Mõned sõprussuhted või suhted on mõeldud kestma igavesti. Kuid see lihtsalt ei kehti nende kõigi kohta: mõnikord olete teie ja sõber üksteiselt õppinud kõik, mida saate, ja on aeg teineteisel aeglaselt lahti lasta. Sõprust on raske lõpetada ilma kellegi tundeid riivamata, kuid kui proovite headust harjutada isegi siis, kui te ei veeda enam nii palju aega koos, lähete lahku kergesti ja vähese draamaga.
1
Lõpetage plaanide tegemine. Kui olete kindel, et te ei soovi enam oma sõbraga suhelda, ärge kutsuge teda enam midagi tegema. Sõprussuhted nõuavad vastastikust pingutust. Kui te ei anna oma osa hangoutide ja tegevuste planeerimiseks teie mõlema jaoks, läheb sõprus tasakaalust välja ja hääbub.
2
Ärge algatage vestlusi. Võite ikka noogutada ja öelda “tere”, aga kui proovite sõprust lõpetada, siis ärge lihtsalt astuge inimese juurde ja hakake rääkima sellest, mis eile õhtul teles juhtus. See on nende jaoks segadusse ajav ja tunnete end teie jaoks ajaraiskamisena. Vestlused ei toimu ainult isiklikult – ka sõnumite saatmine ja sotsiaalmeedia on olulised. Kui proovite tõesti sõprust lõpetada, ärge lubage neid rohkem kui aeg-ajalt “meeldivaid”. â€Kui teie endine sõber alustab teiega vestlust, proovige see kiiresti lõpetada. Saate seda teha, kui te ei küsi palju küsimusi ja seejärel ütlete midagi sellist nagu “näeme hiljem!”
3
Tehke muid plaane. Kui su endine sõber palub sul nendega midagi ette võtta, aga sa üritad neid vältida, on parem seda mitte teha. Püüdke olla hõivatud teiste sõprade, töö- või koolitööde või perekondlike kohustustega, et oleksite hõivatud, kui nad teiega ühendust püüavad. Võimalik, et peate valetama, et kaitsta endise sõbra tundeid. Kui teete, tehke see lihtsaks, ebamääraseks ja kergesti meeldejäävaks. “Mul on plaanid laupäeval – on hea ja kui nad näevad teid kahe teise inimesega rulluisutamas, siis nad ei arva, et te valetasite. „Ma pean ooperis peaosa laulma – see ilmselgelt ei tööta.
4
Ole viisakas. Te ei pruugi enam olla BFF-id, kuid see ei tähenda, et peaksite selle inimese täielikult jääduma. Neid nähes olge südamlikud, hoidke silmsidet ja osutage abi, kui nad seda tõesti vajavad (nt kui neil on vaja teada, mis prantsuse keele ülesanne oli). Püüad seada piire, mitte kellegi tundeid riivata.
5
Ärge sattuge vastasseisu. Kui teie endine sõber soovib teiega rääkida, miks te kadunud olete, proovige tüli enne selle algust rahustada. Kinnitage neile, et nad pole halvad inimesed ja et neil on palju ees. Rõhutage, et olete praegu hõivatud ja suunate energiat muudesse asjadesse. Võite öelda midagi sellist: “Olen kirjutamisele kulutanud nii palju aega, et mul on olnud halb vastusõnumeid saata.” Ärge vabandage liiga palju, kui see tundub ebasiiras. Rõhutage omavahelisi erinevusi. See toob kaasa tõsiasja, et olete nii kasvanud kui ka lahku kasvanud.
6
Otsustage, miks soovite triivida. Nagu enamik olulisi suhteid, võivad isegi parimad sõprussuhted tunduda aeg-ajalt pisut kitsendavad või igavad. Kui aga tunnete oma sõbras sagedamini pettumust, võib see olla märk sellest, et olete sõprusest välja kasvanud. Küsige endalt: kas teile tundub, et teil pole enam millestki rääkida? Erinevused on suured, kuid kui teil ja teie sõbral pole enam midagi ühist, võib sõprus olla palju olulisem kui see on väärt. Kas teie sõber võtab teiega ühendust ainult siis, kui ta soovib midagi, näiteks teie märkmeid või autot. õhtu? Kui tunnete, et teid kasutatakse ära, ei ole see sõprus kuigi suur. Kas teie sõber paneb teid tundma, et olete vähem kui teie parim? Mõnikord toetume neile, keda armastame, et meid paremaks muuta. Kui aga su sõber parandab sind pidevalt või paneb sind ennast halvasti tundma, võib sul ilma temata parem olla.
