saa võrrelda ühegi teise jälgijaga.Blood Oxygen. Vere hapniku aruanne, mis on teie üldise heaolu põhinäitaja, aitab teil mõista, kui hästi teie keha hapnikku omastab ja teie kehasse tarnitud hapniku kogust.EKG. Kella tagaküljele ehitatud elektroodid võivad jälgida teie südamelööke ja näidata, kas teie süda lööb ebaregulaarselt või normaalselt. Magage. Unerakendus aitab teil luua regulaarse unegraafiku ja jälgida oma une kvaliteeti.Treeningusoovitused ja treeningu jälgimine. Hankige soovitusi mis tahes tüüpi treeninguteks, joogadeks või jooksmiseks. Jalgrattad, nimetage seda. Treeningu jälgimine salvestab treeningu pikkuse, intensiivsuse tasemed, pulsisageduse ja põletatud kalorid. Kõik ühes treeningu jälgija ja mobiilimärguanded Kohandatav, stiilne ja klanitud, kuid piisavalt vastupidav igapäevaseks kandmiseks