Kui pomisete rääkides palju või avastate, et inimesed ei saa palju teie räägitust aru, võite astuda samme oma kõne selguse parandamiseks. Olenemata sellest, kas peate kõne pidama, töötama töökohal, mis nõuab avalikku esinemist, või lihtsalt soovite oma üldist kõnemustrit parandada, on mitmeid meetodeid, mida saate selgemaks rääkimiseks kasutada.
1
Proovige keeleväänajaid. Keelekeerajad on suurepärane viis kõne selguse parandamiseks, kuna nende valdamine võimaldab teil õppida oma häält selgena hoidma ja enesekindlalt rääkima. Paljud näitlejad ja esinejad harjutavad enne lavale minekut keelekeeramist, et oma häält soojendada. Alustage aeglaselt ja kasvage järk-järgult, kuni saate neid normaalse vestluskiirusega öelda. Neid rääkides liialdage sõnadega, pannes keele, lõualuu ja huuled kõvasti tööle. Kui saate nendes kindlamaks, hakake oma häält projitseerima ja sõnadega rohkem liialdama. See aitab teil omandada oskusi ja tugevdab suu lihaseid kõne jaoks. Proovige mõnda neist keelekeerajatest, et parandada kõne selgust: Teate New Yorki, vajate New Yorki, teate, et vajate ainulaadset New Yorki. (Korda).Punane nahk, kollane nahk. (Korda). Jalutades vaatasime, kuidas aknapesijad Washingtoni aknaid sooja pesuveega pesevad.
2
Lugege ette. Kui loete hommikul raamatut või isegi ainult uudiseid, harjutage selle valjult lugemist. Seda tehes saate paremini tuttavaks sellega, kuidas te räägite. Sageli ei kuula me inimestega vesteldes iseennast ja seda, kuidas me kõlame. Kodus mugavalt valjusti lugedes saate hakata ennast kuulama ja pöörama tähelepanu piirkondadele, kus te ei pruugi selgelt rääkida. Saate ka enda kõne salvestada ja seda siis taasesitada, võttes samal ajal teadmiseks kohad, kus võite pomiseda. või ei räägi selgelt.
3
Harjutage rääkimist korgiga suus. Paljud näitlejad ja häälnäitlejad teevad seda harjutust selguse ja diktsiooni suurendamiseks, eriti kui tegemist on Shakespeare’i-laadse asjaga. Kui paned korgi hammaste vahele ja räägid valjusti, treenite oma suud töötama eriti kõvasti, et iga silp ja kork tõesti hääldada. hoiab ära ka keele komistamast teatud sõnade peale. See harjutus võib teie lõualuu väsitada, mis aitab teil seda lõdvestada, kuid te ei tohiks seda liiga kaua teha, et teil ei tekiks valu. tahad endaga kaasas kanda salvrätikut, kuna eritad selle meetodiga palju sülge.
4
Pöörake tähelepanu toonile. Toon mõjutab ka selgust ja diktsiooni, kuna see võib mõjutada seda, kuidas te teatud sõnu hääldate. Kas peate kõnet, mis peaks inimesi erutama? Neil võib olla raskem teid mõista, kui olete monotoonne või huvitu.Teie toon, olenemata sellest, kas olete põnevil, informatiivne või vestlev, mõjutab seda, kuidas inimesed teie kõnele tähelepanu pööravad, ja võib parandada teie selgust. Toon sõltub teie suhtumisest. kui räägite oma hääle kõrgusega. Pange tähele, kui kõrge või madal on teie hääl rääkides.
5
Vältige vasturääkimist. Uptalk on see vastik komme lõpetada oma laused ülespoole käändega, mis paneb kõlama, nagu esitaksite küsimuse. Lõpetage oma laused tugevalt autoriteetselt. Rääkige deklaratiivsete väidetega ja kutsuge esile enesekindlust. Sageli juhtub, et me ei tunne end öeldus kindlalt. Võib-olla küsib keegi teilt, mida te teete, ja te vastate sõnadega “Ma olen disainer? See on ülesütlemine ja see paneb teid kõlama peaaegu vabandavalt. Selle asemel tundke oma vastust ja avaldusi. “Ma olen disainer.
6
Ärge kiirustage rääkides. Rääkige tahtlikult, kuid mitte nii aeglaselt, et kõlaksite nagu robot. Tihti võib avalik esinemine inimesi närvi ajada. Kui avastate, et olete närvis ja kiirustate, proovige meeles pidada, et on õige aeglustada. Kui hingate õigesti, aitab see teil rahulikuks jääda ja oma sõnu analüüsida. Samuti pidage meeles, et inimesed tahavad kuulda, mida teil öelda on. Teie sõnadel on väärtus, nii et andke neile võimalus neid kuulda. Inimkõrv suudab paljustki väga kiiresti aru saada, kuid veendudes, et lõpetate iga sõna täielikult enne järgmise sõna alustamist, loote sõnade vahele piisavalt ruumi, nii et et kõik saaksid teist õigesti mõista.
7
Kontrolli oma hingamist. Kuulake lauljat või vaadake teda laval ja näete, kui palju ta oma hingamisele tähelepanu pöörab. Mick Jagger ei saaks laval üles ja alla joosta, kui ta kinnitab “Sa ei saa alati seda, mida tahad”, kui ta ei teaks, kuidas õigesti hingata. Sama kehtib ka rääkimise kohta ja õige hingamine võib oluliselt parandage oma kõne selgust.Üks viis õige hingamise tagamiseks on asetada hingamise ajal üks käsi kõhule ja teine rinnale. Soovite, et teie kõhul olev käsi liiguks, kui teie rind jääb paigale. Hingamine teie kõht tagab tõelise täieliku hingamise, mis võimaldab teil rääkida täishäälega. Rääkige kõige kõrgemal. Kui olete korralikult sisse hinganud, alustage rääkimist ja mõelge oma sõnadele, kui teie hingeõhk aeglaselt ja ühtlaselt lahkub See võimaldab teie hingeõhul teie sõnu toetada ja teil loomulikult aega võtta.