7
Jäta vägivaldne sõber kohe maha. Iga aegunud sõprus ei tohiks orgaaniliselt lõppeda. Kui teil on sõber, kes teeb teile füüsiliselt või emotsionaalselt haiget, põgenege nii kiiresti kui võimalik. Sõprussuhted võivad olla vägivaldsed, nagu ka romantilised suhted, ja oluline on enda eest võimalikult hästi hoolitseda. Sõpruse väärkohtlemise tuvastamine võib olla keeruline. Üldiselt on see, et kui kardate oma sõbraga koos olla (olgu see põhjus nende tegude või sõnade pärast), on see halb märk. Kui keegi teid hirmutab, pole midagi halba, kui te äkki lõpetate temaga rääkimise.
8
Anna aega. Kui olete tuvastanud sõpruse, mis on teel väljas, kuid teil pole põhjust seda täielikult lõpetada, istuge sellel paar nädalat. Aeglane triiv on oma olemuselt aeglane. Pole põhjust sellega kiirustada, seega olge kindel.Võite märgata, et tunnete oma sõbrast puudust või ihkate jälle tema seltskonda. Kui jah, siis veetke nendega veel üks kord. Kas teil on koos lõbus või tunnete, et samad probleemid on paigas? Ka teie sõber võis märgata, et teie sõprus on jahtumas. Kui see juhtub, võivad nad algatada aeglase triivi. Kui nad seda teevad, muudab see asjad lihtsamaks; te ei pea sõpruse lõpetamiseks energiat kulutama.
9
Ärge tehke midagi drastilist. Sõprussuhted on suurepärased, kuna neil on palju väiksem sotsiaalne surve kui muud tüüpi suhted. Seetõttu on teie otsus lasta ühel end välja keerata juhuslik. Ärge rikkuge seda, tehes suure teadaande või kirjutades oma sõbra planeerijasse ametliku lahkumismärge.
10
Ära veeda aega üksi. Kui olete kellestki edukalt lahku läinud (see tähendab, et ta on sõnumi kätte saanud ja pole enam teiega plaane tegema hakanud), tehke kõik endast oleneva, et te ei näeks teda üksi. See tähendab loomulikult plaanide tegemise vältimist. Samuti vältige paaristamist projektide või muu koostöö jaoks.
11
Tea, millal neid näed. Kui kuulute samasse gruppi, kutsutakse teid tõenäoliselt mõnikord samadele sündmustele või pidudele. Olge selleks sama valmis, et te ei tunneks end süüdi ega ehmunud. Võimaluse korral saabuge ja lahkuge koos teiste sõpradega, et te ei tunneks end liiga paljastatuna. Mõnikord häbimärgistavad teised sõbrad, kes ei osalenud, mõlemat, kes on seotud sõprade triivimise või lahkuminekuga. Ärge pöörake sellele tähelepanu; lihtsalt ole viisakas kõigi vastu.
12
Ära ole julm. Tõenäoliselt tunnete, et teil oli põhjust sellest inimesest eemalduda, kuid see ei tähenda, et peaksite tema kohta kuulujutte levitama või tema tundeid tahtlikult riivama. Olge võimalikult eraldatud, ärge ignoreerige inimesi, kui nad räägivad. Ärge rääkige teistega liiga palju oma otsusest sõprus lõpetada. See võib tunduda teie endise sõbra halvakspanemisena, mis muudab teid halvaks. Ärge rääkige oma sõbrale karmi “tõde”, näiteks “keegi ei taha sinuga sõber olla, sest sa oled igav”. alatu tegu kellelegi, kes tunneb end eriti haavatavana, ja see ei aita tal kasvada.
13
Ära karista ennast. Oleks imeline, kui kõik sõprussuhted oleksid tõesti igavesed, kuid mõnikord ei ole see nii: selle asemel kohtume inimestega, kes õpetavad meile iseennast ja maailma, ja siis liigume edasi. Püüdke keskenduda võimalusel kõigi tunnete kaitsmisele ja sellele, mida olete sõprusest õppinud.
14
Olge oma allesjäänud sõprussuhete osas tahtlik. Ühe sõpruse lõpp on teile ilmselt palju õpetanud selle kohta, mida otsite: ühised huvid, julgustus ja lihtne suhtlemine on kõik eduka sõpruse elemendid.Pange energiat nendesse, kellest hoolite, et nad saaksid areneda.Jääge ühenduses. Sotsiaalmeedia on suurepärane liim, kuid nii on ka isiklik kontakt. Kasutage mõlema kombinatsiooni. Planeerige seiklusi. Ühine aeg on uskumatult oluline, seega kasutage seda maksimaalselt, korraldades tegevusi, mis meeldivad nii teile kui teie sõbrale. Olge aus ja õppige oma vigadest. See on parim viis tagada, et teie sõpruse kaotus ei juhtuks asjata.