8
Neelake liigne sülg alla. Suhu jäetud sülg võib põhjustada pomisemist ja kaashäälikute, nagu “S” ja “K” moonutamist. Kui võtate hetke neelamiseks, ei hoia suu puhtana, vaid see annab teile aega pausi tegemiseks ja uuesti hingamiseks. hetk alla neelata siis, kui lõpetad lause või mõtte, mitte lause keskel. See annab teile ka hetke, et ette valmistada, mida järgmisena ütlete.
9
Tea, mida sa ütled. Olenemata sellest, kas peate avalikku kõnet või lihtsalt vestlete juhuslikult sõbraga, võtke enne rääkimist vähemalt hetk, et teada saada, mida kavatsete öelda, et rääkida selgelt ja vältida liiga kiiret rääkimist. Selgus on t ainult sõnade õige moodustamine, vaid ka sõnumi või vaatenurga võimalikult täpne väljatoomine. Sageli tähendab see teadmist, mida soovite öelda, et te ei peaks tagasi minema ega täitma oma lauseid sõnadega “um—, “like— või “uh—.
10
Käi see välja. Kui peate avalikult esinema ja esitate mingisuguse ettekande, olete tõenäoliselt kirjutanud üles vähemalt oma kõne lühikokkuvõtte. Harjutage oma kõnet ringi kõndides. Mõned näitlejad kasutavad seda meetodit oma joonte meeldejätmiseks, kuna püsti tõusmine ja liikumine aitab teil meeles pidada, mida peate ütlema. Harjutage oma kõnet ja öelge iga sammu kohta üks sõna. See võib tunduda vaevaline ja aeglane, kuid iga sõna kohta ühe sammu astudes õpite tempot aeglustama. Te ei pea kõnes ega tavalistes vestlustes seda aeglaselt rääkima, kuid aeglasemas tempos liikumine parandab teie kõne selgust ja võimaldab teil rohkem aega võtta.
11
Korrake sõnu, mida on raske öelda. Kui meil on teatud sõnu raske hääldada, kiirendame sageli kiirust ja proovime neist läbi komistada, mille tulemuseks on segane kõne. Harjutage neid sõnu ikka ja jälle valjusti ütlema, kuni arendate lihasmälu, et neid õigesti hääldada. Selliseid sõnu nagu “Orav”, “Õlletehas”, “Fenomen” ja “Veebruar” peetakse kõige raskemateks sõnadeks. hääldage inglise keeles, kuna need võivad olla kirjutatud erinevalt sellest, nagu nad kõlavad. Raskete sõnade hääldamise õppimiseks proovige sõnu foneetiliselt välja kirjutada. Kui tunnete end probleemidega sõnadega mugavalt, saate rääkida enesekindlalt ja võtta aega.
12
Harjutage kõne selguse suurendamiseks lõualuu harjutusi. Lõdvestage oma lõualuu, et muuta oma kõne mõne harjutusega palju selgemaks. Tehke õrnalt ümisedes laiu närimisliigutusi. Venitage kõiki lõualuu ja näo lihaseid. Avage suu nii laialt kui võimalik (nagu hakkaksite haigutama), liigutades samal ajal lõualuu ringikujuliselt ja külili. Avage suu laialt, nagu eelmises harjutuses, ja sulgege see uuesti. Korrake 5 korda. Tehke sumisevat häält, hoides huuled kokku, kuid ärge suruge lõualuu kokku.
13
Jälgige oma kehahoiakut. Nii nagu hingamine, mängib teie kehahoiak teie kõne selguses suurt rolli ja me unustame mõnikord seda arvesse võtta. Kõne parima selguse saavutamiseks peaksite seisma sirgelt, õlad taha ja keharaskus ühtlaselt jaotunud. Tehke mõned õlarullid ja seisvad küljekõverused aitavad teie kehahoiakut parandada. Need lihtsad harjutused aitavad teil ka hingamist ja saate isegi venitamise ajal lõualuu tugevdamise tehnikaid teha.
14
Soojendage oma häälepaelu. Häälesoojendus teeb teid lõdvemaks ja valmistab teie hääle ette, et saaksite selgelt ja tõhusalt rääkida. Isegi kui te ei laula, saate teha skaalasid või lihtsalt ümiseda. Proovige ka laulda oma keelt keerutades. Tehke “Ohoo!” üles ja alla. Kujutlege oma häält nagu vaateratast, mis liigub ringi ja ringi. Ümise ja patsutage oma rinda. See võib aidata teil röga välja lüüa.
15
Vältige kokkusurutud hammastega rääkimist. Hambad kokku surudes tekitate endale palju pinget ja see võib olla märk stressist. Ja kokkusurutud lõuaga rääkimine ei lase sul suu piisavalt avada, et hääldada ja rääkida selgelt. Kui avastad end lõualuu kokku surumas, harjuta mõnda soojendust ja võta hetk, et hingata sügavalt aeglaselt välja, lastes hingeldada. põsed väljas, justkui laseksid õhupallist õhku välja.
16
Püsige hüdreeritud. Teie häälepaelad on nagu masin, mis peab jääma hästi õlitatud. Kurista leiget vett näpuotsatäie soolaga, et need püsiksid pehmed. See aitab leevendada pinget kurgus.